Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника


И Г Р А




Готовиться к матчу начинай накануне. Спать ложись не позднее 22 часов, чтобы перед игрой хорошо отдохнуть. Утро, и не только перед матчем, спортсмен обязан начинать с зарядки. Пообедай не позднее, чем за два часа до игры, чтобы пища успела усвоиться, и нетяжело было играть. Оптимальный рацион питания предложен ниже, в главе «Питание спортсмена». Подготовка к матчу – важнейшая вещь, которой следует учиться с детского возраста. У каждого она может быть индивидуальной, но есть и общие закономерности. На стадион приходи ко времени, которое назначает тренер. Перед матчем необходимо сконцентрироваться на игровом задании, на своих и командных действиях на площадке. Главная игра та, которая играется сегодня.Ничто не должно отвлекать тебя от главной цели: победы в матче. Настраивайся на игру, словно она самая важная - финальная. Как настроишься – так и сыграешь. Максимальный настрой, предельная концентрация, строгая дисциплина должна быть в матче с любым соперником. По дороге на каток мысленно проигрывай различные игровые моменты, как поступишь в той или иной ситуации. Настраивайся проявить себя на поле настоящим бойцом, который не уклоняется от борьбы, ни при каких обстоятельствах не прекращает играть и никогда не сдаётся. Это поможет тебе сразу включиться в игру, действовать на поле активно, агрессивно и тактически грамотно. Соперника надо уважать, но не бояться. Страх – это потеря силы. Выходи на поле предельно отмобилизованным, заряженным энергией, с «горящими глазами», настроенным на бескомпромиссную борьбу. Без борьбы нет побед. Необходимо быть уверенным в себе и в партнёрах, но не самоуверенным. Пренебрежение к сопернику часто наказывается. Нельзя выигрывать ещё до игры, считать, что сегодняшнего соперника обыграем не напрягаясь.

В любой игре можно победить. И уж тем более в каждом поединке можно проиграть. Любая команда настраивается на победу в каждом матче. Иначе быть не может. Ни один тренер перед игрой не скажет подопечным: «Мы в три раза сильнее, победим в любом случае». Или наоборот: «Нам сегодня победить не удастся, поэтому не напрягайтесь». А если проиграть ещё в раздевалке, то на поле лучше и не выходить. Ставьте задачу сыграть с этой командой лучше, чем в предыдущий раз. У вас сегодня сильный соперник и шансы на успех минимальны, но они всё же есть. Имея недостатки в техническо-тактической подготовке, возможно, обыграть более подготовленную и сильную команду. Для этого необходимы отменная физическая подготовка и бойцовский характер, предельная концентрация сил и внимания на протяжении всего матча, заряженность всех игроков на борьбу, подчинение собственных амбиций интересам коллектива.В игре должны обязательно присутствовать азарт и страсть, в каждом эпизоде всем игрокам следует выкладываться полностью. Без эмоций в поединке с сильным противником трудно добиться успеха. Необходимо строго выполнять тренерскую установку, соблюдать игровую дисциплину, не допускать неоправданных удалений с поля.Противник может вас недооценить, не настроится на игру или это будет просто не их день, когда ничего не получается. Побеждает не тот, кто сильней вообще, а тот, кто сильней именно сегодня, кто лучше подготовился к матчу.

Какая бы тактически грамотная система не была разработана перед игрой спортсменам робким, мягкотелым и безвольным победить сильного противника невозможно, для них система игры не будет изобретена никогда. Они, как ленивые и трусливые – обуза для команды.Когда пойдет настоящая, мужская игра на поле они будут не нужны, их место на трибуне.

Предстартовое волнение у спортсмена должно присутствовать, оно помогает настроиться на предстоящую игру. Но вполне естественное волнение не должно переходить в предстартовую лихорадку, когда трясутся коленки и нервозность сковывает движения, не давая игроку проявить себя в полной мере. Плохо когда игрок не настроен на игру, но также плохо, когда он перевозбуждён.

Порядок бьет класс.Правда это происходит тогда, когда класс не в порядке.Тактически грамотная команда характеризуется неукоснительным соблюдением игровой дисциплины, главное в которой чёткое выполнение тренерской установки на матч. Успех зависит от умелых действий всех игроков, их сыгранностью, постановкой командной игры. Если у кого-то не получается игра, другие должны им помогать. В современном хоккее не существует деление на игроков, которые играют только в нападении и игроков, играющих только в защите. Все в атаке и все в обороне. Если команда владеет шайбой, все игроки - нападающие и участвуют в атаке, при потере шайбы - все должны моментально переключиться на оборону и отбирать шайбу. Если в нападении игрокам необходимо творить и импровизировать, то в защите надо - работать.

Хорошо играющая команда это единый, дисциплинированный и дружный коллектив, всегда нацеленный на победу. Настрой игроков означает их предельную собранность, готовность придти на помощь партнёру. На площадку выходят игроки, а побеждает - КОМАНДА. Команда единомышленников, действующая по принципу: один за всех и все за одного.

В трудной ситуации лидеры команды обязаны повести за собой коллектив, не ждать, что кто-то изменит ситуацию, а принять ответственность на себя. Если прятаться за чужими спинами и ждать, когда другие решат судьбу матча, сильным игроком не станешь. «Кто, если не я должен обеспечить победу» - это закон для ведущих игроков команды, которыесвоей игрой показывают пример другим ребятам. Девиз лидера команды: «Делай, как я». А остальным игрокам необходимо сознавать, что от их игры также зависит итог матча. Хоккей – командный вид спорта, где важна роль каждого игрока, который должен вносить свою лепту в успех команды: созидать в атаке и отрабатывать в обороне.

Каждый матч должен приносить пользу. В игровой обстановке необходимо работать над совершенствованием технических приёмов, реализацией голевых моментов, отработкой новых тактических схем. Используй с пользой всё отпущенное тебе время на повышения мастерства, совершенствование тактических действий, закаливания характераи приобретениястоль необходимого опыта. Игра – лучшая тренировка, нельзя прекращать играть, как бы ни складывается матч. Для спортсмена волевого и мужественного счёт матча, каким бы он не был, не является главным, решающим, что влияет на его настроение. Он продолжает играть с полной отдачей сил, даже когда соперник выигрывает с большим преимуществом, верит в свои силы, не желая смириться с поражением. Чем сильней соперник, тем упорней должно быть сопротивление. Играя с сильным противником в полную силу, у игрока быстрее растёт мастерство и закаляется характер, он узнаёт свою истинную силу, увидит слабые стороны.Игрок познаётся в трудной ситуации, когда на поле у команды ничего не получается, не идёт игра и необходимо проявлять волевые качества. Есть игроки, которые хорошо играют лишь со слабым соперником, где они звёзды, а с сильной командой их на поле и не заметишь.Бывают такие игроки, которые проигрывая, бросают играть и тем самым наносят себе только вред. Не участвуя в игре, такие игроки не приобретают новых умений и навыков, не повышают мастерство, а, что ещё хуже, не проявляют бойцовских качеств, прекращают сопротивление и сдаются, привыкая к поражениям. Опустишь руки и перестанешь сопротивляться – непременно проиграешь. Соперник не замедлит этим воспользоваться и выиграет с разгромным счётом, нанеся проигравшим моральную травму. Ничего, кроме вреда, такой матч принести не может. После такого поражения игроки чувствуют лишь опустошённость и апатию. А чтобы не быть разочарованными и подавленными, и не сидеть в раздевалке с опущенными головами, необходимо отрабатывать на поле в каждом игровом эпизоде, несмотря ни на что, продолжать играть до окончания матча. Если биться до конца в игре, в которой уступаешь в счёте, можно победить, но если бросить играть и сдаться - не выиграешь никогда.

МОЖНО УСТУПИТЬ, ПРОИГРАТЬ БОЛЕЕ СИЛЬНОМУ СОПЕРНИКУ,НО СДАВАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.

