Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника



Перечень упражнений




Читайте также:
  1. I. Перечень документов, необходимых для открытия банковского счета
  2. IV. ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
  3. V. ПЕРЕЧЕНЬ ПРОГРАММНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ 1 страница
  4. В процессе этих упражнений может возникнуть боль, которая постепенно исчезает, благодаря растяжению нервных стволов и отдельных мышц.
  5. Глава 6. Психофизиологические основы движений и упражнений, для детей со специальными потребностями.
  6. Значение отдельных ендов спорта и упражнений для поддержания физической формы
  7. Игры и соревновательные формы упражнений.
  8. Инструментарий менторства: установление упражнений
  9. Информация о ходе реализации инвестиционных проектов, включенных в Перечень инвестиционных проектов города Ярославля
  10. Какие виды упражнений на гибкость существуют
№ упр. Наименования упражнений Минимальное количество прыжков
Прыжок на отработку элементов свободного падения
Прыжок на отработку манёвров и разворотов на 90° в свободном падении
Прыжок на отработку самостоятельного свободного падения
Прыжок на отработку разворотов не менее 90° в самостоятельном свободном падении
Прыжок на отработку разворотов на 360° в самостоятельном свободном падении
Прыжок на отработку «сальто» в самостоятельном свободном падении

 

Программа № 7-3. Подготовка парашютистов по программе «Тандем-инструктор»

1. Цель программы: подготовка «Тандем-инструкторов».

2. Требования, предъявляемые к кандидату:

возраст – не менее 20 лет;

не менее 500 прыжков с парашютом типа «Крыло»;

стаж занятия парашютным спортом - не менее 3 лет;

не менее 5 часов свободного падения;

выполнить не менее 100 прыжков со среднескоростной парашютной системой с загрузкой не менее 1.4.

 

Перечень упражнений

№ упр. Наименования упражнений Минимальное количество прыжков
Прыжок по программе подготовки «Тандем – инструктор»

 

Программа № 7-4. Подготовка парашютистов по программе «Инструктор – экзаменатор прогрессивного обучения свободному падению»

1. Цель программы: подготовка «АФФ-инструктора-экзаменатора».

2. Обучение по программе экзаменаторов осуществляется под руководством специалистов ПС и ПДП ДА ДОСААФ России.

3. Требования, предъявляемые к кандидату:

возраст - не менее 21 года;

звание «Инструктор ПДП»;

не менее 1500 прыжков с парашютной системой типа «Крыло»;

не менее 500 прыжков по программе АФФ в качестве основного инструктора;

спортивный опыт по групповой акробатике: 2, 4, 8, 10 и более.

 

Перечень упражнений

№ упр. Наименования упражнений Минимальное количество прыжков
Прыжок по программе подготовки «АФФ инструктор – экзаменатор»

 

Программа № 7-5. Подготовка парашютистов по программе «Тандем-инструктор-экзаменатор»

1. Цель программы: подготовка «Тандем-инструктора-экзаменатора».

2. Обучение по программе «Тандем-инструктор-экзаменатор» осуществляется под руководством специалистов ПС и ПДП ДА ДОСААФ России.



3. Требования, предъявляемые к кандидату:

возраст - не менее 21 года;

звание «Инструктор ПДП»;

не менее 1000 прыжков с парашютной системой типа «Крыло»;

не менее 500 прыжков с парашютной системой «Тандем».

Перечень упражнений

№ упр. Наименования упражнений Минимальное количество прыжков
Прыжок по программе подготовки «Тандем-инструктор-экзаменатор»

 


Дата добавления: 2015-09-14; просмотров: 6; Нарушение авторских прав





lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2021 год. (0.009 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты