Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника



Откуда берутся страхи и почему от них страдает так много людей? 2 страница. Вы должны четко определить для себя свои жизненные цели




Читайте также:
  1. ACKNOWLEDGMENTS 1 страница
  2. ACKNOWLEDGMENTS 10 страница
  3. ACKNOWLEDGMENTS 11 страница
  4. ACKNOWLEDGMENTS 12 страница
  5. ACKNOWLEDGMENTS 13 страница
  6. ACKNOWLEDGMENTS 14 страница
  7. ACKNOWLEDGMENTS 15 страница
  8. ACKNOWLEDGMENTS 16 страница
  9. ACKNOWLEDGMENTS 2 страница
  10. ACKNOWLEDGMENTS 3 страница

Вы должны четко определить для себя свои жизненные цели. Кому поможет ваше решение ничего не делать? Уж точно, не вашему мужу! А вы сами счастливы? Я думаю, что вам никогда не удастся понять истинные мотивы поступка вашего мужа. Они были известны только ему одному. Поэтому продолжайте двигаться вперед, избавьтесь от всех страхов, которые в вас сейчас растут, и дайте себе право получать удовольствие от жизни! Если ваш муж почему-то не смог наслаждаться жизнью, это не значит, что и вы не можете!

Мы с мужем взяли отпуск в одно время. Он у меня агорафоб — боится туннелей, мостов, автомагистралей и т. п. Его агорафобия плохо на меня влияет, поэтому я решила провести отпуск в Европе вместе с подругой. Из-за этого я чувствую себя очень виноватой. Я еще даже не купила билет на самолет. Стоит ли мне отправляться в это путешествие? Что мне делать? Могу ли я помочь мужу избавиться от агорафобии?

Я уже отвечала на вопрос об агорафобии в самом начале этой книги. К сожалению, никто не в состоянии помочь вашему мужу, кроме него самого. Но вы можете помочь себе. В вашем вопросе я уловила сильный страх. Если вы будете развивать в себе этот страх, вашему мужу вряд ли станет от этого лучше. Возможно, у вас несколько иные страхи, чем у вашего мужа, но они все же есть. Так как все агорафобы очень чувствительны, ваш муж должен хорошо чувствовать ваш страх.

Постарайтесь определить, чего именно вы боитесь. Если вы боитесь уезжать в отпуск без мужа, то почему? Если вы боитесь оставаться, то почему?

Поделитесь этими страхами с мужем и расскажите ему, что вы собираетесь предпринять для того, чтобы от них избавиться. Это поможет вам обоим.

Однако вы не должны требовать от вашего мужа, чтобы он взял себя в руки и как можно скорее избавился от своего страха. Ваша встреча в этой жизни совсем не случайна, и он тоже должен помочь вам увидеть ваши страхи.

Я очень люблю мечтать. Я считаю, что нет ничего невозможного для того, кто верит по-настоящему. Но люди, которые меня окружают, постоянно говорят мне, что я должна смотреть в лицо реальности. Но ведь мечтать гораздо приятнее. Что мне делать: оставаться собой и верить в невозможное или на самом деле повернуться лицом к реальности? Помогите мне принять решение!



Скорее всего, мы имеем здесь дело со слепой верой. Конечно, очень важно верить в себя и считать, что для человека нет ничего невозможного, но эта вера должна быть основана на каких-то действиях.

Активный ли вы человек? Часто ли вы рискуете, веря в удачу, или только мечтаете и ждете, что все само придет к вам в руки? Если вы ничего не делаете, а только мечтаете, вы действительно витаете в облаках. Ничего не посеешь — ничего и не пожнешь. Спуститесь на землю. У вас, как и у каждого человека, есть жизненный план, есть цели, которые вы должны достичь. Поскольку жизнь на этой планете носит преимущественно материальный характер, есть только один способ чему-то научиться — действовать и анализировать полученный опыт. Одних мечтаний мало.

Если же вы не только мечтаете, но и ведете активную жизнь, воспринимайте замечания других людей просто как их личные мнения, не больше. В конце концов, они ведь хотят вам помочь.

Как мне укрепить свою веру?

Лучший способ развить что-либо, в том числе и веру, —действие. Вы должны понять, что у вас уже есть вера. Укрепить ее невозможно, можно только устранить ограничения, которые накладывает на нее ваш ум, — вот почему я употребила слово «развить».



