История развития психологии спорта.

Тема1.1. Предмет психологии физической культуры и спорта

План

Предмет психологии ФКи С.

Взаимосвязь психологии физического воспитания и психологии спорта.

Задачи психологии физического воспитания и спорта.

История развития психологии спорта.

1.Предмет психологии ФКи С.

Психология физического воспитания и спорта - это та область психологической науки, которая изучает закономерности прояв­ления, развития и формирования психики человека в специфи­ческих условиях физического воспитания и спорта под влиянием учебной, учебно-тренировочной и соревновательной деятельнос­ти. Указанные закономерности являются объектом исследования данной науки.

Объектом рассмотрения в этом курсе являются:

1. 
   учитель физической культуры как личность и профессионал,
2. 
   учащиеся как личности и как коллективы,

3) педагогический процесс как совместная деятельность учителя и учащихся.

Предметом рассмотрения являются психологические осо­бенности учителя физической культуры, учащихся, а также пе­дагогического процесса обучения и воспитания учащихся.

Задачами курса «Психология физического воспитания» яв­ляются:

1) содействие формированию мировоззрения у будущих учителей физического воспитания, их личностному росту;

1. 
   вооружение студентов основами психологических знаний :о методологии психологии, закономерностях развертывания психических явлений, нравственного и психического развития учащихся, о формировании учебных коллективов при занятиях физической культурой;
2. 
   формирование у студентов умения анализировать педагогические ситуации, проникать во внутренний мир учащихся, применять психологические знания в практике общения, обучения и воспитания;
3. 
   формирование творческого подхода к своей профессии у студентов факультета физического воспитания.

Предмет «Психология физического воспитания» является частью более общего курса «Психология физической культу­ры», который включает, кроме того, следующие предметы: «Психология спорта (массового и высших достижений)» и «Психология рекреационной физической культуры», связанной с психологическим обоснованием занятий населения в группах здоровья. Разделение этих учебных предметов, несмотря на их некоторую общность, вызвано запросами практики в связи с тем, что цели физического воспитания, рекреационной физиче­ской культуры и занятий спортом во многом стали специфич­ными, так же как и объекты, с которыми они имеют дело, затра­чиваемое время и усилия, мотивы занятий и т. д.

^ 2. Взаимосвязь психологии физического воспитания и психологии спорта

Рассматривая данный вопрос, следует дать краткую характери­стику, во-первых, психологии физического воспитанияи, во-вто­рых, психологии спорта.

1. Основная задача психологии физического воспитания — по­мочь рациональному решению практических вопросов общеоздоровительного, образовательного и воспитательного характера на основе анализа психологических сторон деятельности в физическом воспитании.

2. Психология спорта исследует закономерности психической деятельности отдельных людей и коллективов в условиях тренировок и соревнований. В процессе занятий спортом человек приобретает специальные качества, навыки, знания и умения. Спорт - это особый, специфичный виц, дея­тельности человека.

Отличительные и связующие черты психоло­гии физического воспитания и спорта.

^ Отличительные черты

1. Цель физического воспитания — развитие и совершенство­вание необходимых и достаточных физических кондиций, психо­физиологического уровня функционального состояния организ­ма каждого человека, укрепление его здоровья.

Целью занятий спортом является достижение наивысших ре­зультатов в спортивной деятельности.

2. Физическое воспитание направлено в основном на развитие с раннего детства психики человека (психические процессы, психологические качества, способности и т.д.), при этом решаемые задачи носят общий характер.

Спорт, как специфичный вид деятельности, в основном реша­ет проблемы специальной подготовки человека к достаточно вы­соким психическим нагрузкам, при этом главной является узкая направленность задач.

3. Практически занятия по физическому воспитанию обязательны и доступны всем людям. Без осуществления процесса физического воспитания трудно представить себе гармонично развитого человека, обладающего необходимыми физическими умениями, знаниями и навыками для активной и продуктивной жизнедеятельности.

Спортивная деятельность обязательна не для каждого человека. Спортом занимаются увлеченные, «избранные» люди, которых называют спортсменами. Спортивная деятельность достаточно тру­доемка и требует от человека значительных физических и психо­логических напряжений. Поэтому занятия спортом — это приори­тетнемногих.

4. Физическое воспитание — обязательная учебная дисциплина для каждого из общеобразовательных учреждений (детских садов, школ, специальных профессиональных учебных заведений, вузов).

Спортивные организации - это добровольные общественные группы, объединяющие определенный круг людей, увлеченных едиными идеями, интересами и целями.

^ 3. Задачи психологии физического воспитания и спорта

1. Специфические задачи

а) оптимизировать процесс воспитания человека, учитывая проблемы развития его физических качеств, совершенствования двигательных способностей, а также упрочение и сохранение здоровья;

б) ставить образовательные задачи, предусматривающие сис­темное формирование необходимого в жизни индивидуального фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними зна­ний.

2. Общепедагогические задачи

а) обеспечить нравственное, идейно-политическое и трудовое воспитание;

б) воспитать волю, позитивные качества характера, положи­тельные эмоции и эстетические потребности личности.

Основные цели психологии спорта — это изучение психоло­гических закономерностей формирования у отдельных спорт­сменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходи­мых для участия в соревнованиях, и разработка психологичес­ки обоснованных методов тренировки и подготовки к соревнованиям.

Достижение этих целей предполагает решение следующих за­дач:

1. Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсмена Следует отметить следующие конкретные задачи:

а) психологический анализ соревнований;

б) выявление характера влияния соревнований на спортсменов;

в) определение требований, предъявляемых соревнованиями к психике спортсмена;

г) определение совокупности моральных, волевых и других пси­хологических качеств, необходимых спортсмену для успешного выступления на соревнованиях;

д) психологический анализ условий тренировочной деятель­ности и спортивного быта: исследование их влияния на психи­ку спортсмена с целью поиска организационных форм, которые способствуют формированию требуемых психологических качеств.

2. Разработка психологических условий для повышения эффективности спортивной трени­ровки

Психология спорта призвана раскрыть внутреннюю структуру спортивного мастерства, механизмы и закономерности развития и совершенствования всех его компонентов, пути формирования специальных знаний, умений и навыков, а также условий, кото­рые обеспечивают успешность коллективных действий спортсме­нов.

3.Разработка психологических основ для под­готовки спортсменов к соревнованиям

Для успешного выступления на соревнованиях недостаточно высокого уровня физической, технической и тактической подго­товленности.На современном этапе развития спорта все большее значение приобретает психологическая подготовленность. В предсоревновательной подготовке важную роль начинают играть различные пси­хические процессы и состояния, возрастает значение психологи­ческих факторов.

Разработка методов предсоревновательной подготовки спорт­сменов - одна из главных функций психологии спорта. Реализо­вать ее — значит:

а) изучить закономерности функционирования психики в ус­ловиях соревнований и разработать методы для повышения устойчивости и надежности соревновательной деятельности;

б) исследовать психические состояния, развивающиеся в пред-
соревновательных и соревновательных условиях, чтобы разработать методы купирования неблагоприятных психических состояний;

в) развивать психопрофилактику, формируя приемы, способы и пути психологической подготовки спортсменов для повышения их устойчивости к психотравмирующим воздействиям.

4. Разработка психологических условий гума­низации спортивной деятельности

Под гуманизацией понимается расширение содержания спортивной деятельности, профилактика травматизма и переутом­ления, предупреждение профессиональных заболеваний и дефор­мации личности спортсмена.

Для решения этих задач должны быть организованы санитар­но-гигиенические, организационные и другие мероприятия.

5. Изучение социально-психологических явле­ний в спортивном коллективе

а) изучить истоки и механизмы формирования внутригрупповых феноменов (чувств, установок, традиций и т.д.), разработать методы управления ими с целью создания благоприятного психологического климата в спортивных командах;

б) проследить закономерности межличностного общения в спортивных командах и разработать критерии психологической совместимости спортсменов;

в) выявить социально-психологические мотивы поведения и деятельности спортсменов;

г) определить роль личности тренера и влияние стиля руко­водства на успехи команды и психологический климат в ней.

^ 4. История развития психологии спорта.

Психология спорта -молодая отрасль научного знания, но она имеет свою историю.

l.Ha первом этапе развития, этапе зарождения, психология спорта выступала в основном как познавательно-описательная дис­циплина, необходимая для психологического описания спортив­ной деятельности. Ее отличала познавательная направленность. Вна­чале изучался вопрос о влиянии занятий физическими упражне­ниями на психические процессы человека. В дальнейшем психология спорта расширила круг исследовательской работы. В первую очередь это коснулось вопросов специфики спорта как особо трудного в психологическом отношении вида деятельности человека.

В этот период большое значение уделялось роли сознания в спортивной деятельности, характеристике спортивных двигатель­ных навыков, особенностям познавательных, эмоциональных и волевых процессов, их роли в спорте, а также исследованиям пред­стартовых и стартовых психических состояний и т.д. В этот период началось и изучение специфики различных видов спорта.

Период зарождения связан в основном с двумя школами: ГЦО-ЛИФКа (руководитель профессор П.А.Рудик) и ГДОИФКа им. П.Ф.Лесгафта (руководитель профессор А.Ц.Пуни).

2. На втором этапе, этапе становления, психология спорта стала приобретать профессиональную направленность как прикладная отрасль знания. Теперь возрастала роль разработки теоретических аспектов и методической основы спорта, которые необходимы в решении практических проблем. Существенно также, что на этом этапе психология спорта стала опираться, в основном, на теорию и методику спорта.

Вначале значительное внимание уделялось воспитанию и раз­витию волевых качеств, затем сформировалась идея психологи­ческой подготовки спортсменов, столь же необходимой, как тех­ническая или физическая.

Разрабатывались проблемы общей психологической подготов­ки, совмещающей особенности технической, физической и так­тической, а кроме того, и вопросы воспитания личности спорт­смена и формирования спортивного коллектива. Особое место за­нимали исследования в области психологических особенностей «спортивной формы».

3. Для современного этапа характерно сохранение психологии спорта как познавательно-практической дисциплины. Сохраняя прежние направления работы и учитывая существующие сегодня проблемы психологии спорта, этот этап развития психологичес­кой науки о спорте отличается тем, что в ходе исследовательской деятельности учитываются проблемы, связанные с перспектива­ми развития спорта. Практика современного спорта, его бурное развитие обусловливают необходимость создавать новые формы, методы и средства организации спортивной деятельности и уп­равления ею. Возросшие физические и психологические нагрузки в спорте требуют введения новых, более совершенных методов, средств и приемов психологической подготовки спортсменов.

Психомоторика - проявление психического через двигательные акты и реакции.

Психомоторные качества - точность сенсорной реакции, быстрота движений и др., обеспечивающие конечную эффективность действий человека.

К качествам физического развития относятся следующие 9 основных качеств.

1. Статическая сила, которая определяется по максимальному кратковременному усилию (подъем тяжести, динамометрические тесты и т.п.)

2. Динамическая сила, характеризующаяся выносливостью по отношению к постоянным или равномерно повторяющимся мышечным усилиям (“локальная работа”, без значительной нагрузки на сердечнососудистую систему).

3. Взрывная сила - способность к мобилизации мышц для выполнения быстрых, взрывных движений (например, прыжков).

4. Общая гибкость - максимально доступное растягивание мышц туловища.

5. Динамическая гибкость - способность к быстрым повторным сгибания тела; она зависит от скорости восстановления эластичности мышц после растягивания.

6. Общая координация (ловкость) - способность к усвоению и выполнению сложных по координации движений, быстрому переключению и предельно четким, целесообразным действия при неожиданно возникающих двигательных задач. Это качественно зависит от степени развития не только моторных, но и высших психических функций, связанных с двигательной деятельностью.

7. Общая выносливость - способность совершать работу с большой нагрузкой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы (“глобальную”работу) в течение максимально возможного времени. Это качество является важным не только для лиц, выполняющих преимущественно физическую работу, но и для тех, кто занят умственным трудом, особенно при его значительной продолжительности.

8. Специальная выносливость - это устойчивость к утомлению, связанному с определенным видом выполняемой работы.

9. Равновесие - способность к сохранению равновесия без помощи зрения. Она связана взаимообусловленными чувствами ориентации и координации движений в пространстве и является важной характеристикой как общего уровня физического развития, так и качества сугубо профессиональных движений.