Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника



Обучение ловли мяча двумя руками на месте.

Читайте также:
  1. Do-ad-yourself (Сделай рекламу своими руками)
  2. Quot;О люди, я оставляю вас с двумя ценными вещами, если вы будете им следовать, то никогда не собьетесь с пути. Это Книга Аллаха и Ахль уль-Бейт".
  3. Альтернативное обучение Детей Индиго
  4. Базовое обучение
  5. Букет из осенних кленовых листьев для украшения стола Идеи красоты, которую вы сможете сделать своими руками
  6. Волны мозговой активности, дети и обучение
  7. Выявление факторов, обусловливающих эффективность управленческого решения
  8. Глава 12. Почему солдаты Врангеля рвали колючую проволоку руками.
  9. Дети и обучение
  10. Дневное обучение. Дневное обучение (сокращённое).

1.Объяснение и показ.

2. Имитация приема перекладыванием мяча из рук одного за­нимающегося в руки другого.

3. Индивидуальные упражнения:

а) ловля мяча, подброшенного вверх над собой: на месте и в
прыжке;

б) то же, но поймать мяч после его отскока от пола, изменяя
момент обхвата мяча: на уровне пояса, колен или пола;

в) то же, что в упр. а, но в различных и. п.: стоя на коленях,
сидя, лежа и т.п;

г) ловля мяча, брошенного в стену на различной высоте после
его отскока;

д) то же, что в упр. а, б, г, но в сочетании с различными
двигательными действиями после выпуска мяча, например: при­
сесть—встать, повернуться на 90 — 360° прыжком, кувырок впе­
ред или назад и т. п.

4. Упражнения ловли мяча, посланного партнером:

- ловля мяча, посланного партнером навстречу по навесной траектории в заранее поставленные кисти;

- то же, но партнер набрасывает мяч, изменяя высоту его по­лета: над головой, на уровне головы, груди, пояса и т.д.;

- то же, но ловлю осуществлять с шагом навстречу мячу;

- ловля катящегося от партнера мяча;

- ловля мяча, летящего сбоку и поступающего сзади-сбоку.

 

5. Выполнение разновидностей ловли мяча, посланного партне­ром, после предшествующего передвижения игрока и остановки.

6. Ловля мяча на месте с вышагиванием в условиях пассивного сопротивления условного защитника.

7. Выполнение разновидностей приема вэстафетах и подвиж­ных играх типа: «Гонка мячей по кругу», «Передай мяч и садись», «Мяч ловцу» и т. п.


8. Осуществление разновидностей ловли мяча в сочетании с другими игровыми приемами: поворотами, передачами, останов­ками, ведением мяча и т.д. (по мере освоения техники игры).


Дата добавления: 2015-09-14; просмотров: 3; Нарушение авторских прав


<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Теоретические предпосылки. Ловля мяча — прием техники, обеспечивающий уверенное ов­ладение мячом. | Организационно-методические указания. 1. К обучению ловле мяча переходить после овладения техни­кой держания мяча.
lektsii.com - Лекции.Ком - 2014-2020 год. (0.008 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав
Главная страница Случайная страница Контакты