Прежде чем читать эту главу, представьте, что вы ее уже прочли, — легко, с улыбкой и без напряжения. А теперь забудьте все, расслабьтесь и читайте.

Представьте, что вам чего-то захотелось. Вы формулируете свое намерение, визуализируете данное обстоятельство со всей внимательностью, сдобренной вашей ци и вашим пылом, после чего отпускаете его, как если бы это был очередной e-mail. Вы представляете себе, что вам нужно сказать и как на это среагирует ваш адресат, после чего пишите текст сообщения и отправляете его. При этом вы не пытаетесь отслеживать его движение по линиям связи к вашему провайдеру, а оттуда — к провайдеру вашего адресата. Вы просто перестаете об этом думать и переключаетесь на что-то еще.

Со временем ваше намерение окажется в сердце вселенского механизма, откуда вернется к вам в конкретной форме. Тем временем вы не затратили на его реализацию ни капли энергии — вы просто сформулировали свое намерение и отпустили его. Это не значит, что теперь можно сидеть и ковырять в носу, ожидая, пока все произойдет само собой, разве что вам по кайфу сам процесс. Напротив, отпуская от себя те или иные вещи, вы обретаете свободу следовать своим спонтанным импульсам. Они возникают словно ниоткуда, но с такой силой, что игнорировать их просто невозможно. Поддаваясь им, вы приближаетесь к цели (а вот насколько она стоящая, зависит лишь от вас, — так что цельтесь лучше!).

Представьте, например, что вы работаете со своей командой над каким-то творческим проектом. Вы стремитесь к конкретному результату, но, когда каждый тянет одеяло на себя, подстегиваемый самолюбием и амбициями, дело движется туго. И здесь, вместо того чтобы упрашивать и уговаривать всех подчиниться вашей воле, нужно просто визуализировать конечный результат, а после выбросить его из головы, расчистив место для спонтанных действий. И вот увидите, что в ходе работы над проектом все члены команды постепенно примут вашу точку зрения, в полной уверенности, что она исходит от них. Это называется «командовать с тыла».

Итак, вы формулируете свое намерение, а после отпускаете его и живете как ни в чем не бывало — все, что вы задумали, со временем произойдет само собой. Когда же результата нет как нет, то либо потому, что ваше намерение было слишком расплывчатым, либо потому, что вы пожелали чего-то такого, что в силу своей ограниченности не вписывается в общий ход вещей, и жизнь намерена преподнести вам кое-что получше.

ПРОХОД ВНЕ ОЧЕРЕДИ

У этой игры один конец — вы либо выигрываете, либо см. пункт первый. Так что решайтесь.

Вы приходите в ночной клуб. Там вас ждут друзья, с которыми вы условились встретиться внутри. Но вот беда — очередь желающих попасть в и без того битком набитый дансинг тянется аж за угол.

В списке приглашенных — как тех, кто должен заплатить за вход, так и всех прочих — вас нет, а заговаривать зубы дюжим охранникам вам как-то неохота. Однако попасть внутрь вам надо по-любому.

И тут вы вспоминаете о только что освоенном вами умении визуализировать желаемое. Мысленно укоренившись в своей срединной точке, вы замедляете дыхание, позволяете энергии стечь вниз и стоите себе как ни в чем не бывало, воображая, как вы уверенно подходите к охранникам, которым кажется, что они признают в вас какую-то известную личность, и кивком головы пропускают внутрь.

Проделав визуализацию, вы проверяете, достаточно ли вы расслаблены, подключаетесь к источнику внутренней силы, спокойно идете к двери мимо толпящихся в очереди людей и... не тут-то было. Едва глянув в вашу сторону, охранник заворачивает вас как последнего придурка.

И вот вы стоите посрамленный посередь улицы и вините во всем этот Справочник. Хуже того, вы начинаете сомневаться в своей сверхъестественной силе.

Но дело в том, что прокатывает этот номер не всегда, и очень важно, чтобы так оно и было, потому что только тогда можно действительно чему-то научиться. Прокол может стать толчком к самоанализу, а это очень ценно.

Возможно, вы просто не так одеты, не уверены в себе или ваша самооценка в данный момент слегка занижена. Возможно, визуализация не до конца подключила вас к вашим внутренним центрам (см. гл. Три данътяня на с. 69). Короче, случилось то, что и должно было случиться. Это говорит о том, что вы не даете себе войти в некую дверь, за которой начнется новый виток вашей жизни, потому что прежде вам нужно усвоить какой-то урок.

Поэтому вы смиренно встаете в конец очереди, которая за это время стала еще больше, и утешаетесь мыслью о том, что вы ничем не лучше других. В плане науки эта ночь была на редкость удачной.

Представьте, что охранник — это гуру, посланный вам на сегодняшний вечер, а стоящие рядом люди — такие же, как и вы, послушники. Побудьте с этой мыслью. А теперь повторите двенадцать раз подряд:

«Я охотно принимаю заложенный в любом раскладе дар, как

бы глупо я себя ни чувствовал/а».

КЛУБНАЯ КУЛЬТУРА

Ночной клуб, битком набитый потными танцующими людьми, — идеальное поле чудес.

И вот вы в ночном клубе. Музыка на танцполе идеально вписывается в ритм, который движет вами этой ночью. Вы уже как следует покивали головой, с удовольствием потоптались на месте и подвигали бедрами под модные в этом сезоне треки. Пару раз ваши барабанные перепонки чуть не лопнули, когда ваши друзья и знакомые, движимые самыми добрыми чувствами, пытались вступить с вами в диалог, пользуясь методом, когда вы по очереди кричите что-то друг другу прямо в ухо. Понятно, что так не разобрать и пары слов, — ну да бог с ним, поскольку это все равно голимый треп. Вы улыбаетесь и киваете в ответ, ощущая нестерпимый зуд в своих евстахиевых трубах.

Уже почти четыре утра, и вы начинаете спрашивать себя, зачем вы тут толчетесь. Волшебство этой ночи и всё, чем вы себя сегодня радовали, начинает сходить на нет. В вашем трансе возникают паузы, и наконец вы понимаете, что вам тут надоело. Конечно, про себя вы думаете, что с вами что-то не так. Ведь все вокруг, похоже, веселятся от души. Вы же не знаете, куда себя деть. Самое время что-то учудить.

Сосредоточьте все внимание в своем сердечном центре (он же багряный дворец и центр межличностной любви), где обитает пройдоха Благодетель. Почувствуйте, как он излучает из центра вашей груди теплую и ровную энергию, направленную в сердца всех, кто клубится рядом с вами, и просто дышите — глубоко и плавно.

Поработайте с этой энергией, а после замрите и ждите. И если кто-то очень симпатичный не подойдет к вам вскоре, чтобы вновь втянуть вас в вихрь веселья — или что-то в этом духе, но не менее приятное, — тогда я обуваюсь и иду домой (чтобы впредь не беспокоить вас советами).

