УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Уверенность в себе, несомненно, способствует успеху самопрезентации, ибо не уверенный в себе человек все подвергает сомнению: прежде чем высказать свое мнение, долго думает, сомневается в своих возможностях. Для развития уверенности в себе делайте следующее:

1. Перестаньте критиковать самого себя.

2. Перестаньте жаловаться.

3. Займитесь своей физической формой.

4. Обретите независимость.

5. Смотрите на мир позитивно.

Типичные признаки человека, который «закрыт» для других:

♦ испытывает страх, нерешителен, ему недостает веры в свои силы;

♦ пессимист, отличается недоверчивостью, рассчитывает только на плохое;

♦ редко смеется и проявляет свою радость, редко говорит «спасибо»;

♦ часто отказывается, чаще говорит «нет», чем «да»;

♦ о себе говорит, что работа приводит его в стрессовое состояние, что у него практически нет свободного времени;

♦ ругается, брюзжит, выказывает себя умником;

♦ слишком много говорит о себе и слишком мало слушает;

♦ часто действует суетливо, нервозно, с раздражением;

♦ распространяет вокруг себя гнетущую, недружелюбную обстановку, он действует «против».

Человек «открыт», если:

♦ уверен в себе, знает свои цели и знает, чего хочет;

♦ оптимист, он ищет и видит в других прежде всего хорошее;

♦ сначала думает о клиенте, потом о фирме, потом о себе;

♦ жизнерадостный, веселый человек;

♦ с пониманием относится к другим, чаще говорит «да», чем «нет»;

♦ не предъявляет чрезмерных требований к себе и не позволяет это делать другим, у него хватает времени на все его проекты и замыслы;

♦ не брюзжит, внимательно слушает собеседника, старается как можно большему научиться у других людей;

♦ от него исходят доброта и внутреннее спокойствие.

Задание 1.

Попросите друг друга ответить на вопросы об особенностях вашего внешнего вида: манеры одеваться, походки, излюбленных поз, жестов, звучания голоса, выражения лица, взгляда, улыбки. Интересно было бы узнать, вызывает ли какие-нибудь ассоциации ваш образ с цветом, запахом, формой, движением, растением, животным, предметом. Какого литературного или киногероя вы ему напоминаете?

Задание 2.

Группа помогает каждому найти ответы на следующие вопросы:

1. В чем особенности вашего имиджа? Насколько он приемлем в деловом мире?

2. Подумайте, что нужно сделать, чтобы ваш имидж способствовал успеху в деловом мире:

а) как улучшить внешнее впечатление;

б) какие деловые качества нужно приобрести, какие усовершенствовать, от каких недостатков характера необходимо избавиться?