![]() КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Сапалы контент - анализдің кодтық формулярлары
· Осындай шарттарға түскеніме қуанам, нені қажет ететінімді көрдім. · Уақытты бос жоғалтқан жоғпын деп есептеймін. · Мен «жан –жақты әсекр» болдым, мен өзімді бағлай білем. · Маған ұнады, сонда болғанымды қаладым. · Мен өзімді физикалық тұрғыда дайындалдым деп есептеймін. · Мен осылай қиын болады деп ойлаған жоғым, бізді үйреткендей өз –өзімді ұстауға тырыстым. · Өзімді тексеруге соғысқа бардым. · Көңіл –күйімді өлеңдер, әңгімелер, анекдоттар көтерді. Мен тағыда барып көргім келеді. · Егерде отбасынның күтіп отырғанын білсен- бұл көмектеседі · Өзімнің жақындарымды, үйімді еске түсіруге көмектесті.
· Шошу, абыржу сезімі. · Өлімнен қорқу. Ақпараттың жетіспеушілігінен- қорқыныш пайда болады. · Шошуға үлгермей –кем қорықты. Салдарды ойлама сонда қорқыныш пайда болады. · Алдымен қорқыныш · Бірінші кезекке – қорқыныш. Басында екі күн қорықтым,содан «тондым» қорқыныш сезімі жоғалды және нысанаға қарап отырдым. · Қорқыныш жоқ · 30 жасымда қолым дірілдеді. Қару ұстағанда – кейбіреулерінде стресс, шок пайда болды. Өзінің қорқынышынды сезбейсін, өз қорқынышынды басуға жауаптысын. Уақыт өткен сайын қорқыныш сезімі тынықталады. · Мандраж барлығында болуы мүмкін. Вагон ештенемен бекітілмеген,створка ашық болды · Мүмкін қорқыныш болған шығар, бірақ қорқыныш үрейлендірмеді. · Қорқыныш пен байбайлам жағдайларды басу үшін ішімдік іштік. · Басында қорқынышты. Өліктер жатты- бұл таңқалдырды.табиғатқа қарсы өліктің үстімен жүрдік. · Қорқыныш болды , бңрақ көзіміз жабылмай алдыға қарай бадырайды. Неге лоай болғаның осы уақытқа дейін түсінбедім. · Егер қорқыныш сезімі тынықса. Онда сен жақсы нысанасын. Тек ақымақтар ған қорыпайды. Сізге кім айтты қорқынышпен күресу керек деп – жоқ, керек емес. Қорқыныш сезімі жауапкершілікпен тынықталмайды. · Шошып , қашты. Қорқыныш –олардың санасындама? Қазір алады да бізді атып тастайды. · Қорқыныш сеніммен бірге, одан қашып құтыла алмайсын? Қорқыныш – өзінді сақтау сезімі,егер ол болмаса, сен өліксін. · Өлімнен қорқу. Бөгет. · Мұндай жағдайда – тәуекел мен қорқыныш · Қорқыныш кезінде мен бұқа сияқты қатакл болдым. · Қорқыныш кейде тығылуға көмектесті, кейде әрекеттерді шатастырды, бір нәрсені істегін келсе, бірақ басқаша шығады. · Қорқып ,құлап тығылды. Қорқыныш мені үрейлендірді. Ойымыз : қалайда тірі қалу. Ішімдік іштік, содан кейін қорқыныш болмады. · Қорқыныш болмады бірақ өз өзінді сақтау инстинкі болды. · Егер бір рет қорықсан онда ол екінші ретр бармайды. · Қорқыныш сезімі өзін үшін және машинада жанғандар үшін. · Өз өмірім басында қорқынышты болды. Бұл көрініс таң қолдырды. Өзіміз соғысқан кезде қорқыныш сезімі жоғалды. Көңдік . · Жауапсыз үрей болмас үшін,ол үшін адамдар жауап беретінің, борлығы бақыланатының түсіндіру қажет.
