Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника



III. Упражнения на вытяжку позвоночника




Читайте также:
  1. II. Упражнения и задачи
  2. II. Упражнения и задачи
  3. II. Упражнения и задачи
  4. II. Упражнения.
  5. II. Упражнения.
  6. Алгоритм оказания помощи при повреждениях конечностей и позвоночника
  7. Ардха-матсьендрасана —неполная царственная поза рыбы, или скручивание позвоночника
  8. Б. Порядок выполнения упражнения 2
  9. БОДИБИЛДИНГ: КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ В ПОДХОДЕ УПРАЖНЕНИЯ

«Достаем до нижней ветки дерева»

И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу. На вдох тянуть руки вверх, не отрывая пятки от пола.

«Лезем на дерево»

И. п., на вдох тянемся вверх одной рукой, затем другой. Ноги от пола не отрываем.

«Проверяем крепость ветки, на которой стоим»

И. п. — руки вверх, ладонями друг к другу. Поворачиваем ноги на счет 4 вправо (влево). Туловище стараемся держать прямо.

«Ищем тропинку»

И. п. — то же. Поворот туловища вправо (влево) на счет 4. Ноги от пола не отрываем.
Сели на травку (поза — сели по-турецки), расслабились, голову опустили.

IV. Основные виды движения

Появляются игрушки (раньше закрытые), у одной из них карта, на которой отмечено, куда дальше идти. Дети решают, как преодолеть препятствия на пути. Чтобы засыпать огонь, надо взять с собой в мешочках песок. При переходе через овраг по дереву мешочек несем на голове, чтобы сохранить равновесие. Чтобы перепрыгнуть через реку, надо хорошо оттолкнуться ногами. Чтобы не испачкать рук и не уколоться, пролезая под кустом, лучше делать это боком.

«Перейдем через овраг» — по скамейке с мешочком на голове.
«По тропинке из шишек к огненному ручью» — массаж стопы ног.
«Засыплем огонь песком» — метание в горизонтальную цель.
«Узнай по силуэтам жителей Кукляндии» — снятие двигательной усталости путем переключения детей на умственную деятельность.
«Перепрыгнем реку» — прыжки в длину с места.
«Измерим длину змеи» — прыжки с продвижением вперед.
«Доберемся до клубочков» — подлезание под шнур боком.
«Волшебные клубочки» (мячи) — подбрасываем вверх, чтобы посмотреть дорогу; отбиваем мяч в ходьбе — ищем золотой ключик.

Дети находят золотой ключик.

V. Заключительная часть

Появляется Буратино, оглядывается, замечает папу Карло и ребят.

Буратино: Здравствуй, папа Карло, здравствуйте, ребята! Эх, папа Карло, видно, не будет у нас своего театра, не смог я найти золотой ключик!
Папа Карло: Не горюй, сынок, эти дружные ребята помогли мне найти золотой ключик (показывает).
Буратино: Вот здорово! Спасибо вам!
Папа Карло: Пора нам возвращаться домой.

Дети ложатся на спину на ковре, закрывают глаза, слушают музыку.

Анкета для родителей
"Какое место занимает физкультура в вашей семье"



  1. Ф.И.О., образование, количество детей в семье.
    _________________________________________________________________
  2. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?
    _________________________________________________________________
  3. Есть в доме спортивный снаряд? Какой?
    _________________________________________________________________
  4. Посещает ли ваш ребенок спортивную секцию? Какую?
    _________________________________________________________________
  5. Установлен ли для Вашего ребенка режим дня? (Да, нет)
  6. Соблюдает ли ребенок этот режим? (Да, нет)
  7. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?
    • Мама (да, нет),
    • папа (да, нет),
    • дети (да, нет),
    • взрослый вместе с ребенком (да, нет).
    • Регулярно или нерегулярно.
  8. Соблюдает ли Ваш ребенок дома правила личной гигиены (моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит зубы, моет ноги и т.д.)?
  9. Знаете ли Вы основные принципы и методы закаливания? Перечислите их. _________________________________________________________________
  10. Проводите ли Вы дома с детьми закаливающие мероприятия? (Да, нет)
  11. Что мешает вам заниматься закаливанием детей дома? _________________________________________________________________
  12. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком? _________________________________________________________________
  13. Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада? (Да. Нет, иногда)
  14. Гуляет ли Ваш ребенок один, без взрослых? (Да, нет, иногда).
  15. Виды деятельности ребенка после прихода из детского сада и в выходные дни:
    • Подвижные игры
    • Спортивные игры
    • Настольные игры
    • Сюжетно - ролевые игры
    • Музыкально - ритмическая деятельность
    • Просмотр телепередач
    • Конструирование
    • Чтение книг.

 




Дата добавления: 2015-04-05; просмотров: 6; Нарушение авторских прав





lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2021 год. (0.008 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты