Проанализируете свой типичный вчерашний суточный рацион (24 часа).
ЕЛИ ЛИ ВЫ……..
1. Хотя бы 5 порций из I -группы хлеба и злаковых? (350гр.) «_____________»
2. Хотя бы 5 порций из II- группы овощей и фруктов? (400гр.) «_____________»
3. 2-3 порции из III-группы молока и молокопродуктов? «_____________»
4. 2 порции из IV-группы мяса, рыба, яйца, бобовые, орехи «_____________»
5. Не более 2 порций из V-группы жиров и сладостей? «_____________»
6. Разнообразные продукты питания из каждой пищевой группы? «_____________»
7. Хотя бы 2 порции свежих овощей «_____________»
8. Хотя бы 1 порция свежих фруктов «_____________»
9. В основном питательные перекусывания? «_____________»
10. В основном нежирную пищу? « _____________»
Поздравляем! Отличный результат указывает на то, что Вы питаетесь рационально.
У Вас правильное представление о здоровом питании. Немного изменений и он перейдет в разряд «отлично»
Есть области, в которых выбор питания Вашего может быть улучшен. Еще раз внимательно, посмотрите в каких категориях необходимо рекомендовать изменения рациона.
Вы сильно рискуете при подобном рационе. Постарайтесь изменить свои привычки
питания. Не надо стараться изменить все сразу. Шаг за шагом: одно изменение за другим. Посмотрите на Советы по здоровому питанию и решите, с каких изменений лучше начать.
Содержание
| Стр.
|
Интегрированное ведение болезней детского возраста:
|
|
Обоснование интегрированного подхода
|
|
Задачи, компоненты и вмешательства ИВБДВ
|
|
Преимущества ИВБДВ
|
|
Принципы руководств по интегрированному ведению заболеваний
|
|
Шаги интегрированного ведения заболеваний
|
|
Схемы ведения заболеваний
|
|
Формы записи
|
|
Больной ребенок в возрасте от 2 месяцев до 5 лет
|
|
Оцените и классифицируйте состояние ребенка
|
|
Спросите мать о проблемах
|
|
Проверьте, есть ли общие признаки опасности
|
|
Оцените кашель или затрудненное дыхание
|
|
Оцените диарею
|
|
Оцените лихорадку
|
|
Оцените проблему с горлом
|
|
Оцените проблему с ухом
|
|
Проверьте, есть ли нарушение питания и анемия
|
|
Проверьте прививочный статус и обеспечьте безопасную иммунизацию
|
|
Национальный календарь профилактических прививок Казахстана
|
|
Оцените другие проблемы
|
|
Определите лечение для ребенка
|
|
Определение, необходимо ли срочное направление в стационар
|
|
Направьте ребенка в стационар
|
|
Определите лечение для ребенка, не нуждающегося в срочном направлении в стационар
|
|
Лечите ребенка
|
|
Выберите и дайте оральные препараты
|
|
Оральные антибактериальные препараты
|
|
Обучите мать проводить лечение на дому
|
|
Обучите мать давать оральные препараты на дому
|
|
Обучите мать давать сальбутамол в аэрозоле при астмоидном дыхании
|
|
Обучите мать лечить местную инфекцию на дому
|
|
Определите приоритетность советов
|
|
Дайте эти средства в амбулатории
|
|
Как выполнить инъекцию антибактериального препарата
|
|
Проведите профилактику гипогликемии
|
|
Лечите астмоидное дыхание
|
|
Дайте дополнительно жидкости при диарее и продолжайте кормление
|
|
План А: Лечите диарею на дому
|
|
План Б: Лечите умеренное обезвоживание раствором ПРС в амбулатории
|
|
План В: Лечите тяжелое обезвоживание быстро в амбулатории
|
|
Практические аспекты питания детей раннего возраста
|
|
От 0 до 6 месяцев: «исключительно грудное вскармливание»
|
|
Оценка кормления грудью
|
|
Правило хранения сцеженного грудного молока
|
|
Правила сцеживания грудного молока
|
|
Возможные противопоказания к грудному вскармливанию
|
|
От 6 до 12 месяцев: «грудное вскармливание не менее 6 раз в сутки и 3 прикорма»
|
|
Прикорм и требования к нему
|
|
Правила приготовления пищи для прикорма
|
|
1- 2 года: «3 основных прикорма + 2 перекуса + продолжение грудного вскармливания»
|
|
Активное и ответное кормление
|
|
Примерные рецепты блюд, рекомендуемые для прикорма
|
|
Основные обобщающие положения по практике кормления детей раннего возраста
|
|
Консультируйте мать
|
|
Оцените кормление и дайте рекомендации
|
|
Рекомендации по кормлению детей в возрасте до 6 месяцев
|
|
Рекомендации по кормлению детей в возрасте от 6 до 12 месяцев
|
|
Рекомендации по кормлению детей в возрасте от 12 месяцев до 2 лет
|
|
Рекомендации по кормлению детей в возрасте 2 года и старше
|
|
Кормление во время болезни
|
|
Особые рекомендации по кормлению детей с затяжной диареей
|
|
Оценка кормления
|
|
Определите проблемы с кормлением
|
|
Питание беременной женщины или кормящей матери
|
|
5 основных групп пищевых продуктов
|
|
Пирамида питания беременной или кормящей женщины
|
|
Что такое порция?
|
|
Размер порций в 5 группах основных пищевых продуктов
|
|
Методика самооценки рациона питания беременной или кормящей женщины
|
|