Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника


Выбивалки в бросках мяча».




Направленность — комплексное совершенствование дистанци­онных бросков и развитие быстроты.

Правила игры. На каждой корзине играют 5 — 6 участников. Про­водится состязание в точности средних или дальних бросков мяча в прыжке. Игроки с мячами выстраиваются в колонну по одному и выполняют броски поочередно друг за другом с одной и той же позиции. Направляющий выполняет бросок мяча первым и идет на подбор. Если бросок результативный, он с мячом сразу выхо­дит на новую точку. Если бросок неудачный, то выход на новую точку осуществляется после добивания мяча. Причем его необхо­димо осуществить как можно быстрее, пока следующий снайпер не поразил корзину. В противном случае сзади стоящий игрок сво­им попаданием «выбивает» из игры бросающего перед ним и про­махнувшегося соперника. Осуществлять очередной дистанционный бросок мяча можно, только когда предыдущий игрок освободит позицию, с которой бросал. Добивать мяч следует с места подбора и без нарушения правила пробежки.

Определение победителей. Соревнование в точности и скоро­стрельности продолжается до выявления единоличного победите­ля. При многотуровой системе состязаний подсчитывают общее количество набранных каждым участником очков из расчета: пер­вое место — 6 очков, второе — 5, третье — 4 и т.д.

Варианты: 1) броски мяча выполняются с одной и той же точ­ки, позицию изменяют после определения победителя; 2) чере­дуют броски мяча с дальней и средней дистанций; 3) состязания проводят до трех побед одного из снайперов; 4) очередность вы­полнения бросков мяча с первой точки определяется жребием, с других — порядком выбывания из игры в предыдущей «перестрел­ке».

13. «Двухэтажный баскетбол» (начиная со старшего школьно­го возраста).

Направленность — комплексное совершенствование игровых приемов и развитие силовых качеств.

Правила игры. Соперничают две команды с нечетным количе­ством игроков (7 — 9). Продолжительность — 2 периода по 5 — 7 мин. Каждая пара игроков образует «двухъярусного» баскетболиста, для чего один из партнеров взбирается на плечи другому и тот удер­живает его за ноги. Игроки, оставшиеся без пары, выполняют функции разыгрывающих. Играют по правилам баскетбола, но действия «двухъярусных» баскетболистов не ограничиваются пра­вилами передвижений с мячом. Завершать атаку броском мяча мо­гут только «двухъярусные» игроки. Каждые 1 — 2 мин им разреша­ется менять положение игроков в паре.

Определение победителей. Побеждает команда, набравшая боль­шее количество очков.


8.2.2. Подготовительные игры как средство обучения игровой


Поделиться:

Дата добавления: 2015-09-14; просмотров: 80; Мы поможем в написании вашей работы!; Нарушение авторских прав





lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2024 год. (0.006 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты