Организация учебно-тренировочного процесса

Учебная работа в ВУЗе проводится круглогодично на основании данной программы.

Основными формами проведения учебно-тренировочной работы в ВУЗе:

групповые теоретические занятия в виде бесед тренера, врача, лекций специалистов по темам, изложенным в программе (По каждой теме тренер предлагает занимающимся список литературы и перечень вопросов для проведения зачёта);

Практические занятия и тренировки в соответствии с требованиями программы для каждой группы по расписанию, утверждённому дирекцией ВУЗа;

Индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями, установленными для спортсменов;

Участие атлетов в спортивных соревнованиях и восстановительных мероприятиях;

Учебно-тренировочные занятия, проводимые на лагерных и учебно-тренировочных сборах;

Просмотр и методический разбор учебных видеофильмов, крупных спортивных соревнований;

Тренерская и судейская практика.

При проведении учебно-тренировочных занятий и участии в соревнованиях должны строго соблюдаться установленные в России требования по врачебному контролю, предупреждению травм, обеспечению должного технического и санитарно-гигиенического состояния мест занятий и соревнований, спортивного оборудования и инвентаря.

В процессе теоретический и практических занятий студенты должны получить знания и навыки тренера-общественника и спортивного судьи.

Планирование и учёт учебно-тренировочного процесса

Учебным планам предусматриваются теоретические и практические занятия, сдача контрольных нормативов, прохождение тренерской и судейской практики, восстановительные мероприятия и участие в соревнованиях.

На теоретических занятиях студенты знакомятся с развитием физкультурного движения, историей пауэрлифтинга, получают знания по анатомии, физиологии, врачебному контролю, гигиене, теоретические сведения по технике выполнения упражнений, методике обучения и тренировки, судейству соревнований.

На практических занятиях студенты занимающиеся пауэрлифтингом, овладевают техникой выполнения упражнений пауэрлифтинга, развивают свои физические качества, приобретают инструкторские и судейские навыки, выполняют контрольные нормативы. Участие в соревнованиях организуется в соответствии с годовым календарным планом.

Годичный цикл тренировочных занятий в группах подразделяется на подготовительные и соревновательные месяцы. После каждого участия в соревнованиях или прикидки троеборцам необходимо снижение тренировочной нагрузки.

В ВУЗе для тренировок студентов занимающихся пауэрлифтингом должны быть следующие документы планирования и учёта работы:

по планированию:

¨годовой план работы (разделы: организационный, врачебно-педагогического контроля, воспитательной работы, подготовки общественных кадров и др.);

¨ план комплектования групп;

¨ перспективный план;

¨ учебная программа;

¨ учебный план;

¨ план учебно-тренировочных занятий на год;

¨ план работы на месяц или период подготовки;

¨ план занятий;

¨ учётная карточка показателей роста физической, специальной, технической подготовленности учащихся;

¨ расписание занятий.

по учёту:

¨ журнал учёта групповых занятий;

¨ личные карточки и заявления студентов;

¨ дневники тренировки спортсменов;

¨ протоколы соревнований.