Суть в том, чтобы взглянуть на все другими глазами и увидеть за иллюзией клуба и веселящейся толпы более глубокую реальность, где духовные тела собираются вместе, чтобы порулить энергией и придать ей новую форму. И тогда вы будете чувствовать себя не белой вороной на чужом празднике жизни, а подвижником, выполняющим важную миссию.

А вот рассказывать об этом кому-либо — по ходу дела или после — крайне нежелательно. Ведь тогда это будет просто жалкий, тошнотный и попахивающий нью-эйджевщиной способ привлечения внимания. К тому же ваша магия вмиг потеряет силу.

ПОЗИТИВНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ

Все так, как я говорю.

Все, что вы воплощаете в реальность, начинается с мысли. Мысли обладают силой. Слова же — это контейнеры мыслей, поэтому они тоже обладают силой. Не верите? Тогда послушайте средства массовой информации. В большинстве новостей рассказывается о том, кто что сказал, а не кто что сделал. Успех чудодейственных дел, вершимых организованными религиями или на встрече Золотого Круга, зависит от правильного использования слов. Успех любой рекламы тоже зависит от правильного использования слов. Чтобы высказывать идеи, как гениальные, так и несуразные, нужны слова. «В начале Бог молвил слово. И сказал он: да будет свет». Вот видите, даже Всевышний Чел прибегнул к слову, прежде чем возникло то, что можно видеть.

Слова плодят миры, поэтому очень важно, чтобы они были точными. Работа с позитивными высказываниями — это искусство формирования собственного мира с помощью точно подобранных и позитивно заряженных слов. Позитивное высказывание — это когда вы говорите «да» тому, чего хотите. Это можно делать в устной, письменной или песенной (включая горловое пение) форме, а также сразу всеми тремя способами. Когда вы повторяете позитивное высказывание, как минимум, шесть раз, у вас в голове возникает картинка (визуализация). Если вложить в нее достаточный эмоциональный заряд, то есть начинить пылом сердца и ци, в вашем энергетическом поле произойдут заметные сдвиги (см. гл. Лучезарное яйцо на с. 88), за коими те же сдвиги произойдут и в вашей жизни—так, как они вам видятся. Позитивные высказывания могут принимать любую форму, принцип же у всех у них один: ваше утверждение должно быть позитивным и обязательно в настоящем времени. Самый простой вариант звучит так: «Я красивый/ая, сильный/ая, здоровый/ая и добиваюсь всего, чего хочу».

Второй начинается со слов «Я выбираю» — «Я выбираю красоту, силу и здоровье. Я выбираю жизнь, где добиваюсь всего, чего хочу».

Третий строится на фразе «Я готов» — «Я готов быть красивым, сильным, здоровым» и так далее.

Еще один выражается словами «Я достоин» — «Я достоин бьггь красивым и иметь все, что хочу».

Наконец, можно предпочесть высокий штиль, сказав «Я воплощаю в свою жизнь то-то или то-то» — «Я воплощаю в свою жизнь красоту. Я воплощаю в нее все, что мне хочется, легко и без усилий».

Все это можно смешивать и говорить примерно так: «Я сильный и мудрый. Я готов быть сегодня сильным и мудрым, чтобы добиться огромных успехов. Я этого достоин и немедля воплощаю в свою жизнь огромный сюрприз».

Когда вы проговариваете позитивные высказывания вслух, особенно перед доброжелательно настроенными слушателями, их волшебная сила возрастает — так работают все заклинания, песнопения и гимны.

Составьте свой список позитивных высказываний — стиль их может быть любой, главное, чтобы они звучали так, будто все уже реально происходит. Чем креативнее будет ваш подход, тем лучше. Избегайте фраз типа «Сегодня я добьюсь отличных результатов», поскольку это нацеливает вашу силу на воображаемое время в будущем, хотя, конечно, это лучше, чем сказать, что у вас чего-то не получится. В идеале же это звучит так: «Сегодня я готов на все, и меня ждет отличный результат».

А теперь напишите семнадцать раз подряд: «Я могу проявить в свою жизнь все, что хочу, просто высказываясь в позитивном ключе. И если мои слова согласуются с естественным ходом вещей, то все, что я хочу, всегда сбывается. Когда же что-то не сбывается, то лишь потому, что мне уготовано что-то большее и лучшее. И так тому и быть».

Любое позитивное высказывание должно заканчиваться обобщающей фразой типа «так тому и быть», «вот оно как», «все так и есть» или просто «вот так».

Прочувствованное позитивное высказывание, повторенное как можно больше раз, — отличное лекарство от внутреннего разброда и шатания и куда лучший способ приложения энергии, чем тот, что вынуждает волноваться.

БЛАГОСЛОВЕНИЯ И ПРОКЛЯТИЯ

Слово обладают мощной силой, поэтому высказываться по любому поводу нужно очень аккуратно и с умом.

Высказывание своего мнения сродни произнесению заклинания. Принимая форму слова, мысль обретает магическую силу.

Любую ситуацию, свою или чужую, можно увидеть со знаком минус или плюс. Зависит это исключительно от вас. Если, слушая рассказ друга, вы решаете увидеть все в мрачном свете и высказываетесь негативно, то тем самым вы как бы насылаете на него проклятие. Врачи нередко делают это совершенно неумышленно, ошибочно говоря кому-то, что его болезнь неизлечима, — тем самым они проклинают его, подрывая способность организма к выздоровлению.

Когда же вы решаете увидеть ту же ситуацию сквозь призму позитива и высказываетесь соответствующим образом, вы как бы благословляете этого человека.

Так что, если кто-то жалуется вам на боль в колене, говорить ему, что он уже никогда не сможет ходить, значит насылать на него проклятие. Если же вы скажете, что не пройдет и полгода, как он будет скакать по горам, то вы благословите его организм на борьбу. Впрочем, если ему только что ампутировали ногу ниже колена, про горы лучше умолчать.

Когда кто-то проклинает вас без всякого злого умысла, а просто в силу своего негативного настроя, всегда парируйте их каким-нибудь позитивным выказыванием. Скажем, если друг говорит вам: «Ты в жизни этого не сделаешь», его негативный настрой не должен докатиться до ушей вселенной и приказать ей перекрыть вам кислород. Поэтому вы должны тут же сказать: «Я могу все — и даже больше!»

Пусть же с вас немедля спадут все проклятия, а ваши сокровенные желания пусть будут благословенны и сбудутся в самом лучшем виде, приумноженном в десятки тысяч раз.

МОЛИТВА

О духовной распущенности...

Если в экстремальной ситуации или когда вы ощущаете в себе мистический или набожный настрой вас вдруг потянет помолиться — помолитесь. Никогда не стыдитесь этого желания и не мешайте себе молиться, думая, что по той или иной причине вы недостойны возносить мольбы. На самом деле, чтобы вы ни натворили, молитва всегда обратит вашу энергию в лучшую сторону.

Молитесь кому угодно, о чем угодно и когда угодно. Молитесь горам, предкам, Земле, дао (хотя оно вас не услышит!), Великой Матери, Иегове, Аллаху, Будде, Иисусу, Лакшми, Шиве или Великому Духу — без разницы. Размах божественного сёрфинга ничем не ограничен. Никто не притянет вас к ответу за духовную распущенность в день Страшного суда. Вы молитесь не чтобы ублажить то или иное божество, а для себя. Молясь, вы мастерите что-то вроде конверта для отправки своих сокровенных желаний в главный сортировочный пункт вселенной, расположенный опять же в вашем сердце.

Здесь нет никаких правил. Чтобы молиться, не нужно верить в того или иного бога, и форма вашей молитвы может быть совершенно произвольной. Молитва — это не религиозный акт, хотя различные организации, которые мы зовем религиями, давно прибрали ее к рукам. Молитва — это просто метод, позволяющий настроить ум, энергию и пыл вашего локального «я» на вибрационные частоты ума, энергии и пыла вашего вселенского (Beликого) «я». Молясь, вы молитесь богу или богине в самом себе. От этого в вашем энергетическом поле создается положительный заряд, а уже из него — что-то стоящее. Молитва — это форма визуализации. Если же вы молитесь не за себя, а за других, ее эффективность резко возрастает. Когда много воинов молятся о чем-то сообща (к примеру, на концерте), их молитва может свернуть горы. Вот что значит сила коллектива.

ТЕРПЕНИЕ

Если вам скажут, что у вас есть одно желание, пожелайте, чтобы все оставалось так. как есть. А потом запаситесь терпением и ждите, когда оно сбудется

В терпеливом ожидании чего-то хорошего нет ни капли пассивности. Напротив, это очень активное состояние. Когда вы точно знаете, что вы свое получите, а потому дышите, расслабляетесь и следуете своим спонтанным импульсам без страхов или опасений, вы пребываете в активной связи с миром и наслаждаетесь каждым мгновением жизни, пока все, чего вы так терпеливо дожидались, со временем не явится пред вами во всей своей красе.

Вы не потратили ни секунды бесценного времени, которое вам здесь отпущено, желая, чтобы все было иначе. Терпение — это когда вы хотите, чтобы все было так, как есть, точно зная, что по непреложному закону инь и ян все и без того изменится и, что если ваше исходное намерение было достаточно четким, любые перемены будут вам на пользу. Терпение (от английского patience) — это то, чем обладает пациент. Как когда вы доверяете целителю, позволяя ему делать свое дело, чтобы помочь вам излечиться.

Когда же вы проявляете свойственное всем нам нетерпение, то уподобляетесь больному, который советует целителю, как его лечить. Пользы от этого ноль. Нетерпение — это разновидность жалости к себе и еще один прием, позволяющий отвлечься от всего, что происходит с вами в настоящем. Если вы с нетерпением ждете чего-то хорошего в надежде, что, когда это случится, ваш неугомонный ум расслабится, то обнаружите, что стоит новизне момента чуть поблекнуть, как в вас опять проснется беспокойный зуд, вынуждающий вас убегать от вакуума (см. гл. Вакуумо- фобия нас. 123).

Когда вы терпеливо ждете, активно взаимодействуя с настоящим моментом в состоянии полной осознанности и неподвижности, ощущаемом в центре себя при любых обстоятельствах, то со временем даже ангелы, не говоря уже о простых смертных, слетятся к вам, чтобы одарить вас всем, что вы хотите. Пусть же визит их будет вам приятен.

Скажите четырнадцать раз подряд: «Я бесконечно терпелив/а, я терпелив/а до бесконечности».

ПОДГОТОВКА

Готовьтесь, готовьтесь еще и еще.

К любой важной ситуации, с которой вам предстоит столкнуться, нужно заранее готовиться, настраиваясь на желаемый результат путем визуализаций, позитивных высказываний или молитв (если это вас хоть как-то греет). Готовясь к ней, вы фокусируете свое намерение и ци в один пучок, чтобы, когда эта ситуация в конце концов возникнет, вы встретили ее во всеоружии.

Вот самый быстрый способ подготовиться к какому-то событию. Визуализируйте место, где это будет происходить, и вообразите, что оно залито ослепительным, всепроникающим и чуть голубоватым — как фотовспышка или киношный спецэффект — светом, который окутывает всех участников события (даже если оно касается лишь вас) и заряжает их вашим позитивом. Это благотворно сказывается на всех присутствующих, и особенно на вас, поскольку, засылая свое духовное тело чуть вперед, вы сглаживаете возможные вибрационные помехи (см. гл. Духовное тело на с. 92 и гл. Астральные путешествия на с. 221).

На более же приземленном уровне подготовка тела (в плане гигиены, тренировки и экипировки), снаряжения (в плане ручек, ноутбуков, шкивов, блоков и так далее) и материалов (в плане сбора сведений, информации, лекарств и всего прочего) к предстоящему важному событию равносильна медитации, с помощью которой можно укрепить свою психическую силу и обеспечить наилучший результат. Так же как японская чайная церемония или ритуальная заточка мечей перед битвой, осознанная подготовка фокусирует ум, тело, дух и ци в пучок единого намерения, чья сила подобна острию меча, которым (если много упражняться) можно пронзать и рассекать даже самые большие преграды.

В целом же воин, конечно, готовится к смерти — к последней (на данном отрезке пути) переправе и самому главному из всех предстоящих событий. Так пусть оно надвигается на него и на всех нас как можно дольше.

ОЧЕВИДНОЕ — НЕВЕРОЯТНОЕ

АСТРАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ

Более дешевые и не такие губительные для всего живого, как воздушный и наземный общественный транспорт, менее изнурительные, чем велосипед (но все равно его купите!), и чуть ли не быстрее скорости света, астральные путешествия — хоть в них не взять даже самый легкий багаж — стремительно входят в моду как последняя фишка нового поколения городских воинов.

Только вдумайтесь, как было бы здорово, если бы вы могли мгновенно телепортироваться в любой конец вселенной в любое историческое время. На самом деле вы не только можете, но и делаете это — чаще всего неосознанно — во сне или в моменты случайных и редких контактов с миром сверхъестественного.

Прелесть этой техники в том, что она усиливает вашу врожденную способность мгновенно и произвольно перемещать свое духовное тело куда угодно и когда угодно. К сожалению, технологии полной физической телепортации пока еще недостаточно развиты, но мы над этим работаем. И все же это мелочи в сравнении с тем нереальным восторгом, который захлестывает вас всякий раз, когда вы взмываете в невидимый космос в своем родном духовном теле, чтобы совершать бесстрашные поступки, практиковать заочное целительство, заниматься любовью (да-да, даже это, но лишь по обоюдному согласию, иначе это будет психоэнергетическим насилием), передавать сообщения и собирать важную информацию. Но дело не только в восторге — вдумайтесь, как это может быть полезно в плане визуализаций, прояснения разных вещей и исполнения желаний. Представьте, что вы можете забежать вперед в какое-то важное событие, чтобы разгладить все помехи и наметить верный курс. Или же послать себя теперешнего, вместе со всем, что вы уже знаете, обратно в прошлое, чтобы помочь вашему прежнему «я» преодолеть какой-нибудь барьер. Ведь, если уж на то пошло, кто может сделать это лучше вас — и да не устрашат вас призраки и инопланетяне.

Для этого вам придется сделать всего две вещи: освоить технику набрасывания психоэнергетической петли, чтобы ваше духовное тело чувствовало вашу твердую руку, и выполнять вот это упражнение:

Знаете, как солдаты ползают по-пластунски в зарослях травы, когда хотят остаться незамеченными? Так вот это то же самое движение, только не на брюхе, а на пятой точке. Сперва вперед идет правая ягодица, а после—левая. При этом нужно представлять, что с каждым ерзанием вы перемещаетесь на сотни миль вперед. На самом же деле вы никуда не движетесь, а просто представляете и ощущаете все это с закрытыми глазами (только сперва дочитайте эту главу), сидя в коконе своего лучезарного космического яйца и неспешно набрасывая на себя психоэнергетическую петлю, пока ваше бессмертное духовное тело смело мчит сквозь вакуум.

Как вариант, испробуйте свободное падение, когда можно не думать о том, где окажешься, а просто довериться своему духовному телу и лететь — рано или поздно вы обязательно попадете в какое-нибудь интересное местечко. Впрочем, можно выбрать конкретную точку во времени и пространстве и устремиться прямо к ней. А уж чем вы там займетесь — это ваше дело, и данный Справочник вам в этом не указ. Стоит лишь заметить, что на этом уровне реальности можно нанести серьезный психоэнергетический (а значит, и физический) вред себе и окружающим, если лезть туда, куда не надо.

На обратном пути желательно сделать над своим физическим телом несколько широких и плавных кругов (с непривычки резкие маневры могут сбить васскурса), чтобы вычислить его точное местонахождение во времени и пространстве. Как только это произойдет, вас с головокружительной скоростью затянет прямо внутрь. Только не забудьте в спешке рассмотреть себя со всех сторон, чтобы выявить интересные сдвиги в прежних точках зрения.

Оказавшись на месте, развернитесь должным образом (лицом вперед) и дождитесь, чтобы все в вас встало на свои места. Если же в это время вы набросите на себя разок-другой космическую петлю, то убережетесь от любой дезориентации и искажения своей исходной психоэнергетической формы.

Если во время астральных путешествий у вас возникнут помехи на земном плане (скажем, если вас вдруг кто-то потревожит), ваше духовное тело вмиг вернется назад и вы окажетесь в своей физической оболочке — живой и невредимый, хоть и слегка взъерошенный, как если бы вас только что пробудили от крепкого сна. На эту форму путешествий, когда вы в них чуть-чуть поднатореете, можно легко подсесть, поэтому не злоупотребляйте ими в попытке отвлечься от насущных дел, дабы не прослыть «голимым астроманом».

ЭВАКУАЦИЯ ЧЕРЕЗ ЗАТЫЛОК

О том, как выходить через затылок. Эй, поаккуратнее!

В критических случаях, связанных с силовой борьбой психоэнергетического или физического характера, которая может повредить как вам, так и всем тем, кого вы хотите защитить, иногда, чтобы обрести контроль над ситуацией и нейтрализовать натиск противника — но только в этом случае! — дозволительно выпускать свое духовное тело наружу через затылок. Это связано с мощным расходом энергоресурсов, что может вызывать потом неконтролируемые выбросы энергии и даже стать причиной полного отказа всех систем. Поэтому осваивайте эту технику терпеливо и не спеша, не щеголяя ей почем зря перед окружающими, хотя, если вы любите показать свою силу, вам будет порой хотеться к ней прибегнуть, так как она дает заметное психоэнергетическое преимущество над кем угодно. В таких случаях старайтесь контролировать чистоту своих намерений.

Посредине вашего затылка — там, где шея стыкуется с черепом, — находится задняя дверь таинственного коридора, ведущего в пещеру первородного духа в центре мозга. Представьте, что она открывается (лучше, если это будут раздвижные двери), выпуская ваше духовное тело на волю. Теперь набросьте на себя космическую петлю, стараясь быть предельно внимательным. Повторите этот маневр девять раз или пока не ощутите точный контур своего духовного тела. Дышите спокойно и размеренно, в ритме четырехступенчатого дыхания. А теперь просто выйдите через затылок, как джинн, выныривающий из лампы Аладдина. Чувствуйте, как вы становитесь все больше и больше, пока не увидите сверху собственную макушку. Пользуясь случаем взглянуть на все гораздо шире, осмотритесь и сосредоточьте свое внимание на любом предмете. Мягко обнимите его психоэнергетическими складками своего духовного тела, стараясь обхватить его со всех сторон, как если бы вы ловили сетью дикого тигра. Это упражнение выполняется с открытыми глазами.

Наловчившись с этим делом, вы сможете при случае проделать этот небольшой, но ловкий трюк с противником. И странное дело — в итоге он даже может стать вашим другом. Только не забудьте потом впустить свое духовное тело обратно через ту же дверь, иначе оно просочится внутрь через нос или глаза, которые потом будут долго течь или слезиться.

В конце же непременно отдохните и набросьте на себя пару психоэнергетических петель.

ИНТУИЦИЯ

Интуиция (подсказки изнутри) поможет вам избежать потенциально опасных ситуаций и не сбиться с курса, если только вы заткнетесь и прислушаетесь.

Каждая ситуация создает вибрации. От негативных и потенциально вредных ситуаций исходят медленные вибрации, а от позитивных и жизнеутверждающих — быстрые. Когда эти вибрации сталкиваются с вашим энергетическим полем, то в зависимости от скорости ваших собственных вибраций в тот момент они вызывают резонанс или диссонанс в вашем нижнем и среднем дань- тяне.

Пребывание в зоне действия замедленных вибраций вызывает в теле тяжесть и апатию и истощает вашу психоэнергетическую силу. Пребывание в зоне действия ускоренных вибраций наполняет тело легкостью и энергией и подзаряжает ваши батарейки.

Когда ваше силовое поле хорошо заряжено, а скорость вибраций высока, вы будете притягивать к себе только позитивные ситуации. Негативные ситуации будут отталкиваться от вас на автомате, а «несчастные случаи» перестанут случаться вовсе. И наоборот, при приближении опасности вы будете чувствовать в теле тяжесть или дискомфорт. Когда ваш ум не тараторит без умолку, а внимание нацелено на настоящий момент, вы будете слышать диссонанс в груди или животе, как если бы там вдруг прозвучал сигнал тревоги, влекущий вас из недр тела в ту или иную сторону.

Всегда следуйте этим подсказкам.

Иногда они могут принимать форму внутреннего диалога с вашим высшим «я», с духовным проводником, ангелом- хранителем, инородным разумом, мудрым филином или кем-то еще, кто персонифицирует для вас этот «тихий внутренний голос». Такой диалог может забавлять вас и вселять уверенность, однако же им лучше не злоупотреблять, так как в запущенных случаях это часто кончается психушкой.

Иногда можно получать сообщения по «индейскому семафору», распознавая их в надписях на несущихся мимо фурах или в очертании плывущих в небе облаков. Но и этим не стоит слишком увлекаться, чтобы не начать видеть знаки на каждом углу и не запутаться в них окончательно. Пусть они приходят сами собой, специально же их искать не надо.

Вибрационным барометром также можно пользоваться, когда приходится выбирать одно из двух. В одном случае вы будете ощущать в теле легкость, а в другом—тяжесть. Всегда выбирайте легкость.

ПРОИГРЫШ

Ни смерти, ни проигрыша на самом деле нет, а значит, и бояться нечего.

Когда вы окидываете взглядом свою жизнь, пытаясь понять, выиграли вы или проиграли, помните, что успех и проигрыш — понятия относительные. Критерии вашей оценки иллюзорны, субъективны и строятся на ограниченном видении. Когда вы меряете успех жизни долговечностью, смерть видится финальным проигрышем.

Такой взгляд на путешествие по Великой Трассе Жизни крайне пессимистичен. Это значит, что вы рождаетесь, чтобы проиграть.

Если вы меряете успех аршином денежного богатства или общественного статуса, то опять же нацеливаетесь на финальный проигрыш, так как за последней чертой лишитесь и того и другого.

А вот если вы расцениваете успех как качественное время, проведенное в реальности и полном осознании (вечно) текущего момента, где в качестве побочных продуктов могут фигурировать и материальное богатство, и долгая жизнь, тогда в момент смерти вы ничего не теряете и добиваетесь огромного успеха, не обрывая шелковую нить сознания в момент великой переправы.

Успех — это выживание. Выживание вашего сознания — той микрокосмической точки доступа к универсальному сознанию, которая присуща лишь вам. И если вы читаете эти строки, значит, вам это удалось. Поздравляю! У вас (пока что) все отлично. Вы добились успеха. Вообще если вдуматься, насколько ничтожны были ваши шансы стать самим собой, да еще с таким размахом и среди таких прекрасных декораций, не говоря уже о вашем интересном окружении и возможности обладать всем этим столько, сколько нужно, чтобы научиться читать, то, пожалуй, вас можно поздравить вдвойне.

В свете такого колоссального достижения, сравнимого разве что с подвигом Геракла, периодические разочарования местного значения, вроде потери денег, любви и других отборных форм комфорта, едва ли могут считаться проигрышем. Скорее это указатели, ведущие вас к цели, — попутные уроки, которые помогают вам расти.

Лучшее средство от страха перед проигрышем — это любовь к себе. Любите себя, что бы вы ни делали. Несмотря ни на что. Без всяких исключений. День и ночь. Каким бы злым, тупым и уродливым вы себе ни казались, любите себя, думая «Какой же я злой, тупой и уродливый!».

Просто скажите: «Что бы я ни делал/а, я все равно себя люблю». И говорите это почаще.

Когда вы привыкнете любить себя, что бы вы ни делали, вам будет легче любить других на тех же условиях. Как только это случится, вы обретете статус Будды, и тогда вас можно будет поздравить втройне.

СТРАХ

Самое главное — это побороть свой страх.

Искоренить страх невозможно. Да это было бы и глупо, поскольку лишило бы вас ценного союзника. Страх помогает выжить в минуты опасности и в рутине повседневных дел. Но нужен он не чтобы тормозить вас, а чтобы подталкивать в нужную сторону. Страх должен быть не господином, а слугой.

Страх помогает вам не обжечь руки в духовке, но не мешает готовить еду. Чтобы и дальше уверенно идти своим путем, вы должны преодолеть свой страх. Для этого сперва нужно признать, что он в вас есть, а после, не страшась, стремиться дальше, дрожа всем телом, если вам так легче. Эта дрожащая, но искренняя готовность всегда идти своим путем, позволяя окружающему миру обретать свою законченную форму, и есть настоящая смелость.

Существует пять главных видов страха, начиная с того, что ближе всех к поверхности. Самым неглубокий страх — это страх голода и нищеты, страх оказаться без средств к существованию.

Чуть ниже залегает страх унижения, бойкота или изгнания своим племенем/группой поддержки — страх заиметь плохую репутацию.

Еще ниже гнездится страх смерти.

Прямо под ним располагается страх загробной жизни, ада или перерождения в какую-нибудь муху, обитающую в капкане пыльной библиотеки, то есть страх божественной кары.

В самой же глубине живет страх физической боли — дискомфорта, испытываемого по дороге в лоно смерти.

Зная свои страхи в лицо, с ними легко подружиться. Заводя дружбу со страхом, вы приумножаете свою позитивную силу. Когда же вы наслаждаетесь страхом, он превращается в кайф — вот почему фильмы ужасов так популярны (тяга к адреналину).

Скажите себе: «Я дружу со своим страхом. Мы всегда собираемся вместе, когда мне хочется острых эмоций».

Сбор важной информации

СМЕРТЬ

Как воин вы уже мертвы.

Смерть как последний рубеж, последняя пугающая переправа бог весть куда — это просто иллюзия. Ведь в момент смерти ничего не происходит (что невозможно ни доказать, ни опровергнуть). Разумеется, вы расстаетесь с телом, что может быть довольно больно, но как только это случится и вы сбросите с себя смирительную рубашку бренной личности, стесняющую вашу свободу, то просто окажетесь там, где, собственно, всегда и были, пока ваше сознание не оказалось втянутым в мирской круговорот наземной жизни, — в чреве вечности, откуда так уютно наблюдать за призрачным «я», привычно обретающим жизнь за жизнью все новые формы.

Состояние так называемой смерти (и вечной жизни) — это место, в которое воин устремляется во время медитации, после того, как мысли стихнут, а сознание замрет. Говорят, что там намного безопаснее и к тому же легче работать, поскольку никакие физические ограничения не отвлекают вас от дел.

Чтобы извлечь из этого безлимитного состояния максимальную пользу, имеет смысл уже сейчас начать сближаться со своим духовным телом, поскольку именно в нем вы будете перемещаться в те края и именно в нем продолжите свое бессмертное существование —до следующего раза, когда вы вновь забудетесь и обнаружите себя выныривающим из очередного чрева (или яйца!).

Реинкарнация и грезы о прелестях загробного рая — это одно. Но не менее важно готовиться к смерти, чувствуя, что вы сможете легко отпустить все в назначенный срок и, ни за что не цепляясь, изящно скользнуть вниз по спирали — туда, в великий недифференцированный абсолют.

Предлагаемая здесь медитация когда-нибудь поможет вам сложить свои крылья. Сейчас же она подарит вам мгновенное облегчение, заметно снизив планку ваших страхов.

Сядьте поудобнее и с каждым вдохом погружайтесь в состояние смерти — просто будьте мертвы. На выдохе же рождайтесь в новую жизнь, восстанавливая свой рукотворный арт- проект (свой мир).

С каждым вдохом полностью отключайтесь от земной реальности, а с каждым выдохом высвобождайте свои чувства, сливаясь с единством мироздания.