Если вы будете действовать на основе вашей веры, то есть совершать рискованные поступки наперекор своему страху и при этом знать, что у вас все получится, эти ограничения постепенно исчезнут.

Почему вы все время настаиваете на необходимости действовать? Вера относится к духовному миру, а действие — к физическому. Какая между ними может быть связь?

Наша планета — это материальный мир, и мы оказались здесь для того, чтобы во взаимодействии с материей почувствовать БОГА, нашу божественную силу. Люди, которые верят в то, что БОГ существует только в некоем невидимом мире, отрывают себя от реальности. Материальный мир, или план, включает в себя ментальное, эмоциональное и физическое измерения. Совершая какое-либо действие, мы думаем (ментальное измерение), чувствуем (эмоциональное измерение) и двигаемся (физическое измерение).

Чтобы осуществить свои желания на материальном плане, мы стараемся использовать наилучшим образом фазу все эти измерения. Действия, которые человек совершает под руководством своего внутреннего БОГА, всегда безошибочны. Мы ошибаемся и блуждаем в потемках только тогда, когда забываем БОГА.

Кто может сказать, какое из моих верований правильное, а какое — нет? Кто способен определить истину?

Только вы сами можете определить, какие из ваших верований вам полезны, а какие — вредны. Сделать это очень легко. Проанализируйте различные сферы вашей жизни — отношения с родителями, детьми, друзьями и мужем, профессиональную деятельность, здоровье, материальное благополучие, свободу и так далее. Какие результаты принесли ваши верования в каждой из этих сфер?



Если все идет именно так, как вы хотите, вам нет нужды изменять ваши верования. Если в одной или нескольких сферах вашей жизни ситуация складывается неудачно, это значит, что ваши верования в этих сферах нуждаются в изменении.

Только вы сами можете это осознать и добиться нужных вам изменений.

Кто способен определить истину? Только ваш внутренний БОГ может определить, что для вас истинно. Он точно знает, что вам нужно. Не правда ли, чудесно знать, что у вас уже есть все, в чем вы нуждаетесь? Однако это не должно мешать вам время от времени прислушиваться к другим людям и учиться у них. Без их помощи вы не сможете пробудиться.

Кстати, прежде чем принять какое-либо новое верование, проверьте, какие чувства оно у вас вызывает. Возьмите это себе за правило.

Я с детства верю, что любовь — это страдание. Может ли это верование измениться сейчас, когда я уже стала взрослой? Что, если я скажу себе: «Любовь — это не страдание», найду хорошего человека и свяжу с ним свою судьбу?

Насколько я понимаю, вы уже осознали, что верование, которые вы приняли в детстве, больше вам не помогает.

Вы больше в нем не нуждаетесь. Я также вижу, что вы уже готовы перейти к действиям. Отличная идея.

Постарайтесь убедить себя в том, что «любовь — это счастье», а не в том, что «любовь — это не страдание».

В ответе на один из предыдущих вопросов я уже объяснила, почему утверждение в подобных формулах всегда предпочительнее отрицания.

Несомненно, вы в состоянии изменить это вредное для вас верование, так как сами его создали. Судя по вашему вопросу, процесс изменения уже начался.

Я хочу лучше понимать свои верования. Что я должна сделать для этого?

Существует несколько способов, которые я разработала на основе практических исследований:

1. Анализируйте результаты, которые вы получаете в различных сферах вашей жизни.

Помните, что в вашей жизни всегда проявляется то, во что вы верите, а не то, чего вы хотите на материальном плане.

Я советую вам составить список ваших желаний, которые пока не осуществились. Затем составьте список желаний, которые вам уже удалось осуществить, но ценой значительных усилий. Это поможет вам более четко определить ваши верования.

2. Анализируйте сигналы вашего тела.

Любая болезнь физического тела сигнализирует о какой-то внутренней, духовной болезни. Причиной этой болезни является вредное для вас верование, то есть верование, которое основано на страхе, а не на вере.

3. Следите за своим питанием.

Всегда ли вы едите только то, в чем нуждается ваше тело, и только тогда, когда оно в этом нуждается? Если нет, это говорит о том, что ваше ментальное тело питается ложными верованиями, потому что вы питаете ваше физическое тело точно так же, как два других тела — эмоциональное и ментальное.

4. Понаблюдайте за собой, когда вы критикуете себя

или других людей.

Критикуя, вы выражаете ваши верования. Если ваши верования побуждают вас критиковать, они мешают вам жить в любви. Постарайтесь их изменить.

5. Будьте внимательны к словам, которые вы используете и которые содержат в себе определенное суждение — например, «правильно» и «неправильно», «хорошо» и «плохо», «справедливо» и «несправедливо», «чересчур» и «недостаточно» и так далее. Отличным признаком неосознанных верований также является слово «нужно».

Я все время боюсь тяжело заболеть. В то же время я знаю, что если чего-то очень бояться, это обязательно случится. Но я ничего не могу поделать со своим страхом, он превратился в наваждение. Есть ли способ от него избавиться?

Во-первых, если вы употребили слово «способ», это значит, что вы хотите избавиться от вашего страха быстро. Это желание говорит о том, что вы стремитесь все контролировать. Но чем сильнее вы стремитесь все контролировать, тем медленнее будете двигаться вперед. Парадоксально, но это так. Чем быстрее вы расслабитесь, тем быстрее достигнете цели.

Во-вторых, чего вы боитесь на самом деле?

Может быть, смерти?

Страданий?

Или того, что болезнь лишит вас возможности удовлетворять ваши потребности?

После того как вы точно определите ваш страх, постарайтесь с ним поговорить. Если вы прочли ответы на предыдущие вопросы, вам уже известны некоторые полезные приемы. Только вы сами можете повлиять на то, что происходит в вашей душе, поэтому возьмите себя в руки. Если вам покажется, что вы не в силах справиться с вашим наваждением в одиночку, обязательно воспользуйтесь чьей-нибудь помощью.

Есть ли связь между страхами и любовью к себе?

Безусловно. Любить себя — значит принимать себя таким, какой ты есть, давать себе право быть тем, кем ты являешься в настоящий момент, и при этом знать, что все проходит и все развивается.

Если человек боится, он начинает критиковать себя, старается во всем себя контролировать и теряет уверенность в себе. Он забывает о том, что он — духовное существо, которое только временно пребывает в материальном теле, чудесное создание, которое всегда старается поступать как можно лучше. Он забывает свою истинную сущность и начинает отождествлять себя с личностями, которые созданы им же, но являются не более чем иллюзиями.

За последние несколько лет я избавился от некоторых своих страхов, но сейчас в моей жизни наступил какой-то застой. Почему?

Не обязательно понимать в жизни абсолютно все. Задавая этот вопрос вы просто хотите удовлетворить любопытство вашего ума. Я бы посоветовала вам время от времени расслаблять ум и доверяться своему сердцу. Оно хочет, чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть.

Кто сказал, что вы должны день и ночь анализировать свои страхи? Наверное, вы считаете, что отсутствие движения говорит о лени или является чем-то неестественным? Если у вас действительно есть такое верование, оно должно отражаться в вашем физическом мире: вероятно, вы не часто останавливаетесь, чтобы передохнуть.

Дайте себе право расслабляться, не осуждая себя при этом. Так вы будете развиваться гораздо быстрее, чем если бы вы день и ночь заставляли себя бороться со своими страхами. Это не значит, что отныне вы должны сидеть сложа руки. Напротив, продолжайте стремиться к совершенству, но только перестаньте себя подгонять.

Мой шестилетний сын страдает от энуреза. Возможно, это расстройство вызвано каким-то страхом?

Вода связана с эмоциональным телом, поэтому энурез говорит о потере контроля на эмоциональном уровне. У ребенка это обычно связано со страхом перед отцом, его властью. Это не значит, что отец каким-то образом умышленно его пугает. Вовсе нет. Просто ребенок так старается оправдать ожидания своего отца, что постоянно следит за собой и сдерживает себя в течение дня. Он боится упреков отца.

Обычно такие дети очень чувствительны и нуждаются в дополнительной поддержке со стороны родителей. Старайтесь поддерживать и успокаивать вашего сына, даже если он не всегда ведет себя безупречно.

Некоторое время назад у меня было множество страхов, я был очень неуверен в себе. В конце концов я принял одно важное решение, после чего у меня возникло сразу несколько заболеваний желудочно-кишечного тракта. Откуда взялись эти болезни? Я думал, что если приму это решение, то наконец избавлюсь от страхов и сохраню здоровье.

Подобное явление часто наблюдается в ситуациях, когда человек испытывает сильный страх или сдерживает себя. У него возникает сильное внутреннее напряжение, и, когда страх наконец исчезает, он расправляется, словно лопнувшая пружина.

До того, как принять решение, вы очень жестко контролировали себя и свои страхи, поэтому просто не могли почувствовать, что больны.

Если после резкого расслабления возникает какая-нибудь болезнь, это говорит о том, что ваше тело старается вернуться в нормальное состояние. Дайте ему такую возможность.

Я знаю, что это гораздо легче сказать, чем сделать, так как болезнь вызывает страх. Но все же вместо того, чтобы пытаться управлять своим телом, позвольте ему все уладить самостоятельно. Доверьтесь ему.

Но я должна заметить, что только вы сами можете определить, связана ваша болезнь с внезапным разрешением конфликта или возникла по какой-то другой причине.

Предположим, я хочу принять какое-то решение. Как мне использовать мои страхи? Пример: я хочу бросить работу преподавателя, но боюсь остаться без средств к существованию.

Как правило, решение, основанное на страхе, оказывается плохим, ибо не отвечает вашим истинным потребностям. Если вы решите не бросать преподавание из страха остаться без денег, это будет именно такое решение. С другой стороны, вам потребуется время для того, чтобы удовлетворить вашу истинную потребность. Прекрасно, если вы уже знаете, чего хотите.

Скажите себе, что ваш страх абсолютно естествен. Если бы вы вообще перестали испытывать страх, вы не смогли бы получить никакого опыта на этой планете, и, таким образом, вам было бы нечего здесь делать.

Я бы посоветовала вам пока не бросать работу, но помнить о том, что эта ситуация временна. Смиритесь с тем, что в настоящее время страх остаться без денег пересиливает ваше желание сменить работу. Продолжайте думать о том, что вы станете делать после ухода с работы, но не заставляйте себя уходить прямо сейчас.

Хотя вы и собираетесь уйти, попробуйте увидеть в вашей работе хорошие стороны и получить от нее удовольствие. Работа, выполняемая с радостью, позволит вам раскрыть ваши творческие способности и внесет больше света в вашу жизнь. Этот свет поможет вам найти ваш истинный путь и справиться со страхами.

В первой книге вы написали, что агорафобия — это «страх страха», хотя я всегда считала, что агорафобия—это страх толпы, страх оказаться среди большого скопления людей. Может быть, вам лучше использовать какое-нибудь другое слово — например, «фобафобия»?

Вы правы, классическое определение агорафобии — страх толпы. Но ее также часто называют «страхом страха», так как у агорафоба постоянно возникают какие-то новые страхи. В конце концов он начинает испытывать страх не только в общественных местах, но и в автомобилях, на дорогах, на мостах, в туннелях, в самолетах — одним словом, практически везде.

У агорафобов обычно очень богатое воображение. Как-то раз я услышала от молодой женщины, страдающей агорафобией, что она боится выходить из дома без мужа и в его отсутствие чувствует себя в безопасности только на кухне. В один прекрасный день, когда муж был на работе, она поймала себя на том, что избегает посещать туалет из страха, что в дом кто-нибудь войдет и застанет ее врасплох.

Агорафоб заранее создает в своем воображении какую-нибудь ситуацию и мысленно приводит ее к такому исходу, который вызывает у него наибольший страх. Он избегает самых разных ситуаций, так как боится почувствовать страх и беспокойство.

Я никогда не встречала термин «фобафобия», но мне кажется, что он очень хорошо отражает состояние человека, который страдает от агорафобии.

У меня хорошая работа, меня все любят, и я всех люблю. Все в моей жизни складывается очень хорошо, но есть одна проблема, которая вызывает у меня страх. Дело в том, что у меня случаются провалы в памяти — я забываю отдельные слова, имена и так далее. Я не могу понять, почему это происходит, и очень нервничаю из-за этого. Кстати, мне всего лишь пятьдесят лет.

Чего вы боитесь? Что такого ужасного может с вами произойти, если вы забудете чье-либо имя? Определив причину своего страха, вы определите и верование, которое вам вредит. Используя те приемы, которые я описала в ответах на предыдущие вопросы, вы сможете изменить это верование.

Вероятно, вы едите много сахара? Избыточный сахар непосредственно влияет на функционирование головного мозга и ослабляет память. Я советую вам на протяжении трех недель вести аккуратный учет всего, что вы пьете и едите, — потом вы сможете точно определить, сколько сахара попадает в ваш организм.

Если я буду постоянно выражать свои страхи, не значит ли это, что я буду постоянно подпитывать их?

Выражать страх и без умолку болтать о нем — разные вещи. Действительно, тот, кто постоянно жалуется на свои страхи, поддерживает их в активном состоянии. Выразить же страх — значит осознать его, признать его существование. При этом вы не должны ни винить себя в том, что его создали, ни бояться, что кто-нибудь вас осудит.

Вы должны принять свой страх и научиться говорить о нем.

За последние несколько лет я не принял ни одного серьезного решения. Сегодня я готов это сделать, завтра снова начинаю сомневаться. Мне часто кажется, что это кризис среднего возраста. Какая бы идея у меня ни возникала, она никогда не нравилась мне настолько, чтобы я вкладывал в нее свою энергию. Я всегда говорю себе: «В один прекрасный день у меня возникнет идея получше, и вот за нее-то я и возьмусь как следует». Но сомнения не исчезают никогда. Мне кажется, я ничего не предпринимаю потому, что боюсь ошибиться. Что бы вы мне посоветовали?

Судя по вашему вопросу, вы уже осознали свой страх, то есть проблема уже наполовину решена. Это половина дела. Теперь вы должны перейти к действиям.

Возьмите первую идею, которая придет вам в голову, и сделайте хоть что-нибудь для ее осуществления. Если по прошествии некоторого времени вы почувствуете, что не получаете желаемую отдачу, возьмитесь за другую идею.

Люди, которые боятся ошибиться, обычно действуют только тогда, когда у них уже есть разработанный до мельчайших подробностей план. Они хотят быть абсолютно уверены в том, что получат желаемый результат. Это стремление к контролю во внешнем мире говорит о страхе.

Человек, у которого есть вера, не старается все спланировать заранее. Он планирует начало какого-либо предприятия и затем действует, доверяясь своей интуиции, но не упуская из виду конечную цель. Он доверяется своему внутреннему БОГУ. Он также смиряется с тем, что не в состоянии контролировать всех людей и все ситуации в своей жизни.

Вот это я и называю «расслаблением» — основывать свое счастье не на конечном результате, а на ощущениях, полученных в процессе его достижения.

Действуйте! Если хотите, можете начать с самых незначительных поступков, но делайте же что-нибудь!

Как выявить отдельный страх?

С помощью внимательного наблюдения и простого вопроса: «Что самое худшее может произойти, если?»

Например, если вы обвиняете в чем-то себя или другого человека, за этим всегда скрывается страх. Предположим, женщина постоянно обвиняет своего мужа в том, что он тратит слишком много денег. Для того чтобы выявить свой страх, она должна спросить себя: «Что самое худшее может произойти со мной, если он не перестанет тратить деньги подобным образом?»

Другой пример: женщина не может заставить себя сделать хоть что-нибудь для осуществления своих желаний. Она считает себя ленивой, медлительной, ни на что не способной и так далее. Она тоже должна спросить себя: «Что самое худшее может произойти, если я начну действовать?»

Скорее всего, она получит такой ответ: «Я могу ошибиться». Тогда она должна спросить себя: «Если я и ошибусь, что самое худшее может со мной произойти в этом случае?»

Вероятный ответ: «Люди станут смеяться надо мною».

Она должна задавать себе вопросы до тех пор, пока не выявит тот глубинный страх, который определяет ее поведение. Таким образом она легко придет к выводу, что в действительности она боится лишиться любви.

Кстати, вот почему можно утверждать, что страх мешает любви.

Обнаружив страх, вы обнаруживаете и связанное с ним верование. Теперь вы должны определить, насколько оно реально.

Уверены ли вы, что произойдет именно то, чего вы боитесь?

Если нет, то нереально и это верование, и основанный на нем страх. Избавьтесь от них и примите новое верование, которое поможет вам достичь намеченной цели.

Я боюсь мужчин — боюсь с ними встречаться, разговаривать, боюсь прикосновений, совместной жизни и так далее. Как мне преодолеть этот страх?