Слабого человека неудача ломает, сильного – закаляет. У каждого спортсмена, как и команды в целом, бывают моменты, когда не идёт игра, ничего на поле не получается. И чтобы эта ситуация не затянулась, рецепт есть только один - трудиться и верить, что за тёмной полосой в игре обязательно наступит полоса белая. Если у тебя не идёт игра, тогда играй на партнёра, у которого она получается, и не давай играть сопернику. На площадке действуй просто и надёжно, не выдумывай ничего лишнего. Нельзя опускать руки, будет ещё хуже. Это время надо пережить, перетерпеть. Знай, что такое положение временное, постепенно к тебе вернётся уверенность, и ты сможешь снова показывать свою настоящую игру. Бывает, что игра не идёт у всей команды. А класс команды как раз и заключается в том, что когда игра не получается, добиться положительного результата. Необходимо собрать всю волю в кулак и действовать на поле с полной самоотдачей, принося максимальную пользу команде. И так играть должны все. В такой ситуации и проявляется характер команды в целом и каждого игрока в отдельности. Ни в коем случае нельзя кричать на партнёра, который ошибся, а следует отработать за него и исправить ошибку. А тот, в свою очередь, также отработает за игрока, допустившего оплошность. Вот тогда это будет настоящий коллектив, настоящая команда.

Приходя на игру, некоторые юные игроки, начинают баловаться, устраивают шумное веселье. В результате выходят на поле не готовые к игре, оставив, так необходимые эмоции и азарт, в раздевалке. Никогда не допускай такого поведения и сделай замечание товарищу, если он забыл, куда и зачем пришёл.Здесь важна роль капитана команды, который является помощником тренера и в его отсутствие ответственен за поведение игроков, уметь строго спросить с нарушителей дисциплины. И, конечно, сам дисциплину не нарушать. Капитан должен сплотить команду, когда надо встряхнуть её, завести на бескомпромиссную борьбу. Капитаном команды выбирается игрок авторитетный, дисциплинированный, доброжелательный, общительный, у которого со всеми ребятами добрые, дружеские отношения. Он всегда настроен позитивно и оптимистически. Не признаёт поражений, в трудные минуты матча капитан обязан проявлять высокие морально-волевые качества, вести за собой команду, поддерживать тех игроков, у которых игра не клеится, и тех, которые утратили веру в успех, личным примером показывать образец мужества и бойцовского характера. Капитан команды - пример поведения на поле и в жизни для остальных ребят. Внимательно выслушай тренерскую установку на игру, не стесняйся, попроси тренера повторить, если что-то не понял или не знаешь, как действовать в том или ином эпизоде. Не повторяй те ошибки, какие были в предыдущих матчах. Тогда, как игрок, ты будешь прогрессировать, повышая мастерство и постигая тайны игры. Перед игрой хоккеисты разминку под руководством, как правило, капитана команды проводят дважды. В разминке игроки подготавливают свой организм к физическим нагрузкам, которые им предстоят в матче. Сначала в раздевалке, зале или на открытом воздухе. В разминку входят упражнения на растяжку, прыжки, бег с заданием, ускорения, рывки. Если есть возможность разминаться в спортивном зале, то дополнительно включаются кувырки, элементы акробатики и единоборств. Вторая часть разминки проходит на льду, в которую входят следующие упражнения:

1. Клюшка хватом за середину в левой (правой) руке. Вращательные движения кистью.

2. Ноги врозь, клюшка горизонтально на плечах. Повороты туловища влево и вправо. Наклоны в левую, правую стороны, вперёд.

3. Клюшка перед собой широким хватом. На прямых руках завести клюшку назад и вернуть в исходное положение.

4. Ноги врозь, клюшка горизонтально на плечах. Наклон вперёд, повороты туловища влево и вправо.

5. Ноги врозь, клюшка перед собой широким хватом. Наклоны вперёд.

6. Присед на левой ноге, правая – горизонтально в сторону. Не отрывая коньков ото льда перемещение центра тяжести с левой ноги на правую и обратно. Повторить 8-10 раз.

7. Клюшка за спиной широким хватом. Выпад вперёд левой (правой) ногой с одновременным поворотом туловища в левую (правую) сторону.

8. Исходное положение то же. Наклоны вперёд. Повороты туловища в левую и правую сторону.

9. Ноги врозь, клюшка перед собой широким хватом. Подтягивание коленей к груди, клюшка на голени.

10. Ноги врозь, клюшка горизонтально вверху в вытянутых руках. Мах вперёд левой (правой) ногой, клюшка перед собой в вытянутых руках.

11. Клюшка перед собой широким хватом. Приседания, клюшку вперёд на вытянутых руках.

12. Выпады вперёд в скольжении. Держа клюшку в одной руке, стараться отвести её как можно дальше.

13. Катание спиной вперёд. Повороты с бега лицом вперёд на движение спиной вперёд и обратно.

14. Ускорения и рывки.

15. Ведение шайбы.

16. Игровые упражнения 1х0; 1х1; 2х1; 3х2 с бросками по воротам.

В разминке на льду следует выполнять правила, которые обязательны для всех без исключения:

· Уважающий себя хоккеист НИКОГДА не выйдет на площадку, когда проходит заливка льда – ЭТО КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО.

· Нельзя выходить на лёд без шлема и защиты для шеи.

· Помимо игрового задания, НЕЛЬЗЯ БРОСАТЬ ШАЙБУ, этим можно нанести травму своему товарищу.

· Также, ЗАПРЕЩЕНО бросать шайбу в боковой борт, перелетев через него, она может угодить в зрителей.

· Во время выполнения игровых упражнений игрокам следует располагаться вдоль боковых бортов.

· Выполняй все задания и требования того, кто проводит разминку.

· Если необходимо поправить амуницию, то делать это надо не на льду, а за пределами площадки.

Эти правила распространяются и на учебно-тренировочные занятия.

Ни в коем случае нельзя стоять возле ворот, вынимать из них шайбы, если по воротам выполняются броски. Это очень опасное место, где можно получить серьёзное повреждение.

Ещё одно место на площадке, где можно получить тяжёлую травму – борт. Толчок на борт один из самых «грязных» и опасных нарушений в хоккее. Корректный, уважающий себя и соперника хоккеист такого приёма никогда не допустит. Во избежание травм при игре у борта необходимо соблюдать определённые правила:

· находясь у борта, всегда ожидай атаку противника;

· не подъезжай к борту несобранным, расслабленным, на «ватных»

ногах;

· не опускай голову, удерживай ситуацию на площадке в поле зрения;

· располагайся по отношению к борту спиной или вполоборота;

· при приближении к борту нельзя держать рукоятку клюшки напротив живота;

· избежать столкновения с соперников можно с помощью торможения или крутого виража.

Когда соперник за спиной не подъезжай близко лицом к борту, а тем более не останавливайся, соперник может толкнуть на борт. Подъезжая за шайбой к борту, присядь пониже и одновременно с поворотом подбирай шайбу. Клюшку на вытянутых руках надо вынести вперёд как можно дальше, чтобы не подъезжать близко к борту. Если соперник у тебя за спиной и намерен прижать к борту, при повороте наклони туловище в его сторону и массой тела навались на него. В таком положении противник не сможет толкнуть тебя на борт.

Уйти от силового приёма можно посредством смены ритма бега. Если противник догоняет тебя и намеривается прижать к борту, сбрось немного скорость. Сопернику придётся сделать то же самое, чтобы ваши скорости сравнялись. Неожиданный рывок в этот момент застанет его врасплох. Есть ещё эффективный приём. Когда видишь, что столкновение неизбежно, опустись на одно колено и немного пригнись, как бы «поднырни» под соперника, который врежется в борт, а ты продолжишь движение вперёд.

Можно взять противника хитростью. Не доезжая до борта нужно резко затормозить, развернуться вполоборота и самому применить силовой приём, толкнув плечом соперника, а затем вступить в борьбу за шайбу. А иногда, при опасной ситуации, в которой можно получить травму, не надо идти за шайбой к борту первым, а поменяться с противником местами. Перед бортом притормози, пропусти противника вперёд и уже сам прижми его к борту.

Если находишься у борта, а на тебя летит соперник и от столкновения не уйти, возьми клюшку двумя руками широким хватом и поставь клюшку перед собой, но не толкай соперника. Он налетит на клюшку и не сможет толкнуть тебя на борт. Пусть даже судья расценит этот приём, как толчок клюшкой и удалит с поля, но ты не получишь травму.

Если упал и скользишь по льду к борту, необходимо сгруппироваться, чтобы не удариться всем телом. Если в борт летишь ногами, согни их в коленях, чтобы смягчить удар. Не следует выставлять вперёд руки, при ударе о борт их можно сломать.

Борт можно использовать и при обыгрывании противника. Для этого нужно приблизиться к сопернику, а перед тем как он соберётся атаковать тебя, бросить шайбу в борт под острым углом. Затем следует обойти противника и подобрать шайбу за его спиной. Также использовать борт можно для передачи шайбы партнёру. В этих случаях борт – шестой полевой игрок.

Обыграть соперника у борта без скорости очень сложно и в такой ситуации будет лучше уйти в середину площадки, где больше свободного пространства. А если решил проскочить вдоль борта, то делать это надо на скорости, но сначала необходимо показать противнику, что собираешься уходить в середину поля, и когда он будет туда смещаться, резко измени направление движения и обойди защитника со стороны борта. Открываясь по краю, старайся получать шайбу со стороны центра площадки, так как, принимая шайбу со стороны борта, не увидишь соперника, который может воспользоваться удобной ситуацией для проведения силового приёма.

В игре игроку необходимо использовать свои сильные качества. Физически одарённому игроку выигрывать единоборства следует за счёт силы; быстрому, скоростному - играть на скорости; техничному – обыгрывать противника за счёт технической оснащённости и тактической хитрости. Каждая команда должна иметь свою манеру игры, которую необходимо навязывать противнику. Играя по чужим правилам, сбиваясь на игру соперника – облегчаешь его участь, он хорошо знаком с такой манерой и уверенно в ней себя чувствует. Если техничная и скоростная команда встречается с силовой и жёсткой командой, то не следует стараться её пересилить, переломить, а нужно постараться использовать свои сильные качества. Надо лишить противника возможности навязать контактную игру, не входить в силовое единоборство, быстро принимая игровые решения. Скоростной манёвр всей пятёркой с быстрым пасом может обезоружить любого «злого» противника. А классная команда должна уметь противостоять любому сопернику, любому стилю игры.

Ничто не расслабляет так игроков, как большое преимущество над соперником. Иные игроки думают, что ничего страшного в том, что не забили, нет: не забили сейчас - забьём позже. Но если голевые моменты не превращать в голы, это сделает соперник. Не забиваешь ты – забивают тебе. Выигрывая по ходу игры недопустимо расслабляться, считая, что уже победили. Нельзя давать противнику почувствовать, что с вами вполне можно играть и обыгрывать. И если соперник перехватит инициативу и у него пойдёт игра, то снова собраться и действовать в полную силу бывает очень сложно. В хоккее 2-3 шайбы отыграть можно быстро. К тому же хоккей игра контактная, расслабишься и не будешь готов к жёсткому единоборству, в котором можно и травму получить. А расслабляться и отдыхать нужно, когда находишься на скамейке для запасных.

В начале игры игроку важно выиграть первый поединок с соперником, тогда появится уверенность в своих силах. И в дальнейшем надо стараться не проигрывать ни одного единоборства.Следует не избегать единоборств, а искать их и выигрывать. ВЫИГРЫВАЕШЬ ЕДИНОБОРСТВА - ВЛАДЕЕШЬ ИНИЦИАТИВОЙ, ВЛАДЕЮЩИЙ ИНИЦИАТИВОЙ, КАК ПРАВИЛО, ВЫИГРЫВАЕТ МАТЧ.

Атака – лучшая защита. Игру надо стараться вести в зоне противника. Атаку необходимо начинать с места отбора шайбы, не давая противнику времени для построения оборонительных порядков. Когда шайба отобрана, задача игроков атакующей команды немедленно организовать контратаку. Для этого шайбу нужно вывести на свободный лёд, где нет соперников, чтобы можно было поднять голову и оценить ситуацию. Все действия игроков после овладения шайбой должны быть направлены вперёд, к чужим воротам. Лучшей помощью нападающим от защитников является точный, своевременный пас в среднюю зону. Всегда надо помнить, что передача – наиболее быстрый и верный способ проведения стремительной контратаки. Не забывай, что шайба летит в три раза быстрее самого скоростного игрока. Если впереди свободный игрок, сделай ему передачу и догоняй, так атака будет развиваться быстрее. А открываться следует в самую острую позицию, за спину защитникам противника.

Нельзя идти в обводку, когда позади нет партнёров. В случае потере шайбы, страховать будет некому. ПОСЛЕДНИЙ НЕ ОБЫГРЫВАЕТ. Обводка соперника не должна быть ради обводки. Терять шайбу всегда плохо, а терять её в своей зоне вообще недопустимо. Партнёры игрока владеющего шайбой, ожидая передачу, открываются и уходят от игроков соперника, которые остаются свободными. Потеря шайбы в своей зоне нередко заканчивается голом в ворота обороняющейся команды.

Средняя зона – зона развития атаки, игроки её проходят с помощью передач или индивидуально. Здесь важно переиграть соперника, оставить позади себя хотя бы одного обороняющегося игрока. Нападающие не должны стоять на месте, а следует раскатываться и открываться на свободное место, чтобы принять передачу партнёра. Открываясь вперёд по центру поля необходимо быть предельно внимательным. Эта ситуация в игре довольно опасная. Принимая шайбу, игроку приходится смотреть назад, выпуская из поля зрения находящегося впереди защитника противника, который может воспользоваться удобным моментом для проведения силового приёма.

Игрокам атакующей команды важно располагаться по всей ширине поля. Большая ширина фронта атаки разрывает оборону противника. При организации атаки шайбу от борта следует вывести в сторону центра площадки, откуда удобно делать передачи в любом направлении. Если же шайба находится у борта, передачу, как правило, можно выполнить только вдоль борта. Шайбу целесообразно переводить на противоположный фланг, где меньше соперников и легче развивать атаку. Диагональная передача резко меняет направление атаки, «отрезает» игроков противника от обороны и позволяет нападающему без помех войти в зону нападения. При других пасах форвардам развивать атаку труднее: продольную передачу неудобно принимать на быстром ходу, а передача поперёк площадки замедляет движение и часто перехватывается противником. Передачу поперёк поля можно выполнить на небольшое расстояние, на набирающего скорость партнёра. Длинную поперечную передачу иногда делают у себя в зоне между собой защитники, когда нет открытого в средней зоне партнёра. Но передачу надо выполнять так, чтобы соперник не смог её перехватить.

Когда соперник откатился всем составом в среднюю зону и нападающим не удаётся получить шайбу от защитников, то им следует возвратиться к себе в зону, раскатиться, получить шайбу от защитников и на скорости пройти среднюю зону при помощи передач или самостоятельно. Нападающие иногда допускают такую ошибку. Находясь около зоны противника без скорости, стоя на месте, начинают обыгрывать несколько противников, пытаясь войти в зону нападения самостоятельно и, как правило, шайбу теряют. Главная задача атакующих игроков – довести шайбу до ворот противника. Если нет возможности войти в зону с шайбой и атаковать ворота, шайбу следует в зону нападения вбросить. Также должны поступать и игроки обороны. Последний – не обыгрывает. Защитнику, когда некому сделать передачу, а вперёд идти рискованно, следует пересечь красную линию и вбросить шайбу в зону нападения, где за неё начинают активную борьбу нападающие. Конечно, пробросив шайбу в зону, на некоторое время теряется инициатива. Но другого выбора нет, главное в этой ситуации - не потерять шайбу. Потеря шайбы в средней зоне, как правило, приводит к острой контратаке соперника.

Если нападающий в средней зоне решил действовать индивидуально, то обыгрывать соперников необходимо широкой обводкой, при которой уменьшается риск потери шайбы и можно набрать скорость, необходимую для успешного входа в зону нападения.

Если на входе в зону нападения игрок решил сделать передачу партнёру, то делать её нужно после входа в зону. При передаче до синей линии, партнёры часто въезжают в зоне раньше игрока с шайбой и оказываются в положении «вне игры». Также перед синей линией игроку с шайбой нельзя тормозить и менять направление движения. Входить нападающим в зону нападения следует на скорости, одновременно и каждую атаку стараться завершать броском в ворота.

Ворвавшись в зону соперника, нападающие перемещаются так, чтобы вывести кого-либо из партнёров на удобную позицию для завершающего броска. После входа в зону нападения нельзя останавливаться, тем более затевать обводку около синей линии, при потере шайбы получишь острую контратаку. Необходимо идти дальше, на ворота противника. Остановиться с шайбой или сделать вираж, если требует ситуация, можно в углу площадки.

Если не удалась атака с хода, атакующая команда переходит в позиционное нападение. Передача шайбы партнёру, находящемуся в наиболее выгодной позиции, один из принципов коллективной игры в нападении. Необходимо сделать несколько промежуточных ходов, «растащить» противников, сыграв в пас через защитников. Игроки должны действовать согласованно, постоянно быть в движении, маневрировать, меняться местами, постоянно освобождаясь от опеки, предлагая себя для передачи, чтобы соперник не знал, откуда ему следует ожидать угрозы. От нападающего требуется умело и вовремя открыться. В этом и заключается искусство форварда: уйти от опеки соперника. А владеющий шайбой игрок выбирает лучший вариант продолжения атаку и чем у него вариантов больше, тем легче развивать свою атаку и тем труднее защищаться противнику. Игрок с шайбой всегда опасен, он отвлекает на себя внимание соперников, а затем, учитывая позицию, и защитников соперника, и своих партнёров и в зависимости от игровой ситуации он избирает вариант развития атаки: идти в обводку или сделать передачу партнёру, который ушёл от опеки и может завершить атаку. Из множества вариантов игроку с шайбой следует выбрать единственное правильное решение. В игре ты можешь десятки раз предлагать себя и не получишь по разным причинам шайбу. То соперник перехватит направленный тебе пас. То партнёр опоздает с передачей, а может просто не поймёт твоих намерений, но нападающий не должен ни на кого обижаться, а вновь и вновь открываться, предлагать себя, создавая острые моменты. У кого больше хитрости, терпения, игровой выдумки, тот и побеждает. Важную роль приобретает умение игроков совершать ложные манёвры, увести за собой опекуна, чтобы на свободное место открылся партнёр. Для паса необходимо иметь игрока, который хотя бы на мгновение оказался открытым, чтобы успеть принять шайбу. Передачи выполняются в движении: отдал пас и открывайся - занимай выгодную позицию, чтобы снова получить шайбу. К передаче шайбы игроки должны относиться собранно и внимательно, тем более к передаче голевой, она должна быть предельно выверенной, удобной для приёма. Здесь необходимы сыгранность и синхронность действий, которые требуется как от игрока выполняющего передачу, так и от игрока принимающего шайбу. Игроку без шайбы нужно стараться уйти от опеки соперника, выйти на голевую позицию и расположиться так, чтобы удобно было принять шайбу. Располагаться к игроку с шайбой надо вполоборота, так будет легче направить шайбу в цель, клюшку всё время необходимо держать на льду.

Особенно острой бывает передача, которую делает форвард из позиции, выгодной для броска по воротам. Все защитники бросаются к игроку с шайбой, забывая о других форвардах. Настоящие мастера обводки умеют выполнять сразу три задачи – и контролировать шайбу, и видеть и разгадывать намерения противника, и оценивать игровую ситуацию, не выпуская из поля зрения своих партнёров решая, что лучше сделать, бросить самому или отдать пас свободному партнёру. А отдавать шайбу следует не просто свободному партнёру, а тому, кто находиться в более выгодной позиции.

Особенно необходимо быть внимательным, когда делаешь передачу из-за ворот. При неточности, вместо голевого паса, может получиться передача сопернику. Это большие мастера, которые хорошо чувствуют друг друга, могут играть с «закрытыми глазами» и интуитивно делать передачи. Тебе же до этого ещё расти и расти. А пока пас отдавай «зрячий», когда видишь партнёра. В зоне нападения нельзя отбрасывать, не глядя, шайбу. Удерживай её у себя до тех пор, пока партнёр не освободится от опеки. Даже, если и потеряешь шайбу за чужими воротами, беды большой не будет, свои ворота далеко. Беда будет, если после твоей неточной передачи соперник организует свою атаку.

А если все партнёры надёжно прикрыты и для паса нет адресата, игроку с шайбой приходиться атаковать в одиночку, брать инициативу на себя. Нападающий имеет право на риск, на грани возможной потери шайбы. Ведь когда обыграешь хотя бы одного соперника, атакующая команда получит численное превосходство. Победа в матче в конечном итоге достигается за счёт численного превосходства на участке, где разыгрывается шайба. Всюду нужен дополнительный игрок. И в обороне, и в атаке. И тогда, даже играя в равных составах, на каждом участке поле будет преимущество. Это достигается искусным построением командной игры, отличной физической готовностью всех игроков команды и их сыгранностью.

И если нападающий решает действовать самостоятельно и обстановка дает возможность выбора, то следует предпочесть обводку с выходом к центральной части площадки: там свободнее, больше простора и намного удобнее позиция для броска по воротам. Не следует забираться в углы, куда тебя пускает соперник, а стараться идти прямо на ворота, по кратчайшему пути. Здесь надо действовать смело, решительно и изобретательно, применяя «короткую» обводку, не избегая единоборства с соперником, а, напротив, предлагая его своему опекуну. Ведь в случае, если обыграешь защитника, можно выйти один на один с вратарём. Необходимо поддерживать партнёра, идущего с шайбой впереди. Ведь на переднего игрока защитники нападают обязательно, и у него должен быть удобный адрес для паса на тот случай, если придётся расстаться с шайбой. К такой игре относится, к примеру, оставление шайбы партнёру, находящемуся позади игрока с шайбой, который затем её подбирает и беспрепятственно наносит бросок по воротам.

Идти в угол площадке, где относительно свободный участок поля и значит больше шансов сохранить шайбу, имеет смысл, когда нападающий не может пробиться вперёд, а партнёры отстали или закрыты. Там можно выигрывать время, подождать пока на помощь не придут товарищи. Так часто поступают при игре в численном большинстве. Однако не следует близко приближаться к борту, где мало места для манёвра, и защитнику легче отобрать шайбу. У борта тесно и, кроме того, нельзя вести шайбу без зрительного контроля, приходится смотреть вниз, на шайбу.

При игре в зоне нападения нападающему с шайбой нельзя идти к синей линии. Так как, при потере шайбы у синей линии, соперник получит возможность провести острую контратаку. А чтобы её не было, защитникам, если к ним всё же двигается свой игрок с шайбой, следует выйти в среднюю зону. А игроку, если он оказался с шайбой у синей линии, необходимо принять одно из трёх, возможных в данной ситуации, решений: незамедлительно уйти с шайбой по свободному льду к воротам противника, либо нанести бросок по воротам, либо сделать передачу партнёру.

Часто юные игроки, завладев шайбой, начинают водить её, стараясь обыграть как можно больше соперников. Для них обводка - самоцель. В детском возрасте ещё возможно одному обыгрывать всех соперников, но это время быстро закончится. В дальнейшем в игре надо будет действовать коллективно. Не передерживай шайбу, правильно оценивай ситуацию на поле, играй с поднятой головой, не выпускай из поля зрения манёвры своих товарищей по команде, не заставляй их бегать в «холостую».

Нои увлекаться передачами на чужой половине поля тоже не следует. Не должен быть пас ради паса. Он не должен быть лишним, задерживающим атаку. А иной раз игрок просто избавляется от шайбы, уходя от ответственности, перекладывая её на партнёра. В зоне нападения не надо бояться брать игру на себя, обострять ситуацию, действуя смело и инициативно. Обыгрывать соперников пасом, нападающим целесообразно, когда в атаке они числом превосходят обороняющихся. В игре важно найти разумное сочетание между индивидуальными и командными действиями, надо знать, когда необходимо придержать шайбу, когда пойти в обводку, а когда сделать передачу. Такая игра приходит с опытом, который приобретается в ходе игр и тренировок. Высшим же проявлением мастерства хоккеистаявляются игра, в которой сам игрок не знает, какие действия он предпримет в следующее мгновение. Они целиком зависят от конкретной игровой ситуации на поле, и зачастую решение приходит к нему в самый последний момент. Иной раз они бывают неожиданными даже для самого игрока, он не может объяснить, почему сыграл именно так. Такие действия игрока сопернику чрезвычайно трудно разгадать. Если игрок с шайбой не знает, что он будет делать, откуда это знать противнику. Такую игру надо заслужить, а заслужишь её тогда, когда не будешь ошибаться, и такая твоя игра будет приносить пользу команде.Если же ты будешь играть нестандартно и оригинально, но при этом терять шайбу, хвалить тебя, понятно, никто не будет. Игра по интуиции, как и предвидение ситуации на площадке на несколько ходов вперёд, оказываться в нужном месте в нужное время, подвластна наиболее одарённым игрокам, но стремиться к такой игре необходимо каждому. С опытом и мастерством такая игра может придти и тогда решения и действия на поле будут непредсказуемы. Это – высший класс.

Недопустимо игроку на площадке превращаться в зрителя и наблюдать за игрой. Когда это происходит, ошибки неизбежны. Партнёр идёт в атаку, а ты отстал и не можешь ему помочь. Всё равно нужно догонять партнёра и, если защитник выбивает у него шайбу, ты сможешь её подобрать и продолжить атаку. Даже, когда твой партнёр выходит один на один с вратарём нельзя останавливаться и смотреть, как он будет забивать. Ведь он может и не забить, а ты, если пойдёшь на ворота и будешь на шайбе первым, сможешь сыграть на добивании. НЕЛЬЗЯ ДУМАТЬ, ЧТО ПАРТНЁРЫ СПРАВЯТЬСЯ И БЕЗ ТВОЕЙ ПОМОЩИ. НИКОГДА НЕ ВЫКЛЮЧАЙСЯ ИЗ ИГРЫ, КАЖДЫЙ ЭПИЗОД НЕОБХОДИМО ДОИГРЫВАТЬ ДО КОНЦА.

Просчёты в игре случаются, когда игрок думает, что партнёр сыграет безошибочно, что помощь ему не потребуется и партнёра не страхует. Но если соперник грамотный, который просчитывает возможные варианты развития ситуации на площадке, то он может подкараулить ошибку твоего товарища и воспользоваться ею. А, чтобы любая неточность в игре партнёра не застигла тебя врасплох, запомни правило: всегда ожидай, что партнёр может ошибиться, и своевременно приди ему на помощь. Особенно так внимательно и собранно необходимо действовать в обороне, где каждая ошибка может привести к пропущенной шайбе.

При игре в зоне защиты «один в один» у каждого игрока есть свой подопечный. Если твой подопечный сделал передачу, не надо атаковать игрока, которому он отдал пас, а следует продолжить опекать своего игрока, двигаясь с ним рядом, не давая получить ответную передачу. А если не успеваешь развернуться и уйти вместе со своим игроком, в момент передачи прями соперника на корпус, чтобы не пропустить его вперёд и оказаться свободным от опеки.

В такой быстрой игре как хоккей игрок иногда не успевает правильно сориентироваться на площадке. Тем более игрок неопытный. Поэтому в игре чрезвычайно важен своевременный подсказ партнёров. На поле не надо молчать. Предположим, твой партнёр идёт за шайбой к борту, скажи ему: «Один», чтобы он спокойно мог принять и распорядиться шайбой. Если позади противник, подай команду: «Сзади», чтобы он знал, что его атакуют и надо быть внимательным. Имея численный перевес при атаке ворот противника, подскажи игроку с шайбой, что вас: «Двое», «Трое» и можно разыграть комбинацию. Если хочешь, чтобы партнёр сделал оставление шайбы, подай команду: «Оставь». В игре необходимо выполнять все команды и подсказки вратаря, он последний из полевых игроков и видит ошибки и промахи обороняющихся. В хоккее некоторые ситуации часто повторяются и поэтому их надо заранее обговаривать и разучивать на тренировке. Взаимодействие следует обсуждать также и в ходе игры, но не на поле, а на скамейке для запасных.

Хорошего вратаря пробить прямыми бросками весьма сложно. Вот почему, когда видишь, что партнёр собирается атаковать ворота, ещё до броска, следует идти на ворота и постараться, если вратарь не сумеет зафиксировать шайбу, добить её в ворота. Следует доигрывать каждый эпизод до конца, извлекая из него максимум пользы. В игре на «пятачке», на добивании шайбы традиционно сильны североамериканцы, особенно канадцы. Вот у кого надо учиться этому приёму.

Игрокам крайне важно усвоить, что с броском по воротам атака не заканчивается, а начинается.Необходимо идти на ворота всякий раз, с каждым броском, ведь неизвестно, когда вратарь совершит ошибку. Можно один раз не пойти, а он как раз и отобьёт шайбу перед собой. А если на добивание идти постоянно, то за игру, у каждого из нападающих будет одна-две возможности отличиться. После того, как вратарь отобьёт шайбу, она ничья доли секунды. И кто окажется быстрей, сообразительней и настойчивей: вратарь, защитник или нападающий, тот и будет победителем в этом эпизоде. Если к шайбе первым успеет нападающий, то получит шанс забить гол. В матче равных соперников, где много голевых моментов создать сложно, как раз и забиваются такие «трудовые» шайбы.

Когда бросок выполняется с дальней дистанции нападающий на «пятачке» должен действовать в следующей последовательности: помеха вратарю – подправление – добивание – подбор шайбы.

Прежде всего, нападающий обязан сделать помеху, в момент броска прокатиться или встать перед вратарём, закрыв тем самым ему обзор. Вратарю сложно реагировать на шайбу, если он не видит начало броска. Конечно, никто не даст игроку атакующей команды спокойно стоять на «пятачке» и ожидать дальнего броска защитника или паса партнёра. Все эти действия придётся осуществлять при активном сопротивлении защитника соперника, который будет всеми силами выталкивать с «пятачка» игрока, закрывающего видимость вратарю. Здесь надо будет проявить мужество, выдержку и упорство. Далее, нападающему нужно подставить под бросок клюшку, чтобы изменить направление полёта шайбы. На внезапно изменившую направление полёта шайбу вратарь обычно не успевает реагировать. Если же вратарь отбивает шайбу, попытаться повторно добить её в ворота. Главное угадать место, куда шайба отскочит от вратаря. Здесь есть общие закономерности. Если игрок бросает с правого края в дальний угол ворот, то естественно ждать, что шайба отскочит от вратаря или от борта налево. Если партнёры атакуют по центру или бросок следует с края в ближний угол, то чаще всего вратарь отбивает шайбу прямо перед собой. Если бросок получился неточным, и шайба ушла за ворота, нападающим следует сразу вступать в борьбу за неё. Оборона начинается у чужих ворот. А больше шансов подобрать шайбу и продолжить атаку будет у атакующего игрока, который, ещё до броска партнёра, накатывается на ворота. Нельзя давать противнику поднять голову, оценить обстановку и разумно распорядиться шайбой.Пусть обороняющийся игрок сделает передачу, не глядя, тогда будет больше шансов перехватить шайбу и лишить соперника начать контратаку, сорвав её в зародыше.

