Физиологические реакции на труд. Мышечное сокращение, потребление кислорода, энерготраты. Реакция сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем.

Физиология труда это раздел гигиены труда, изучающий изменение функционального состояния организма человека под влиянием производственной деятельности; разрабатывающий физиологически обоснованные средства организации трудового процесса, способствующие поддержанию высокого уровня работоспособности и предупреждению утомления.

Направления исследований в физиологии труда:

1. Изучение общих физиологических закономерностей трудовых процессов;

2. Изучение конкретных видов трудовой деятельности.

Задачи физиологии труда:

1. Изучение физиологических закономерностей физического и умственного труда;

2. Исследование физиологических механизмов динамики работоспособности человека;

3. Оценка степени тяжести и напряженности трудовой деятельности;

4. Разработка физиологических основ научной организации труда.

Классификация основных форм трудовой деятельности:

1. Формы труда, требующие значительной мышечной активности.

2. Групповые формы труда - конвейер.

3. Механизированные формы труда.

4. Формы труда, связанные с частично автоматизированным производством.

5. Формы труда, связанные с управлением производственными процессами и механизмами.

6. Формы интеллектуального труда.

ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ РЕГУЛЯЦИИ РАБОЧЕЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Центральная нервная регуляция трудовой деятельности.

И.П. Павлов доказал, что двигательные акты человека - сложные условные рефлексы. В процессе выработки условного рефлекса, лежащего в основе конкретного трудового действия, выделяют два эта-па.

Первый этап характеризуется иррадиацией возбуждения в ЦНС с вовлечением многих центров коры головного мозга в формирование двигательного акта. Поэтому у рабочего на этой стадии обучения много лишних движений, усилий и высока частота ошибок.

На втором этапе производственного обучения происходит конкретизация возбуждения в коре головного мозга и оптимизация движений рабочего. В результате многократного повторения последовательности определенных трудовых действий у рабочего формируется устойчивая система рефлексов, которая называется динамическим стереотипом, обеспечивающая оптимизацию рабочих движений, необходимый ритм и темп работы.

Энергетические затраты организма рабочего зависят от:

1. Интенсивности мышечной работы;

2. Информационной насыщенности труда;

3. Степени эмоционального напряжения;

4. Условий микроклимата;

5. Рабочей позы:

а) сидя - затраты энергии на 5 - 10% выше уровня основного обмена,

б) стоя - затраты энергии на 10 - 25% выше уровня основного обмена,

в) вынужденная неудобная поза - затраты энергии на 40 - 50% выше уровня основного обмена.

Динамика потребления кислорода организмом работающего показывает изменение уровня обмена веществ и энергозатрат. Установлено, что в первые 2-3 минуты работы растет потребление кислорода и формируется кислородный дефицит (кислородный долг) в результате несоответствия скоростей образования и удаления продуктов распада. Затем формируется состояние равновесия между снабжением кислородом организма работающего и скоростью его потребления. В этом периоде отмечается стабилизация уровня потребления кислорода. После прекращения работы, в течение некоторого времени наблюдается более высокий уровень потребления кислорода, чем в состоянии покоя, что обеспечивает устранение кислородного долга сформировавшегося в ходе работы. Чем тяжелее выполняемая работа, тем выше долг.

Влияние мышечной работы на сердечно-сосудистую систему.

Обеспечение газообмена при мышечной работе происходит за счет увеличения минутного объема.

Увеличение минутного объема реализуется двумя путями:

1. Повышение ударного объема (не более чем в три раза);

2. Учащения сокращений сердца (может достигать 140 - 180 уд./мин.)

При выполнении мышечной работы наблюдается увеличение систолического давления в 1,5-2 раза (иногда при очень интенсивной работе до 180 - 200 мм рт. ст.) и значительный рост пульсового давления.

Влияние мышечной работы на дыхание.

Увеличение интенсивности физической работы вызывает рост газообмена, что выражается в увеличении объема легочной вентиляции и потребления кислорода. Эти физиологические процессы реализуются следующими путями:

1. Увеличение глубины дыхания;

2. Учащения дыхания;

3. Увеличение общей емкости капилляров.

Влияние мышечной работы на морфологический состав крови и ее физикохимические свойства.

Работа как раздражитель изменяет количественный и качественный состав периферической крови:

1. Увеличение числа эритроцитов;

2. Повышение содержания гемоглобина;

3. Увеличение регенерации эритроцитов и рост числа ретикулоцитов;

4. Увеличение общего числа лейкоцитов (миогенный лейкоцитоз), нейтрофилия со сдвигом формулы нейтрофилов влево - показатель усиления функции кроветворных органов, относительная лимфопения;

5. Повышение осмотического давления и вязкости крови.