Я уже говорила это в своих ответах на предыдущие вопросы и повторяю еще раз: страх преодолевается только действием. Начинайте с малого. За вашим вопросом я вижу маленькую девочку, которая решила, что мужчин нужно бояться.

Боялись ли вы своего отца? Боитесь ли вы его сейчас?

Если да, то первым делом вы должны встретиться с ним и рассказать о своих детских страхах.

Если вы хотите как можно глубже проанализировать свои страхи, расслабьтесь и вспомните себя маленькой девочкой. Восстановите в памяти и проживите заново различные ситуации, связанные с вашим отцом. Затем обнимите эту маленькую девочку и постарайтесь ее утешить. Скажите ей, что вы рядом и поможете ей победить страх.

Не торопитесь. Если ваше желание общаться с мужчинами без малейшего страха истинно, оно обязательно осуществится.

Я боюсь воды. Если я лежу в ванной и вода доходит мне до шеи, я начинаю задыхаться от страха. Это неприятное ощущение возникает у меня, даже если я просто стою под душем и несколько капель воды попадают мне на лицо. Восемь лет назад я попыталась научиться плавать, чтобы победить этот страх, но вынуждена была прекратить занятия из-за бурсита. Что означает этот страх?

Такой сильный страх может быть только в одном случае: когда-то вы в самом деле едва не утонули. Раз вы ничего не рассказываете об этом случае, значит, вы о нем не помните. Должно быть, он произошел, когда вы были совсем маленькой, или даже в прошлой жизни. Скорее всего, в детстве вы однажды оказались под водой и чуть было не утонули. Поинтересуйтесь у родителей, как это произошло. Возможно, вас уронили в ванну во время купания.

Я не раз помогала людям вспомнить их прошлые жизни и знаю, что страх воды, огня, высоты и прочих подобных вещей возникает у человека потому, что эта стихия или ситуация убила его в прошлой жизни. Возможно, это справедливо и в вашем случае.

Даже если причину вашего страха следует искать в прошлой жизни, постарайтесь понять, что вы сами его и создали. Вы питаете этот страх, продолжая верить, что неприятность, которая случилась с вами однажды, может повториться. Признайте существование этого страха и перестаньте винить себя.

Кто сказал, что вы утонете? Кто сказал, что вы должны уметь плавать?

После этого начинайте постепенно привыкать к воде, постарайтесь погружаться в нее с каждым разом все глубже. Но вы не должны этого делать, если не хотите. Делайте это ради собственного удовольствия, а не потому, что кто-то вам приказывает.

Я боюсь успеха, и этот страх является для меня источником постоянного внутреннего напряжения. В глубине души я знаю, что могу преодолеть этот страх, но как это сделать? Я стараюсь хвалить себя за каждую, пусть даже самую незначительную, победу, но этого, по-моему, недостаточно.

То, что вы осознали этот страх, — уже большая победа. Большинству людей не удается сделать это самостоятельно Вам кажется, что в вас конфликтуют два противоположных верования — это ощущение возникает практически у всех, кто боится успеха.

Одна часть вашей личности считает, что вы пока еще не заслуживаете успеха и должны очень много работать, чтобы получить на него право. Другая же часть считает, что успех уже практически в ваших руках.

Этот конфликт постоянно вызывает у вас душевный дискомфорт. Когда какая-то одна часть вашей личности берет верх, другая начинает чувствовать себя оскорбленной и несчастной, так как каждая из них уверена в своей правоте. В один прекрасный день вы будете абсолютно уверены в том, что добились успеха, и тогда вам будет гораздо легче переубедить ту часть вашей личности, которая отказывается в это верить. А пока продолжайте совершать действия, которые приблизят вас к намеченной цели.

Я боюсь говорить «нет», когда от меня чего-то хотят. Когда мне все-таки удается сказать «нет», я расстраиваюсь и чувствую себя виноватой. Откуда берется этот страх?

Ваш настоящий страх — это вовсе не страх сказать «нет».

Спросите себя, что самое худшее может произойти, если вы скажете «нет». Если вы получите ответ: «Я боюсь, что другие сочтут меня эгоисткой», продолжайте этот диалог.

«Что самое худшее может произойти, если другие сочтут меня эгоисткой?»

Если вы ответите: «Я потеряю всех своих друзей», значит, вы боитесь остаться одна, без друзей. Вот вы и обнаружили ваш настоящий страх, а заодно и верование, которое лежит в его основе. Когда страх осознан, с ним легче бороться.

В следующий раз, когда вы решите сказать кому-то «нет», постарайтесь сначала объяснить этому человеку свой страх и проверить, насколько он обоснован.

Если этим человеком окажется ваша подруга, скажите ей: «Я боюсь сказать тебе «нет», так как боюсь тебя потерять. Насколько реален мой страх? Что ты почувствуешь, если я скажу тебе «нет»?»

Поступая так каждый раз перед тем, как сказать «нет», вы вскоре поймете, что ваше верование вам только вредит.

Правда ли, что любой страх вызван неуверенностью в себе? Когда я собиралась расстаться со своим парнем, я очень боялась, что он устроит ужасную сцену. Однако все прошло очень гладко. Теперь я спрашиваю себя, почему все обошлось? Ведь говорят же, что если чего-то очень бояться, это обязательно случится.

Я уже говорила, что любой ваш страх свидетельствует о том, что вы забыли вашего внутреннего БОГА. Это автоматически влияет и на вашу уверенность в себе.

Чаще всего с нами происходит именно, то, чего мы больше всего боимся. Но и то, о чем вы спрашиваете, случается очень часто. Человек чего-то очень боится, это не происходит, и он говорит себе: «Зря я так боялся — ведь в конце концов все обошлось». Как это объяснить?

Итак, ваши опасения не подтвердились, и разрыв с приятелем прошел гладко. Это означает, что в тот момент у вас было еще одно верование, которое вы не осознавали. Какая-то часть вашей личности всегда была абсолютно уверена в том, что разрыв пройдет без ссоры, просто вы этого не осознавали.

Жизнь полна чудес. Она всегда заботится о нас и помогает нам разобраться в самих себе, в частности, выявить вредные и полезные верования. Теперь вы должны принять ту часть вас, которая уверена в себе и способна гармонично прожить сложную ситуацию.

Из чего образуется элементаль — из страха или из верования?

Поскольку страх и верование тесно взаимосязаны, для образования элементаля нужно и то, и другое. Элементаль — это мыслеформа, созданная человеческим умом. Любая мысль принимает в невидимом, астральном мире определенную форму. Эту мыслеформу способны увидеть только ясновидящие, да и то не все. Она плавает вокруг того, кто ее создал. Когда страх переходит в наваждение, мыслеформа увеличивается в размерах и становится похожа на придаток энергетического тела своего создателя.

Размеры элементаля зависят от того, насколько хорошо он питается. Если мысль, которая его образовала, фазу же исчезла, он тоже умирает, так как ему нечем питаться. И наоборот: чем дольше человек думает о чем-то — например, если чего-то боится, — тем больше становится элементаль. Чем больше он становится, тем больше ему нужно энергии для питания, вот почему некоторые страхи со временем усиливаются.

Слово «элементаль» содержит в себе слово «менталь». Таким образом, появление элементаля и его существование связаны с ментальным планом. Кроме того, в слове «элементаль» содержится слово «элемент», и это говорит о том, что элементаль способен притягивать к себе все элементы, которые необходимы ему для выживания. Поскольку все ментальное является продуктом материального мира, а все материальное иллюзорно и эфемерно, любой элементаль можно полностью уничтожить.

Элементаль материален и обладает некоторой силой, но эта сила — ничто в сравнении с силой вашего внутреннего БОГА. Чем меньше человек питает вредные элементали, тем быстрее он восстановит контакт со своей духовной сущностью. Его великий природный магнетизм притянет к нему все, что ему нужно для полного счастья.

Если я создал вредный элементаль, как я могу это определить? Как мне от него избавиться?

Ваш вопрос во многом совпадает с предыдущим вопросом, на который я дала достаточно обстоятельный ответ. Добавлю, что элементаль можно уничтожить только одним способом — вы должны перестать его подпитывать. Для того чтобы сделать это, постарайтесь сосредоточиться на вашем желании, а не на страхе, что оно не осуществится. При этом вы, конечно, создадите еще один элементаль, но он поможет вам достигнуть цели.

Как мне избавиться от страха бедности?


Дата добавления: 2015-09-13; просмотров: 4; Нарушение авторских прав







lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2022 год. (0.078 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты