Эргономические основы и особенности трудовой деятельности

На человека в процессе труда действуют множество факторов: вид трудовой деятельности, ее тяжесть и напряженность, условия, в которой она осуществляется психофизиологические возможности.

Эргономика – научная дисциплина, комплексно изучающая человека в конкретных условиях его деятельности, связанной с использованием машин и механизмов.

Она предъявляет следующие требования к организации процесса труда:

♦ Экономические – устранение лишних затрат рабочего времени регламентация режимов работы, полная загрузка оборудования.

♦ Психофизиологические – соответствие скоростных зрительных и других возможностей человека;

♦ Психологические требования – соответствие восприятия памяти и мышления выполняемой работы;

♦ Антропометрические и биометрические – соответствия орудий труда объему массе и размеру человека;

♦ Метеоусловия – создание оптимальных условий производственной среды;

♦ Эстетические – соответствие эстетических потребностей человека, художественному решению рабочего места;

♦ Социальные – повышение профессиональной подготовки.

Важное эргономическое значение имеет рабочая поза человека. Рабочая поза «стоя» требует больших энергетических затрат и приводит к быстрому утомлению. Рабочая поза «сидя» менее утомительна, составной ее является «рабочее кресло». Оно должно соответствовать антропометрическим данным. Целесообразно применять кресла с регулируемыми параметрами (высотой, углом наклона спинки), чтобы приспособить их под антропометрические характеристики конкретного человека.

В общем виде труд разделяют на следующие виды:

♦ Физический труд характеризуется повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и т.д. Он развивает мышечную систему, но в то же время вызывать заболевания опорно-двигательного аппарата.

♦ Механизированный труд требует меньших затрат энергии и мышечных нагрузок, но характеризуется большой скоростью и монотонностью движений человека.

♦ Труд на конвейере характеризуется еще большей скоростью и однообразием движений, время выполнения операции строго регламентировано. В сочетании со значительным нервным напряжением, высокой скоростью работы и однообразием работа на конвейере приводит к быстрому нервному истощению и усталости.

♦ Работа на полуавтоматическом и автоматическом производстве заключается в периодическом обслуживании механизмов при выполнении простых операций. Она требует меньших затрат энергии и напряженности.

♦ Умственный труд связан с приемом и переработкой информации, требует напряжения внимания, памяти, активизации процессов мышления, характеризуется повышенной эмоциональной нагрузкой и снижением двигательной активности. Продолжительная умственная нагрузка ухудшаются память, внимание и т.д.

На труд в значительной мере влияет работоспособность - способность человека выполнять конкретное количество работы заданного качества за требуемый интервал времени. Она зависит от многих факторов: от уровня развития, настроения, эмоционального состояния, воли, трудовых установок, мотивации, от организации и условий труда. Наиболее высокая работоспособность соответствует периоду от 8 ч утра до 6 ч вечера.

Основные фазы работоспособности:

♦ врабатывание (эта фаза длится от нескольких минут до 1,5 часов);

♦ устойчивая высокая работоспособность (удерживается 2–2,5 и более часов);

♦ понижение работоспособности.

Понижение работоспособности, возникающее в результате выполнения той или иной работы, и комплекс ощущений, связанных с этим, называют утомлением. Это физиологическое состояние организма, характеризующееся повышением артериального давления, снижением производительности, ухудшением субъективных ощущений (нежеланием продолжать работу, усталостью и т.п.).

Наступление нервного (умственного) утомления в отличие от физического (мышечного) не приводит к автоматическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбуждение, невротические сдвиги, нарушение сна. Нервное утомление возникает главным образом из-за спешки, чрезмерного напряжения внимания, слуха и зрения, памяти и мыслительной деятельности.

Из этого следует, что умеренный умственный труд может выполняться довольно долго без перерыва на отдых. Однако людям, занятым преимущественно умственным трудом, периодически необходим более длительный отдых.

Если за время, установленное для отдыха после работы, трудоспособность полностью не восстанавливается, наступает переутомление. Быстрее всего утомление наступает при монотонной работе.

Уменьшить влияние монотонности можно, если делать каждую операцию более содержательной, объединять операции в более сложные и разнообразные. Продолжительность операции должна быть не менее 30 с, нагрузки на различные органы чувств и части тела должны чередоваться. Желательно использовать свободный темп конвейера; осуществлять перевод рабочих с одной производственной операции на другую; устанавливать переменный ритм работы конвейера в течение рабочего дня.

Наряду с пассивным отдыхом для предупреждения утомления в процессе труда применяется активный отдых - производственная гимнастика, физкультурные паузы.