Когда игрок с шайбой находится за воротами противника, обороняться трудно, так как игроки защищающейся команды всё внимание сосредотачивают на игроке с шайбой и не видят, что происходит за спиной. Им надо следить и за игроком с шайбой, чтобы он не выкатился на «пятачок» и не атаковал ворота и за его партнёрами, которые, ожидая передачу, накатываются на ворота. Если атакующего игрока на «пятачке» взял под опеку соперник, нападающему, если он не габаритный игрок и проигрывает силовое единоборство с защитником, то оставаться на «пятачке» ему нет смысла. А лучше отойти от ворот и снова на них накатиться, искать позицию, в которой можно получить шайбу и атаковать ворота. Крюк клюшки необходимо постоянно держать на льду, всегда надо быть готовым к броску по воротам. Также эффективны выходы защитников на «пятачок» для завершающего броска, они часто бывают неожиданными для соперника.

Юные хоккеисты иногда совершают такую ошибку, они вдвоём располагаются на «пятачке» соперника и смотрят, как их партнёр в углу площадке один борется за шайбу с соперниками. Поступать надо как раз наоборот, два игрока отбирают шайбу, а один, дальний нападающий откатывается назад и опекает нападающего противника. И если партнёры не сумеют завладеть шайбой, он сможет принять участие в обороне, а не будет отрезанным от неё, если останется стоять на «пятачке». Если же партнёры завладеют шайбой, он моментально переключается на атаку, накатываясь на ворота противника.

Когда соперник начинает своё наступление, нужно быстро возвратиться назад и принять участие в обороне. Все в атаке и все в обороне. Крайние нападающие, откатываясь назад, сопровождают крайних нападающих соперника до синей линии своей зоны, и здесь передают их под опеку партнёрам-защитникам, а сами переключаются на опеку защитников противника. В ситуациях, когда «провалился» игрок обороны, нападающий выполняет функции защитника до тех пор, пока защитник не вернётся к своим воротам. Также, если центральный нападающий не успевает вернуться в оборону, крайний нападающий берёт под опеку центрфорварда соперников.

Обороняясь в своей зоне, крайние нападающие должны располагаться так, чтобы не давать защитникам противника, за которых они при обороне отвечают, бросать по своим воротам. При обороне не следует бегать по всему поля, стараясь отобрать шайбу, у каждого нападающего есть определённая зона ответственности и игрок, которого следует опекать. Если защитник противника собирается нанести бросок, крайнему нападающему необходимо подъехать к нему на расстояние 2-3 метров. Клюшку лучше поставить на лёд, у носков коньков, как это делает вратарь. Так можно отбить шайбу, брошенную низом. Разумный, осмотрительный защитник в такой ситуации не рискнёт атаковать ворота, так как есть большая вероятность попасть в игрока, а сделает передачу партнёру. Если же защитник неразумный, он будет бросать и, если попадёт в нападающего, тот может завладеть шайбой и убежать один на один с вратарём.

Если нападающий при обороне неверно располагался на площадке и не успел к защитнику, который собирается атаковать ворота, остаётся последний способ спасти положение - ложиться под бросок.

Когда игра идёт за воротами или в углах площадки крайние нападающие обороняющейся команды находятся у своих ворот, примерно в районе точек вбрасывания, помогая защитникам вести оборону, и располагаются так, чтобы не прошла передача на защитников соперника, которых они опекают. Если защитники заигрались и оба убежали с «пятачка», крайний нападающий оставляет своего подопечного – защитника противника и опекает нападающего, находящегося перед воротами. В данной ситуации защитник, менее опасен, чем нападающий на «пятачке». Центральный нападающий в зоне защиты играет в основном около ворот против центрфорварда противника и помогает своим защитникам вести борьбу с нападающими в углах площадке и за воротами.

В игре иногда возникают ситуации, когда необходимо сыграть просто и надёжно. Тебя в зоне защиты атакует противник, не давая поднять голову и оценить обстановку. И если чувствуешь, что можешь потерять шайбу, то с ней лучше расстаться. Из двух зол выбирают - меньшее. Пусть ты просто выбросишь шайбу из зоны, зато она не достанется сопернику. Шайбу выбрасывать следует рикошетом от борта или верхом, так её труднее перехватить противнику. Выбрасывать шайбу из зоны защиты оправдано при игре в численном меньшинстве или когда соперник «прижал» команду к воротам и никак не удаётся выйти из зоны. Когда шайба выброшена, атакующей команде придётся покинуть зону нападения. Игроки обороняющейся команды также должны выйти в среднюю зону и, если им не удастся завладеть шайбой, организуют оборону на рубеже синей линии.

После того как шайба выброшена из зоны нападения крайним нападающим атакующей команды следует выходить из зоны около борта. Используя всю ширину поля, им будет легче, если завладеют шайбой, снова войти в зону. Если, допустим, выброшенной шайбой овладеет правый защитник, то ему лучше сделать передачу на другой фланг, где меньше игроков обороны и левый нападающий сможет беспрепятственно войти в зону нападения и продолжить атаку.

В матче равных по классу соперников контролировать игру в течение всего матча одному из них довольно затруднительно. Одно время активнее играет одна команда. Потом устает, отходит в защиту и инициативу берёт противник. И, важно владея преимуществом, реализовать свои моменты и добиться результата. И не позволить этого сделать сопернику, когда инициатива будет у него. Этот отрезок матча необходимо отыграть предельно собранно и грамотно в обороне, действуя на контратаках.

Игра в численном большинстве.Когда команда получает численное преимущество над соперником, необходимо быть собранным и ответственным. Неопытные игроки в такой ситуации зачастую успокаиваются и расслабляются, считая, что обыграть соперника, у которого удалён игрок, а тем более два, не составит большого труда. И в результате, как правило, численное преимущество не реализуют. В поединке, где силы команд примерно равны, игра в неравных составах нередко решает исход матча.

Если команда играет в численном большинстве, ей предоставляется самая благоприятная возможность забить гол. Естественно, что в этом случае следует стремиться «запереть» соперника в зоне его защиты и постараться поразить цель. Прежде всего, надо войти в чужую зону. Разные команды и хоккеисты действуют в такой ситуации по-разному. Канадцы обычно сильно бросают шайбу в лицевой борт, а затем стремительно врываются в зону, чтобы овладеть отскочившей от борта шайбой. При этом двое нападающих, как правило, идут на шайбу с двух сторон и защитникам очень трудно бороться с ними. Вводить шайбу в зону соперника можно и используя обводку. А можно перед входом в зону разыграть комбинацию с партнёром. Для этого нередко подключают защитника, так как он обычно свободен от опеки.

Но вот шайба введена в зону. Теперь игрокам надо занять наиболее удобное положение для взятия ворот. Один из форвардов должен постоянно находиться перед вратарём. Непрерывно перемещаясь, нападающий затрудняет стражу ворот обзор поля. При реализации численного преимущества противника обыгрывают пасом, обводка применяется в исключительных случаях. Следует разыгрывать шайбу «до верного», найти свободного игрока, который сможет нанести завершающий бросок. Противник будет стараться сбивать темп, при каждом удобном случае делать остановку в игре. Поэтому помогать ему в этом не следует. Если остановка игры не выгодна атакующей команде, надо отъехать от соперника, который прижимает шайбу.

Игра в неполном составе. Минуты игры в неполном составе – самые тяжёлые для команды. За это короткое время проверяются все лучшие качества хоккеистов: атлетизм, техническая и тактическая оснащённость, волевая подготовленность. Точность, правильный выбор действий, готовность выложиться до конца – вот что должно стать в эти минуты девизом игроков. При игре в численном меньшинстве разумно сбивать темп, как можно часто останавливать игру. Можно прижать шайбу к борту, а можно просто выбросить её из своей зоны к воротам противника. Атакующие в этом случае вынуждены затрачивать дополнительные усилия, чтобы снова войти в зону нападения. Если вратарь соперника зафиксировал шайбу, необходимо находиться перед ним, чтобы он не мог отдать шайбу партнёру. Любая остановка игры пойдёт на пользу команде, играющей в неполном составе. Её хоккеисты получат передышку, а соперники могут потерять ритм игры.

Когда соперники владеют шайбой в средней зоне, защитники должны тотчас же откатиться к синей линии и быть готовыми встретить соперника на границе своей зоны. Двум другим игрокам не следует опрометчиво атаковать игрока с шайбой на половине поля соперника, чтобы не быть легко обыгранными. Один нападающий контролирует игрока с шайбой, не давая ему раскатываться, а другой – опекает свободного игрока противника. Если соперник всё же оказался в зоне защищающийся команды, нужно занять территорию перед своими воротами, оттеснив игроков к синей линии и бортам. Можно смело оставить им часть поля между лицевым бортом и линией ворот, а также углы площадки. Броски издали не столь опасны, если защищающиеся держат под контролем нападающих соперника на «пятачке» и умело блокируют броски. Самый опасный нападающий – тот, что находится на «пятачке». Поэтому его опекают особенно внимательно.

В современном хоккее в численном меньшинстве стали играть активно, в своей зоне хоккеисты не дают противнику спокойно получать и разыгрывать шайбу. Но играть активно надо, когда шайба ничья, атаковать соперника следует двумя игроками, а двое других (защитник и нападающий) - находятся перед воротами. Но если атакующие надёжно контролируют шайбу, бегать по зоне и отнимать её не разумно. Лучше встать в классический «конверт» и обороняться. Многие команды в такой ситуации теряются и не знают, как им разыгрывать лишнего игрока.

В каждой команде должны быть хоккеисты, умеющие отлично действовать, когда команда остается в численном меньшинстве. Очень ценны игроки, умеющие подержать шайбу, как можно дольше контролируя её и тем самым «убивая» штрафное время. Но шайбу держать надо, конечно, не в своей зоне.

ЗАМЕНЫ В ИГРЕ. В хоккее смена игроков происходит как, при остановках игры, так и в ходе её. Своевременная замена позволяет не только сохранить высокий темп, позволяет хоккеистам демонстрировать своё мастерство, но это ещё и признак высокой игровой культуры, зрелости команды и ответственности спортсменов.

Смены обычно производятся в зависимости от:

1. необходимости поддерживать высокий темп. Если требуется поддерживать высокий темп игры, то смена делается чаще;

2. наступления утомления у хоккеистов;

3. пятёрки соперников, находящихся на поле (как правило, против определённой пятёрки соперников наиболее удачно играет та или иная пятёрка вашей команды);

4. результатов игры пятёрки (чем лучше играет звено, тем обычно больше времени оно играет).

Уставший игрок – обуза для команды. Он может стать и причиной поражения. Каждый игрок обязан осознавать, что ему, уставшему на поле делать нечего. ЕСТЬ ПРАВИЛО: Начинаешь уставать или играешь слабо – меняйся. На поле не отдыхают, для этого предназначена скамейка для запасных. При смене не выключайся от игры, смотри за ситуацией на площадке, если все сразу побегут меняться, а в это время соперник овладеет шайбой, может возникнуть острый момент у твоих ворот. Менять надо игрока, играющего на твоей позиции или же того, на кого укажет тренер. Не торопись выходить на поле, подожди пока партнёр подъедет к скамейке для запасных на расстояние 3-4 метров. А если выйти раньше, то вас на поле окажется шесть полевых игроков, за что судья может наказать команду двухминутным штрафом. Игроку, идущему меняться, надо оставаться внимательным, нельзя касаться шайбы, если на поле уже вышел партнёр. Это будет нарушение численного состава. Подъезжающий на смену игрок должен пропустить вперёд партнёра, выходящего на поле, а затем занять место на скамейке для запасных.

Как правило, защитники меняются, когда нападающие входят в зону нападения, а нападающие, когда в атаку идёт соперник. Также можно провести смену, когда шайбой надёжно владеет твоя команда. Естественно, смену не надо делать, когда собственным воротам угрожает опасность, а также, если есть шанс атаковать ворота соперника. Существует и так называемая тактическая замена. В её основе один мотив: получить выгоду для своей команды. На слабую пятёрку противника выпустить своих лучших игроков. Такой же подход применяется, когда надо удержать победный счёт или уйти от поражения. Поэтому, в игре необходимо незамедлительно выполнять команду тренера на смену игроков.В критические моменты игры, когда нужно обеспечить численное преимущество, вратаря заменяют шестым полевым игроком.

В игре случаются ситуации, когда в зоне защиты у защитника или у центрального нападающего обороняющейся команды ломается клюшка, крайнему нападающему следует отдать им свою клюшку. А когда шайба выйдет из зоны защиты следует замениться или на скамейке для запасных взять новую клюшку. Сломанной клюшкой играть нельзя, её следует сразу бросить на лёд. Ни в коем случае нельзя клюшку выбрасывать за борт, за это последует 10 минутное дисциплинарное удаление с правом замены. Нельзя отбрасывать в сторону клюшку соперника, упавшую на лёд. Это нарушение, как и игра без шлема, карается двухминутным штрафом. Если игрок во время игры теряет шлем, то он должен немедленно замениться. В игре случается ситуация, когда при единоборстве клюшка застревает в амуниции у соперника, а вытащить её нет возможности. И чтобы не было удаления, клюшку следует просто выпустить, а руки развести в сторону, показав арбитру, что соперника ты не задерживаешь.

В игре может возникнуть ситуация, когда игрок упал на лёд, и под ним оказалась шайба. Умышленно накрывать или подгребать под себя шайбу нельзя. За данное нарушение правил последует удаление с поля на две минуты, а если это произойдёт в площади ворот, то судья назначит буллит. Но если это произошло неумышленно, ЗАПОМНИ ПРАВИЛО: если упал, и после под тебя попала шайба, а рядом находится соперник, то нельзя вставать со льда до остановки игры. Тем более нельзя этого делать, если игра проходит в твоей зоне.Противник, если ты встанешь со льда, сможет завладеть шайбой, а если это происходит на «пятачке», то нанести бросок по воротам и забить гол. Пусть неквалифицированный судья даже расценит этот эпизод, как умышленную задержку времени и удалит тебя с поля, но гола не будет. К упавшему на шайбу игроку должен сразу подъехать партнёр по команде, чтобы, в случае если судья не останавливает игру, не дать противнику завладеть шайбой. А если рядом соперника нет, то игроку, лежащему на шайбе, следует отдать её партнёру, иначе это и будет умышленная задержка времени. В ситуации, когда игрок лежит на льду, а рядом находится шайба, к которой устремляется соперник, важно не растеряться. Надо рукой отдать пас партнёру или просто отбросить шайбу в сторону. В своей зоне пас рукой отдавать можно, на других участках поля - нельзя, но это нарушение не карается удалением с поля. Последует остановка игры и судья назначит вбрасывание шайбы.

На скамейке для запасных никаких споров, обид, выяснение отношений кто прав, кто виноват, панических настроений допускать нельзя. Не допускай критики партнёра, который ошибся, а наоборот подбодри его. В следующем моменте можешь допустить оплошность ты сам и окажешься на его месте. А если ты действительно хочешь помочь партнёру, дай ему практический совет, как грамотно действовать в том или ином игровом эпизоде. Нет игроков, которые не ошибаются. Не ошибаются лишь те, кто ничего не делают. А вот к чему будь нетерпим, так это к проявлению трусости, лени, зазнайству. И сам этого не допускай, тогда будешь иметь моральное право сделать замечание товарищу по команде. Не спорь с арбитром, не растрачивай в холостую нервную энергию, она понадобится в игре. Да и за ненужные разговоры можно заработать удаление с поля. За разъяснением спорных моментовк судье матча может обратиться только капитан команды, да и то в корректной форме.

Хоккей игра жёсткая, но силовая борьба – не сведение счётов. На поле друзей в противоположной команде, естественно, нет, а есть соперники. Но не враги, а твои соратники, коллеги по спорту. Для настоящего игрока нет ничего выше, чем чувство спортивной солидарности с соперником. Грубость – проявление слабости и недостаток мастерства. Грубиянами в хоккее чаще всего бывают игроки плохо воспитанные, никого не уважающие, не привыкшие жить интересами коллектива. Уважение к сопернику никогда не позволит хоккеисту вести нечестную игру, умышленно нанести ему травму.

Встречаются игроки-провокаторы, которые оскорбляют соперника, бьют клюшкой, когда судья не видит, провоцируя на ответную грубость. У них одна задача: любым способом вывести из игры лидера соперника, заставить его нервничать, отвечать на грубость и, вслествии этого, удаляться с поля. По-другому нейтрализовать соперника они не могут и не надо доставлять им радость, что они добились своего. Если с таким провокатором начнёшь драться, судья может удалить вас двоих с поля до конца игры. Лидера команды и игрока, который не играет, а только провоцирует сильнейших игроков соперника. Неравноценный размен для команды, которая потеряет лидера. В этой ситуации ведущему игроку необходимо показать себя настоящим мужчиной, проявить мужество и выдержку, стойко перенести боль и не отвечать на провокацию. Если на хамство соперника ответить хамством, то сам будешь таким же, как он. В хоккее, где разрешена силовая борьба, наказать наглого противника можно по-мужски и не нарушая при этом правил. В момент приёма шайбы, когда он опустит голову, примени против него жёсткий силовой прием или хорошенько припечатай к борту. А если так наказать грубияна не можешь, то терпи, ведь если просто стукнешь его клюшкой по трусам и поедешь отдыхать на скамейку штрафников, то накажешь не наглого игрока, а свою команду, которой придётся играть в меньшинстве.

В игре хоккеист должен быть агрессивным, в мерю жёстким, по спортивному «злым», но не грубым и жестоким. К сожалению, такие игроки встречаются. Хоккей – игра контактная, где стычки, выяснение отношений неизбежны. Бывают команды, играющие грубо и надо быть готовыми дать отпор такой команде. А когда противник налетает с кулаками, здесь надо уметь и постоять за себя. Но нельзя скидывать перчатки, за это удалят до конца игры. Тем более нельзя пускать в ход клюшку. Это категорически запрещено. Клюшка предназначена исключительно только для игры. А вообще-то самое лучшее наказание для грубияна - это забитая в его ворота шайба.

Овладевай и совершенствуй технику игры. Грамотному, техничному игроку ни к чему нарушать правила, он может чисто и шайбу отобрать, и силовой приём провести. Играй чисто, не допускай неоправданных нарушений, не нарушай правила из-за недисциплинированности и невыдержанности, не заставляй своих товарищей играть в меньшинстве.А удаляться в зоне нападения, вдали от своих ворот, вообще, недопустимо. Удаления ломают игру, одни игроки отдыхают, другие получают дополнительную нагрузку. Сопернику же представляется шанс реализовать численное большинство. Победа лишь тогда будет считаться полной, когда она достигнута в честной и благородной борьбе с соблюдением правил и законов игры. После матча соперники обмениваются рукопожатиями и благодарят за игру. Недопустимо никаких выяснений отношений, оскорблений. После драки (в нашем случае - игры) кулаками не машут.А за неспортивное поведение и после матча судья вправе выписать участникам матча большой дисциплинарный штраф, что влечёт за собой дисквалификацию на несколько матчей.

Без поражений нет побед. Поражение должно стать уроком. Волевой и самолюбивый спортсмен будет работать ещё лучше, чтобы затем взять реванш. Причины неудач следует искать в своей игре и постараться исправиться в ближайшем матче. А если все грехи за неудачу списывать на партнёров, судью и невезение, то расти, как игрок, ты не будешь. Проще всего сказать: «Нам не повезло». Не повести может раз, два, но если всё время не везёт, то тогда здесь более глубокие причины. Ведь известно, что первый раз это случайность, второй – совпадение, а третий - уже закономерность. Когда постоянно не везёт, значит это или нехватка мастерства, или недостаточная концентрация внимания в игре, или недооценка соперника. А везёт, как известно, сильнейшему и тому, кто больше хочет победить.

Нельзя прекращать борьбу, даже, когда команда проигрывает с большим счётом, а до конца игры осталось немного времени и его не хватит, чтобы отыграться. Продолжай сражаться, если уже не за победу, то тогда за честь своего клуба, своего города и свою собственную. Сражайся за победу до последней секунды игры, даже зная, что с финальным свистком судьи придёт поражение, даже если некоторые твои партнёры прекратили сопротивление. Тебя не должна расстраивать и нервировать такая их игра. Не считай, что если кто-то перестал играть, то и я не буду, не бери пример с тех игроков, кто смалодушничал и сдался. Ведь тогда и ты будешь таким же бесхарактерным игроком, как и они. Безвыходные ситуации бывают у безвольных игроков. На площадке тебя должна заботить, в первую очередь, своя игра. Не как сыграл кто-то, а как ты сам. А партнеру помоги, на поле - придя на выручку, подстрахуй, а на скамейке для запасных - дружеским советом и поддержкой. А если ты играешь до конца с полной отдачей, то приносишь пользу не только себе, но и коллективу. Ситуация в жизни может измениться, к вам в команду могут придти новые, сильные игроки и они, естественно, заменят игроков безвольных и пассивных. Или тебя пригласят в другую, более сильную команду. Бойцы, а если они ещё и с мастерством - нужны всем, трусы и лодыри – никому.

Нет команд, которые всё время выигрывают, а из поражений надо делать правильные выводы. В неудаче обвиняй, прежде всего, себя, ошибки ищи в своей игре. Исправляй их и старайся не допускать в дальнейшем. Будь самокритичным. Признание своих ошибок признак не слабости, а силы и требовательности к себе. После поражения подумай, а всё ли я сделал, чтобы команда победила. Все ли возможности использовал, чтобы забить, надёжно и самоотверженно оборонялся, все ли силы отдал борьбе. Играй так, чтобы после игры не в чем было себя упрекнуть, чтобы можно было честно смотреть в глаза своим товарищам, тренеру, болельщикам и можно сказать: «Я сделал всё, что мог, всё от меня зависящее, чтобы мы сегодня победили, полностью выложился в игре, не сдался и бился до последнего». И так должны играть все.

Если не будите сражаться за победу, удача от вас отвернётся. Фортуна - дама капризная, она любит тех, кто за неё сражается: смелых, настойчивых и волевых. Одно дело, если сыграть лучше сегодня вы не могли, и совсем другое - если могли, но не сумели, а что ещё хуже, если не захотели.

На войне считается, что павшего в сражении воинане победили. Хоккейный матч та же битва, только спортивная, а игроков, которые хотя и проиграли, но не сдались и продолжили сражаться до конца, тоже не победили. Можно уступить сопернику, но только в одном случае – если на поле отдать все силы. Пусть сегодня вы проиграли, но не сдались, а значит, одержали другую победу – моральную, показав себя настоящими спортсменами. За такой проигрыш не будет стыдно, вы и сами себя будете уважать и заслужите уважение тренера и болельщиков, которые будут вправе гордиться такой командой. А поражение будет не так тяжело переживаться, без чувства горечи и обречённости, как если бы проиграли из-за собственных ошибок, из-за неуважения к сопернику, не настроившись, как следует на игру.


Поделиться:

Дата добавления: 2015-09-14; просмотров: 82; Мы поможем в написании вашей работы!; Нарушение авторских прав





lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2024 год. (0.007 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты