I- ii- iii- iv-

-Делаю I- ii- iii- iv- раз в неделю утреннюю зарядку

- Кто в Вашей семье или близком окружении занимается физкультурой или спортом и приобщает к тому же и Вас? I- ii- iii- iv-

-Считаете ли Вы свое питание достаточным и полезным?Да нет

-Считаете ли Вы свой сон достаточным и полноценным? Да нет

-Выкуриваю в неделю I- ii- iii- iv- сигарет.

-Выпиваю в неделю I- ii- iii- iv- г пива, вина, водки.

-Считаете ли Вы возможным для себя возникновение наркотической опасности? Да нет

-Провожу свои каникулы:физически активно (много хожу, бегаю, увлекаюсь подвижными играми, плаваю, много работаю физически); физически пассивно

-Моя духовная жизнь (отношение к миру, культуре, чтение, общение и т.д.):

Вполне содержательна Не вполне меня удовлетворяет

-Мое психологическое состояние (устойчивость, реакция на напряжения и потрясения, преобладание положительных эмоций и т.д.):

Вполне приемлемы. Не вполне приемлемы.

-Будете ли Вы самостоятельно заниматься физкультурой или спортом по окончании обязательного курса? Да нет не знаю.

Рекомендуемая литература

(имеется в фундаментальной библиотеке, в студенческом читальном

зале, в учебно-методическом кабинете гуманитарного факультета)

1. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения. – М., МПСИ,2000, 34с.

2. Физическая культура студента: Учебник / Под. ред. В.И.Ильинича. – М.: Гардарики, 2003. – 448с.

3. Давиденко Д.Н., Касимира Андухар А.Х, Ананьев В.А., Половников П.В. и др. Физическая культура. Теоретический курс: Учебное пособие / Под общ. ред. Д.Н. Давиденко.-СПб.: НИИ Химии СПбГУ, 1999.-250с.

4. Волков В.Ю., Волкова Л.М., Давиденко Д.Н., Половников П.В. и др. «Физическая культура» (Курс лекций): Учебное пособие / Под общ. ред. Волкова Л.М., Половникова П.В. – Второе изд., испр. и доп. – СПб.: «Нестор», 1999. – 146с.

5. Словарь-справочник. Основные термины и понятия, используемые в физическом воспитании студентов / Сост. С. С. Крючек, П.В.Половников. – СПб.: Изд. Центр СПбГМТУ, 1996. –175с.

6. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. – М.: Медицина, 1990. – 192 с.

7. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.

Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. – М.: Физкультура и спорт, 1993. – 224 с.

Пешеходный 2-х километровый тест (тест UKK): учебная разработка / Волков В.Ю., Волкова Л.М., Оя П. – СПб.: СПбГТУ, 1996. – 12 с.

10. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. – СПб: МГН «Петрополис», 1992. – 123 с.

11. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – Вып.1. – СПб: Наука, 1993. – С. 49-60.

12. Войтенко В.П. «Здоровье здоровых» - Киев: Здоровья, 1991. - 248 с.

13. Волков В.Ю. Физическая культура: уч.пособие /В.Ю.Волков, Л.М.Волкова. – СПб: Изд-во Политехнического ун-та, 2008. 323 с.