![]() КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Здоровье и механизм его поддержания.Реакция человека на воздействие внешних внутренних факторов реализуется благодаря совокупности физических и психических возможностей человека, показателем которых является состояние здоровья человека. Валеология – наука, изучающая здоровье человека. Валеология – наука о генетических и физиологических резервах организма, обеспечивающих устойчивость физического, биологического, психологического, социокультурного развития и сохранения здоровья человека в условиях влияния на него изменяющихся факторов внешней и внутренней среды. Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Выделяют следующие уровни здоровья: ü Индивидуальное здоровье – здоровье, которое сформировано как в условиях общества, так и на основе физических и психических особенностей индивида и того образа жизни, который ведет человек. ü Общественное здоровье – состояние здоровья населения в целом. Несмотря на взаимосвязь общественного и индивидуального здоровья оценивают их с помощью разных показателей. Показатели индивидуального здоровья: Ø Субъективные – собственные ощущения человека (самочувствие, работоспособность, сон, аппетит и т.д.) Ø Объективные – клинические исследования здоровья человека (частота дыхания, дыхания, рост, вес, объем груди, пульс и т.д.) Показатели общественного здоровья: Ø Демографические показатели (численность, состав населения, миграционные процессы и т.д.) Ø Показатели физического развития населения Ø Показатели заболеваемости, травматизма, инвалидности. Согласно современным представлениям об организме человека, в нем существуют механизмы самоорганизации, которые обеспечивают формирование и поддержание здоровья человека. К таким механизмам относятся гомеостаз и адаптация. Гомеостаз – наследственно закрепленное свойство организма человека поддерживать жизненно важные функции в изменяющихся условиях окружающей среды. (например, температура 36.6 постоянна). Работает постоянно, от рождения и до смерти. В соответствии с принципом гомеостаза, здоровье человека сохраняется, если поддерживается постоянство внутренней среды. В случае устойчивых нарушений гомеостаза (потение и дрожание) организм человека задействует еще одно фундаментальное свойство – адаптацию. Адаптация – процесс выработки оптимальной стратегии жизнедеятельностидля приспособления к изменившимся условиям окружающей среды. Задействуется по мере необходимости. В процессе жизнедеятельности на человека воздействует много факторов, которые непосредственно или косвенно влияют на здоровье человека. Для систематизации этих факторов их разделяют на следующие группы: § Генетические факторы (15 – 20 % влияния на здоровье) Позитивное: здоровая наследственность, отсутствие наследственной предрасположенности к заболеваниям. Негативное: Наследственные заболевания, наследственная склонность к заболеваниям. § Состояние окружающей среды (20 – 25 % влияния на здоровье) Позитивное: хорошие бытовые, производственные, природные, экологические условия обитания. Негативное: Плохие производственные, природные, экологические условия обитания. § Медицинское обслуживание (10 – 15 % влияния на здоровье) Позитивное: контроль за состоянием здоровья населения, высокий уровень мероприятий по оздоровлению. § Условия и образ жизни (50 – 55 % влияния на здоровье)
|