· Жылдам «өз –өзімді ұстадым». Шыныңда мен автоматты емес, ұғынылған іс істедім.жақсы жағымнан көрінуді қаладым. · Әрқашан ойлану қажет. Ол жақта мен жиі ойланып жүрдім. · Бұл қалай болды,лезде елестеттім, алдыңғы тәжірибелер көмект есті, ұғынылған іс істедім. · Барлығы тірі қалу үшін жағдайларды,ұғынып, бақылап отырасын. · Не істеу керек,не қолдану керек – ми жылдам болды. Уақытты ұту керек. Ми жылдам жұмыс істеп – жағдайдан шығудың жолын іздеді. Атуға тап бермей, дұрыс істедім. Басқаларға зиян келтірмеу үшін, барлық күштерді мобилизацияллаудағы шығар жолды іздегеніміді түсіндім. · Қызық болды. · Коандыға бұйрық берілді. · Бастысы – минаға жақындамау.күту күй –жағдайы –қайда жатып қалатынынды ойланып тұрасын. · Өз жұмыстарынды атқарасын. Әлсіреп жатсанда не істеп жатқанынды ұғыну керек. Тапсырма қойылады – орындаған кезле әлсіреп қаласын. · Өзінді де басқаларын да аямау керек – ол жақта аяушылық жоқ. · Сана – не істеу керек екнедігіне көмектеседі. · Қалай тірі қалуды, аз жоғалт улармен шығуды, ойлайсын. · Зейінділік барлығын сирек қабылдап, саналы іс істедім. · Абсолютті тыныштық, не және қалай істеу керек екендігі лезде басыма келді, саналы іс істеп, жағдай мобилизациялауға көмектесті. · Қойылған тақырыптарды ұқтым- алдымен парыз сезімі,содан соң өлім туралы ойладым, онда дұшпанды ату керек екендігін білдім. · Бірде қызықты болдым, бірде ұғынбадым. · Не істеу керек екендігін айтқан кезде – сенімдірек болдым. · Осы жағдайда жылдам ұғыну керек. Ең бастысы- жағдайды жылдам бағалау, ал содан соң тұйық жағдайдан шығу жолын қабылдау. · Осындағыдай, адамдармен көбірек сөйлесу керек. Жауынгерлік әрекеттерге қатысқандар жаңа келгенімен адамдармен сөйлесе алады. Бәрібір әрбір қадамды ойлауға талаптанасын. · Өзіне сенімділік көмектесті. · Шекті мақсат –тірі қалу. Егер тапсырма берлісе –орындау керек. Егер уақыт болса ойланасың, ал егер ойлануға уақыт жоқ болса –жылдам істейсін. · Жинақылық, тынықтық –артық ештеңе басыма келмеді. Барлығы ұғынылған. Өзіме тиіспеу үшін,қалай көмектесу керек екендігін ойладым. Сенделіп жатқан жоқсың, барлығын ұғынып жатсын. · Басында барлығын түсінген соң – басқаша істеуге талаптанасын. Жағдайда әр жағынан бақылайсын. Өзін тірі қалуын үшін, жақындамауға тырысасын. · Біріншіден не істейтінінді жылдам ойлау керек,бұған уақыт аз. · Не істеу керек екендігін лезде ойладым. · Барлығы бақылау астында болады.
· Романтика · Салқын қандылық және қандай да бір құмар: қызығушылық пайда болады. · аңшы сезіміне қызығушылық пайда болады. · Романтика · Құмар саған емес- экстремальдыға. · Мен осы үшін «сүйретілдім». Граната атқышты білетінмін-қызықты болды, барлығы айналаға шапқылады. · Шешендерді «тұздауды» қаладым. · Өздері алдымен қарсы ұмтылды
· Өш алуды қаладым,бірақ сақтық сезімі женді. · Осы дыбысты естіп- лезде сақ болдым · Ең бастысы- сақтық және назар · Қорқу сезімі менде және оларда болмаса екен · Ептілік және сақтық осында керек.
· Мені ұрды (міне тыртықтар) онды өлтірер еді. Мен де оларды ұрдым, бірақ маған физикалық күштер жетіспеді, әр біреуңне дәлелдеуге тура келді. · Бәрі өзі үшін. Ешкім менің өмірімді құтқара алмайды.
· Жауаптылық сезімі үшін бағынышты · Қасымда тағыда біреулердің болғанын қаладым. · Қасындағы адамдарды ойлайсын. · Бірденені түзету үшін, жауыгерлерге лақтырс ан, автом атты, стресс тәртібінде жұмыс істейсін · Жауынгерлік серік – Марат досым жетіспеді. · Сенуге болатын жақын адамдар жетіспеді · 16 адам өлді- аянышты. Ең маңыздысы ұжымдағы атмосфера, бізде ұжым бірыңғай болды. · Мен өзімді құтқаруды ойладым, ол туралы ойлаған жоқпын – бұның бароығы сансыздық. Екі секундтық ұғыну арқылы керекті рамкалар келді. Мен бұл жауынгерді өзімнің астыма қарай тығып жібердім. · Егер бірінші рет келсе – оларға тәлімгерлік үшін қарау. Сезімдерге ие болуды оқып, өзіне қалай ие болуды деген сияқты, күрделі емес тапсырмаларды қараймыз. Қажетіндей көмектесеміз. · Жолдастарға арналған үрей. Ең ауыры – жолдасының опат болуы. · Түкіргенім бар, бастысы – жолдастар үшін өш алу.командир мен бірге тамақтандық, іштік, ұйықтадық, бірыңғай бүтін болдық. · Кейде кенеттен көмекке келуге үлгермей қалатын сияқтысын.ең бастысы – достық, сенімді иық.қорлар тек қана достардан болады.ұжым бұл- ең бастысы. · Тек қана өзіне қарамайсын, жолдастарына ешкімнің ілікпеуі үшін қадағалайсын. Достық сүйеу, әзіл көмектеседі – онсыз қалай ? · Жолдастарға аянышты болды.достарын жоғалту – өте ауыр сезім болды.жлғалту сезімі, досын жоғалту оның анасын аяу.өз досым үшін өш алуды қаладым.татау ұжым болды,сол көмектесті. · Және қасымда серік болды. · Жастарды жасыруға тырысасын. · Барлығы командирге тәуелді болады.бізде жақсы болды. Қорғанушылық сезімі, әрқашан сені сүйеп отыратын – өте жақсы ұжым болды. · Адам жоқ және болмайды, сезінсен ауыр оқиға. · Ұжым жақсы болды, бір –бірін тастамауға келісіп алды.
· Адекватты әрекеттерге дайындауы · Жан – жаққа жақсы көріну үшін, адамдарға өз сезімінді көрсетпеу.жинаққы болуға тырыстым. · Өзімді табытта елестетіп, тыныш күтіп отырдым. · Адамдар өздерін молада жүрген сияқты ұстады, барлығы шыдамды болды. · Мен екінші рет барғасын тынышырақ болдым.бастысы өз – өзінді ұстау, жоғалмау. Бұл стресс арандатуына берлу керек емес. · Автоматтардың жанында киіммен ұйықтадық, бір жағдай болып қалған жағдайда, тұрасын да атасын. · Тыныштық көбірек керек болды, содан соң қандайда бір қате жібергенімді сезіндім. · Сезім тынық, әлсіз. · Іс істпеу керек болса,тереңірек демалып, жұбанып содан соң істейсін. · Барлық уақытта бірденені күтесін, сондықтанда әрқашан бәріне дайын болу керек. · Мен тынық, салқын қанды болдым. · Жинаққы болдым · Өз –өзінді дайындайсын · Ең бастысы – тынық,салмақты болу,жағдайларды бағалау керек. · Атыстар жағдайына жақындамау. · Жинақы болу керек. · Нақты не істейтінінді білесін, екінші екінші рет қайталамауға тырысасын.барлығы адамның ішкі әлеміне тәуелді болады.
Ашу және тіткенуді сезіндім. Кенеттен өзін – өзі сақтау инстинк сезімі ауысып кетті. Денме күш түсті. Ұстамдылық жетпеді.психологиялық қысымды сезіндім. Денемнің барлық жерінде әлсіздік болды. · Алдымен ашу болды,тістерім сықырлады.ашу қайнап жатыр. · Хабар жетіспеуінен – үрей сезімі пайда болды. · Діріл, толқындау, белгісіздік төс облысында жүрек с оғысында жиеленген. Уақытты тоқталды, өмір алдына ерте балалық шақтағы сурет жылт етті.барлық сезімдер күшейді.мақталы аяқ қалтырады. · Қайғы сезімі барлығына әсер етті. Ашу сезімі, өкініш күштірек болды. · Бөгеліп қалушылық, толқын,саақалақтау көп болды.мандраж – бұл толқу, стресс · Алдымен, күйіп – пістіп- жақсы бола алмадым,содан соң жақсы болдым,адам барлығына машықтанады екен. · Алдымен жлғалдым. Оған және осы түсініксіз тайпаға ашулы болдым. Бәрібір толқисын. Мені жындандырды. · Анықсыз сезімі. Дене шаршауды сезеді. Салқын тер,содан соң мойнақтан тезірек өту.барлығы анағұрлым ұзағырақ болып көрінді.таң қалу, естен тану болды. Не болып жатқан түсінуге үлгермейсін. · Бірінші уақыт – мандраж. · Алдымен басады – содан соң нақтылыққа машықтанасын. Ызаланғандық сезімі. · Екі секундтық ақталмайтын күй жағдай. Меннің денемнің өзі бір қолым, аяғым (мен жаралы болатынмын) баспанаға өте жылдам жылжыды. Б арлығы санасыздық, өзін – өзі сақтау инстинкі болды, бірақ әрекеттердің пайыздары 20 таяп келді. Меннің баспанам ағаштан 7 – 8 см болды.бұл сабаншаның артынан суға кеткенді ұстау сияқты болды. · Зорланушылық, жағымсыз түйсік. · Ұят және ашу болды. · Менімен емес,түсі, кино сияқты болды. · Мен күшті ұғымбадым, содан соң ұғындым. · Бұйрықтарды ешкім қайтармады – барлығы анықсыз, жоғалды. · Әсіресе басында көбірек автоматты іс істедім, уақыт баяу өтті,себебі мәселе көп болды. · Күнде күштену сезімі болды,ойлануға мұрша болмады. · Барлығы қайда болса, менде сонда. · Бізді жақсы даярлады, бірақ біздер басында неістеу керек екендігін, қайда ату және жүгіру керек екендігін білмедік.бізді даярлады – барлығын автоматты түрде істедік. Өзімізді қысыңқы сезіндік. Үй туралы түс көрдік. · Бірінші кезекте - өзін – өзін сақтау сезім болды. Соғыс ұзаққа созылатын сияқты, бірақ басында 1 – 2 минут шабуыл болды. · Басыңқы күй жағдай. · Қалтырау, салқын тер, толқу. · Ашу сезімі, зәбірлер, өкініш. · Аяғымда, қолымда дірілдеп, салқын тер болды. · «автоматты» істейсін содан соң ұғынасын. · Емтихандағы сияқты: қолдарын терлеп, салқын тер, денеде діріл пайда болады. · Ұғынуға үлгермедім. · Өз – өзіме келе алмадым. Үйге қайтқым келді. Сезім бұнның барлығы бекер. · Парашютке ұқсас, адреналиннен секіру.
|