Помощи.

Оказание самопомощи и взаимопомощи

Поражение электротоком

Признаки: Наличие «электрометок» — ожоги на коже; мышечные боли; бледность, одышка, остановка дыхания, отсутствие пульса, потеря сознания («мнимая смерть»).

Отключите источники электроэнергии, явившиеся причиной поражения, используя при этом сухую ткань, деревянную палку, резину, полиэтиленовый пакет, сложенный три-четыре раза.

Уберите с тела пострадавшего оголенные провода или отнесите пораженного от источника электрического тока.

Вызовите «Скорую помощь».

Если пострадавший в сознании, без видимых тяжелых ожогов и травм, положите его на спину, расстегните стесняющую дыхание оде­жду, дайте болеутоляющие и успокаивающие средства: анальгин, аспирин, настойку валерианы(запивать не более чем двумя-тремя глотками жидкости). Дождитесь прибытия врача или сами отвезите пострадавшего в больницу, не позволяйте ему двигаться.

Будьте внимательны при транспортировке пострадавшего - ­остановка дыхания или сердца может произойти в любое время. Не давайте ему пить — это вызовет рвоту и нарушение дыхания. Никогда не закапы­вайте пострадавшего в землю, так как это не дает никакого эффекта! (Тело охлаждается, ожоги и раны загрязняются, теряется время).

При обмороке (отсутствии сознания, но сохранившемся дыха­нии) уложите пострадавшего на бок на твердую горизонтальную по­верхность, обеспечьте приток свежего воздуха. Поднесите к носу ват­ку, смоченную нашатырным спиртом, обрызгайте водой, разотрите и согрейте тело, наложите на места ожогов стерильные повязки.

Если пораженный не дышит, выполните искусственную венти­ляцию легких способом «рот в рот» и наружный массаж сердца. Реанимацию необходимо проводить до восстановления самостоятельного дыхания, появления пульса или до прибытия «Скорой.

НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К ЧЕЛОВЕКУ, НАХОДЯЩЕМУСЯ ПОД ДЕЙСТВИЕМ ЭЛЕКТРИЧЕСКОГО ТОКА!

Термический ожог

При ожогах легкой и средней степени от воздействия огня и электричества:

Вызовите «Скорую помощь».

Наложите стерильную повязку на пораженный участок.

Заверните пострадавшего в чистую простыню, тепло укутайте, дайте выпить 1-2 таблетки анальгина или амидопирина.

При поражении глаз сделайте примочки раствором борной кислоты (половина чайной ложки борной кислоты на стакан воды).

При ожогах третьей степени (обширные поражения кожи):

Немедленно вызовите «Скорую помощь», укутайте пострадав­шего проглаженным полотенцем, простыней. Дайте ему 1-2 таблетки анальгина или амидопирина, большое количество жидкости (чай, ми­неральную воду).

НЕЛЬЗЯ:

обрабатывать кожу спиртом, одеколоном;

прокалывать образовавшиеся пузыри (они предохраняют рану от инфекции);

смазывать кожу жиром, зеленкой, крепким растворов марган­цовки, засыпать порошками (это затруднит дальнейшее лечение);

срывать прилипшие к месту ожога части одежды, прикасаться к обожженному месту руками (это приводит к проникновению инфек­ции);

разрешать пострадавшему самостоятельно двигаться (возможен шок);

поливать пузыри и обугленную кожу водой.

Химический ожог

При химическом ожоге:

Немедленно вызовите «Скорую помощь».

Быстро снимите одежду, удалите с кожи химическое вещество (сухим тампоном, платком и т.д.). При ожоге кислотой пользоваться влажным тампоном опасно, так как вещество, смешавшись с водой, глубоко проникает в кожу через поры.

При ожогах кислотой лейте на поверхность кожи в течение 15-20 минут раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды) или холодную мыльную воду. Ожог плавиковой кислотой промывайте проточной водой2-3 часа.

Если ожог вызван щелочью, промытые водой участки кожи обработайте раствором лимонной или борной кислотой (половина чайной ложки порошка на стакан воды) либо столовым уксусом, наполовину разбавленным водой.

Участки тела, пораженные фосфором, погрузите в воду или промойте сильной струей воды (на воздухе фосфор вспыхивает). Обработайте место ожога 5%-ным раствором медного купороса и закройте чистой сухой повязкой. Не смазывайте зоны ожога мазями, т.к. фосфор всасывается в кожу, это опасно!

Ожог, вызванный негашеной известью, сразу смывать водой нельзя (выделяется тепло и усиливается термическая травма). Удалите известь с кожи куском сухой чистой ткани, затем промойте кожу про­точной водой и обработайте любым растительным маслом. Наложите сухую стерильную повязку.

Отравление бытовым, угарным газом, дымом

Признаки: головная боль; покраснение кожи; усиление сердцебиения; помрачение и потеря сознания; возможна тошнота или рвота.

Вынесите пострадавшего из загазованного места на свежий воздух, расстегните одежду, стес­няющую дыхание, в помещении откройте фор­точки и окна для увеличения притока воздуха.

Вызовите «Скорую помощь».

Уложите пострадавшего так, чтобы ноги находились выше го­ловы, разотрите тело, дайте понюхать нашатырный спирт, тепло ук­ройте.

Если у пострадавшего началась рвота, поверните его голову в сторону, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.

Приступайте к искусственному дыханию при остановке дыхания.

Если пострадавший в сознании, дайте ему выпить теплое молоко.

НЕЛЬЗЯ НАХОДИТЬСЯ В ЗАГАЗОВАННОМ ПОМЕЩЕНИИ БОЛЬШЕ 1-2 МИНУТ

Пищевое отравление

Признаки: резкая слабость; головокружение, головная боль; повы­шение температуры тела, озноб; боль в животе; тошнота, рвота, понос.

Вызовите «Скорую помощь».

Промойте пострадавшему 2-3 раза желудок, для чего дайте выпить 3-4 стакана кипяченой воды или слабого раствора марганцов­ки и вызовите рвоту.

После рвоты дайте принять активированный уголь (4-6 таб­леток).

Напоите теплым чаем и уложите в теплую постель до прибытия врача

Отравление препаратами бытовой химии

Об отравлении судят по факту принятия, случайного или намерен­ного, какого-то химического или другого вещества или жидкости.

Признаки отравления:

Общее недомогание, слабость, вялость, потеря аппетита. Головная боль. Боль в животе. Тошнота, рвота, понос. Нарушение или потеря сознания. Непроизвольное отделение мочи и исправлений. Синюшность лица, губ; сухость кожи или, наоборот, повышенная потливость.

Меры предосторожности:

храните препараты бытовой химии, косметические средства, кислоты и щелочи в местах, полностью недоступных для детей, под замком (но не вблизи систем отопления);

большинство препаратов обладает повышенной летучестью, по­этому опасно создавать в квартире их запасы: со временем теряется герметичность упаковки;

обрабатывая помещения препаратами от бытовых насекомых (инсектицидами), вынесите продукты и посуду, удалите детей и пре­старелых из квартиры, защищайте рот и нос повязкой из нескольких слоев марли, а глаза - очками;

после обработки тщательно проветрите квартиру в течение нескольких часов, не применяйте инсектициды на ночь там, где пред­стоит спать людям.

Оказание помощи:

Немедленно вызовите «Скорую помощь», перенесите постра­давшего в соседнюю квартиру или на воздух, проветрите помещение.

При отравлении косметическими средствами, инсектицидами, пятновыводителями, анилиновыми красителями вызовите у пострадав­шего рвоту, если он в сознании. Для этого дайте выпить два - три стака­на соленой воды и двумя пальцами, обернутыми чистым носовым плат­ком, нажмите на корень языка. Если пострадавший без сознания, уложите его на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

При клинической смерти проведите реанимацию.

При отравлении кислотой или щелочью никогда не промывайте желудок самостоятельно - это усилит рвоту, вызовет отек гортани и приведет к попаданию кислот, щелочей в дыхательные пути.

Вывих суставов

Признаки: сильная боль, отек; смещение оси и изменение длины конечности.

