День 3. Солнце

План урока «Солнце»

1. Приветствие и повторение – 5 мин.

2. Путешествие в страну солнца – 10 мин.

3. Солнечный свет для растений и животных – 3 мин.

4. Витамин Д – 5 мин.

5. Цвет солнца на фруктах и овощах. Кожура – 3 мин.

6. Солнце – враг микробов – 5 мин.

7. Гелиотерапия – 10 мин.

8. Игра «Секвейн» – 5 мин.

9. Ультрафиолетовые лучи – 3 мин.

10. Веснушки – 2 мин.

11. Ожог – 3 мин.

12. Как загорать – 10 мин.

13. Легенда – 2 мин.

14. Восход и закат – 1 мин.

15. Рассказ «Солнце и ветер» – 2 мин.

16. Рассказ «Маленький лучик» – 2 мин.

17. Игра «Солнце и градусник» – 5 мин.

18. Юмор – 2 мин.

19. Факты – 5 мин.

20. Рисунок «веселое солнце» – 3 мин.

21. Домашнее задание – 1 мин.

22. Рекомендации – 3 мин.

Итого: 90 минут.

(Приветствие и повторение пройденного).

Сегодня мы с вами изучим наше удивительное солнце. Но чтобы что-то изучить, надо рассмотреть поближе. А солнце так от нас далеко. Кто знает, насколько далеко? Солнце находится от земли на расстоянии 150 млн. км.! Можно ли с такого расстояния что-нибудь рассмотреть? Нет! Поэтому мы сейчас с вами отправимся в полет! Что мы на солнце будем изучать? Температуру измерим. Еще? Его размеры, состав. (Дети перечисляют).

И как раз узнаем, отчего на солнце черные пятна. Вы знаете, что гениальный Галилей не верил в существование солнечных пятен. Он решительно убеждал: «Солнце – око мира, он не может имеет бельма». Но, тем не менее, черные пятна существуют. Но, прежде чем отправиться в путешествие, надо подготовиться, все рассчитать. Транспорт, еду. Давайте полетим на ракете. Как вы думаете, как долго будет продолжаться наш полет? Примерно 3 месяца туда и 3 месяца обратно. Полгода нас не будет дома. Потому что на солнце и по пути к нему ничего не растет. Давайте подсчитаем, сколько денег нам понадобиться. За день будем считать 1000 сум не еду. Итак, 6 месяцев – это 180 дней, 180 дней х 1000сум = 180 000 сум. Теперь надо подсчитать дорогу. Нам повезло. Так как это будет самый первый полет на солнце во всю историю земли, то нам предлагают плату всего 1 сум за 1 км. пути. Сколько будет денег за полет? 150 млн. сум. Это самая большая скидка за всю историю земли. Ведь, если нам нужно проехать на автобусе в другой город, подсчитано, что 1 км. будет стоить не менее 100-200 сум. (???). Поэтому нам дешево обошлось в 100-200 раз! Воспользуемся этим случаем? На забудьте, что на обратную дорогу тоже надо взять билет, а это – еще 150 млн. сум. Итого, вместе с пищей, нам понадобиться 300 180 000 сум. Есть другие варианты. Самолет. На реактивном самолете нам придется лететь 20 лет! И обратно 20 лет! А на автобусе? Возьмем скоростной автобус – 100 км/ч. 150 млн. км. мы проедем за 150 000 000 000 часов. Превратим часы в дни. Как? Разделим на 24 часа. Получится 625 млн. дней. Превратим в месяцы, т.е. разделим на 30, получится 20 833 333 месяцев. Теперь превращаем в годы. Делим на? 12, получаем: 1 736 111 лет. Один миллион 736 тысяч 111 лет! Это только туда, столько же обратно. Итого – 3 472 222 лет! Можете себе представить, насколько велика наша вселенная! На автобусе мы за всю свою земную жизнь (около 60 лет) пройдем только 0,000017% пути. Поэтому остается ракета или самолет. Рис. 1. Ракета – туда и обратно – 6 месяцев пути и 300 180 000 сум. На самолете – 40 лет и стоимость путевки – 314 600 000. Дороже за счет еды на 40 лет. Поднимите руку, у кого есть необходимая сумма? Не переживайте!

Деньги для полета. Нашелся спонсор, который выделил нам очень много чеков на крупные суммы денег (Показать коробку, в которой прямоугольники из плотной бумаги примерно размером 3х6 см., на одной стороне которых написаны различные суммы денег – 500 сом, 5000 сом, 1 млн. сом. На некоторых: 50 сом, 100, сом. – но их очень мало. Есть и 5 млн. сум, 10 млн. сум – таких больше. Шесть особых чеков. На одном – билет до солнца, на втором – обратный билет от солнца до земли, на 3 и 4 чеках – еда на 20 лет; на 5 и 6 – еда на 3 месяца. За правильные ответы, примерное поведение, активность вам будет предложено брать от 1 до 3 чеков – в зависимости от сложности вопросов. В конце занятия мы посчитаем – кто наберет нужную сумму для полета и торжественно его отправим в полет; а так как полет пока придется отложить, мы, чтобы не терять времени, исследуем, какую пользу приносит нам всего одна пятисотмиллионная часть энергии солнца. Ведь только эта часть достигает нашей планеты. (Если никто не наберет нужного количества сумов, в конце урока записать себе на листочке имена каждого и суммы, какие у них есть. А на следующем уроке во время повторения продолжать раздавать чеки за правильные ответы. Если детям понравиться – можно и на весь следующий урок). Солнечный свет для растений и животных:

Начнем с того, что жизнь существует благодаря солнечному свету. Солнце является источником 98% тепловой энергии на земле. Ветры, океанические течения, энергии гидроэлектростанций – все берет начало от солнца.

Хлорофилл – зеленый пигмент в листьях растений, способен усваивать солнечную энергию, накапливая ее, главным образом, в виде глюкозы. А глюкоза является топливом для живого организма. Протеин, жиры и витамины вырабатываются растениями под воздействием солнечного света. Какой цветок будет лучше расти, который стоит на северной стороне квартиры у окна или на южной? Тот, который стоит на южной стороне. А что будет, если горшочный цветок поставить в шифоньер? Удобрять его, поливать, проветривать. Будет ли он расти в темноте? Нет, он завянет, даже если будет все необходимое, кроме солнечного света. Рис. 2.

Интересное явление было обнаружено в пещерах глубоко под Андами в Колумбии, Южная Америка. В мире полнейшей темноты там можно найти лягушек, мотыльков и несколько разновидностей безвредных змей. Хотя эти создания за всю жизнь не видят ни одного солнечного луча, тем, не менее, вся их жизнь зависит от энергии солнца. Угадайте, каким образом? Звеном в цепи, которая связывает их с солнцем, является летучая мышь, чей помет снабжает их азотом и другими необходимыми для существования питательными веществами, образующимися с помощью света. И так еще было доказано, что жизнь без солнечного света не существует!

А для чего нам нужны солнечные лучи? Нашему организму нужны витамины. Витамины находятся в пище, они ускоряют все обменные процессы, постоянно происходящие в организме. Также наш организм вырабатывает химические вещества, сходные по своей природе и по действию с витаминами. Они называются гормонами. А один из витаминов называют витамином солнца. Какой это витамин? Витамин Д. Этот витамин следовало бы отнести к гормонам, потому что, хотя он и находится в различных видах пищи, но способен вырабатываться и в организме при воздействии солнечного света на кожу.

Как образуется витамин Д.

Солнечный свет создает витамин Д из холестерина и некоторых стеринов растительного происхождения, откладывающихся непосредственно под кожей. Вырабатывается в печени. При этом солнечный свет выводит из организма некоторое количество отложившегося там холестерина.

Суточная потребность витамина Д – 400 единиц.

