Дополнение.

Оценки опытов практиков (§12)

Данные оценки опытов относятся только к конкретным описаниям, а не практическому уровню их авторов. Некоторые из них могут свободно переживать весьма успешные фазы по 4-5 баллов. Особенно это касается Б.Пронякина, А.Дыренкова, Б.Бендера, А.Тесленко. Возможно, это касается и некоторых других практиков, близко не знакомых с автором учебника.

№1 Борис Пронякин - оценка 0.5

№2 Алексей Бахарев - оценка 0.5

№3 Дмитрий Марков - оценка 0

№4 Иван Яковлев - оценка 1.5

№5 Наталья Коженова - оценка 1

№6 Александр Фурменков - оценка 1

№7 Роман Реутов - оценка 3

№8 Александр Дыренков - оценка 1.5

№9 Святослав Баранов - оценка 2

№10 Олег Сущенко - оценка 2.5

№11 Александр Лелеков - оценка 1.5

№12 Борис Бендер - оценка 2

№13 Алексей Тесленко - оценка 3

Ответы на итоговое тестирование(§14)

1. А, Б, В, Г;

2. Г;

3. Б, В, Г;

4. В;

5. А, Б, В, Г;

6. Б;

7. –

8. В;

9. А, Г, Д;

10. Б, В;

11. А, В, Г, Д;

12. А, Г, А+Г;

13. В;

14. Г, Д;

15. Д;

16. Б, Е;

17. В, Д;

18. Б, Г;

19. –

20. А, В;

21. А, Б, Г;

22. А, В, Г;

23. Д;

24. Б;

25. –;

26. А;

27. Б, В, Г, Д;

28. Б, В, Д;

29. А, В, Г, Д;

30. А, Д;

Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу непрямой техникой

Нужно, проснувшись, не двигаясь и не открывая глаз, моментально попытаться разделиться с телом. Попытка разделения осуществляется без представления, а с желанием сделать реальное движение не напрягая мышц (выкатывание, взлет, вставание и т.д.).

Если разделение в течении 3-5 секунд не получится, нужно тут же пытаться чередовать несколько наиболее эффективных техники по 3-5 секунд каждую, пока какая-либо из них не сработает, после чего на ней можно остановиться на большее время:

- наблюдение образов: пытаться рассмотреть возникающие картинки перед глазами и разглядеть их;

- прислушивание: пытаться услышать шум в голове и сделать его громче вслушиванием или усилением волей;

- вращением: представлять вращение вокруг продольной оси;

- фантомное раскачивание: пытаться двигать какой-либо частью тела, не напрягая мышц, стараясь увеличить амплитуду.

- «напряжение» мозга: пытаться напрячь мозг, как будто это возможно, что приводит к вибрациям, которые также нужно этим же действием усилить.

Как только какая-то техника начнет себя ярко проявлять, нужно стараться осуществлять ее до тех пор, пока идет прогресс, а потом нужно пробовать разделиться. Если не получиться, можно снова вернуться к технике. Также можно начать ее чередовать с другой.

Общее время чередования техник не должно превышать 2 минут, но не следует от них отступать менее, чем через одну минуту. Периодически, особенно на фоне каких-либо интересных ощущений, можно пробовать разделиться с телом.

Примите участие

Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 5; Нарушение авторских прав