Тест на самооценку стрессоустойчивости личности (Н.В. Киршева, Н.В. Рябчикова).

Тест направлен на измерение уровня стрессоустойчивости личности.

Инструкция: Необходимо выбрать один из вариантов ответа - "редко", "иногда", "часто"

Интерпретация результатов: Для подсчета результатов необходимо воспользоваться следующим ключом.

Ответ "редко" оценивается в 1 балл, ответ "иногда" - в 2 балла, ответ "часто" - в 3 балла.

Принципы обработки данных

Полученные эмпирические данные были обработаны с использованием статистических процедур в программе Statistica 7.0.

Ø Для сравнения показателей по анкете В.Э. Мильмана у спортсменов-профессионалов со спортсменами-любителями;

Ø Для сравнения показателей по методике Е.С. Ивановой у спортсменов-профессионалов со спортсменами-любителями;

Ø Для сравнения показателей по опроснику ОППР Н. Водопьяновой и М. Штейн между спортсменами-профессионалами и спортсменами-любителями;

Ø Для сравнения показателей по тесту Н.В. Киршевой и Н.В. Рябчиковой у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей;

– были использованы t-критерий Стьюдента (для нормального распределения) и критерий Манна-Уитни (для ненормального распределения).

Глава 3. Результаты эмпирического исследования особенностей стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей

3.1 Описательная статистика

Для дальнейшего статистического анализа была проверена нормальность распределения анкеты В.Э. Мильмана. Напомним, что анкета содержит 4 шкалы: 1) Показатель соревновательной эмоциональной устойчивости; 2) Показатель саморегуляции; 3) Показатель мотивационной сферы; 4) Показатель стабильности и помехоустойчивости.

Проверка нормальности распределения проводилась по каждой шкале.

Первая шкала – показатель соревновательной эмоциональной устойчивости:

Число степеней свободы получилось равным шести (df=6), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 12,592, иначе распределение ненормальное.

.

Распределение нормальное. Используем t-критерий Стьюдента.

Вторая шкала – показатель саморегуляции:

Число степеней свободы получилось равным семи (df=7), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 14,067, иначе распределение ненормальное.

Распределение ненормальное. Используем критерий Манна-Уитни.

Третья шкала – показатель мотивационной сферы:

Число степеней свободы получилось равным четырем (df=4), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 9,488, иначе распределение ненормальное.

Распределение нормальное. Используем t-критерий Стьюдента.

Четвертая шкала – показатель стабильности и помехоустойчивости:

Число степеней свободы получилось равным трем (df=3), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 7,815, иначе распределение ненормальное.

Используем t-критерий Стьюдента.

Также нами была проверена нормальность распределения по «Методике измерения основных видов стресса» Е.С. Ивановой. Методика содержит 4 шкалы: 1) Физиологическая шкала; 2) Информационная шкала; 3) Эмоциональная шкала: 4) Общий уровень стресса.

Проверка нормальности распределения проводилась по каждой шкале.

Первая шкала – физиологическая шкала:

Число степеней свободы получилось равным пяти (df=5), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 11,070, иначе распределение ненормальное.

Распределение нормальное. Используем t-критерий Стьюдента.

Вторая шкала – информационная шкала:

Число степеней свободы получилось равным четырем (df=4), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 9,488, иначе распределение ненормальное.

Распределение ненормальное. Используем критерий Манна-Уитни.

Третья шкала – эмоциональная шкала:

Число степеней свободы получилось равным трем (df=3), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 7,815, иначе распределение ненормальное.

Распределение нормальное. Используем t-критерий Стьюдента.

Четвертая шкала – общий уровень стресса:

Число степеней свободы получилось равным пяти (df=5), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 11,070, иначе распределение ненормальное.

Распределение нормальное. Используем t-критерий Стьюдента.

Рассмотрим теперь результаты, полученные по опроснику «Потерь и приобретений персональных ресурсов».

Число степеней свободы получилось равным трем (df = 3), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 7,815, иначе распределение ненормальное.

Распределение ненормальное. Используем критерий Манна-Уитни.

Также нами была проверена нормальность распределения по тесту насамооценку стрессоустойчивости личности (по Н.В. Киршевой, Н.В. Рябчиковой).

Число степеней свободы получилось равным пяти (df = 5), при данных значениях df для нормального распределения значение хи-квадрат должно быть не больше 11,070, иначе распределение ненормальное.

Распределение ненормальное. Используем критерий Манна-Уитни.

3.2. Результаты исследования и их обсуждение

Анкета психической надежности В.Э. Мильмана (первая шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 1. Результаты сравнения соревновательной эмоциональной устойчивости с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по анкете В.Э. Мильмана).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия НЕ значимы.

Мы получили незначимые различия по данному показателю. То есть спортсмены-профессионалы и спортсмены-любители существенно не различаются по уровню соревновательной эмоциональной устойчивости. Более того, показатели соревновательной эмоциональной устойчивости находятся ниже среднего уровня, как у спортсменов-профессионалов, так и у спортсменов-любителей.

Анкета психической надежности В.Э. Мильмана (вторая шкала): распределение ненормальное – применяем критерий Манна-Уитни.

Таблица 2. Результаты сравнения саморегуляции с помощью критерия Манна-Уитни у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по анкете В.Э. Мильмана).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия НЕ значимы.

Мы получили незначимые различия по показателю саморегуляции. То есть по уровню саморегуляции спортсмены-профессионалы не имеют существенных различий со спортсменами-любителями. Однако показатели саморегуляции у спортсменов-профессионалов находятся выше среднего уровня, а у спортсменов-любителей – ниже среднего.

Анкета психической надежности В.Э. Мильмана (третья шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 3. Результаты сравнения мотивационной сферы с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по анкете В.Э. Мильмана).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия НЕ значимы.

Мы получили незначимые различия по данному показателю. То есть спортсмены-профессионалы не имеют существенных различий в мотивационной сфере занятий спортом в сравнении со спортсменами-любителями. У спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей показатели мотивационной сферы находятся выше среднего уровня.

Анкета психической надежности В.Э. Мильмана (четвертая шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 4. Результаты сравнения стабильности и помехоустойчивости с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по анкете В.Э. Мильмана).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия НЕ значимы.

Мы получили незначимые различия по данному показателю. То есть показатель стабильности и помехоустойчивости не имеет существенных различий между спортсменами-профессионалами и спортсменами-любителями. Показатель стабильность-помехоустойчивость, как у спортсменов-профессионалов, так и у спортсменов-любителей соответствует показателям выше среднего уровня.

Методика измерения основных видов стресса (первая шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 5. Результаты сравнения физиологического стресса с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по методике Е.С. Ивановой).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия значимы.

Таким образом, из полученных результатов мы видим, что уровень физиологического стресса у спортсменов-профессионалов значительно ниже, чем у спортсменов-любителей. Спортсменам-любителям чаще, чем спортсменам-профессионалам свойственны различные негативные переживания: головная боль, головокружение, ухудшение аппетита, нарушение сна, затруднение при дыхании, напряжение в мышцах и т.д..

Методика измерения основных видов стресса (вторая шкала): распределение ненормальное – применяем критерий Манна-Уитни.

Таблица 6. Результаты сравнения информационного стресса с помощью критерия Манна-Уитни у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по методике Е.С. Ивановой).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия значимы.

Итак, мы видим, что уровень информационного стресса значительно выше у спортсменов-любителей, нежели у спортсменов-профессионалов. Так как информационный стресс возникает в ситуациях информационных перегрузок, то высокие его показатели у спортсменов-любителей будут связаны с тем, что все спортсмены-любители, принявшие участие в нашем исследовании, являются студентами.

Методика измерения основных видов стресса (третья шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 7. Результаты сравнения эмоционального стресса с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по методике Е.С. Ивановой).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия значимы.

Из полученных результатов видно, что уровень эмоционального стресса у спортсменов-профессионалов значительно ниже, чем у спортсменов-любителей. Спортсмены-любители в больше мере характеризуются негативными переживаниями страха, тревоги, раздражения, неуверенности, неудовлетворенности и т.д.

Методика измерения основных видов стресса (четвертая шкала): распределение нормальное – применяем t-критерий Стьюдента.

Таблица 8. Результаты сравнения общего уровня стресса с помощью Т-критерия Стьюдента у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по методике Е.С. Ивановой).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия значимы.

Таким образом, можно говорить о том, что уровень стресса значительно выше у спортсменов-любителей, чем у спортсменов-профессионалов. Более того, из полученных результатов мы видим, что спортсменам-профессионалам свойственны низкие и средние показатели общего уровня стресса, в отличие от спортсменов-любителей, которым свойственны средние и высокие показатели уровня стресса.

Опросник потерь и приобретений персональных ресурсов (Н. Водопьяновой, М.Штейн): распределение ненормальное – применяем критерий Манна-Уитни.

Таблица 9. Результаты сравнения уровня ресурсности (баланса между приобретениями и потерями) с помощью критерия Манна-Уитни у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по опроснику Н.Водопьяновой, М.Штейн).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия значимы.

