Показания к применению массажа.

1.Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса

2.Миалгии, миозиты

3.Головные боли

4.Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулиты в частности)

5.Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок

6.Переломы на всех стадиях заживления

7.Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)

8.Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии

9.Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся)

10.Невралгии и невриты не в стадии обострения

11.Параличи, как спастические так и вялые

12.Хроническая недостаточность сердечной мышцы

13.Стенокардия

14.Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь

15.Артериальная гипотония

16.Реабилитационный период после инфаркта миокарда

17.Хронический гастрит

18.Нарушение моторной функции толстого кишечника

19.Бронхит — в подострой и хронической стадии

20.Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма

21.Бронхиальная астма

2.Методика и техника классического массажа «поглаживание».

Два самых главных приема поглаживания — это плоскостное и обхватывающее поглаживания. Производить их нужно всей кистью, положив ее на массируемую поверхность.
Плоскостное поглаживание применяется на ровных и обширных поверхностях тела, какими являются спина, живот, грудь. При таком поглаживании кисть руки расслаблена, пальцы должны быть выпрямленными и сомкнутыми. Направления движения могут быть различными. Можно выполнять движения поперечно, продольно, по кругу или по спирали. Поглаживающие движения можно производить как одной, так и двумя руками.
Обхватывающее поглаживание используют для массажа верхних и нижних конечностей, области ягодиц, шеи, а также боковых поверхностей туловища. Производят обхватывающие поглаживания расслабленной кистью руки, при этом большой палец должен быть отведен в сторону, а остальные пальцы должны быть сомкнуты. Кисть должна плотно обхватывать массируемую поверхность . Движения могут быть непрерывными, а могут быть и прерывистыми (в зависимости от поставленных целей)Если поглаживание производится на больших участках, в которых сосредоточен избыточный подкожный жировой слой, можно усилить давление, производя массирование отягощенной кистью. В этом случае одна кисть накладывается на другую сверху, тем самым создавая дополнительное давление.
Поглаживающие движения могут быть поверхностными и глубокими.
Поверхностное поглаживание отличается особенно нежными и легкими движениями, оказывает на нервную систему успокаивающее действие, помогает мышечному расслаблению, улучшает процессы кровообращения и обмен веществ в кожных покровах.
Глубокий массаж следует производить с усилием, при этом надавливания лучше производить запястьем. Этот прием поглаживания способствует выведению из тканей продуктов обмена, устранению отеков и застойных явлений. После глубоко поглаживания значительно улучшается работа кровеносной и лимфатической систем организма.

Кроме того, поглаживание может быть непрерывным и прерывистым. При непрерывном поглаживании ладонь должна плотно прилегать к массируемой поверхности, как бы скользя по ней. Такое поглаживание вызывает торможение реакции со стороны нервной системы, успокаивая ее. Кроме того, непрерывное поглаживание способствует оттоку лимфы и уничтожению отеков.
Непрерывное поглаживание может быть попеременным, при этом вторая рука должна заноситься над первой, которая завершает поглаживание, и выполнять такие же движения, но в противоположном направлении.
При выполнении прерывистого поглаживания положение рук такое же, как и при непрерывном поглаживании, но движения рук должны быть короткими, скачкообразными и ритмичными. Прерывистое поглаживание оказывает раздражающее воздействие на нервные рецепторы кожи, поэтому такой массаж возбуждает центральную нервную систему. Благодаря этому прерывистое поглаживание способно активизировать кровообращение тканей, тонизирует сосуды и активизирует мышечную деятельность.

В зависимости от направления поглаживающих движений можно разделить поглаживания на следующие разновидности:

* прямолинейное;
* зигзагообразное;
* спиралевидное;
* комбинированное;
* кругообразное;
* концентрическое;
* продольное поглаживание одной или двумя руками (финский вариант).
Для массажа крупных суставов можно использовать иное круговое поглаживание — концентрическое. Ладони следует положить на массируемый участок, расположив их близко друг к другу. При этом большие пальцы будут оказывать воздействие на наружную сторону сустава, а остальные пальцы — на внутреннюю сторону. Таким образом выполняется движение в форме восьмерки. В начале движения надавливание следует усилить, а к концу движения — немного ослабить. После этого кисти рук должны вернуться в исходное положение и повторить движение.

Для выполнения продольного поглаживания большой палец нужно отвести как можно дальше, затем кисть следует наложить вдоль массируемой поверхности. Движения следует производить кончиками пальцев вперед. Если продольное поглаживание выполняется двумя руками, движения нужно производить попеременно.
При поглаживании используются также вспомогательные приемы:
* гребнеобразные;
* граблеобразные;
* щипцеобразные;
* крестообразные;
* глажение-прием мягкий и нежный, поэтому его часто используют в детском .Глажение с отягощением используется для массирования внутренних органов.Выполняется глажение одной или двумя руками. Пальцы рук следует согнуть в пястно-фаланговых суставах под прямым углом. Если глажение нужно провести с отягощением, следует на сжатые в кулак пальцы одной руки наложить кисть другой руки.

3. Отработка массажного приема «поглаживание»