КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Задание 1. Тема работы: Изучение показателей здоровья человека
Практическая работа 1
Тема работы: Изучение показателей здоровья человека
Цель работы: оценка основных показателей здоровья студентов и их соответствие возрастным нормам.
Основы:
Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, сохранения оптимальной трудоспособности при максимальной продолжительности жизни.
По оценкам специалистов, на сегодняшний день только 12 % выпускников средних школ полностью здоровы, каждый третий призывник в вооруженные силы страны страдает хроническими заболеваниями, у каждого второго выявляются существенные отклонения в физическом или психическом развитии.
Здоровье оценивается по сложному комплексу показателей, например. состояния опорно-двигательной системы, функциональных возможностей организма, гармоничности физического развития, состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Оборудование: сантиметровая лента, секундомер, стул.
Задание 1
Оцените свое физическое развитие:
1. Измерьте окружность грудной клетки, накладывая сантиметровую ленту по нижним углам лопаток и среднегрудинной точки при отведенных в сторону руках. Лента должна плотно прилегать к телу.
2. Пользуясь данными измерений и сведениями медицинского осмотра (масса тела, длина тела), определите гармоничность своего физического развития. Для этого найдите в таблицах 1-3 соответствующий «коридор» для каждого из ваших показателей (на пересечении возраста и величины показателя).
«Коридор» процентных величин характеризует встречаемость показателя данного признака в различных половых и возрастных группах. Чем больше значение «коридора», тем ближе ваши показатели к среднестатистическим данным.
Заполните таблицу:
| Студент | Пол | Возраст | Длина тела, см | Вес тела, кг | Окружность грудной клетки, см |
Таблица 1 «Коридор» длины тела
| Возраст | Пол | «Коридор» и соответствующие ему показатели | |||||
| М | 154,0 | 158,0 | 162,2 | 177,4 | 182,0 | 185,0 | |
| Ж | 151,7 | 155,0 | 158,3 | 169,0 | 172,0 | 174,1 | |
| М | 159,3 | 163,0 | 168,1 | 181,2 | 185,1 | 187,9 | |
| Ж | 154,1 | 157,3 | 161,2 | 170,0 | 173,1 | 175,5 |
Ваш «Коридор» -
Таблица 2 «Коридор» массы тела
| Возраст | Пол | «Коридор» и соответствующие ему показатели | |||||
| М | 41,2 | 45,4 | 51,8 | 65,9 | 73,0 | 82,5 | |
| Ж | 42,4 | 46,8 | 51,0 | 61,0 | 66,2 | 76,1 | |
| М | 46,4 | 50,5 | 56,8 | 70,6 | 78,0 | 86,2 | |
| Ж | 45,2 | 48,4 | 52,4 | 62,0 | 68,0 | 79,0 |
Ваш «Коридор» -
Таблица 3 «Коридор» окружности груди
| Возраст | Пол | «Коридор» и соответствующие ему показатели | |||||
| М | 73,3 | 76,1 | 80,0 | 89,9 | 93,6 | 97,0 | |
| Ж | 73,0 | 75,9 | 78,8 | 87,1 | 90,6 | 93,9 | |
| М | 77,0 | 80,1 | 82,9 | 92,2 | 95,5 | 98,4 | |
| Ж | 75,4 | 78,0 | 80,7 | 88,0 | 91,1 | 94,6 |
Ваш «Коридор» -
Обработка результатов:
Сделайте вывод о гармоничности собственного физического развития, учитывая следующие данные:
- развитие гармонично, если разность номеров «коридоров» между любыми двумя из трех показателей не превышает 1;
- развитие дисгармонично, если эта разность составляет 2;
- если разность составляет 3 и более, необходимо обратить внимание на свое физическое развитие.
Вывод:
Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 162; Мы поможем в написании вашей работы!; Нарушение авторских прав |
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Вставьте необходимые формы глаголов. | | | а) ; б) ; в) ; г) . |