Показатель уровня ресурсности (баланса между приобретениями и потерями) значительно выше у спортсменов-профессионалов. Так анализируя полученные результаты, можно предположить, что у спортсменов-профессионалов больше сбалан­сированы жизненные разочарования и достижения и выше адаптаци­онный потенциал личности, и в результате меньше стрессовая уязвимость. То есть спортсмены-профессионалы в большей мере обладают значимыми матери­альными средствами (материальный доход, дом, транспорт) и нематериальными конструктами (желания, цели, идеи, убеждения), внешними (социальная поддержка, семья, друзья, работа, социальный статус) и внутренними — интраперсональными переменными (самоуважение, профессиональные умения, опти­мизм, самоконтроль, жизненные ценности), обладают состоянием душевного и физического благополучия, волевыми, эмоциональными и энергетическими характеристиками, которые необходимы (пря­мо или косвенно) для преодоления реальных или предполагаемых стрес­сов жизни.

Тест на самооценку стрессоустойчивости личности (по Н.В. Киршевой, Н.В. Рябчиковой): распределение ненормальное – применяем критерий Манна-Уитни.

Таблица 10. Результаты сравнения уровня стрессоустойчивости с помощью критерия Манна-Уитни у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей (по тесту Н.Киршевой, Н.Рябчиковой).

Условные обозначения: * при р (уровень значимости) < 0,05

Различия НЕ значимы.

Таким образом, из полученных результатов мы можем видеть, что уровень стрессоустойчивости не имеет существенных различий между спортсменами-профессионалами и спортсменами-любителями. Однако, результаты исследования показывают, что уровень стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов соответствует высоким показателям уровня стрессоустойчивости, а уровень стрессоустойчивости у спортсменов-любителей соответствует показателям выше среднего. То есть спортсмены при действии сильных эмоциональных факторов (стрессоров) способны к сохранению высокой психической и физической работоспособности.

Если рассматривать полученные результаты с точки зрения гипотез, поставленных в начале исследования, то можно сказать, что наши гипотезы подтвердились отчасти.

(1) Изначально предполагалось, что уровень стресса у спортсменов-профессионалов ниже, чем у спортсменов-любителей. Результаты исследования по методикам Стресс-ФИЭ и ОППР выявили, что показатели спортсменов-профессионалов значительно отличаются от показателей спортсменов-любителей. У спортсменов-профессионалов эти показатели значительно ниже. То есть, опираясь на полученные результаты, мы можем сказать, что у спортсменов-профессионалов больше сбалан­сированы жизненные разочарования и достижения и выше адаптаци­онный потенциал личности, и в результате меньше стрессовая уязвимость. Спортсмены-любители из-за постоянной информационной перегрузки не всегда могут справляться с поставленными задачами и принимать решения в заданном темпе, что может приводить к негативным переживаниям и появлению общесоматических симптомов (нарушение сна, ухудшение аппетита, головная боль).

(2) Что касается второй гипотезы, то она не подтвердилась. Мы выявили незначимые различия показателей уровня стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей. То есть уровень стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов существенным образом не отличается от уровня стрессоустойчивости спортсменов-любителей. Однако, результаты исследования показывают, что уровень стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов соответствует высоким показателям уровня стрессоустойчивости, а уровень стрессоустойчивости у спортсменов-любителей соответствует показателям выше среднего. То есть спортсмены при действии сильных эмоциональных факторов (стрессоров) способны к сохранению высокой психической и физической работоспособности.

Обсуждение

Итак, анализируя полученные результаты по исследованию уровня стресса, можно сделать вывод о том, что спортсмены-профессионалы отличаются от спортсменов-любителей. Мы можем наблюдать, что у спортсменов-профессионалов показатели уровня стресса ниже, а показатели потерь и приобретений персональных ресурсов выше, чем у спортсменов-любителей. Таким образом, у спортсменов-профессионалов больше сбалансированы жизненные разочарования и достижения, а также выше адаптационный потенциал личности, и в результате меньше стрессовая уязвимость. То есть спортсмены-профессионалы в большей мере обладают значимыми матери­альными средствами (материальный доход, дом, транспорт) и нематериальными конструктами (желания, цели, идеи, убеждения), внешними (социальная поддержка, семья, друзья, работа, социальный статус) и внутренними — интраперсональными переменными (самоуважение, профессиональные умения, опти­мизм, самоконтроль, жизненные ценности), они также обладают состоянием душевного и физического благополучия, волевыми, эмоциональными и энергетическими характеристиками, которые необходимы для преодоления реальных или предполагаемых стрес­сов жизни.

Что касается исследования особенностей стрессоустойчивости, то результаты показывают, что уровень стрессоустойчивости спортсменов-профессионалов не имеет существенных различий с уровнем стрессоустойчивости у спортсменов-любителей. По методикам «Психической надежности» и «Самооценки стрессоустойчивости личности» у нас получились противоположные результаты. Возможно, это связано с тем, что эти методики построены на разных теоретических основаниях - в их основе лежат разные теоретические конструкты. Анкета «Психической надежности» ориентирована на спортсменов и поэтому показателями соревновательной эмоциональной устойчивости являются характер, интенсивность и длительность предсоревновательного и соревновательного эмоционального возбуждения и его колебания, степень его влияния на характер выступления и т.д. Так как авторы теста на «Самооценку стрессоустойчивости личности» не описывают его теоретическую базу, то мы можем предположить, что вопросы теста ориентированы в большей мере на повседневную жизнь. В анкете В.Э. Мильмана было выявлено, что уровень стрессоустойчивости спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей соответствует показателям, находящимся ниже среднего уровня. А в тесте Н.В. Киршевой и Н.В. Рябчиковой показатели уровня стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов соответствуют высоким показателям, а уровень стрессоустойчивости у спортсменов-любителей соответствует показателям выше среднего.

Хотя в нашем исследовании особенностей стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей не было выявлено существенных различий, мы можем наблюдать, что значения по всем показателям спортсменов-профессионалов превышают значения спортсменов-любителей в сторону повышения устойчивости к стрессу.

Заключение

В процессе работы над курсовой работой нами была достигнута цель: мы изучили особенности стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей.

Из проведенного нами исследования можно сделать вывод о том, что спортсмены-профессионалы обладают необходимыми ресурсами (материальными, внешними, внутренними), волевыми, эмоциональными и энергетическими характеристиками, которые необходимы для преодоления реальных или предполагаемых стрес­сов жизни. У них выше адаптационный потенциал личности, чем у спортсменов-любителей, и в результате спортсмены-профессионалы менее уязвимы к стрессовым ситуациям.

Также можно утверждать, что интерес к психологии спорта снова возрастает. Особенно это важно сейчас, когда уровень спортивных достижений России значительно ниже, чем у зарубежных стран. Мы надеемся, что этот возрастающий интерес к области спортивной психологии поможет тренерам и спортивным психологам подготовить спортсменов к ответственным соревнованиям на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году.

В процессе проведения исследования мы столкнулись с рядом трудностей: малое число методик, направленных на изучение стрессоустойчивости; а также труднодоступность выборки.

В дальнейшем мы планируем изучить компоненты стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов различных видов спорта.

Выводы

1) Результаты исследования: нами были получены незначительные различия в уровнях стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей.

2) Наши гипотезы подтвердились отчасти. В первом случае мы получили значимые различия по методике Стресс-ФИЭ по всем четырем шкалам между спортсменами-профессионалами и спортсменами-любителями: показатели уровня стресса значительно ниже у спортсменов-профессионалов. Низкие показатели спортсменов-профессионалов по всем шкалам говорит о том, что спортсмены-профессионалы устойчивее к физиологическому стрессу (средние показатели равны 21,66667), информационному стрессу (сумма рангов равна 753,500) и эмоциональному стрессу (средние значения равны 31,33333), нежели спортсмены-любители.

Таким образом, спортсмены-любители более подвержены физиологическому стрессу (средние значения равны 25,23333), информационному стрессу (сумма рангов равна 1076,500), эмоциональному стрессу (средние значения равны 37,76667), и в результате общий уровень стресса у спортсменов-любителей выше (средние значения равны 74,40000), чем у спортсменов-профессионалов (средние значения равны 64,53333).

Также были получены значимые различия по опроснику потерь и приобретений персональных ресурсов. У спортсменов-профессионалов больше сбалан­сированы жизненные разочарования и достижения (сумма рангов равна 1163,500), чем у спортсменов-любителей (сумма рангов равна 666,5000).

3) При проверке второй гипотезы нами были получены незначимые различия по всем четырем шкалам анкеты В.Э. Мильмана. В тесте на «Самооценку стрессоустойчивости личности» мы также получили незначимые различия в уровне стрессоустойчивости у спортсменов-профессионалов и спортсменов-любителей.

Список литературы

1. Алексеев А.В. Себя преодолеть / А.В.Алексеев.- М.: Физкультура и спорт, 2003. - 144 с.

2. Акимова Л.Н. Стресс и психическая напряженность в спорте // [электрон. ресурс]. URL: http://mbsi.mossport.ru/doc/443aea7a-7c75-4f0f-9861-020f044c1945/

3. Апчел В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека / В.Я. Апчел, В.Н. Цыган. – СПб.: Питер, 1999. - 86 с.

4. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф.Б. Березин. - Л, 1988. - С. 13-21(с сокрщ.).

5. Бодров В.А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. — М.: ПЕР СЭ, 2000. — 352 с.

6. Величковский Б.Б. Комплексная диагностика индивидуальной устойчивости к стрессу в рамках модели «состояние – устойчивая черта» / Б.Б. Величковский, М.М. Марьин // Вестник Моск. Ун-та сер. 14. Психология. - № 4. – С. 34 – 47.

7. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса / Н.Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2009. – 336 с.

8. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом / Б.А.Вяткин. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 112 с.

9. Габелкова О.Е. Проявление факторов стресса в разных видах спорта / О.Е. Габелкова // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания, 2009. - № 1. – С. 38 – 42.

10. Иванова, Е. С. "Стресс-ФИЭ": методика измерения основных видов стресса / Е. С. Иванова // Психологическая диагностика. - 2008. - №5. - С. 82-101.

11. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2008. – 352 с.

12. Карпова О.П. Концептуально-аналитический обзор проблемы пограничных психических расстройств у спортсменов-парашютистов // [электрон. ресурс]. URL: http://www.psychiatry.ua/brief/paper020.htm

13. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса / Л.А. Китаев-Смык. - М.: Наука, 1983. – 368 с.

14. Клименко А.И. Регуляция психических функций в единоборствах // [электрон. ресурс]. URL: http://mbsi.mossport.ru/doc/e4a72620-4a7f-4709-b371-8054445c4cd5/

15. Кретти Дж.Б. Психология в современном спорте / Дж.Б. Кретти - М.: ФиС, 1978. - 348 с.

16. Кузьменко Г.А. Особенности адаптации юных спортсменов к стрессовым ситуациям / Г.А. Кузьменко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2007. - № 4. – С. 62 – 67.

17. Марищук В.Л. Методики психодиагностика в спорте / В.Л. Марищук. – Москва: «Просвещение», 1984.

18. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена / P.M. Найдиффер. - М.: ФиС, 1979. - 204 с.

19. Орешкина Т.И. Развитие свойств психических процессов как составляющая психологической подготовки спортсмена // [электрон. ресурс]. URL: http://mbsi.mossport.ru/doc/0ccd36ec-d244-4c18-9212-25d90d19d2bf/

20. Петров С.В. Психологическое состояние спортсменов перед основными соревнованиями / С.В. Петров, А.Н. Несин, Р.А. Венжега, А.С. Сасик // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2008. - № 6. – С. 204 – 207.

21. Попов А.Л. Спортивная психология. – М.: Московский психолого-социальный институт Флинта. - 1998. – 219 с.

22. Практикум по спортивной психологии / Под ред. И.П. Волкова. — СПб.: Питер, 2002. — 288 с.

23. Психология в современном спорте / Б. Дж. Кретти ; пер. с англ. Ю.Л. Ханина. - М. : Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

24. Психология и современный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 328 с.

25. Психология личности: тесты, опросники, методики / сост. Н.В. Киршева, Н.В. Рябчикова. - М.: Геликон, 1995. - 220 с.

26. Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе : материалы ІІ Междунар. науч.-практ. конф., Кострома, 23 – 25 сент. 2010 г. В 2 т. Т. 2 / отв. ред.: Т.Л. Крюкова, М.В. Сапоровская, С.А. Хазова. – Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2010. – 241 с.

27. Розенфельд А.С. Стресс и некоторые проблемы адаптационных перестроек при спортивных нагрузках / А.С. Розенфельд // Теория и практика физической культуры, 2004. - № 4

28. Селье Г. На уровне целого организма / Г.Селье. - М.: Наука, 1972. - 122 с.

29. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г.Селье. - М.: Медицина, 1960. - 254 с.

30. Селье Г. Стресс без дистресса / Г.Селье. - М.: Прогресс, 1979. - 123 с.

31. Сигал Н.С. Индивидуально-психологические особенности спортсменов подвижных видов спорта в условиях стресса / Н.С. Сигал, Ю.В. Александров, Ю.В. Воронова // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2009. - № 1. – С. 125 – 131.

32. Сопов В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте. Методическое пособие / В.Ф. Сопов. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 116 с.

33. Стресс и тревога в спорте: Международный сб. научных статей / сост. Ю.Л. Ханин. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 288 с.