Как получить витамин Д.

Есть два способа

1. Идете на базар и покупаете 6-7 яиц, т.к. чтобы получить 400 единиц витамина Д, нужно съедать около 100 граммов яичных желтков. В первом случае вы вместе с 7 яйцами съедаете и порядочную норму хорестерина и при этом платите 700 сум.

2. Другой способ бесплатный и безопасный – подставляете лицо на 15 минут под прямые лучи. Рис. 3.

Во фруктах и овощах витамина Д мало. Много в животной пище, но там много и холестерина.

Для чего нужен витамин Д?

Он обеспечивает в нужной пропорции кальцием Са и фосфором Р скелет человека, делает кости сильными, имеющими правильную форму, предупреждает рахит (являющийся не только детской болезнью, подобное состояние, называемое остеомаляцией – размягчение костей – встречается и у взрослых. Витамин Д играет также важную роль в процессе всасывания кальция и фосфора из кишечника. Когда эти вещества оказываются в крови, витамин способствует их транспортировке и распределению. Кроме того, он обеспечивает отложения фосфора и кальция в костях в должном количестве и в должном соотношении. Рис. 4.

Цвет солнца на овощах и фруктах. Продукты косвенно является даром солнца. Энергия пищи – не что иное, как энергия солнца, накопленная в физической форме – это белки, углеводы, жиры и витамины. Цвет является показателем качества продуктов. Окраска фруктов и овощей, выращенных на солнце ярче, по сравнению с бледным цветом, выращенным в теплице. Рис. 5. Персик, который постоянно грелся на солнце, намного вкуснее по сравнению с тем, который прятался под листиком в период вызревания. Покупайте яркие продукты.

Не выбрасывайте кожуру. В кожуре фруктов и овощей имеются некоторые из наиболее полезных веществ. Ешьте овощи и фрукты с кожурой. Рис. 6.

Враг микробов. В 1877 году двое ученых обнаружили (Даунз и Блант), что солнечный свет убивает микробов. Эти исследователи делали посев бактерий в питательную среду в нескольких пробирках. Совершенно случайно некоторые из них подверглись влиянию солнечного света. В пробирках, оставшихся в тени, бактерии размножались, но этого не происходило в пробирках, оказавшихся на солнце. Рис. 7.

Распахните все окна, чтобы в каждый уголок комнаты попал солнечный лучик, т.к. микробы скапливаются на одежде, на коже, на полу, в стенах и мебели, в темных комнатах. Научные исследования с помощью компьютера показали, что у обычного человека на поверхности кожи находится больше живых существ, чем живет людей во всем мире. Большинство из них – безвредные бактерии, грибки и вирусы. Рис. 8.

Сушить белье необходимо на солнечном свете. Солнечный свет не только придает белью запах свежести и чистоты, он прежде всего, убивает микробов. Также необходимо матрасы и подушки выносить на солнце. Рис. 9.

Гелиотерапия – лечение солнцем. Какие болезни лечит солнце?

Схема.

Бородавка. У семилетнего мальчика на тыльной стороне левой ладони появилась бородавка. В том городе, где он жил, докторов не было – в отдаленном районе Кубы. Его отец взял увеличительное стекло, вывел мальчика из дома, и, пользуясь увеличительным стеклом, навел солнечный луч на бородавку. Мальчик почувствовал мгновенную боль от ожога, а бородавка за несколько минут исчезла.

Туберкулез. В 1908 году датский врач Нильс Фенсен получил Нобелевскую премию в области медицины за успешное лечение туберкулеза с помощью солнечного света.

Ангина. Встаньте у открытой форточки, широко откройте рот, чтобы вглубь попали солнечные лучи и было тепло. Постойте так несколько минут. Солнце убьет бактерии. Ангина пройдет быстрее. Но не забывайте и полоскать горло.

Угри. Если у вас угри, утром и после обеда подставляйте их на солнце на 15 минут. По 5 минут каждый день прибавляйте, пока не дойдете до 2 часов. Очень хорошо поддаются лечению светом.

Экзема. Молодой человек жил на севере. В армии заболел экземой. Врач, дающий освобождение от службы в армии, посоветовал уехать туда, где много солнца. Он приехал в Ташкент. Загорал целыми днями на крыше. Экзема прошла. А как ее трудно вылечить, порой невозможно.

Нервная система. Давно замечено, что кошки и собаки стараются лечь там, где солнышка больше. Т.к. солнечный свет не только обогревает, но и расслабляет. Какой день вам больше нравиться – солнечный или пасмурный? У многих людей от солнечного света увеличивается, повышается настроение. Вероятно, солнечный свет увеличивает количество эндорфинов, которые вырабатывает мозг, вызывая тем самым ощущение благополучия.

Энергия. Солнечный свет поможет вам стать энергичной личностью.

Сердце. Для сердечно-сосудистой системы свет столь же благотворен, как и физические упражнения. Солнечный свет снижает частоту пульса в покое. Повышает эффективность работы сердечной мышцы. Способен нормализовать кровяное давление. Рис. 10.

Иммунная система. Солнечный свет активизирует иммунную систему. Он повышает способность красных кровяных телец транспортировать кислород, заставляет защитные клетки организма более эффективно поглощать микробов.

Диабет. Диабет + физические упражнения + солнце – так выглядит формула контроля диабета.

Рак. Солнечный свет защищает от рака, но не от рака кожи. Солнечный свет может подавлять раковые опухоли.

Депрессия. В сочетании с движением и физическими упражнениями пребывание на солнце представляет важный компонент лечения острой и хронической депрессии, о чем особенно полезно вспомнить в долгие унылые месяцы холодной зимы.

Артрит, холестерин. Солнечные лучи помогают снизить уровень холестерина и излечить опухшие суставы при артрите.

Глаза. Дополнительные целебные свойства может обнаруживать свет, попадающий сетчатку глаза. Солнечный свет улучшает зрение. А кто постоянно сидит у телевизора или компьютера, или мало бывает на солнце, замечает, что у него болят глаза и незаметно падает острота зрения. В школе старайтесь сидеть у оконного ряда, а не там, где дверь. Т.к. замечено, что у тех, кто сидит у двери, нарушено зрение. Рис. 11.

{}Игра. Разделить на команды. Задание: 1. Выбрать капитана. 2. Секвейн на слово «солнце». 3. Вспомнить и записать как можно больше рассмотренных болезней, которые лечит солнце. 4. Дать «солнечное» название команде. (Призы – чеки всем, кому больше, кому меньше. Самой лучшей команде – по 4-5 чеков).

Ультрафиолетовые лучи.

Биологическое значение света в значительной мере определяется действием ультрафиолетовых лучей, как видимых, так и невидимых. Ультрафиолетовые лучи составляют 1% от всего солнечного излучения, они обладают химическим воздействием, в то время, как участки длинноволнового диапазона инфракрасного излучения соответствуют глубоко проникающим тепловым лучам. Хотя ультрафиолетовые лучи и проникают лишь в самые поверхностные слои кожи, но оказывают выраженное и местное, и общее воздействие на организм.

В небольших дозах стимулируют процессы кроветворения, выработку ферментов, антител, активизируют иммунобиологические процессы. Болезни желудка и кишечника, печени, пищевая или лекарственная аллергия сказывается на устойчивости организма к солнечному облучению. Испарения над большими городами и промышленными сооружениями образуют своеобразный защитный колпак, который задерживает 90% ультрафиолетовых лучей. Высоко в горах и на море действие солнца намного интенсивнее. Стекло не пропускает большую часть ультрафиолетовых лучей. Поэтому важно, чтобы глаза получали свет не отфильтрованный, не прошедший через оконное стекло или очки. Но, нельзя смотреть прямо на солнце, потому что это может привести к серьезным повреждениям клетчатки и нервов. Отраженного света для глаз хватает. Но даже при действии очень сильного отраженного света, например, от снега, необходимо защищать лицо и глаза очками и масками. Снег отражает 85% ультрафиолета, песок – песок около 20%, вода – 5%.

Веснушки – это «солнечные отметины». Появляются весной. От чего? Кожа лица весной особенно чувствительна к ультрафиолетовым лучам и под их воздействием ярче проступают веснушки. Вывести и отбелить их трудно. Легче – предохранять лицо от солнца. Для отбеливания – настой петрушки. Протирают 2-3 раза в день.

{} Загадка. Солнышко «ласковое-ласковое», а «укусить больно может». Что это (Приз). ОЖОГ. Как вы думаете, опасны ли солнечные ожоги? Как определяется ожог? Покраснение, жжение, облазит кожа. Но может быть просто покраснение или просто жжение. Повторяющиеся солнечные ожоги и даже поддержание в течение длительного времени сильного загара постепенно приводит к разрушению сальных желез кожи и к потере ею эластичности, результатом чего является преждевременное старение кожи и морщины. Особенно опасны ожоги в детском возрасте. 5-6 ожогов сильных в детстве могут привести к раку кожи. Вероятно, это происходит, когда окисляются полинасыщенные жиры и холестерин, находящиеся непосредственно под кожей. При солнечном ожоге приложите лед. При легких ожогах поможет компресс из кислого молока, наложенный на 1-2 часа, менять который следует по мере высыхания. Затем ополоснуть лицо холодным настоем ромашки. Помните, что можно обгореть и в облачный или туманный день. Через облака и туман проходит до 50% солнечных лучей. От вас зависит – станет ли поцелуй солнца для вас поцелуем жизни или поцелуем смерти (болезни, ожога).

Как загорать. Схема.

1. Надлежащее количество солнечного света делает кожу гладкой и эластичной, придает ей здоровый блеск. Солнце повышает сопротивляемость кожи заболеваниям и инфекциям. Загорелая кожа в 3 раза сильнее убивает микробов, чем кожа незагорелая. Но загорать надо правильно.

2. Когда загорать. До 11 часов и после 4-5 часов. Избегать полуденного солнца. Рис. 12.

3. Продолжительность загара. Если бледная кожа, сначала загорать 5 минут, подставляя грудь и спину. Каждый день на 5 минут увеличивать до максимума – 30 минут. 30 минут спина и 30 минут грудь Смуглые люди начинаю с 15 минут и увеличивают на 15 минут. Не оставаться больше часа на пляже, если еще нет хорошего загара. Равномерный загар достигается тем быстрее, чем тщательнее соблюдаете меры предосторожности и не допускаете шелушения, а также слишком сильного перегрева кожи.

4. Головной убор. Летом нужно носить головные уборы и особенно на пляже, чтобы предотвратить солнечный удар и чрезмерное перегревание головы. Также волосы высушиваются солнцем, делаются ломкими, особенно крашенные.

5. Мыло. Передо солнечной ванной не надо мыть тело и лицо с мылом, т.к. смоется естественная жировая смазка и увеличивается вероятность ожога. По этой же причине после посещения бани на солнце выходить нельзя.

6. Крем. Во время пребывания на солнце кожу можно смазать кремом, предохраняющим от солнца, а вазелин и глицерин употреблять нельзя, можно использовать кукурузное и оливковое масло. После длительного пребывания на солнце умойтесь водой комнатной температуры без мыла, нанесите на кожу любой питательный крем на 15-20 минут.

7. Парфюмерия и дезодорант. Парфюмерными или противопотовыми средствами лучше не пользоваться, т.к. от них под влиянием солнечных лучей на коже могут появиться темные пятна, иногда сохраняющиеся на несколько лет.

8. Вода и солнце. Во время купания вы тоже загораете – солнечные лучи проникают под воду до 1 метра. Поле купания протрите кожу, т.к. капли воды, словно кристаллики, усиливают воздействие солнца.

9. Витамины Е и С и солнце. Поглощая солнечные лучи, помните о том, что они разрушают природные витамины Е и С. Восполнять их нужно ежедневным поеданием свежих овощей и фруктов.

10. Еда на пляже. Можно ли есть на пляже? Не подвергайте воздействия солнечного света полностью обнаженное тело ( в купальнике) менее чем за полчаса до и после еды. Избыток солнечной энергии может изменить энергетический баланс и помешать пищеварению.

11. Некоторые лекарства увеличивают чувствительность кожи к солнечному свету. Например тетрациклин, который назначают при инфекционных заболеваниях и при угрях. В результате солнечного воздействия на кожу человека, принявшего его, может появиться сыпь.

12. Доза своих солнечных лучей определяется экспериментом: нажмите пальцем на кожу и если появилось белое пятно, на сегодня загорать прекратите.

13. Солнце и сильный ветер – чревато срывом защитных сил организма. Звери никогда не лежат на солнце под ветром. Самое «честное» и безопасное солнце – в лесу, у реки, на лужайке, в саду. Солнце бывает разным: в горах – самое жгучее и проникающее; на море – самое коварное; в степи и поле – самое беспощадное.

14. Противопоказания. Нельзя загорать при высокой температуре тела, острых заболеваниях легких, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, почек. При резко выраженном истощении и пороках сердца, малокровии, некоторых кожных болезнях, сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии, стенокардии, туберкулезе легких в активной форме. Нежелательно долгое пребывание на солнце людям, страдающим нервными расстройствами, тахикардией. Длительное пребывание на солнце может отрицательно сказаться на сердечно-сосудистую систему, привести к перевозбуждению нервной системы.

Легенда.

Архимед, воспользовавшись дневным свети, сжег неприятельский флот, угрожавший родным Сиракузам. На берегу стояли женщины с зеркалами. По команде прославленного ученого они одновременно направляли на корабль, приближавшийся к берегу, отраженные от зеркал лучи. И корабли вспыхивали. Рене Декарт считал эту легенду несостоятельной. А как думаете вы? Французкий естествоиспытатель Жорж Бюффон направил сконцентрированный зеркалами луч на кучу сухих дров, лежавших на расстоянии около 100 метров и сжег их.

Что еще может солнце: подарить нам восход и закат. Вы когда-нибудь любовались восходом и закатом? Вы когда-нибудь встречали солнцк и провожали его? Что вы при этом испытывали? Правда, удивительное наше солнце?

Солнце и ветер. А вы слышали историю, когда солнце и ветер поспорили, кто сильней. Чтобы это выяснить, решили так – кто снимет с человека плащ, тот и сильнее. Начал ветер. Чем больше он дул, тем сильнее человек кутался в плащ. Ветер неистовствовал, пытаясь вырвать плащ, выбился из сил, не безрезультатно. А солнце только согрело человека и человек сам снял плащ.

{} Задание. Командам. Обсудить и записать духовный смысл этой истории. (Добро сильнее зла).

Маленький лучик.

Однажды маленький лучик спросил маму-солнце – «Мама, что такое тьма? Где ее найти?» Солнце сказало – «Тьма – в пещере, тьма – в глубине земли, тьма – в ночи». Но куда бы ни шел лучик, он не находил тьмы. Тогда он пришел к солнцу и сказал: «Я нигде не нашел тьму». «И не найдешь», – ответило солнце, – «потому что где ты, там всегда светло, и тьма исчезает».

{} Задание. Что значит быть «маленькими лучиками»? (На лучшее командное выражение. Например: «Это когда там, где мы всегда хорошо и тепло на сердце»).

Быть похожими на солнце.

