Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника


Занятие № 2. Цель: Научить курсантов удушающим приемам, оказывать доврачебную помощь.




(время – 2 часа)

Цель: Научить курсантов удушающим приемам, оказывать доврачебную помощь.

Задачи:

1. Совершенствование выполнения приемов с дозируемым сопротивлением.

2. Совершенствование выполнения приемов в учебно-тренировочных схватках.

3. Оказание помощи пострадавшему при выполнении удушения.

4. Воспитание внимательности, хладнокровности, решительности, инициативности.

Форма одежды: кимоно, полевая.

Материальное обеспечение: секундомер, свисток, татами.

Место проведения: спортивный зал.

 

Части занятий Содержание     Дозировка (в мин.) Организационно-методические указания.
Вводно-подготовительная часть 1. Прием рапорта, приветствие, проверка личного состава, осмотр внешнего вида, объявление темы занятия.   2. Разминка в движении: ходьба, бег различными способами, прыжки. 3. Разминка на месте: различные упражнения для мышц рук, ног, шеи, упражнения на гибкость, специально-подготовитель-ные упражнения, страховка и самостраховка.     Группа (взвод) строится в одношереножный строй. Командир взвода докладывает о наличии личного состава по списку. Контроль за соблюдением интервала, дистанции. Упражнения выполняются по команде с зеркальным отображением под счет. Обратить внимание на правильность выполнения упражнений.
        Основная часть Контрольный опрос 2-3 курсантов по теме: «Оказание доврачебной помощи пострадавшему при сдавливании (удушений) горла». Повторить несколько приемов темы 2 по усмотрению преподавателя.     Совершенствование техники выполнения удушений – без сопротивления с предварительным показом каждого приема.   1.Удушение плечом и предплечьем при подходе сзади: - удушение плечом и предплечьем при подходе сзади строя (5 раз); - удушение плечом и предплечьем сзади сидя и лежа (5 раз). 2. Удушение скрещивая руки: - стоя (5 раз); - сидя верхом на груди партнера (5 раз); - лежа снизу из положения между ног (4 раза). 3. Удушающие приемы одеждой спереди и сзади из положения сверху и снизу: - отворотом сзади сидя (4 раза); - отворотом сзади лежа (4 раза); - отворотом стоя спереди (4 раза). Удушающие приемы с дозируемым сопротивлением, используя следующие методические приемы. Выполнение удушения в комбинации с бросками. Выполнение упражнений, преодолевая защиту атакуемого: подбородок прижат к груди, отталкивает или держит руки атакующего   Заключительная часть Подведение итогов занятия. Дать задание на самоподготовку.           Для этого вызываются по три курсанта, которые последовательно демонстрируют способы оказания помощи пострадавшему с попутным объяснением показываемого. Группа делится на пары, распределяется по всей площади татами, не ближе 3 метров между парами. По сигналу преподавателя атакующие обозначают удушающий захват. Проверить правильность захватов в проведении приемов Следить за тем, чтобы курсанты вовремя распускали захват.   Комбинацию проводить быстро, без задержки. Удушающие захваты проводить как можно быстрее. Необходимо приподнять подбородок и пролезь рукой под горло. Пробить защиту противника настойчивыми, энергичными движениями, различными отвлекающими действиями. Построение группы в одну шеренгу. Отмечаются сильные и слабые стороны занимающихся. Назначить консультации для отстающих.

Поделиться:

Дата добавления: 2015-09-13; просмотров: 47; Мы поможем в написании вашей работы!; Нарушение авторских прав





lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2024 год. (0.006 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты