Токсичность некоторых составляющих табачного дыма

(по данным Г. Б. Федосеева)

прием, а также в результате частичной нейтрализации яда формальдегидом табачных смол.

Необходимо заметить, что курение существует в двух совершенно различных клинических разновидностях: в виде привычки к курению и в виде табачной зависимости. Во втором варианте (назовем его «жажда») у курящего возникает патологическое, болезненное влечение к табаку, а в первом оно не формируется. Из-за того что внешние признаки пристрастия к табаку у всех курящих одинаковы (систематичность курения, постепенный рост числа выкуриваемых в день сигарет, влечение к запаху табачного дыма), различие двух разновидностей курильщиков удается установить только при их попытке бросить курить. Те, кто курит лишь в силу привычки, могут стать некурящими совершенно безболезненно, без всякой медицинской помощи и со временем вообще забывают, что курили. А те, у которых сформировалась табачная зависимость, при всем желании не могут навсегда отказаться от курения, даже если первые дни без табака у них проходят относительно благополучно. Иногда и после длительного перерыва (в несколько месяцев и даже лет) у них наступает рецидив. Это означает, что курение оставило глубокий след в механизмах памяти, мышления, настроения и обменных процессах организма.

Согласно имеющимся данным, из 100 систематически курящих только семь курят в результате привычки, остальные 93 больны — они стали носителями табачной зависимости, для которой (как и для любого другого вида наркомании) характерно патологическое влечение к курению, причем на мыслительном уровне, на уровне психических процессов.

Необходимо отметить, что тяжелые соматические, телесные расстройства поражают в равной мере как тех, кто курит по привычке, так и никотинозависимых. Болезни эти проявляются не сразу, они как бы развернуты во времени, и это часто мешает установить взаимосвязь между болезнью и курением.

Что же собой представляет никотин — виновник формирования табачной зависимости?

Алкалоид никотин (С₁₀Н₁₄О₂) в химически чистом виде представляет собой прозрачную бесцветную маслообразную жидкость со жгучим вкусом и температурой кипения 246 °С (при 730,5 мм рт. ст.), хорошо растворимую в воде, спирте и других растворителях. На воздухе легко осмоляется. Содержится в табаке (до 2%) и некоторых других растениях.

Никотин — чрезвычайно сильный яд, не уступающий по токсичности синильной кислоте. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших вызывает ее паралич: остановку дыхания, прекращение работы сердца. Многократное поглощение никотина при частом курении формирует никотинизм — хроническое отравление, в результате которого снижается память и работоспособность, наблюдается постоянный кашель с мокротой. Одним из разрушительных последствий отравления никотином являются и такие признаки: дрожание рук, неуверенная походка, человека бросает то в жар, то в холод, сердце при этом то стучит как молот, то замирает.

Никотин — основной из компонентов табачного дыма, вызывающих разрушительные изменения в спинном мозге, воспаление пояснично-крестцового нервного сплетения. За счет его воздействия на надпочечники после каждой выкуренной сигареты значительно увеличивается по сравнению с нормой количество циркулирующих в крови кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина, участвующих в регуляции важнейших физиологических функций организма. Адреналин, в частности, сужает кровеносные сосуды, в результате чего повышается артериальное давление. Никотин увеличивает минутный ударный объем сердца и скорость сокращения миокарда. А так как коронарные сосуды заядлого курильщика, как правило, сужены и не доставляют миокарду необходимых порций кислорода, возникает кислородное голодание сердечной мышцы (ишемическая болезнь сердца). Положение усугубляется еще и тем, что меньше кислорода поступает и к другим органам и тканям. Ведь часть гемоглобина вместо того, чтобы переносить к ним кислород, присоединяет угарный газ, содержащийся в дыме сигареты.

Основной метаболит никотина — это котинин, по токсическим свойствам близкий к своему предшественнику. В сыворотке крови человека, выкуривающего в день 10 сигарет, находится 137,7 мкг/л котинина; при выкуривании 20 сигарет его количество возрастает до 302 мкг/л.

Чтобы узнать о других, не менее коварных компонентах табачного дыма, рассмотрим их по порядку.

Итак, сигарета зажжена и курильщик начал дышать дымом горящего табака. А загрязненность его в 384 тыс. раз превышает предельно допустимую концентрацию (ПДК) содержащихся в нем веществ. Вдыхать табачный дым в 4 с лишним раза вреднее, чем дышать выхлопными газами автомобиля, непосредственно идущими от выхлопной трубы. В совершенно чистой атмосфере организм человека в момент курения подвергается такому же токсическому воздействию, как если бы он находился при загрязнении воздуха в 1100 ПДК (по гигиеническим нормам этот показатель не должен превышать 1 ПДК). Такое загрязнение воздуха в условиях промышленных центров не встречается. Иными словами, для курящих проблемы окружающей среды практически не существует. Для них затраты на очистку газов промышленных предприятий — пустая трата средств, потому что с избытком «хватает» тех ядов, которые они вдыхают с дымом; выдыхают-то они не более 10% поглощенных при затяжке компонентов дыма, остальные остаются в организме!

Но пойдем по пути разрушительного следования табачного дыма в организме. Первыми с ним контактируют рот и носоглотка. Тлеющий в сигарете табак имеет температуру около 300 °С. У дыма, прошедшего через слой табачной набивки и попавшего в рот, температура снижается до 50—60 °С. Чтобы дым попал через носоглотку в легкие, курильщик, приоткрывая рот, вдыхает свежий воздух, температура которого на 35—40 °С ниже температуры находящегося там дыма. Только за счет многократного перепада температуры на зубной эмали образуются трещины — «входные ворота» для инфекции. Горячий дым, кроме того, способствует расширению капиллярных сосудов слизистой щек, нёба, десен и вызывает ее хроническое раздражение, что может привести к воспалительному процессу, а затем и к развитию лейкоплакии — предвестника ракового заболевания. На табачный дым реагируют и слюнные железы полости рта. Это приводит к усиленному выделению слюны, которую курильщик вынужден либо постоянно сплевывать, либо глотать вместе с растворенными в ней ядовитыми компонентами — анилином, сероводородом, аммиаком, канцерогенными веществами. Попадая на слизистую оболочку желудка, эти ядовитые соединения вызывают боль в области желудка, потерю аппетита, чередование запора и поноса, развитие гастрита. Они могут явиться причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, рака желудка.

Не менее пагубно влияние табачного дыма, попадающего из полости рта через голосовые связки к слизистым оболочкам гортани, трахеи, бронхов и альвеол. Растворяющийся во влаге слизистых оболочек аммиак табачного дыма превращается в нашатырный спирт, который вызывает повышенную секрецию слизи, вот почему курильщики страдают хроническими бронхитами.

Деготь табачного дыма оседает на стенках воздухоносных путей, скапливается в легочных альвеолах и тоже выделяется при кашле в виде серой мокроты. Легкие окрашиваются в грязно-коричневый цвет. Их сопротивляемость различным инфекционным заболеваниям, в частности туберкулезу, снижается. По данным Ж. Пти и других французских ученых, из 100 случаев туберкулеза легких, начавшегося в зрелом возрасте, 25 приходится на курильщиков. Жизненная емкость легких у них на 300—400 мл меньше, чем у некурящих. Наличие в табачном дыме канцерогенных веществ и радиоактивных соединений (о чем подробно будет сказано ниже) обусловливает самый высокий уровень развития рака легких у курящих.

Ряд исследований показал, что рост заболеваний рака легких возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. У тех, кто курит много, этот риск увеличивается в 15—30 раз по сравнению с некурящими. Было также доказано, что риск заболевания усиливается такими факторами, как затяжка дымом при курении сигареты, курение с раннего возраста, удерживание сигареты во рту между затяжками, зажигание недокуренной сигареты. И, как уже отмечалось, употребление спиртных напитков усиливает вредное воздействие курения на органы дыхания. У активных курильщиков развиваются обширные метапластические изменения в бронхах, рассматриваемые онкологами как предраковые. У тех, кто бросил курить, наблюдалось обратное развитие метапластических клеток, что указывает на обратимость предраковых изменений.

Подсчитано, что отказ от курения в индустриальных странах приводит к снижению заболеваемости раком почти на 40 %.

Один из основных компонентов табачного дыма — угарный газ — по воздухоносным каналам устремляется к альвеолам, где идет процесс обмена углекислого газа, происходит обогащение не столько кислородом, сколько угарным газом. Соединившись с гемоглобином, он образует карбоксигемоглобин — молекулу-пустышку, неспособную нести клеткам организма необходимый им кислород. Среднее содержание карбоксигемоглобина в крови у курящих — 4,3%, у некурящих — 0,93%. Вот почему у человека, выкурившего подряд несколько сигарет или находившегося в накуренном помещении, развивается кислородное голодание, проявляющееся в головной боли, головокружении, тошноте, бледности кожных покровов.

Синильная кислота — еще один компонент табачного дыма, уменьшающий способность клеток организма утилизировать кислород. Совместно с никотином, аммиаком, эфирными маслами и метиловым спиртом синильная кислота способствует снижению остроты зрения, ухудшению цветоощущения, обоняния, притуплению вкуса.

На этом перечень бедствий, в которых повинен табачный дым, не кончается. Он включает еще атеросклероз, коронарные тромбозы, хронический бронхит, эмфизему легких, бесплодие, аллергические заболевания. Никотин и смолы, поступающие в кровь при курении, — одна из причин заболевания облитерирующим эндартериитом с последующей спонтанной гангреной конечностей, которая возникает из-за сильного сужения периферических сосудов вплоть до полного закрытия их просветов с омертвением тканей, лишенных кровоснабжения. Проявления эндартериита: быстрая утомляемость ног, судороги, перемежающаяся хромота, когда человеку удается пройти лишь несколько шагов, а затем в одной или обеих ногах проявляется онемение и возникает невыносимая резкая боль. При остановке через несколько минут боль проходит, но при попытке идти дальше возобновляется. Сосуды ног (а иногда и рук) при такой болезни находятся в состоянии спазма и способны обеспечить конечности кровью только в состоянии полного покоя, т. е. без какой-либо физической нагрузки. Движение усиливает обмен веществ в работающих мышцах, а из-за недостатка кислорода и накопления продуктов обмена веществ возникает сильная боль. На второй стадии заболевания спазм увеличивается, он дает о себе знать и в состоянии покоя. Пальцы, начиная с большого, постоянно мерзнут и синеют. Появляются язвочки. Так как сосуды не обеспечивают обмена веществ в мышцах даже в состоянии покоя, стопа, а затем и вся конечность могут омертветь. При этом больной испытывает непрекращающиеся невыносимые боли. В тяжелых случаях неизбежно хирургическое вмешательство (пластика сосудов, ампутация конечности).

Иногда люди задумываются: откуда на улицах столько молодых людей — безногих и безруких в камуфляжной форме? Далеко не все они из окопов Афганистана или Чечни, не там они потеряли руки-ноги, хотя потеря эта произошла как раз из-за «окопной болезни» — гангрены. В тяжелые военные времена ею действительно заболевали в окопах от переохлаждения в условиях высокой влажности. А сейчас ею очень часто страдают интенсивно курящие люди, особенно бомжи и бродяги, ночлегом которых служат канавы, подворотни, подвалы.

«Окопной болезнью», т.е. облитерирующим эндартериитом, болеют и вполне благополучные люди, и прежде всего молодые. Оперируемый врачами контингент — чаще всего в возрасте от 25 лет. Болезнь развивается по принципу «горящего дерева», которое начинает обгорать с маленьких веточек, оставляя в конце концов только обуглившийся ствол. Так и сосуды — поражаются мелкие и средние. Помимо них сгорают еще и вены. Сгорая, основные сосуды не успевают передать свои функции сосудам побочным. Для больных в возрасте до 30 лет характерно острое развитие болезни. Конечность они могут потерять в течение полугода. Более пожилые курильщики болеют, как правило, дольше и нередко не ощущают проблему до конца своих дней.

Первичными проявлениями этого хронического заболевания можно считать уменьшение волосяного покрова на ногах, кожа на стопе и на голени становится или более сухой, или, наоборот, потливой. В ногах появляются «мурашки», покалывания, как будто ногу отсидели. Часто на это не обращают внимания, а следовало бы навестить сосудистого хирурга. В реальной жизни из-за такой «мелочи» к хирургу не обращаются. Чаще посещают дерматолога, тот делает какие-то примочки, снимает почерневшие ногти (якобы пораженные грибком), лечит язвочки и т.п. Через несколько месяцев такой пациент со снятыми ногтями, с остеомиелитом костевых фаланг пальцев появляется у сосудистого хирурга, и тот может предложить ему только ампутацию. «Окопная болезнь» поражает не всех. Она совершенно не передается по наследству. Но ВСЕХ больных объединяет одно: они ВСЕ — страстные курильщики и... курильщицы.

Так стоит ли нога сигареты?

Долгое время считалось, что основной вред курения обусловлен никотином. Но дальнейшие исследования и практическая оценка последствий курения выдвинули на первое место канцерогенные вещества дыма, и в первую очередь 3,4- бензпирен — полицикличный ароматический углеводород. Тот самый бензпирен, который образуется при неполном сгорании угля в топках и является составной частью неочищенного дыма. Именно его онкологи стали считать повинным в поражении организма многими видами рака (полости рта, гортани, горла, мочевого пузыря), и прежде всего раком легких.

Американские исследователи открыли механизмы канцерогенного действия табачного дыма, подтвердившие, что главным виновником рака действительно является давно известный бензпирен, точнее, бензпирен-диол-эпоксид (БПДЭ) — вещество, в которое превращается бензпирен в организме. Под его воздействием происходит мутация гена р53, отвечающего за организацию обороны человеческого организма от раковых заболеваний. По мнению ученых, в нормальном состоянии этот ген подавляет рост опухоли, удаляя больные клетки. В организме же курящего человека вредоносные вещества табачного дыма соединяются с генетическим материалом в клетках и избирательно обессиливают ген контроля за раком. Был выяснен и второй механизм онкогенного, болезнетворного действия табака, обладающего, как оказалось, еще и естественной радиоактивностью. В 1964 г. было высказано предположение, что при сжигании табака изотоп полоний-210, содержащийся в нем, как и в некоторых других растениях, испаряется и вместе с дымом попадает в легкие. Позднее этот изотоп действительно был обнаружен в дыхательных органах курильщиков. Введенный, в порядке эксперимента, животным полоний-210 вызывал рак.

Проникая беспрепятственно в организм, полоний-210 поражает прежде всего герминтативные органы: яичники у женщин и семенники у мужчин. Можно представить, какими последствиями чревато раннее курение, особенно у женщин.

Ученые подсчитали, что доза облучения, получаемого за год человеком, выкуривающим ежедневно полторы пачки сигарет, равна той дозе, которую он получил бы при трехсоткратном рентгеновском просвечивании.

Каким же образом радиоактивные элементы попадают в табачные листья?

Бывший научный сотрудник Министерства сельского хозяйства США ТеоТ. установил, что табачные посадки жадно поглощают радиоактивные элементы из удобрений и естественных компонентов почвы, воздуха и воды. Поглощение осуществляется клейкими кончиками волосков, покрывающих поверхность табачных листьев. При сгорании этих волосков в процессе курения образуются нерастворимые частицы, содержащие радиоактивные изотопы. В составе табачного дыма они вдыхаются курильщиком, оседают в глубине его легких и остаются там 3—6 мес., а иногда и в течение многих лет, являясь источником радиации. Благодаря защитным силам организма легкие в итоге очищаются от нерастворимых частиц дыма. Но к тому времени радиоизотопы, попав в кровеносную систему, током крови уже доставляются в другие органы — печень, поджелудочную железу, почки, лимфатические узлы, щитовидную железу и костный мозг.

Какие же изотопы содержат табачные изделия?

При распаде, например, урана, который часто накапливается в фосфатных удобрениях, образуется радий-226, который, в свою очередь, выделяет родон-222, и наконец, свинец-210 и полоний-210. Два последних изотопа обнаружены в значительных количествах в кальцинированных бляшках кровеносных сосудов курильщиков, страдающих атеросклерозом. В связи с этим возникло предположение, что помимо онкологических заболеваний радиоизотопы могут вызывать атеросклероз.

Как долго сохраняется радиоактивность в организме курильщика?

Период полураспада радиоактивного свинца-210 составляет 21,4 года. У людей, бросивших курить, радиоактивность легких, обусловленная присутствием свинца-210, снижается очень медленно и через пять лет остается такой же, как у активных курильщиков.

Однако самый опасный компонент радиации не свинец-210, испускающий относительно слабое бета-излучение, а его радиоактивный «внук» — полоний-210, опасность которого для живых существ в 20 раз выше по сравнению с бета-излучением. Полоний-210 излучает в высшей степени концентрированное ионизирующее альфа-излучение — такого же рода, как от плутониевой атомной бомбы. Альфа-частицы бомбардируют атомы, превращая их в ионы, а те, в свою очередь, могут повредить генетический код клеток, убить их или превратить в раковые.

Организм человека развивался на нашей планете при низких уровнях естественной радиации, поэтому обладает определенной способностью преодолевать поражения, вызванные радиоактивностью, но с каждой сигаретой курильщик вдыхает почти столько же полония-210, сколько получил бы от естественных источников за целые сутки.

Оценивая вредоносность курения, необходимо учитывать ситуации, при которых отрицательное влияние табачного дыма усиливается. Так, курение в сочетании с потреблением алкоголя усугубляет болезни, вызываемые тем и другим интоксикантом. Вред от курения возрастает при накоплении в атмосфере газообразного радона, который, как правило, присутствует в том или ином количестве в воздухе жилых и рабочих помещений, особенно на первых этажах, слабо изолированных от грунта. Курение в таких местах существенно повышает риск онкологических заболеваний.

Канцерогенное воздействие табачного дыма достоверно усиливается также при контакте его с такими веществами, как асбест, мышьяк, никель, красители синтетического происхождения, летучие смолы, радиация любого происхождения (начиная от рентгеновского излучения и заканчивая ядерными взрывами). Курение увеличивает риск возникновения хронических заболеваний легких и астмы, связанных с воздействием пыли в горнодобывающей промышленности, пыли животного и растительного происхождения и некоторых химических веществ.

Сколь же велик уровень роста угрозы при сочетании перечисленных веществ с курением? И какова специфика их воздействия на организм?

У курильщиков, которые подвергаются действию асбеста на рабочем месте, риск развития онкологических заболеваний в 10—40 раз выше по сравнению с некурящими работниками асбестовой промышленности и в 90 раз выше в сравнении с теми, кто не курит и не подвергается действию асбеста на производстве.

Потребление курящими алкоголя достоверно увеличивает риск развития рака органов пищеварения, особенно полости рта, глотки, пищевода.

При прохождении курящими женщинами курса лечения рака молочной железы, риск рака легких у них возрастает примерно в 10 раз по сравнению с некурящими.

При работе в условиях запыленности, вызывающей респираторные заболевания, курение провоцирует рак носовой полости и придаточных пазух. Сравнение курильщиков, работающих в угольном забое, с некурящими, а также с курящими, работающими на поверхности, показало, что табачный дым оказывает отрицательное воздействие на органы дыхания в 5 раз большее, чем угольная пыль. Повышенный риск развития хронического бронхита и эмфиземы у курящих шахтеров объясняют тем, что курение затрудняет вентиляцию легких, изменяя физические свойства слизистых оболочек.

Эффективность антитабачной пропаганды может быть проиллюстрирована следующими данными: ежедневно только США теряют 5000 потребителей табачной продукции, из которых 3500 удается бросить курить, а остальные уходят из жизни. Разумеется, лучший вариант — не начинать.

Чем грозит нам «пассивное курение»

Пожалейте детей. Если в доме курят,

ребенок почти обязательно закурит,

став подростком.

Г.А.Шичко

Найдены научные доказательства зависимости

между пребыванием в табачном дыму и раком

легких, а также астмой.

Бриггит Хельм (Англия,

Шеффилдский университет)

Как установлено специальными исследованиями, до 68 % дыма горящей смолы и выдыхаемого курильщиком воздуха попадает в окружающую среду, загрязняя ее смолами, никотином, аммиаком, формальдегидом, окисью углерода, двуокисью азота, цианидами, анилином, пиридином, диоксинами, акролеином, нитрозоаминами и другими вредными веществами. Опасная для человека концентрация никотина (0,5 мг/м³) в закрытых, плохо проветриваемых помещениях создается довольно быстро. Такого уровня концентрация никотина достигнет, если в комнате объемом 20 м² выкурят 1 сигарету. Если же в непроветриваемой комнате будет выкурено несколько сигарет, то за один час некурящий человек вдохнет столько вредных веществ, сколько поступает в организм человека, выкурившего 4—5 сигарет. Находясь в таком помещении, человек поглощает столько же угарного газа, как и курящий, и до 80% других веществ, содержащихся в дыме сигареты, папиросы или трубки.

Окружающий курящих табачный дым — это сильно действующая смесь вредных газов, жидкостей и мелкодисперсных твердых частичек. Различают четыре вида дыма: основной — дым накуренного помещения; дым, вдыхаемый курящим; дым, выдыхаемый им, а также боковой дым, выделяющийся непосредственно с конца горящей сигареты. Различие между основным и боковым дымом весьма существенно: оба дыма содержат одни и те же соединения, в различных концентрациях. Например, в боковом дыме содержание никотина в два и более раза выше, чем в основном. А концентрация 4-аминобифернила, вызывающего рак мочевого пузыря, в боковом дыме почти в 31 раз больше, чем в основном. Боковой дым содержит канцерогены и токсины в максимальном количестве (независимо от марки выкуриваемых сигарет) по сравнению со всеми остальными видами дыма, т.е. основного, вдыхаемого и выдыхаемого, при курении сигарет как с фильтром, так и без фильтра.

Многие из вредных компонентов окружающего табачного дыма нельзя удалить из помещения ни вентиляцией, ни фильтрацией. Любой человек, вошедший в здание или автомобиль, в котором курили несколько дней назад, чувствует запах, определяемый как «застоявшийся табачный дым». Он обусловлен повторным выделением летучих органических соединений, которые абсорбируются на внутренних поверхностях здания: стенах, полу, коврах, портьерах и тюлевых гардинах. По сути дела, этот факт можно квалифицировать как загрязнение помещения токсичными отходами. Однако описанное явление абсорбции и повторного выделения табачной смолы полностью игнорируется при обсуждении проблемы курения в зданиях.

Сравнительно недавно исследователи обнаружили такую закономерность: если в помещениях, загрязненных невидимым и не имеющим запаха радоном, накапливается еще и табачный дым, то продукты распада радона конденсируются на дымовых частицах, «плавают» в воздухе и вдыхаются не только курильщиком, но и находящимися там некурящими. Это приводит к совместному, еще более смертоносному воздействию на организм по сравнению с тем, которое оказывает в отдельности каждое из этих загрязнений. Впрочем, и без радона люди, вдыхающие задымленный воздух, будут получать определенные дозы радиации, обусловленные ее наличием в табаке. Табачный дым к тому же удаляет из воздуха легкие ионы и другие аэровитамины, что не позволяет курильщикам и окружающим их людям пользоваться благотворным действием свежего воздуха.

Внешние проявления «пассивного курения» таковы: у 70 % людей, находившихся в обществе курящих, бывает раздражена слизистая носа и глаз, 30% жалуются на головную боль, 25% — на кашель.

Врачам известно, что не только аллергией, першением в горле, головной болью и снижением работоспособности, но и сердечной недостаточностью и поражением мозговых сосудов некурящие расплачиваются за чужую страсть к табаку.

Болеющие астмой взрослые испытывают существенное затруднение дыхания вплоть до удушья при вдыхании так называемого вторичного дыма в течение одного часа.

«Пассивное курение» является также причиной сердечных заболеваний у никогда не куривших людей. Живущие с курильщиком некурящие члены семьи имеют почти на 25 % большую вероятность сердечных заболеваний. В статье, опубликованной в журнале Американской Медицинской Ассоциации, сообщалось, что нахождение некурящих в условиях загрязнения помещения табачным дымом способствует развитию атеросклероза, проявляющегося прежде всего в сужении сонных артерий, несущих кровь к мозгу.

Регулярное пребывание в роли «пассивного курильщика» в 2,5 раза повышает у него риск сердечных заболеваний со смертельным исходом по сравнению с теми людьми, которые не подверглись действию вторичного табачного дыма. У большинства некурящих, вынужденных находиться в накуренных помещениях, нередко отмечаются также заболевания органов пищеварения и нарушения обмена веществ.

Табачный дым, выдыхаемый курильщиком в жилом или служебном помещении, увеличивает шансы каждого находящегося там заболеть раком. Жены курящих мужчин болеют раком в 2—3 раза чаще по сравнению с женщинами, живущими с некурящими. Особенно опасно пассивное курение для детей, беременных женщин и кормящих матерей. На ребенка, например, губительно действует даже табачный дым, проникающий в комнату с балкона. Для детей раннего возраста в условиях «пассивного курения» риск внезапной смерти возрастает на 50%. Этот вторичный табачный дым особенно опасен для новорожденных, так как содержащийся в нем угарный газ очень быстро вызывает гипоксию — кислородное голодание мозга младенца.

Авторитетные медицинские журналы США сообщают и о таких наблюдениях: у детей курящих отцов, независимо от того, будут ли они сами курить или нет, вероятность заболеть одной из форм рака в 1,5 раза выше. Если мать курит, у ее детей шансы заболеть лейкемией или лимфомой в 2,7 раза выше, чем у тех, кто рожден некурящей женщиной.

Из общего числа детей, страдающих бронхиальной астмой, более 65% — «пассивные курильщики». В тех семьях, где ради здоровья ребенка родители перестали курить, приступы бронхиальной астмы или совсем прекращаются, или проявляются в гораздо более легкой форме.

Наиболее чувствительны к табачному дыму дети до 5 лет. Пассивное курение способствует развитию у них гиповитаминозов, ведет к потере аппетита и расстройству пищеварения. Дети становятся беспокойными, плохо спят, у них бывает длительный плохо поддающийся лечению кашель, чаще сухой, носящий приступообразный характер. В течение года они болеют бронхитом и ОРВИ 4—8 и более раз. Гораздо чаще, чем дети некурящих родителей, они заболевают и воспалением легких.

Одна из причин этого заключается в нарушении витаминного обмена под воздействием никотина (резко снижается синтез витаминов и их усвоение). Обычно в крови курильщиков витамина С вдвое меньше, чем у некурящих. Есть данные, что одна выкуренная сигарета уменьшает количество этого витамина на 25 мг. Это очень большие потери, если учесть, что его суточное поступление в организм чаще всего не достигает физиологической нормы — 75 мг, а курящие выкуривают в день не по одной сигарете. Разрушается витамин С и при пассивном курении, особенно у детей, что приводит к снижению сопротивляемости организма инфекции. Кроме того, курение уменьшает выработку в организме интерферона, также играющего большую роль в защитных реакциях организма.

Таковы сокращенно последствия «пассивного курения». Приведенных сведений достаточно, чтобы понять: табачный дым — раздражающий и отравляющий, загрязняющий и канцерогенный — смертельно опасен не только для курящих, но и для тех, кто живет и трудится рядом с ними. Поэтому речь должна идти не только о спасении здоровья самих курящих, добровольно избравших табачную интоксикацию в качестве постоянной спутницы жизни, но и тех, кто не курит, но вынужден дышать отравленным воздухом.

Совокупные результаты солидных научных работ, выполненных в США и Западной Европе, свидетельствуют, что ограничение контактов курильщиков (в момент курения) с некурящими, т.е. исключение возможности «пассивного курения», снижает риск смерти у некурящих, в том числе сотен тысяч детей, страдающих астмой и другими респираторными заболеваниями. Курильщикам предоставляется две возможности: либо курить в комнатах для курения, если им таковые предоставлены (эти комнаты должны иметь плотно закрывающиеся двери, поглотители дыма, вентиляцию и другое необходимое оборудование), либо курить на открытом воздухе, если комнат для курения нет. Строгое соблюдение этого требования часто приводит к тому, что курильщики расстаются со своей вредной привычкой, даже если она перешла в химическую зависимость. Бросая курить, человек познает себя: испытывает и закаляет свою волю, вырабатывает самодисциплину и совершенствует самоорганизацию.

По мнению ученых, за счет избавления от никотиновой зависимости средняя продолжительность жизни землян возросла бы на 4 года.

Во многих странах для снижения числа курильщиков используют' экономические рычаги, например систематическое повышение цен на табачные изделия.

Исследования американских специалистов показали, что люди, только начинающие курить, особенно подростки, больше всего реагируют на рост цен. Даже 10 %-ное увеличение розничной цены на сигареты приводит к сокращению их покупки более чем на 10%, а многих вообще удерживает от приобщения к курению.

В Канаде в последние годы весьма эффективно действует закон, согласно которому человек, закуривший в недозволенном месте (например, в ресторане), платит штраф от одной до пяти тысяч долларов. Безнаказанно житель Канады может совмещать потребление пищи и курение только в специально отведенных для этого залах предприятий общественного питания, площадь которых не должна превышать 1/4 площади залов для некурящих.

Давно уже запрещено появляться с сигаретой на службе, в аэропортах, на вокзалах. Приняты меры и против производства сигарет — табачным компаниям запретили быть спонсорами спортивных и прочих развлечений. Везде запретительные знаки — сигарета, перечеркнутая красной полосой.

Решению антикурительной проблемы способствует и сформировавшееся в мире понимание того, что курение, так же, например, как грубость или запредельно громкая музыка, не относится к категории прав человека. С каждым годом все больше противников насильственного приобщения к вдыханию «вторичного» дыма, т.е. к «пассивному курению» в общественных местах. «Не дымите на меня!», «Ступайте курить в другое место!» — такие фразы можно найти теперь во многих разговорниках для туристов наряду с традиционными: «Как проехать к вокзалу?» и «Как называется эта улица?»