Во время движения

Надо:

- выставить наблюдателя, предупреждающего об опасности;

- ослабить ремни рюкзака и крепления на лыжах;

- идти по одному в 40-100 метрах друг от друга.

Нельзя:

- передвигаться плотной;

- совершать резкие движения, прыжки, удары по снегу;

- шуметь.

При сходе лавины

Надо:

-максимально быстро двигаться к укрытию (скале, камню), за которым можно спрятаться;

- закрепиться за снег с помощью ножа, топора, лыжной палки;

- принять позу наименьшего сопротивления снегу;

-сбросить рюкзак, лыжи;

- закрыть лицо шарфом или воротником свитера;

- защитить рот и нос ладонями;

- при остановке лавины максимально расширить пространство возле лица и груди;

- принять наиболее безопасную позу – ноги подтянуть к груди, руки прикрывают лицо;

- постоянно разрушать образующуюся от дыхания ледяную корку;

- прислушиваться к звукам на поверхности, чтобы дать сигнал товарищам;

- при отсутствии помощи откапываться самостоятельно, сразу же утрамбовывая снег;

- ни в коем случае не поддаваться панике.

Лифт

Чтобы избежать травм,

Нельзя:

- пытаться раздвигать двери силой;

- перегружать лифт;

- пытаться выбираться из остановившегося лифта самостоятельно;

- кататься на крыше лифта. Чтобы этого избежать, надо закрыть все люки, ведущие в шахту.

Чтобы избежать нападения в лифте,

Надо:

- по возможности ездить на лифте в одиночестве;

- найти благовидный предлог, чтобы отказаться входить с незнакомыми людьми или покинуть лифт, в котором кто-то есть;

- кричать и отбиваться, если вас затаскивают в кабину;

- нажать кнопку «Стоп» и выйти на ближайшем этаже, если к вам подсел попутчик;

- нажать кнопку «Связь с диспетчером» и разговаривать с ним до своего этажа (если не удалось покинуть лифт) или вызвать диспетчера незаметно, нажав спиной на кнопу;

- при грабеже отдать деньги и ценности без сопротивления.

Нельзя:

- входить в лифт с незнакомыми людьми;

- оставаться в лифте, если на этаже к вам подсели подозрительные личности;

- находясь внутри кабины, поворачиваться к незнакомому человеку спиной; вступать с ним в беседу, демонстрировать свое отношение к нему.

М

Метро

Находясь в метро,

Надо:

- избегать давки возле эскалаторов. При образовании затора уходить в сторону или запрыгивать на балюстраду;

- на эскалаторах держать детей на руках или за руку;

- не давать детям играть у края платформы;

- упав на пути – бежать к месту остановки первых вагонов или лечь между рельсами в желоб и плотно прижаться к земле, пропустив поезд над собой;

- при падении человека между вагонами нужно криком и круговыми движениями руки предупредить дежурного по станции и заблокировать двери в раскрытом состоянии.

Нельзя:

- на эскалаторе: пытаться приподнимать движущиеся перила и просовывать туда пальцы, садиться на эскалатор, чтобы пола вашего пальто не защемилась между лестницами, вставать на «гребенку», расположенную внизу эскалатора, узкими каблуками туфель, ставить на перила вещи;

- стоять на платформе близко к краю;

- сорить в метро, так как, поскользнувшись, человек может упасть под поезд;

- прыгать на рельсы, если вы что-то обронили.

Н