Веник из крапивы

Чтобы крапива не «кусалась» необходимо опустить веник на 3 минуты в кипяток, а потом в холодную воду. Для верности повторите несколько раз. Терапевтический эффект обусловлен содержанием в жгучих волосках растения муравьиной кислоты, которая укрепляет сосуды, тонизирует кожу и устраняет боли в мышцах и суставах.

Массаж с помощью крапивного веника полезен при атеросклерозе, болезнях печени и почек, артритах и радикулитах. Для изготовления предпочтительнее молодая крапива, замоченная предварительно в воде. Париться крапивным веником тоже надо уметь — движения должны быть плавными, легкими, поглаживающими.

Липовый веник

Раньше по частоте использования не уступал березовому и дубовому, но на сегодняшний день утратил популярность. И совершенно напрасно. Липовый веник для бани — прекрасное потогонное средство, устраняющее головные боли, боли в грудной клетке и повышенную раздражительность.

Массаж липовым веником — лучшая гимнастика для мочевыводящих путей.