Самоправда. Разрушение страхов и тревог

1. Не БЖУ, а ВЖП (вкус [включая запах и привкус], жирность, подложка)

Это три главных критерия для любого продукта, к которому у меня возникает или возникла привязанность.

2. Кисло во рту, слизь, желудочный сок и желчь – может это способы дезинфекции, не способы пищеварения, а способы обезвреживания ненужных мешающих составляющих пищи.

3. Критерий жажды важнее факторов насыщения удовлетворенности и пр.

4. Презумпция недоказанности.

Эффекты которые наблюдаются после употребления пищи: раздражение во рту, тяжесть, кислота во рту, сонливость и пр - являются напоминаниями, потому что в момент употребления пищи из-за рассеянности из-за привычки болтать во время еды или смотреть телевизор, иначе человек бы просто пропускал трапезу. И если бы еда была легкой, как воздух, то он бы просто не замечал ее употребления в такие моменты.

Человек придумал неудобную противоречивую веру, что тело это набор бжу и пр. Безусловно он полагался на наблюдения за собой и животными, от которых на каждом шагу отрекается и к которым на каждом шагу обращается за примером. Но опровержений этому можно найти столько, же при желании.

5. Хлеб - субстрат для жевания.

6. Слизь – защитная реакция организма. Нейтрализующая инородные предметы.

7. Текущие слюнки это защитная реакция на сухое вещество или обладающее сильным вкусом. С аппетитом и «вкусностью» увязано по незнанию.

8. Сильных запахов очень мало в природе, запах стимулирует не голод, а желание поесть или фантазию, то есть стимулирует ментальное состояние, а не физеологическое!

9. Опасение по поводу нитратов. Человек может съесть труп или пакет чипсов, но переживать, что фрукт накачан химией.

10. Человек помещает себя в сложные условия, считая, что при мысли о еде начинает вырабатываться слюна и желудочный сок, так как выходит, что каждую мысль о еде следует удовлетворить ее употреблением.

Подобные выводы были сделаны на основе работы Павлова по исследованию условного рефлекса, ВЫРАБОТАННОГО рефлекса, программируемого рефлекса, следовательно, также возможно себя от этого отучить.

11. Смесь белков, жиров и углеводов. Человек верит в сказку, будто бы гномики в желудке разбирают и сортируют пищу. Тогда следует еще заедать все кубиком металлического натрия и шматком кальция. Но этого никто делать не станет.

12. Возбуждение от сенсорного раздражения человек воспринимает как бодрость и энергию, которую дала не пища, но вкус, ассоциации и эмоции.

13. Урчание в животе - уменьшение до норм размеров. Почему, урчание в животе связанно с голодом и является его признаком? Почему оно проходит в среднем через три дня голодания или питания жидкостями? Чем представлять, что желудок сам себя переваривает, можно с таким же успехом представить, как желудок самоочищается волнообразными движениями спихивая слизь, которую он как каракатица или скунс обязан выпрыскивать в момент опасности.

14. Потеря веса на сыроедении – это потеря отеков.

15. Версия о важности микрофлоры, и о ее колоссальном значении, видится мне надуманной, «хромой» и «угловатой». Положить в основу своей жизни процесс ГНИЕНИЯ не видится не научным, ни естественным, ни помогающим. Он напоминает «диетологическую топку», с калориями, с теплом, выделяемым при сгорании.

Не удивлюсь, если однажды выяснится, что вера человека в микрофлору и помощь кишечных бактерий - это следствие НЕЗДОРОВО уважительного отношения к ГНИЕНИЮ.

16. Моя пищеварительная система - большая, продуманная, МОЩНАЯ СОКОВЫЖИМАЛКА. При питании фруктами ощущается, что ресурс и выносливость ее очень велики.

17. Жидкость всасывается отдельно и быстро, твердые остатки проходят доотжим в кишечнике. На эту мысль подтолкнул опыт фото-рвота с виноградом.

18. Костыли из пробирок. Содержание сока: его витаминный состав, элементы и прочее, не ощущается более, чем «предвзятое» отношение на уровне «морковь – зрение», «яблоки – железо». Я чувствую, что стимулирующая роль вкуса и привкуса, на практике куда более велика и действенна, чем «научность» употребления и выбора рациона.

19. Дело не в калориях и составе. Не в энзимах, витаминах и макро-микроэлементах. Дело в воде – физиологически и вкусе - психологически.

20. Секретный ингредиент – ВОДА.

21. Нужна только жидкость, остальное нужно как можно легче вывести. Если понаблюдать за собой. То именно этот критерий еле уловимо или откровенно ощутим при выборе еды, пусть даже в самой неосознанной ситуации питания.

Обман заключается, что термически обработанная пища содержит мало жидкости, либо она настолько далека от состояния воды, что просто неупотребима. Как слизь каш или соленость супов, что хорошо для промывания кишечника но не более.

Дальнейшие действия и неразрешенные вопросы

1. Качество воды?

2. Переход на соки выглядит логичным продолжением утончения зависимости, если не получается бросить одномоментно. Употребляя в пищу соки легче можно концентрироваться на вкусе, без какой-либо грубой нагрузки на пищеварительную систему. Вера в клетчатку подорвана, останется только «побороть» веру в питательные вещества витамины и прочее.

3. приучить себя есть глядя только на еду.

4. Мыслится, что десерт после основных блюд это самая здравая традиция которую больной пораженный ум смог создать. По крайней мер ум порезвился и успокаивается сладким.

5. Откуда взялась привычка грызть орешки и прочее, что этим удовлетворяется?

6. Зачем твердая пища, особенно обезвоженная или мало содержащая влагу?

7. Всасывается ли что-нибудь через рот? Опыт показывает, что да. Сделать из выводы.

8. Следующим шагом кажется логичным переступить через удовлетворения вкусов. Утончить или свести к пресному.

9. Возможно ли такое что большое количество воды так же как пища останавливает процесс детоксификации, поэтому появляется ощущение что вода лечит, но организм выводит воду в огромных количествах.

10. Возможно ли? стремление набить желудок, испражнение тоже форма удовлетворения, то есть воздействия, раздражжения чувствительных отделов тела.

11. холод который чувствуешь на сыроедении? Блюдоманская пища согревает или это реакция тела на температуру и вкус? Заменить усилением кровообращения. Участить дыхание, быть физически активным, посещать сауну (после нее улучшается и переносимость тепла и холода).

12. Сделать рацион практичным: арбуз и ананас, можно папайя, в крайнем случае бананы или гуава. То, что есть везде, круглый год и дешево.

13. Разрушение авторитета фруктов, то есть дальнейшая эволюция питания.

Манго - липкость тела и переедание, сезонность, короткий период, когда вкусные, часто дорого и трудно получить чувство насыщения.

Арбуз – косточки, громоздкость, переедание, слабый запах и редко сильный вкус.

Виноград - раздражение во рту. Сезонность, дороговизна.

Кокосовая вода - кислит не приятно. Тяжесть неприятна. Обожженные вкуснее, но мертвее. Свежие не вкусно. Открывать кокосы быстро и занятно, то есть переедаешь только потому что интересно их открывать.

Дуриан – сухой токсичный блюдоманский. Текстура и пр…

Ананас - неприятные ощущения на языке, оскома и заеды при чрезмерном употреблении, сильное раздражение, нетранспорталбельность,

стимуляция аппетита.

Мангустин – пачкает, много негодных в пищу плодов приходится выбрасывать.

Апельсины - горечь косточек, сезонность, потливость.

Яблоки - мало жидкости. Вызывают жажду.

Выводы

Задумавшись о вкусах и их сути понимаешь, что у того что любишь вожделеешь, нет вкуса и не было, как такового. Он появился из коробочки, он искусственен, он – выдумка.

Ощутимая часть жизни потрачена на принятие решений куда идти есть, что идти есть. Теперь появляется необходимость потратить время на то, чтобы прекратить есть, то о чем ты всю жизнь думал.

Больной, нервный, не уравновешенный, зависимый, обычный человек, верит, что из-за своей развитости, он отошел от природы и «забыл» свою настоящую.

Но это не совсем так. Инстинкты работают и работают довольно хорошо, вряд ли сильно изменившись. Стоит только убрать «волшебство». Смахнуть «магическую» пыль с еды и все сразу же раскрывается. Никто, даже самый прожорливый человек не станет есть ничего без специй, без соли и так далее. Без них сразу же открываются бессмысленность и искусственность термообработанной пищи, смешанной пищи и многих растительных продуктов.

1. Термообработанность пищи усиляет запах, это тоже сбивает с толка и человек просто не может понять, что он есть запах и вкус, которых не должно было быть в том, что он ест.

2. Вкус и запах - это специи это рафинированные концентрированные жидкости и твердые материалы, это основа для возбуждения и для желания его подавить, это стимулятор как табак или любой другой наркотик.

3. Очевидно что если у вкуса вообще есть какое-то предназначение то это сигнал к употребимости того или иного, не способ удовлетворения.

4. Самый страшный обман из-за которого были придуманы национальные кухни, кулинария в целом и диетология - лженаука, сравнимая со святостой инквизицией: оправдать потребность в том, что никто никогда не стал бы есть в отсутствии стимуляторов. Белки, жиры и углеводы - отговорка сложная и пробирочная. Так героинист защищал бы героин не знай он что это наркотик.

5. Сколько громоздких теорий и вымыслов построено мощными цитаделями и потрясающими лабиринтами, скрывающими в сердцевине себя маленький ветхий пыльный мешочек специй? Сколько сил, средств и времени потрачено на их возведение, как можно рушить такую красоту и такой комфортный мир?

6. Бесконечные полемики вегетарианцев и мясоедов и сыроедов, в общем человечества – почти религиозны. Если бы все понимали, что это лишь вопрос веры, а свобода верить есть у каждого, то может быть меняться было бы проще

7. Человек увязал желание определенного вкуса с желанием определенного запаха и непомерно усугубил все, подстелив под прихоть целую научную лабораторию и библиотеку. Что может вдруг захотеться белков, витамина Ц и так далее.

8. Текстуру и консистенцию человек превратил в бжу. Возбуждение от вкуса и запаха прочно связал с утолением голода, мысли о еде "превратил" в инстинкт самосохранения от основного в рационе сладкого и кислого пришел к соленому горькому и острому.

9. Как типичный наркоман увеличил дозу, настолько, что природные вкусы кажутся слабыми и плохо подходят в пищу, так как потребность гипертрофированна.

10. Развил медицину косметологию и пр системы для борьбы с результатами токсификации тела и пытается сгладить неугодное следствие, отягчая причину - засорение ума и тела.

11. Использование инструментов взаимодействия с действительностью (зрение, слух, обоняние, вкус и осязание) в качестве инструментов для удовлетворения неуправляемых почти хаотично возникающих мыслей и реакиций (ума).

12. Человек выстроил огромное царство еды, возвел ее в статус национального достояния, культуры и традиций. Развил индустрию, образ жизни, интересы на почве и вокруг питания. Иными словами, как это бывает в погоне за прибылью: перепутал цель и средство, но у человека не так много целей - жизнь и жизнь счастливая.

13. Сколько животных погибло из-за незнания, не от любви, не от пристрастия или зависимости, ни в коем случае от потребности, а всего лишь от незнания? Скольких близких вы потеряли или потеряете раньше, чем это могло бы произойти, сколько денег потрачено на еду, рестораны, праздники и болезни, лекарства и докторов, которые были впустую и не привели ни к чему кроме поддержания все падающей планки качества жизни?

Приятного снятия абстинентного синдрома!

[1] http://bymeditacia.ru