Пожалуйста, заполните опросник, состоящий из 46 утверждений. Внимательно прочитав каждое утверждение, поставьте крестик/галочку в той графе, которая в наибольшей степени отражает Ваше мнение.
№
| Утверждение
| Совсем не согласен
| Скорее не согласен
| Скорее согласен
| Полностью согласен
|
| Я замечаю, когда близкий человек переживает, даже если он (она) пытается это скрыть.
|
|
|
|
|
| Если человек на меня обижается, я не знаю, как восстановить с ним хорошие отношения.
|
|
|
|
|
| Мне легко догадаться о чувствах человека по выражению его лица.
|
|
|
|
|
| Я хорошо знаю, чем заняться, чтобы улучшить себе настроение.
|
|
|
|
|
| У меня обычно не получается повлиять на эмоциональное состояние своего собеседника.
|
|
|
|
|
| Когда я раздражаюсь, то не могу сдержаться, и говорю всё, что думаю.
|
|
|
|
|
| Я хорошо понимаю, почему мне нравятся или не нравятся те или иные люди.
|
|
|
|
|
| Я не сразу замечаю, когда начинаю злиться.
|
|
|
|
|
| Я умею улучшить настроение окружающих.
|
|
|
|
|
| Если я увлекаюсь разговором, то говорю слишком громко и активно жестикулирую.
|
|
|
|
|
| Я понимаю душевное состояние некоторых людей без слов.
|
|
|
|
|
| В экстремальной ситуации я не могу усилием воли взять себя в руки.
|
|
|
|
|
| Я легко понимаю мимику и жесты других людей.
|
|
|
|
|
| Когда я злюсь, я знаю, почему.
|
|
|
|
|
| Я знаю, как ободрить человека, находящегося в тяжелой ситуации.
|
|
|
|
|
| Окружающие считают меня слишком эмоциональным человеком.
|
|
|
|
|
| Я способен успокоить близких, когда они находятся в напряжённом состоянии.
|
|
|
|
|
| Мне бывает трудно описать, что я чувствую по отношению к другим.
|
|
|
|
|
| Если я смущаюсь при общении с незнакомыми людьми, то могу это скрыть.
|
|
|
|
|
| Глядя на человека, я легко могу понять его эмоциональное состояние.
|
|
|
|
|
| Я контролирую выражение чувств на своем лице.
|
|
|
|
|
| Бывает, что я не понимаю, почему испытываю то или иное чувство.
|
|
|
|
|
|
№
| Утверждение
| Совсем не согласен
| Скорее не согласен
| Скорее согласен
| Полностью согласен
|
| В критических ситуациях я умею контролировать выражение своих эмоций.
|
|
|
|
|
| Если надо, я могу разозлить человека.
|
|
|
|
|
| Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как поддержать это состояние.
|
|
|
|
|
| Как правило, я понимаю, какую эмоцию испытываю.
|
|
|
|
|
| Если собеседник пытается скрыть свои эмоции, я сразу чувствую это.
|
|
|
|
|
| Я знаю как успокоиться, если я разозлился.
|
|
|
|
|
| Можно определить, что чувствует человек, просто прислушиваясь к звучанию его голоса.
|
|
|
|
|
| Я не умею управлять эмоциями других людей.
|
|
|
|
|
| Мне трудно отличить чувство вины от чувства стыда.
|
|
|
|
|
| Я умею точно угадывать, что чувствуют мои знакомые.
|
|
|
|
|
| Мне трудно справляться с плохим настроением.
|
|
|
|
|
| Если внимательно следить за выражением лица человека, то можно понять, какие эмоции он скрывает.
|
|
|
|
|
| Я не нахожу слов, чтобы описать свои чувства друзьям.
|
|
|
|
|
| Мне удаётся поддержать людей, которые делятся со мной своими переживаниями.
|
|
|
|
|
| Я умею контролировать свои эмоции.
|
|
|
|
|
| Если мой собеседник начинает раздражаться, я подчас замечаю это слишком поздно.
|
|
|
|
|
| По интонациям моего голоса легко догадаться о том, что я чувствую.
|
|
|
|
|
| Если близкий человек плачет, я теряюсь.
|
|
|
|
|
| Мне бывает весело или грустно без всякой причины.
|
|
|
|
|
| Мне трудно предвидеть смену настроения у окружающих меня людей.
|
|
|
|
|
| Я не умею преодолевать страх.
|
|
|
|
|
| Бывает, что я хочу поддержать человека, а он этого не чувствует, не понимает.
|
|
|
|
|
| У меня бывают чувства, которые я не могу точно определить.
|
|
|
|
|
| Я не понимаю, почему некоторые люди на меня обижаются.
|
|
|
|
|