Задания для самостоятельной работы. Напишите эссе на одну из предложенных тем, используйте примеры из жизни или художественной литературы:

Напишите эссе на одну из предложенных тем, используйте примеры из жизни или художественной литературы:

· Стресс и фрустрация.

· Роль эмоций в жизни человека.

Рекомендованная литература

1. Психология: учебник для гуманитарных вузов / Под ред. В.Н. Дружинина. – СПб., 2001.

2. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. – М., 1976.

3. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - Л., 1984, 1988 и др.

Практикум №11. Воля и проблемы саморегуляции

Воля – это способность (функция) человека, проявляющаяся в самодетерминации и саморегуляции им своей деятельности и различных психических процессов. Она осуществляется через произвольную и осознанную форму мотивации. Психологическим механизмом произвольного изменения побуждения является изменение смысла действия. Поэтому за волевыми усилиями, стоит особая активность, происходящая во внутреннем плане сознания, по мобилизации всех возможностей человека.

Воля реализуется в виде побудительной и тормозной активности психики. Благодаря волевой регуляции познавательные психические процессы переводятся в разряд произвольных и становятся возможными усилия, позволяющие человеку осуществлять целенаправленную деятельность.

Действия, контролируемые и регулирующиеся волей, бывают простыми и сложными. В зависимости от того, в какой мере индивид понимает значение своей волевой активности и приписывает ли ответственность внешним обстоятельствам или, напротив, собственным усилиям и способностям, определяют его локус контроля.

При оценке человека по критерию "волевой-слабовольный" следует учитывать его способность создавать дополнительное побуждение к действию через изменение его смысловой стороны. От этого зависит инициация действия, а также сила, темп, скорость, длительность работы, преодоление внешних и внутренних (психологических) препятствий. Поскольку волевая регуляция определяется смысловыми изменениями в сознании, то она зависит от таких компонентов личности, как мировоззрение, характер смысловой сферы, убежденность.

По критериям деятельности выделяют волевые свойства к которым относятся настойчивость, решительность, энергичность, упорство и пр.

Из многообразия волевых свойств в практикум вошли исследования по определению субъективного контроля, настойчивости и импульсивности.

Вопросы для обсуждения

1. Дайте определения понятиям: воля, волевой акт, волевое действие. Согласны ли вы с утверждением С.Л. Рубинштейна о том, что воля является «хребтом характера»? Почему?

2. Какие волевые качества личности вам известны, составьте их список, по шкале от 1 до 10 оцените степень развития этих качеств у себя.

3. Какие способы развития воли вам известны?

4. В художественной литературе найдите описание появления волевых качеств личности человека.