Это жесткая и бескомпромиссная медитация, однако при регулярной практике степень вашей просветленности и общей расслабленности станет на порядок выше. Когда же вы окончательно освоитесь с понятием смерти, попробуйте оставаться мертвым всегда, памятуя о том, что смерть — это лишь фантом, иллюзия в умах людей. Того, кто мертв, нельзя ни убить, ни травмировать, а следовательно, вам нечего терять. Когда же вам нечего терять, вам остается только обретать, и, что бы с вами ни происходило, все это будет чистый бонус.

Примечание. Умерщвлять свое физическое тело до завершения полного жизненного цикла и укорачивать свою судьбу строжайше возбраняется, так как, преждевременно открыв дверцу стиральной машинки, можно вызвать экоплазмический потоп, который зальет и пол, и все вокруг. Если вы подумываете о суициде, эта медитация поможет вам избежать неприятностей, связанных с его воплощением в жизнь (а точнее, в смерть). К тому же оставшимся не придется за вами убирать.

НАСУЩНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

Воздух вода, пища, жилище, одежда, общение и живое физическое тепло (по желанию) — вот о чем нужно позаботиться в первую очередь. Когда же эти насущные потребности будут удовлетворены, можно чуть расслабиться и сесть смотреть кино.

Если вы ощущаете у себя под ногами относительно твердую и стабильную почву (скажем, в форме планеты), то все, в чем вы реально нуждаетесь, — это воздух, чтобы дышать; вода, чтобы пить; пища, чтобы есть; жилище, чтобы укрываться от непогоды; одежда, чтобы прятать «срамные» части тела; общение (духовное или какое-то еще), чтобы не сойти с ума, и живое физическое тепло, особенно в период взросления (последнее не обязательно, но крайне желательно).

Всякий раз, когда вы накручиваете себя из-за отсутствия в вашей жизни должного материального комфорта, мысленно пробегайтесь по этому списку. Если вы помечаете каждый из перечисленных пунктов галочкой, значит, у вас все отлично, и чем скорее вы это осознаете, тем лучше (см. гл. Жалость к себе на с. 273). Если же напротив любого из них вы ставите крестик, с этим нужно срочно что-то делать, иначе вам хана. Вот, собственно, и все.

ЖИЛИЩЕ

Чтобы не слишком страдать от внезапных подъемов уровня моря, селитесь на самых высоких и устойчивых участках суши.

Если ваш выбор местопроживания не ограничен никакими географическими рамками, селитесь на устойчивых плоскогорьях, подальше от геологических разломов и вулканов (активных и дремлющих), на случай, если мать-Земля вдруг решит постучать в барабан и потрясти трещоткой; поближе к источнику свежей питьевой воды, ограниченные запасы которой уже сегодня дают серьезный повод для раздумий, и там, где можно выращивать достаточный ассортимент сельхозпродукции или просто чего-то съестного, чтобы обеспечить себе пропитание и/или быть поближе к тем, кто занят тем же самым. Старайтесь подыскать такое место, где вы будете окружены людьми, чей уровень осознанности примерно равен вашему и в чьих вибрациях вы чувствуете себя комфортно.

Если в настоящий момент вы вынуждены проводить значительную часть жизни в центре города, селитесь на близлежащем холме, причем как можно выше, чтобы вам было чем дышать, и вблизи открытых пространств, где во время ежедневной тренировки вы будете чувствовать под ногами голую землю/травку/ гальку или песок (см. гл. Тренировка на с. 36). Старайтесь жить подальше от теплостанций, линий электропередачи и таких мест, от которых у вас мороз по коже (см. гл. Интуиция на с. 226).

Изучите основы геомантии (фэн-шуй) и учитывайте принципы движения энергии Земли в своем жилище, чтобы не быть в постоянном контакте с потоком нездоровой ци. Старайтесь соблюдать законы геомантии при обустройстве помещения и в оформлении интерьера, так как это усиливает ток вашей личной ци и облегчает жизнь во внешнем мире. Избегайте шумных мест или имейте под рукой достаточные запасы бирушей. Тишина, как свобода от механических шумов, скоро окажется на грани вымирания вкупе с питьевой водой, тогда как время от времени она нужна любому воину, чтобы слышать наставления свыше. Не селитесь в темных и сырых местах и там, где много сквозняков.

Старайтесь жить в красивой обстановке, не зацикливаясь, однако, на внешних изяществах.

В мире нет ничего постоянного. Все течет, все меняется — будьте готовы к переездам и перемещениям.

В продолжение этой темы прибегните к следующей медитации — нырните в море приключений, оставшись на время без постоянного жилья. Ночуйте на диванах, раскладушках и дворцовых ложах. Пусть следующие девять месяцев вашей жизни пройдут в свободном даосском полете — в русле активного поиска.

А еще почаще делитесь мелочью с бездомными, не скупясь на лишний рубль.

ВОЗДУХ

Весь воздух, которым мы дышим, порядком загрязнен.

Пусть вас не прельщают виды идиллически чистых пейзажей, хотя, конечно, чем ближе к крупным поселениям, тем грязнее воздух. Где бы вы ни были, старайтесь дышать как можно глубже, поскольку чем больше ядов вы вдохнете, тем больше кислорода проникнет вместе с ними в ваши легкие. Поверхностное дыхание не спасает от переполняющей атмосферу дряни и создает зажим в области диафрагмы, блокируя свободный ток ци.

Так что не сдерживайте себя. Смело вдыхайте всю эту дрянь и трансформируйте ее силой веры в животворную ци. Как можно чаще выбирайтесь в более «девственные» и менее густонаселенные районы, чтобы вдохнуть в себя пару галлонов чистого воздуха. Выходите из дому пораньше, когда космическая ци еще свежа, не дожидаясь, пока психические и физические выбросы превратятся в висящий над городом смог.

Помните о воздухе, которым вы дышите, и дорожите им, как рыба — водой. Кстати, пока вы читаете эти строки, на каждый квадратный дюйм вашего тела (если только вы сейчас не в космосе) давит около шести с половиной килограммов атмосферного давления.

ВОДА

Вода для питья, мытья и канализационных нужд быстро становится ценным товаром, чьи запасы, однако, отнюдь не бездонны.

Тридцать китайских городов, включая Пекин, оседают все ниже и ниже из-за чрезмерного использования подземных вод. Учитывая, как стремительно взбирается сегодня Китай на Олимп мирового господства, эта ситуация не может остаться без последствий — однажды это может обернуться для всех нас сухим пайком (из-за дефицита чая и прочих напитков).

Вода, мать всего живого, — самый явный пример волшебства и волшебных субстанций. Не стоит расходовать ее понапрасну, оставляя краны, шланги и насосы включенными дольше, чем нужно.

Делая глоток воды, каждый раз говорите ей спасибо, молитесь ей, буде возникнет такое желание, а еще имейте в доме небольшой запас таблеток для ее очистки — на черный (то есть абсолютно засушливый) день.

ПИЩА

Энергию дает не пища, а заключенная в ней ци.

Хотя в пищевой цепочке и вправду есть парочка ржавых и сломанных звеньев, пусть это не мешает вам почаще наслаждаться вкусной трапезой. Однако, поскольку сломанные звенья искажают содержащуюся в пище ци, проблемы с желудком стали сегодня обычным явлением. Силой визуализации преображайте все, что вы едите, включая кукурузные хлопья, в первоклассную ци. Старайтесь не есть темного мяса (в том числе ягнятину), так как оно дает большую нагрузку на печень и почки, отчего через один-два дня вы можете ощущать симптомы артрита, повышенную раздражимость и вялость. Не злоупотребляйте молочными продуктами, так как они способствуют образованию слизи, затрудняют работу дыхательных органов и закупоривают ваше энергетическое поле. Ешьте поменьше быстрозамороженых продуктов и фастфуда — их негативная ци через час оставит вас без сил. Избегайте морепродуктов и вообще не налегайте особо на рыбу—загрязнение морей и океанов с каждым годом набирает обороты.

Пусть на вашем столе преобладает сбалансированный триколор жизнерадостных красно-желто-зеленых оттенков (к примеру, перцы, просо и капуста). Цветовой баланс — это быстрый и удобный способ уравновесить в своем питании энергии инь-ян. Не злоупотребляйте пищей синего цвета!

Главное же, чтобы все, что вы едите, было приготовлено с любовью, а значит, содержало хорошую ци. Если в процессе готовки пища заряжается ци, не так уж и важно, какой она свежести и сколько в ней пестицидов и гербицидов, поскольку ци впитается организмом даже в виде консервов.

Благословляйте каждый кусок пищи, который попадает вам в рот (в идеале его нужно пережевывать до пятидесяти раз), своим осознанным желанием извлечь из него первоклассную ци.

Ешьте сидя и, по возможности, будьте заняты только едой. Если же в это время вы что-то читаете или с кем-то общаетесь, направляйте львиную долю внимания на процесс переваривания.

Во время приема пищи старайтесь не думать о проблемах, дабы не отравлять свою ци негативными мыслями.

И не зацикливайтесь слишком уж сильно на качестве пищи. Масса людей изо дня в день голодают. Вряд ли бы они стали цепляться к количеству искусственных добавок и консервантов в их еде. Не делайте этого и вы — смотрите на все шире.

ПРИКИД

Главная цель воинского прикида — защищать вашу нагую персону от пагубного воздействия стихии (ветра, то бишь сквозняков; воды, то бишь сырости; жары, то бишь солнца; холода, то бишь снега, и так далее), прикрывая его таким слоем искусственного меха (перьев/чешуйчатой кожи!), который бы не мешал, а, наоборот, помогал вашему телу управлять системой внутреннего климатического контроля.

Вот почему так важно уметь работать со слоями. Естественные волокна, в особенности шелк, позволяют ци свободно циркулировать между вами и внешней средой, поэтому их следует носить как можно чаще. В то же время технологии производства синтетических волокон, и особенно микроволокон, в последнее время шагнули далеко вперед — облачившись в подобный наряд, можно уже не бояться стать мокрым как мышь или нарушить свободный ток ци. Высокотехнологичная нейлоновая оболочка (какусноубордистов), утепленная синтетической подкладкой с начесом, хороша для зимы Северного полушария и надежно защитит вас от снега.

Старайтесь, по возможности, обходиться без нижнего белья (но не зимой, когда вы рулите в джинсах на велосипеде, поскольку вы там все себе натрете), что позволяет сексуальной энергии не застревать в ложбинках и выемках, а течь легко и плавно (см. гл. Гигиена на с. 246).

Носите как можно более свободную одежду в рамках господствующей моды, поскольку удобство — это все. Сидеть, стоять,

бегать, кататься на велосипеде, делать растяжку, танцевать, обороняться и работать — все это и многое другое нужно делать так, чтобы одежда не слишком сдавливала ваши половые и прочие жизненно важные органы. В то же время ваши брюки (штаны/ джинсы/панталоны) не должны быть слишком занижены в паху, иначе, слезая с велосипеда, вы будете все время цепляться за сиденье, что выглядит крайне нелепо, — в общественных местах таких проколов лучше избегать (см. гл. Будь спок! на с. 271).

Важно также, чтобы наряд ваш был универсальным и позволял успешно справляться со всеми ролями, которые вам приходится играть в течение дня. Представьте, например, что на улице дождь, а вы собираетесь доехать на велосипеде до работы, где нужно выглядеть «прилично», после чего сходить на класс тайц- зи или паква, затем наведаться в бар, а после — в ночной клуб (примерно так выглядит день профессионального городского воина — главное не забыть поесть!), где на вас должен остаться всего один слой одежды. На момент написания этой главы правила общественного этикета были достаточно демократичны, чтобы в качественном рабоче-спортивном прикиде вы достойно смотрелись практически везде.

С галстуками нужно обращаться осторожно, поскольку эти фаллообразные отростки являют собой символ связанности и закрепощенности, и, хотя их считают исконно мужским атрибутом и гордо выставляют напоказ, именно они, как это ни парадоксально, ассоциируются с бессилием и немощью, не говоря уже о том, что в драке они бесполезны и даже опасны.

Обувь — это все равно что шины у машины. Она должна быть самого высокого качества и самой совершенной конструкции, какие вы только можете себе позволить. Обувные технологии шагнули достаточно далеко, чтобы обеспечить вас эффектов- ной и мобильной платформой. Особенно это касается мира кроссовок. Покупайте, по возможности, лучшее из того, что есть на рынке, — не только потому, что такая обувь обычно лучше смотрится, а значит, будет уместна практически везде, но и потому, что более дорогой ботинок или туфля обычно обеспечивает более надежную фиксацию в подъеме (в области лодыжки) и более эффективную амортизацию в области пятки/подошвы, что важно для хорошего самочувствия бедер и колен.

Почаще ходите босиком (см. гл. Положение ступней на с. 64) — это стильно и помогает улавливать идущие от земли сигналы, а кроме того, массирует расположенные на подошвах рефлекторные точки, улучшая здоровье внутренних органов.

Старайтесь, чтобы ноги в кроссовках не слишком потели; если же это все-таки случилось, спортивную обувь можно стирать в машинке (в холодной воде).

Те, кто носит кроссовки или кеды без носков, рискуют подцепить грибок, не говоря уже о запахе, который исходит от их ног. От последнего можно избавиться с помощью нескольких капель лавандового масла, наносимого между пальцев. Главное же, чтобы ваши пальцы не были скукожены, поскольку от этого скукоживается и все, что есть внутри (включая душу).

По деталям одежды можно судить о вашей принадлежности к той или иной культуре/социальной группе/слою общества. Искусство демонстрации этих отличий совершенствовалось веками и приобрело крайне сложные и изощренные формы. Используйте такие отличительные знаки, чтобы в течение дня легко перемещаться из одной культуры/страны в другую без смены наряда.

Одевайтесь так, чтобы не привлекать излишнего внимания в общественных местах, поскольку это сводит на нет умение делаться невидимым, присущее любому воину. К тому же это слишком вычурно! Старайтесь носить хорошие вещи как можно более тонкого покроя и интересных расцветок, пошитые из самых необычных тканей, чтобы вносить достойный вклад в живой перформанс улиц и проспектов. Вы — настоящий живой арт-объект, однако вы — это не только внешний вид, но нечто большее, поэтому не зацикливайтесь на собственном прикиде. Никто не станет пялиться на ваши ботинки, а если станет — что ж, пускай!

ГИГИЕНА

Чем чистоплотнее, тем ближе к дао.

Когда пачкается ваше тело, вместе с ним пачкается и ваша энергия/ци. Грязный вид свидетельствует о нежелании расстаться : с прошлым (даже если в нем много боли), как если бы вы цеплялись за пыль и грязь всего, что было раньше. Потакая грязи, вы уклоняетесь от движения вперед. Ежедневные водные процедуры (для жителей крупных городов с высоким уровнем загрязненности и раз в два дня для тех, кто обитает за городом) совершенно необходимы для того, чтобы ток вашей ци был чистым и незамутненным, что, кстати, заметно облегчает жизнь — хотя бы потому, что чистый человек всем приятен. Лучше всего для этого подходит душ, так как на ванну уходит слишком много воды, а над раковиной, как ни плещись, толком не вымоешься.

Пусть каждая водная процедура будет поводом для медитации, чтобы, вытирая полотенцем своим интимные места и проникаясь пониманием волшебных свойств воды и новизной момента, вы были готовы принять от вселенной любые ее дары.

Чистите зубы не реже двух раз в день и будьте осторожны, засовывая в уши палочки для удаления серы!

Следите за тем, чтобы ваш гардероб был в идеальном состоянии, так как в складках одежды может скапливаться старая, затхлая ци.

Пользуйтесь натуральным мылом и шампунем и избегайте духов, дезодорантов и одеколонов с сильным запахом, так как, во-первых, от них разит за версту, а во-вторых, они нарушают аромобаланс вашего энергетического поля и испускают ложные сигналы. Лучше пользоваться тонкими запахами и эфирными маслами, которые не столько маскируют, сколько дополняют естественный запах тела.

Старайтесь, чтобы ваше жилое пространство было чистым и незапыленным, так как это облегчает здоровую циркуляцию ци.

И наконец, не отращивайте слишком длинную бороду (особенно это касается девушек!), так как она может запутываться в спицах колеса, когда вы рулите на велосипеде, вас могут больно дернуть за нее во время драки и к тому же в ней любят селиться микробы.

СОН

Сон — одно из самых целебных занятий, которым может предаваться воин.

При правильной настройке (см. гл. Позитивный настрой на с. 209 и гл. Намерение на с. 203) ваша система может работать в нормальном режиме, даже если вы будете спать всего по четыре часа, правда, через какое-то время у вас может снизиться уровень адреналина. Семи часов в объятиях Морфея достаточно, чтобы увидеть сны и испытать самоисцеление; если же вы уляжетесь до полуночи, которую иногда называют «колдовским часом», то выспитесь гораздо лучше.

Во время сна тело обновляется, а запасы энергии пополняются. Спите, по возможности, когда вам хочется, но старайтесь, чтобы большая часть сна происходила в один заход. Сон излечивает не только тело, но и ум, настроение, мировоззрение, скорость реакции и отношение ко многим вещам. Во время сновидений ваше духовное тело получает информацию, нередко упреждающего свойства. Записывая сны сразу после пробуждения в специальный блокнот, можно поиметь доступ ' к этой информации (с каждым разом это будет даваться вам все легче). В фазе сновидений духовное тело может временно покидать вас и отправляться на работу (см. гл. Духовное тело на с. 92 и гл. Астральные путешествия на с. 221) — доступ к воспоминаниям о проделанной им работе открывается во время медитации.

Спите на правом боку, как свернувшийся колечком дракон, чтобы ваша кровь ночевала в печени, где она очищается от шлаков, а сердце в это время отдыхало. Избыток крови в сердце во время сна провоцирует тревожные сновидения и кошмары.

Перед тем как лечь спать, решите, в какое путешествие вы готовы отправиться этой ночью, а также когда и как вы хотите проснуться — к: примеру, в 7.23 в бодром состоянии и отличном настроении. После этого перенесите свое внимание в пещеру первородного духа в центре мозга и мысленно посмотрите перед собой через середину лба, как если бы в этом месте у вас был еще один (третий) глаз. Если, проваливаясь в сон, вы сумеете сохранить осознанность, то увидите через свой лоб комнату, в которой вы спите, но освещенную куда ярче обычного, как если бы кто-то оставил включенным весь свет, — при этом она может выглядеть чуть иначе. Если в этот момент вы расслабитесь, стечете вниз и набросите на себя несколько космических петель, то сможете последовать за своим духовным телом в тайное путешествие, как самый настоящий Питер Пэн. Если вам захочется летать, парить или проявлять другие сверхъестественные способности, просто мысленно поднимите руки к своему волшебному глазу в середине лба и хорошенько рассмотрите их со всех сторон. Это позволит вам сознательно контролировать свое путешествие.

Бессонница возникает от избытка сердечного жара (адреналина) и эффективно лечится с помощью иглоукалывания.

Расстройства сна возникают из-за дефицита инь или плохой ци (см. гл. Инь — ян на с. 30) и также излечиваются с помощью иглоукалывания и трав (см. гл. Исцеление на с. 286).

ТАКТИЛЬНЫй КОНТАКТ

Планируя свой день, всегда оставляйте время для тактильных контактов с другими людьми.

Теплое и ласковое прикосновение — когда кто-то касается вас или когда вы сами кого-то касаетесь — играет важную роль в поддержании физического, эмоционального и психического здоровья. Ци передается через прикосновение (что лежит в основе даосской системы исцеления). В месте непосредственного контакта ток ци ускоряется — вот почему вам так приятно, когда вас кто-то трогает, особенно с любовью, поскольку структура ци от этого смягчается.

Прикосновения, включая рукопожатия, дружеские объятия, массаж, посиделки в обнимку и целительские пассы, согревают ваш мир теплом и окрашивают ваши контакты с окружающими в более мягкие тона. Ласковое прикосновение может преодолеть пропасть непонимания куда быстрее, чем слова, поэтому я всячески рекомендую его как эффективный метод распространения здоровой ци и дружеских вибраций. Касание (силой около четырех унций) — это также самый действенный метод считывания чужой энергии (см. гл. Податливость и стойкость на с. 147).

Остерегайтесь физических контактов с носителями негативной ци, к примеру с теми, кто занимается манипулятивной магией, или просто с озлобленными людьми, так как это ведет к утечке ци. Если после контакта с каким-то человеком вы вдруг почувствуете холод, озноб или упадок сил, то, скорее всего, вас просто «подоили». В таких случаях нужно стряхнуть ци с рук, как если бы вы только что окунули их в ведросменой водой, и подержать, если есть такая возможность, под струей чистой холодной воды, проделав таким образом некое ритуальное действо, свидетельствующее о незамут- ненности вашей истинной природы. После этого нужно набросить на себя космическую петлю и визуализировать свое психоэнергетическое яйцо.