Обеспечьте покой поврежденной конечно­сти в том положении, которое она приняла по­сле травмы, зафиксируйте поврежденную ко­нечность (наложите шину).

Обратитесь к врачу- устранить вывих мо­жет только врач.

Ушиб и растяжение

Признаки: боль; отек (после удара); синяк.

Наложите на область ушиба давящую (но не слишком тугую) повязку. Обеспечьте неподвижность ушибленного места.

Приложите лед или холодный компресс к месту ушиба для уменьшения боли.

Обратитесь к врачу.

Сотрясение головного мозга

Признаки: оглушение; тошнота; шум в ушах; потеря сознания; по­теря памяти.

При ранении головы обработайте кожу вокруг раны спиртовым раствором йода и наложите повязку.

Положите на голову пострадавшего пузырь со льдом, холодной водой.

Ограничьте питье.

Вызовите «Скорую помощь» для обязательной госпитализации пострадавшего.

Порез, царапина, ссадина

Признаки: незначительное кровотечение; боль в области пореза; покраснение и (или) припухлость; повышенная температура.

1. Промойте рану кипяченой водой, чтобы удалить из раны части­цы земли, ржавчины и т.д. Промойте рану 33%-ным раствором пере­киси водорода, поливая из пузырька тонкой струей.

2. Обработайте раствором йода кожу вокруг раны, а затем на­ложите стерильную повязку.

3. При отсутствии перекиси водорода (йода, марганцовки) царапи­ну, ссадину, порез смажьте зубной пастой или клеем БФ-6- они обла­дают бактерицидными свойствами и создадут защитную пленку.

Наружное кровотечение

Признаки: при интенсивном кровотечении наблюдаются бледность слизистых оболочек, учащенный пульс; слабость, потеря сознания.

А) Артериальное кровотечение - кровь ярко-красного цвета выбивается из раны сильной пульсирующей струей.

Прижмите артерию пальцем выше места повреждения.

Не отнимая пальца, наложите жгут (ре­мень, шарф, платок) выше места кровотечения.

Резиновый жгут, следует растянуть и намотать несколько раз до полной остановки кровотечения из раны (до исчезновения пульсации крови).

Жгут или закрутку нельзя накладывать на голое тело (сделайте мягкую прокладку из куска ткани), а также держать более 1,5-2 ч (зимой – 1ч).Не забудьте вложить под повязку записку с указанием, вре­мени наложения жгута (закрутки), чтобы не передержать его более указанного срока.

Если жгут или закрутку наложить нельзя, нужно прижимать артерию пальцем до тех пор, пока раненый не будет доставлен в лечебное учреждение.

После остановки кровотечения наложите па рану стерильную повязку.

Вызовите «Скорую помощь».

ЖГУТ МОЖНО НАКЛАДЫВАТЬ НА СРОК НЕ БОЛЕЕ 1,5-2 ЧАСА ЛЕТОМ И НЕ БОЛЕЕ 1 ЧАСА ЗИМОЙ, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНО ОМЕРТВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ. ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК ТАКОЙ ОШИБКИ – ПОСИНЕНИЕ УЧАСТКА ТЕЛА,

НА КОТОРЫЙ НАЛОЖЕН ЖГУТ.

ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ОМЕРТВЛЕНИЯ ТКАНЕЙ

НЕОБХОДИМО СЛЕГКА ОСЛАБИТЬ ЖГУТ ИЛИ ЗАКРУТКУ ДО ПОЯВЛЕНИЯ НА РАНЕ 1-2 КАПЕЛЬ КРОВИИ ПОТОМ ВНОВЬ ОСТОРОЖНО ЗАКРУТИТЬ ИХ

Б) Венозное кровотечение - цвет крови темно-красный, похожий на вишневый, иногда даже желто-красный; венозное кровотечение напоминает вытекание воды из родника, оно проходит без толчков.

Сдавите вену ниже места ее повреждения.

Приподнимите кровоточащую часть тела, наложите давящую повязку или жгут так, как было указано выше.

Внутреннее кровотечение

Признаки: головокружение; потеря сознания; бледность кожных покровов, губ, слизистых оболочек; боль при надавливании; резкая слабость, потливость; учащенный слабый пульс.

Немедленно вызовите «Скорую помощь».

Уложите пострадавшего, создайте ему покой.

На живот положите пузырь со льдом или холодной водой, к но­гам - грелку, губы смочите влажным тампоном.

Обморок

Признаки: внезапная кратковременная поте­ря (3-4 минуты) сознания, которой предшеству­ют: головокружение; резкая слабость; звон в ушах; потемнение в глазах; бледность.

Причины: духота, потеря крови, сердечно-сосудистая недостаточность, внутреннее кровоте­чение, болевые и психологические травмы.

Уложите пострадавшего так, чтобы ноги были приподняты, а голова запрокинута вниз, обеспечьте приток свежего воздуха.

Расстегните воротник рубашки, ремень, обрызгайте лицо хо­лодной водой, похлопайте по щекам, дайте понюхать нашатырный спирт. Если пострадавший не приходит в сознание, проследите, чтобы его язык не запал в гортань, это может привести к удушью.

Вызовите «Скорую помощь».

Переохлаждение

Признаки: озноб; мышечная дрожь; апатия; бред и галлюцинации; посинение губ; снижение температуры тела.

Дайте пострадавшему 50 мл алкоголя (при возможности).

Доставьте в теплое помещение.

Снимите одежду и поместите в ванну с температурой воды 35-40°С или обложите большим количеством теплых грелок.

Наденьте теплую сухую одежду, укройте теплым одеялом.

Обморожение

Признаки обморожения нижних конечностей: потеря чувствительности; отсутствие пульса на лодыжках; кожа бледная твердая и холодная на ощупь; «деревянный» звук при постукивании пальцами.

Доставьте пострадавшего в помещение (лучше прохладное).

Снимите одежду и обувь с обмороженных конечностей.

Укройте поврежденные конечности от внешнего тепла тепло­изолирующей повязкой с большим количеством ваты или одеялами и теплой одеждой.

Дайте пострадавшему горячий чай или кофе, болеутоляющее (анальгин, амидопирин) и спазмолитическое средство (папаверин, «Но-шпа»).

НЕ РАСТИРАЙТЕ ОБМОРОЖЕННЫЕ УЧАСТКИ КОЖИ,

В ТОМ ЧИСЛЕ СНЕГОМ.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕПЛЫЕ ГРЕЛКИ, ВАННУ, ТЕПЛУЮ ВОДУ.

НЕ СМАЗЫВАЙТЕ КОЖУ МАСЛАМИ ИЛИ ВАЗЕЛИНОМ.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ СОГРЕВАЮЩЕЙ ВАННЫ ВОДУ С ТЕМПЕРАТУРОЙ НИЖЕ 30⁰C

Эпилептический припадок (приступ)

Признаки: внезапная потеря сознания; пенистые выделения изо рта, иногда с кровью; непроизвольное мочеиспускание; часто - расширенные зрачки, судороги, непроизвольные телодвижения; после приступа (длится до 5 минут) - кратковременная потеря памяти.

Отодвиньте больного от мебели, острых предметов, во избежа­ние случайных травм.

Подложите под голову мягкий предмет, расстегните одежду на груди и шее, просуньте между зубами металлическую ложку, обернутую тканью, или деревянную линейку, чтобы больной не прикусил язык

Вызовите «Скорую помощь».

Солнечный (тепловой) удар

Признаки: слабость, головная боль, голово­кружение; сухость во рту, жажда; рвота; потеря сознания.

Уложите пострадавшего в тень, освободи­те шею и грудь от стесняющей одежды.

Положите холодный компресс на голову и на область сердца или смочите голову холодной водой.

Сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца при остановке дыхания и сердца.

Вызовите «Скорую помощь».

НЕ ДАВАЙТЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ, НАПИТКИ,

СОДЕРЖАЩИЕ КОФЕИН, ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ

Укус змеи

Признаки: боль; покраснение: припухлость; кровотечение из места укуса; тошнота, рвота; шоковое состояние.

Первую помощь при укусе змеи необходимо оказывать немедленно, т.к. от этого зависит степень поражающего воздействия яда на организм.

Уложите или усадите пострадавшего.

Раскройте ранку надавливанием пальцами сбоку и энергично отсасывайте яд ртом, периодически сплевывая кровянистую жид­кость. Отсасывать яд следует в течение 10-15 минут беспрерывно, что позволит удалить от 20 до 50% введенного яда.

Для человека, оказывающего помощь, отсасывание яда совершенно не опасно.

Если пострадавший один и место укуса позволяет, он должен про­вести отсасывание яда самостоятельно.

Обработайте ранку настойкой йода, одеколоном, спиртом, приложите к месту укуса лед, холодный компресс, не давайте постра­давшему вставать или ходить во избежание возможного шока.

При отсутствии дыхания начинайте искусственное дыхание «рот в рот».

Укутайте пострадавшего. Поите чаем или минеральной водой.

Организуйте доставку пострадавшего в ближайшую больницу.

Помните!

Змея никогда не нападает на человека первой.

Укусить она может только в случае самозащиты, когда на нее на­ступили или задели рукой. Первую помощь пострадавшему необходимо оказывать при укусе любой змеей, считая всякую змею заведомо ядовитой.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ:

НЕ ПРИЖИГАЙТЕ РАНКУ, НЕ ПЕРЕТЯГИВАЙТЕ УКУШЕННУЮ КОНЕЧНОСТЬ ЖГУТОМ, НЕ НАДРЕЗАЙТЕ МЕСТО УКУСА

Укус насекомого

Признаки: покраснение и зуд; боль и отечность; нарушение дыха­ния и глотания; тошнота и рвота; боли в животе; шоковое состояние.

К месту укуса приложите компресс из содового раствора (1 чай­ная ложка соды на стакан кипяченой воды).

В случае сильной аллергической реакции или укусах в область языка, гортани, шеи примите антигистаминное средство (кордиамин, димедрол).

Обратитесь к врачу или вызовите «Скорую помощь».

НЕ СЖИМАЙТЕ ЖАЛО ПРИ ЕГО ИЗВЛЕЧЕНИИ

НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ПОСТРАДАВШЕГО ОДНОГО ПРИ УКУСАХ В ОБЛАСТЬ ГОРТАНИ, ЯЗЫКА, ШЕИ

Профилактика укусов клещей

Кровососущие виды клещей представляют особую опасность, т.к. являются переносчиками целого ряда болезней человека, в том числе клещевого энцефалита, сыпного тифа, лихорадки и др., последствия­ми которых в ряде случаев могут быть параличи, глухота, смерть.

Укус клеща практически незаметен: насекомое вводит в ранку обезболивающее вещество. Поэтому обнаруживается клещ, как прави­ло, не сразу. Чаще всего клещ впивается в подмышечные впадины, в шею, кожу за ушами, пах, но может оказаться в любом другом месте.

Чтобы избежать укуса клеща, необходимо:

При путешествии в лесной зоне в опасный период (конец весны -начало лета)заблаговременно сделать противоэнцефалитную вакци­нацию.

Во время перехода заправить верхнюю куртку в штаны. Застег­нуть, а лучше стянуть с помощью веревки манжеты на рукавах, надеть капюшон.

При наличии отпугивающей мази смазать от­крытые части тела, обшлага, воротник, верх носков.

Каждые полтора-два часа проводить осмотр, проверять склад­ки одежды.

Стараться избирать путь по светлым, без подлеска, рощам, су­хим сосновым борам. Избегать затененных, с густым подлеском и тра­востоем лесов.

При укусе:

Залить место, где присосался клещ, жиром и вытянуть его с помощью пинцета или нитяной петли, заведенной под головку. Мож­но также попытаться поддеть клеща иголкой. Во всех случаях надо ста­раться не повредить клеща, чтобы не внести в ранку инфекцию.

В нормальных условиях клеща лучше не трогать и, быстро доб­равшись до города, обратиться к врачу.

В случае ухудшения самочувствия пострадавшего - головных болей в лобно-височных областях, общей слабости, чувства жара, оз­ноба, затем рвоты, судорог, ухудшения зрения, слуха и пр., которые могут наблюдаться через 3-14 суток после заражения - его надо сроч­но доставить в медицинское учреждение.

Укус животного

Признаки: боль, кровотечение из места укуса.

Тщательно промойте рану водой с мылом.

Наложите повязку

Обратитесь в лечебное учреждение.

Постарайтесь выяснить, была ли сделана домашнему животно­му прививка против бешенства.

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ДАЖЕ САМЫЕ НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ УКУСЫ.

БЕШЕНСТВО - СМЕРТЕЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ !

Остановка сердца

Признаки: потеря сознания; исчезновение пульса на сонной арте­рии; расширенные зрачки, не реагирующие (нет сужения) на свет (предшествуют: кратковременные судороги тела и мышц лица; частая икота; непроизвольные испражнения; побледнение кожи; угасание пульса, аритмия; прекращение дыхания).

Причины: болевой шок, удар в грудь, испуг.

Уложите пострадавшего на твердую поверхность.

Встаньте справа от пострадавшего, наложите ладонь левой руки на нижнюю треть грудины на 2-3 см выше ее окончания перпендикулярно продольной оси тела; на тыльную поверхность левой кисти перпендикулярно ей наложите правую ладонь.

Ритмично, примерно 60 раз в минуту, надавливайте обеими руками на грудину с усилием, чтобы грудина прогибалась на 3-4 см;

Для восстановления дыхания и кровообращения проводите од­новременно искусственное дыхание и наружный непрямой массаж сердца, для чего после каждых пяти надавливаний на грудную клетку делайте одно энергичное вдувание воздуха в легкие пострадавшего.

При появлении пульса на сонной артерии, сужении зрачков (перед этим зрачки были расширены), восстановлении самостоятельного ритма сердца и дыхания, искусственное дыхание и наружный массаж сердца можно прекратить.

При повторной остановке сердца повторить весь комплекс.

Вызовите «Скорую помощь».

ПОСЛЕ ОСТАНОВКИ СЕРДЦА ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ БЫТЬ

ВОЗВРАЩЕН К ЖИЗНИ ТОЛЬКО В ТЕЧЕНИЕ 3-5 МИНУТ, ПРИ УТОПЛЕПИИ ДО 10 МИНУТ

Тяжелое алкогольное отравление

Признаки: слабость; тошнота, рвота; холодный пот; головокруже­ние; головная боль; учащение пульса; одышка; судороги.

Уложите пострадавшего на живот или на бок. Если он лежит на спине, голову надо повернуть набок, чтобы рвотные массы не перекрыли дыхательное горло, а корень языка не запал в глотку.

Если в полости рта есть рвотные массы, удалите их пальцами обернутыми влажным платком.

Налейте 5-6 капель нашатырного спирта в стакан холодной воды и дайте выпить пострадавшему.

Наложите ладони на уши, а затем быстро и сильно потрите оба уха (прилив крови к голове приведет пьяного в сознание).

Промойте желудок пострадавшего, дав ему выпить в несколько приемов до 5 литров теплой воды. За 10 минут до промывания дайте ему 2-3 столовые ложки активированного угля в виде водной кашицы; вызовите рвоту.

ОПАСНО ПРОМЫВАТЬ ЖЕЛУДОК ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Поставьте пострадавшему очистительную клизму.

Дайте понюхать нашатырный спирт, выпить горячий сладкий чай, 1 таблетку кофеина, 20 капель валокордина (корвалола, кордиа­мина), под язык положите таблетку валидола или нитроглицерина.

При остановке дыхания и прекращении сердечной деятельности приступите к проведению искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.

Передозировка наркотиков

Признаки наркотической комы: потеря сознания; рвота; прекра­щение дыхания.

Положите пострадавшего на бок или живот.

Очистите полость рта от слизи и рвотных масс.

Поднесите к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Вызовите «Скорую помощь».

Следите за характером дыхания, при частоте дыхательных движений менее 8-10 раз в минуту приступайте к искусственному ды­ханию «рот в рот».

НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ПОСТРАДАВШЕГО В СОСТОЯНИИ КОМЫ ЛЕЖАТЬ НА СПИНЕ

Вопросы безопасности жизнедеятельности в законах и подзаконных