Характера, уровень эгоцентризма

Таблица оценочных шкал

Инструкция.Выше в таблице приведены три оценочных шкалы (А, Б, В) при работе с каждой из них нужно:

а) внимательно прочитать предлагаемые утверждения;

б) если вы согласны с предлагаемым утверждением, поставить точку в соответствующей графе;

в) подсчитать сумму набранных баллов.

Оценка уровня самооценки (шкала А).

Если вы наберете 20 баллов,значит, вы оцениваете себя достаточно объективно. Правда, в вашем поведении проявляется достаточная самоуверенность.

Если, дав на половину вопросов ответ «иногда», а на остальные – «часто», вы набрали 15 баллов,высокая самооценка оптимально сочетается у вас с критическим отношением к себе.

Если преобладают ответы «иногда» и вы набрали 10 баллов, значит, вы излишне критично относитесь к себе.

Если вы набрали менее 10 баллов,и из них по 2 балла получено за 3-й, 4-й, 8-й вопросы, а за все остальные 0 баллов, значит, вы самоуверенны и не хотите работать над собой.

Если же вы набрали менее 5 баллов, то излишняя самокритичность становится помехой в вашей жизни.

Оценка уровня развития волевых черт характера (Б)

Если вы набрали 7-9 баллов,то такая черта характера, как решительность, у вас достаточно выражена.

Если 10– 15 баллов,значит, некоторая неуверенность и тревожность у вас имеются.

Если баллов больше 15,вам свойственны чрезмерная нерешительность и неуверенность.

Оценка уровня эгоцентризма (В)

Если набрали 10 – 12 баллов,у вас заметно проявляются эгоцентризм, стремление обращать внимание окружающих на себя, быть в центре внимания.

Если набраны 13 баллов и больше,указанные свойства выражены в значительной степени и необходимо обратить внимание на преодоление.

Тест «Диагностика способности к эмпатии»

(А. Мехрабиен, Н. Эпштейн)

Инструкция.Прочитайте приведенные утверждения и, ориентируясь на ваше отношение к ситуации, выразите свое согласие «+» или несогласие «—» с каждым из них.

1. Меня огорчает, когда вижу, что незнакомый человек чувствует себя среди других людей одиноко.

2. Люди преувеличивают способность животных чувствовать и переживать.

3. Мне неприятно, когда люди не умеют сдерживаться и открыто проявляют свои чувства.

4. Меня раздражает в несчастных людях то, что они сами себя жалеют.

5. Когда кто-то рядом со мной нервничает, я тоже начинаю нервничать.

6. Я считаю, что плакать от счастья глупо.

7. Я близко к сердцу принимаю проблемы своих друзей.

8. Иногда песни о любви вызывают у меня много чувств.

9. Я сильно волнуюсь, когда должен (должна) сообщить людям неприятное для них известие.

10. На мое настроение сильно влияют окружающие меня люди.

11. Я считаю иностранцев холодными и бесчувственными.

12. Мне хотелось бы получить профессию, связанную с общением с людьми.

13. Я не слишком расстраиваюсь, когда мои друзья поступают необдуманно.

14. Мне очень нравится наблюдать, как люди принимают подарки.

15. По-моему, одинокие люди чаще бывают недоброжелательными.

16. Когда я вижу плачущего человека, то и сам (сама) расстраиваюсь.

17. Слушая некоторые песни, я порой чувствую себя счастливым (счастливой).

18. Когда я читаю книгу (роман, повесть и т. п. ), то так переживаю, как будто все, о чем читаю, происходит на самом деле.

19. Когда я вижу, что с кем-то плохо обращаются, то всегда сержусь.

20. Я могу оставаться спокойным (спокойной), даже если все вокруг волнуются.

21. Если мой друг или подруга начинают обсуждать со мной свои проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.

22. Мне неприятно, когда люди, смотря кино, вздыхают и плачут.

23. Чужой смех меня не заражает.

24. Когда я принимаю решение, отношение других людей к нему, как правило, роли не играет.

25. Я теряю душевное спокойствие, если окружающие чем-то угнетены.

26. Я переживаю, если вижу людей, легко расстраивающихся из-за пустяков.

27. Я очень расстраиваюсь, когда вижу страдания животных.

28. Глупо переживать по поводу того, что происходит в кино или о чем читаешь в книге.

29. Я очень расстраиваюсь, когда вижу беспомощных старых людей.

30. Чужие слезы вызывают у меня раздражение.

31. Я очень переживаю, когда смотрю фильм.

32. Я могу оставаться равнодушным (равнодушной) к любому волнению вокруг.

33. Маленькие дети плачут без причины.

Обработка результатов.Сопоставьте свои ответы с ключом и подсчитайте количество совпадений.

Полученное общее количество совпадений (сумму баллов) проанализируйте, сравнив свой результат с показателями, представленными в нижеследующей таблице.

Тест «Определение ценностных ориентаций человека»

(М. Рокич)

Инструкция.Для самостоятельного анализа предлагаются два списка ценностей: список А (первый класс: ценности — цели важные для жизни человека в целом, главные, конечные цели индивидуального существования личности) и список Б (второй класс: ценности — средства, предпочитаемые человеком в любой жизненной ситуации.). Работайте с ними последовательно, не спеша, вдумчиво и внимательно. Оба списка составлены в алфавитном порядке. Постарайтесь присвоить каждой ценности списка определенный ранговый номер, соответствующий тому значению, которое вы придаете данной ценности в жизни по сравнению с другими (в случае необходимости возможны исправления, понятные вам и отражающие ваше мнение). Ранжируя ценности по каждому из списков, вы можете задавать себе вопрос: «В какой степени для меня важна и значима эта ценность, в какой степени я хочу ее реализовать в своей жизни?»

Закончив работу, проанализируйте результат ранжирования по каждому списку в отдельности. Определите главные для вас ценности, получившие первое, второе, третье ранговые места, сопоставьте их с тем, как они реализуются вами, что бы вы могли сделать для осуществления их в будущем.

Список А:

—активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни);

—жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом);

—здоровье (физическое и психическое);

—интересная работа;

—красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и искусстве);

—любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком);

—материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);

—наличие хороших и верных друзей;

—общественное признание (уважение окружающих);

—познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие);

—продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей);

—развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование);

—развлечение (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей);

—свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках);

—счастливая семейная жизнь;

—счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом);

—творчество (возможность творческой деятельности);

—уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).

Список Б:

—аккуратность (чистоплотность), умение содержать в порядке вещи, порядок в делах;

—воспитанность (хорошие манеры);

— высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания);

— жизнерадостность (чувство юмора);

— исполнительность (дисциплинированность);

— независимость (способность действовать самостоятельно, решительно);

— непримиримость к недостаткам в себе и других;

— образованность (широта знаний, высокая общая культура);

— ответственность (умение держать слово);

— рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения);

— самоконтроль (сдержанность, самодисциплина);

— смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов;

— твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями);

— терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения);

— широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки);

— честность (правдивость, искренность);

— эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе);

— чуткость (заботливость).