Можете ли вы себе представить, что в какой-то день солнце не взойдет? Что было бы с землей? Или бы перестало светить злым людям, а светило бы только добрым и послушным? Этого никогда не будет. Правда? Солнце светит всегда и всем! Вы хотите быть похожими на солнце? Есть такое ласковое обращение – солнышко ты мое! Ты, как солнышко являешься! Вас так когда-нибудь называли? Почему и какого человека называют солнышком? Солнце светит всегда и всем! А мы улыбаемся всегда и всем? А может, улыбаемся, когда нам улыбаются? Тогда мы градусники. Градусник зависит от солнца.

{} Игра. «Солнце и градусник».

На одних карточках пишется «солнце», на других «градусник». «Солнца» – на два больше. Например, если всего 12 человек, то 7 солнц и 5 градусников. Каждый знает только то, что написано у него. Все встают в круг. На счет 1-2-3 «градусники» становятся «мрачными». А солнце должно подбежать к любому градуснику и дотронутся до плеча. Два солнышка, которые не успели первыми дотронуться до плеча градусника, становятся «судьями». «Солнца» должны поднять «градусникам» настроение – говорить что-то приятное, ободряющее, доброе. Дотрагиваться больше до градусника нельзя. Ведущий засекает время 2-3 минуты. Солнце должно говорить, не переставая. Потом ведущий говорит, «стоп», и те градусники, чьи солнца не молчали улыбаются. Первый судья следит за солнышками., 2-3 лучшим назначает определенное количество чеков. Другой судья выбирает самых «мрачных» градусников и назначает им чеки. Затем градусники говорят, тепло ли им было от солнца или оно их совсем не грело и в чем было причина.

Юмор.

Физик Кирхгоф однажды рассказал об изобретенном им спектральном анализе.

– Спектр солнца говорит о том, что там есть золото, – сказал физик.

– Что за польза из такого открытия, ведь золота с солнца не достанешь, – возразил один из слушателей. Вскоре Кирхгофу за открытие присудили золотую медаль.

– Ну вот, я и достал золото с Солнца, – пошутил ученый.

{} Факты. А вы знаете, что наше солнце входит в десятку самых больших звезд?(??) А какого размера наше солнце? Рис. 13. По размерам арбуз и горошина – это солнце и земля. В солнце вошло бы 1 300 000 экземпляров нашей голубой планеты. Рис. 14.

(Если лето, то можно принести настоящие арбуз и горошину, а после урока всем вместе арбуз съесть, при этом напоминая, что едим «солнце». Во-первых – в данном случае арбуз символизирует солнце, а во-вторых, солнечная энергия воплотилась в арбузе в углеводы и сахара). Арбуз можно сделать из папье-маше в настоящую величину).

За сколько времени луч долетает до земли? За 8 минут и 20 секунд. (Приз). Радиус солнечной системы равен 200 000 астрономических единиц (одна астрономическая единица – это среднее расстояние от земли до солнца, равное… подскажите мне, вы уже знаете (Приз) 150 млн. км.)

А что такое световой год? Это расстояние, которое луч света проходит за год. А какова скорость света? 300 тыс. км/сек.

{} Задание. Подсчитайте, сколько будет за год (Первым трем, выполнившим задание – чеки). Более 9 000 000 000 000 (более 9 триллионов километров).

А сколько еще тайн открывает наше солнце и наша вселенная! Какая на солнце температура? +6000^о С

{} Игра. Составить из слова «Солнце» новые слова и объяснить по теме. Например: «сон» – когда загораешь под солнцем, нельзя спать.

{} Задание (На ¼ листа нарисовать веселые солнышка. Чек за самое интересное солнце).

{} Поделки(1) Лучи любви и мечи эгоизма. Вырезать солнце с лучами. На одной стороне в середине написать «Лучи любви» и на лучах – каким хочешь быть. На обороте в середине – «мечи эгоизма» и на лучах – каким не хочешь быть. (2) 2 Солнца кончиками лучей склеить, раскрасить и написать на лучах все особенности солнца.

{} Домашнее задание. Нарисовать рисунок про пользу солнца. Сделать поделки.

