Гранола, Гречиха
Крекеры, Кукуруза
Кус-кус, Мюсли
Макароны**
Овес (сухой)
Овсяные отруби
Полба, Просо
Полента (каша из кукурузы)**
Пшеничные отруби
Рисовые лепешки**
Рожь, Саго
Тапиока
Хлебцы или маковые завтраки (холодные, сухие, в виде хлопьев), Хлеб дрожжевой
Ячмень
| Амарант*
Блины, оладьи
Квиноа (лебеда)
Овес (приготовл.)
Пшеница
Пшеничная мука дурум
Рис (всех видов)
Сейтан («пшеничное мясо»)
Хлеб из пророщенной пшеницы (хлеб ессеев)
| Гречиха
Квиноа (лебеда)
Кукуруза
Мюсли**
Овес (сухой)
Полента (каша из кукурузы)**
Просо
Рис (коричнев)**
Рожь
Хлеб дрожжевой
| Амарант, Блины, оладьи, Гранола, Завтраки хлебно-злаковые, сухие
Крекеры, Кус-кус
Макароны
Овес (приготовлен.)
Овсяные отруби
Полба, Пшеница
Пшеничные отруби
Пшеничная мука дурум
Рисовые лепешки
Рис(басмати, белый, дикий)
Сейтан («пшеничное мясо»)
Тапиока
Хлеб из пророщенной пшеницы (хлеб ессеев), Ячмень
| Блины, оладьи
Макароны**
Овес (приготовлен)
Пшеница
Рисовые лепешки**
Рис(коричн., белый)
Хлеб дрожжевой
| Амарант*, Гранола
Гречиха, Квиноа (лебеда)*, Крекеры, Кукуруза
Kyс-кус, Мюсли
Овес (сухой)
Овсяные отруби
Полба*
Полента (каша из кукур)
Просо
Пшеничные отруби
Пшеничная мука дурум*
Рис(басмати, дикий )*
Рожь, Сейтан (пшеничное «мясо»), Тапиока
Хлеб из пророщенн. пшеницы (хлеб ессеев)
Хлебцы или злаковые завтраки
Ячмень
|