ЧАСТЬ 3. Эта часть книги особенно важна

Эта часть книги особенно важна. В ней рассказывается в легкой и доступной форме, что такое медитация и как медитировать. Хотя необходимо медитировать ежедневно - это основа вашего духовного развития, вы свободны в выборе техники. Но это не ритуал, хотя можно сделать частью ежедневного ритуала.
Сначала необходимо определить, что такое медитация - без этого вам будет трудно ей научиться. Она основывается на восточной идее - молчании ума. Подобная техника использовалась и древними еврейскими мистиками и пророками. Вот основные положения их теории:
Попытайтесь на секунду избавить свой ум от всех мыслей, погрузить его в совершенное молчание. До тех пор, пока вы не узнаете, что такое наступающая медитация и не будете практиковать ее, вам будет очень трудно выполнить это кажущееся простым требование. Над вашей головой будет витать голос, говоря: "Вот, сейчас я спокоен" или "правильно ли я все делаю?" или "как долго я смогу продержаться?" Цель мысленной медитации - заставить молчать внутренний голос.
В следующем уроке мы узнаем, что наше подсознание (или надсознание) - прямая наша связь с Божественным, с Богом. Так, по определению, Бог должен быть всезнающим (иначе что-либо еще может быть выше Бога. Если что-то выше Бога, значит, это и есть истинный Господь, то, что мы называли Им раньше - второстепенное божество). Наше подсознание должно иметь связь со всеобщим знанием, с тайной мудростью вселенной, с просветлением.
Но этот голосок, постоянно звучащий в голове, обычно заглушает даже писк нашего подсознания. Порой случается так: в снах подсознание разговаривает с нашими символами, которые иногда трудно понять. В истинной медитации подсознание может говорить с сознанием непосредственно, тем самым проявляя свою» мудрость.
Действительная польза истинной медитации - опыт общения с Божественным. Эта форма Белой Магии известна как Просветление или Космическое сознание.
В медитации - 3 ступени:
1. Релаксация. Цель - достижение нечувствительности к физическим воздействиям, к боли; иначе физическое тело не попадает на вторую ступень.
2. Размышление. Цель - полное воссоединение сознания со звуком, объектом, рисунком, идеей и т.д. Заметим, что и релаксация, и размышление - только часть медитации, которая этим не ограничивается.
3. Отрешение. На этой ступени вы отделяете от ума сознание. Так как ваше сознание объединилось с тем, над чем вы размышляли, то ваше сознание) и оставляет вас, когда вы убираете объект размышления. Результат этого - состояние, при котором сознание не встречает преград при установившейся связи между вами и Божественным. Это Белая Магия, состояние истинного блаженства; это и есть конечная цель истинной медитации. Пока вы сами не попробуете практиковать медитацию, никакие слова не смогут объяснить это состояние. Ваше сознание будет взаимосвязано со всем.
В следующей медитации вы будете сосредотачиваться на знакомых объектах.