Рекомендации:

1. Для получения витамина Д, каждый день принимать солнечные ванны не менее 15 минут. Зимой – для лица и рук.

2. Овощи и фрукты покупать яркой окраски и брать бледные.

3. Овощи и фрукты есть с кожурой.

4. Открывать окна в квартире.

5. Белье сушите на солнце и выносите на солнце матрас и подушку.

6. Старайтесь, чтобы на сетчатку глаза попадал свет. Не всегда носите очки. Но не смотрите прямо на солнце. 7. В классе садитесь у окна. 8. Помните, что веснушки легче предотвратить, чем выводить. Но если они появились – не расстраивайтесь. Они вам очень идут. Говорят, что таких людей любит солнце. 9. Избегайте ожогов, даже легких. 10. Загорайте до 11 часов утра и после 4-5 часов. Лучи солнца должны быт косыми. 11. Если светлая кожа, начинать с 5 минут спину и 5 минут грудь, каждый день добавляя по 5 минут на грудь и спину. У кого смуглая кожа – начать с 15 минут и добавлять по 15 минут. Больше часа не загорать. 12. Носите летом головной убор. 13. Перед выходом на солнце не мой руки и тело мылом. 14. Пользуйся кремом, предохраняющим от солнца или кукурузным и оливковым маслом. Ни в коем случае не используй вазелин и глицерин. 15. Не пользуйся на солнце парфюмерией и дезодорантом. 16. При загорании стряхни капли воды. 17. летом больше ешь овощей и фруктов, т.к. солнечные лучи разрушают витамины Е и С. 18. Не ешьте и не спите на пляже. 19. Не употребляйте лекарств, которые усиливают воздействие солнечных лучей. 20. Не загорайте при сильном ветре. 21. Не купайтесь до посинения – это очень вредно. 22. Узнавайте свою дозу солнечных лучей. 23. Узнайте, нет ли у вас противопоказаний к загару. 24. Чаще наблюдайте восход солнца и его закат. 25. Всегда улыбайтесь, будьте добрыми лучиками.

Стихотворение. (Дети учат на последний день)

Солнце далеко от нас – 20 лет на самолете,

Если б быт такой заказ, ждали б встречи с ним в полете.

Солнца луч дойдет быстрей, до земли, где все живут

В окруженье батарей, в 8 с небольшим минут.

С солнцем ласковым теплей и не надо батарей.

Не страшны микробы, злые и дожди все проливные.

Не грозят потоки слез, если авитаминоз.

И от солнца лечит свет – крепче наш иммунитет.

Коль 15 минут в день с солнцем нам дружит не лень

Пословица говорит: «Куда солнце заглянет, туда врач не заглянет».

{} Задание. Объяснить пословицу: «Всех солнце одинаково ласкает, глядя вниз, и все ж: в степи – колючки, а в роще – кипарис».

Вопросы к викторине:

1. Каковы, образно, размеры солнца и земли? 2. Какая температура на солнце? 3. Что такое световой год? 4. Перечислить все добрые дела солнца? 5. Какой витамин называют витамином солнца? 6. Как витамин солнца можно получить и сколько его нужно? 7. Для чего нужен витамин солнца? 8. Как можно узнать парниковые огурцы и помидоры? 9. Как узнали, что солнце убивает микробы? 10. Почему опасны ожоги солнечные? 11. Какие болезни лечит солнце? 12. Можно ли смотреть на солнце? 13. что делать, когда плохое настроение? 14. В какое время можно загорать? 15. Сколько времени можно загорать? 16. Какая часть энергии солнца достигает нашей планеты? 17. Сколько времени идет луч от солнца до земли? 18. почему нельзя пользоваться мылом перед приемом солнечных лучей и после? 19. На каком расстоянии от нас солнце? 20. Можно ли на пляже есть или спать?

На следующем уроке при повторении данного урока можно дать задание. Каждая команда составляет «Рекомендации». Чьи рекомендации будут многочисленнее.