Задания для самостоятельной работы. 1. Опишите свою "Я-концепцию" и ее роль в регуляции вашего поведения?

1. Опишите свою "Я-концепцию" и ее роль в регуляции вашего поведения?

2. Дайте развернутое определение понятиям: самосознание, самопознание, самоэффективность, самопрезентация.

Рекомендованная литература

1. Бернс, Р. Развитие Я-концепции и ее свойства. – М., 1986. – С. 30-66.

2. Грановская, Р.М. Элементы практической психологии. – Л., 1988. –С. 271-294.

3. Майерс, Д. Социальная психология /Перев. с англ. – СПб.: "Питер", 1997. – Гл. 2. – С. 64-79.

Практикум №4. Исследование темперамента; проблема самовоспитания

Темперамент представляет собой результат объединения разнообразных биологических компонентов, которые вовлечены в функционирование системы поведения. Это обобщенная, качественно отличающаяся система разнообразных психобиологических свойств индивидуального поведения, потому темперамент проявляется и в психической ориентировке, и в программировании, и в регуляции, и в оценке жизнедеятельности человека в виде динамических процессов и состояний. К последним относят: интенсивность, скорость, темп, ритм, а также эмоциональную чувствительность и пластичность.

Темперамент принадлежит к первичным формам высшего психического синтеза. Его физиологической основой является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением силы, уравновешенности, подвижности возбудительного и тормозного процессов. Однако соотношение между типом высшей нервной деятельности и традиционно выделяемыми типами темперамента (сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика) далеко неоднозначны.

Темперамент, как психобиологическое свойство личности, проявляется в особенностях освоения предметного мира в стремлении к умственному и физическому труду, в социальных контактах, в быстроте перехода от одних видов деятельности к другим или от одних способов мышления к другим, в быстроте моторно-двигательных актов, в скорости речи, в эмоциональной чувствительности к расхождениям между задуманным и результатами общения и деятельности, в чувствительности к неудачам и оценкам людей.

В практикуме представлены методики, позволяющие установить не только преобладающий у человека тип темперамента, но и многообразные его свойства, а также особенности нервной системы.

Характер представляет собой устойчивое сочетание психических свойств человека, в которых выражается его отношение к окружающему, способы поведения и реагирования. Характер – это единство индивидуального и типического, потому что в каждом симптомокомплексе свойств характера имеются свои особенные подструктуры с их неповторимыми взаимоотношениями. Вероятно, главными в симптомокоплексе характера являются волевые черты, которые при интеграции их в свойства личности определяют силу или слабость характера. Таким образом, характер не является простой совокупностью или случайным набором отдельных черт. Все его свойства взаимосвязаны, взаимозависимы. В результате закономерных взаимосвязей черт характер представляет собой целостную иерархическую структуру. В этой иерархии одни черты основные, определяющие, ведущие, а другие – подчиненные. Каждое из структурных свойств характера формируется при жизни в онтогенезе как способ реализации отношений в деятельности и общении.

В структуре характера могут преобладать интеллектуальные, эмоциональные или волевые компоненты.

Физиологической основой характера является динамический стереотип. Его особенности, так же как воспитание и сложности отношений с людьми, могут породить акцентуации характера, то есть чрезмерные усиления отдельных черт, которые приводят к дисгармоничному обращению человека с другими людьми, неадекватному отношению к себе, деятельности и так далее.

Вопросы для обсуждения

1. Расскажите о темпераменте и его основных свойствах.

2. Расскажите о том, какое отражение выявленный у вас тип темперамента будет находить в вашей деятельности.

3. Дайте определение характеру. Расскажите о том, в каком соотношении находятся темперамент и характер человека.

4. Что называется акцентуацией характера? Каким образом акцентуация характера влияет на деятельность и общение субъекта?

5. Самовоспитание и его возможности.

Определение свойств темперамента человека, проявляющихся в его практической деятельности и в общении с людьми (автор методики В.М. Русалов)

С помощью методики можно оценить энергичность, пластичность, темп и эмоциональность. Эти свойства тем­перамента по-разному проявляются в деятельности челове­ка и во взаимоотношениях с окружающими, поэтому от­дельно оценивается темперамент в деятельности и в обще­ний по каждому из его свойств.

Инструкция. Вы должны ответить на следующие ниже вопро­сы, причём ответить "да" или "нет". Нейтральные ответы не допускаются.

1. Подвижный ли ты человек?

2. Всегда ли ты готов с ходу, не раздумывая, вклю­читься в интересующий тебя разговор?

3. Предпочитаешь ли ты уединение большой компании?

4. Испытываешь ли ты постоянное желание чем-либо заниматься, что-либо делать?

5. Медленно ли ты говоришь?

6. Ранимый ли ты человек?

7. Часто ли тебе не спится из-за того, то ты поссорил­ся с друзьями?

8. Всегда ли тебе хочется в свободное время чем-то за­няться?

9. Часто ли в разговорах с людьми ты говоришь не по­думав?

10.Раздражает ли тебя быстрая речь собеседника?

11.Чувствовал бы ты себя несчастным человеком, если бы надолго был лишён возможности разговаривать с людьми?

12.Опаздывал ли ты когда-нибудь на назначенную встречу или в школу?

13.Нравится ли тебе быстро бегать?

14.Сильно ли ты переживаешь плохие оценки, замеча­ния учителей и родителей?

15.Легко ли тебе выполнять работу, требующую дли­тельного внимания и сосредоточенности?

16. Часто ли тебе быстро говорить?

17.Часто ли ты испытываешь чувство беспокойства, если не выполнил как следует домашнее задание или ка­кую-нибудь работу?

18.Часто ли твои мысли перескакивают с одной на другую во время разговора?

19.Нравятся ли тебе игры, требующие ловкости и бы­строты действий?

20.Легко ли тебе найти новые варианты решения какой-нибудь задачи?

21.Испытываешь ли ты чувство беспокойства, если тебя неправильно поняли во время разговора?

22.Охотно ли ты выполняешь сложную, ответственную работу?

23.Бывает ли так, то ты говоришь о вещах, в которых не разбираешься?

24.Легко ли ты воспринимаешь быструю речь собесед­ника?

25.Легко ли тебе одновременно делать несколько дел?

26.Возникают ли у тебя конфликты с друзьями из-за того, что ты им что-то говоришь не подумав?

27.Любишь ли ты простую, привычную, не требующую усилий работу?

28.Легко ли ты расстраиваешься, когда обнаруживаешь, что сделал что-то не так?

29.Любишь ли ты сидячую работу?

30.Легко ли тебе общаться с незнакомыми людьми?

31.Предпочитаешь ли ты подумать, взвесить свои слова прежде, чем высказаться?

32.Все ли твои привычки хорошие?

33.Быстро ли двигаются твои руки, когда ты работаешь?

34.Молчишь ли ты, не торопясь вступить в контакт, в обществе незнакомых людей?

35.Легко ли ты переключаешься с одного способа ре­шения задачи на другой?

36.Плохо ли к тебе относятся близкие люди?

37.Разговорчивый ли ты человек?

38.Легко ли тебе выполнять работу, требующую мгно­венной реакции?

39.Говоришь ли ты свободно, без запинок?

40.Беспокоит ли тебя то, что связано с твоей учёбой и работой?

41. Обижаешься ли ты, когда люди указывают на твои недостатки?

42. Есть ли у тебя желание заниматься какой-нибудь от­ветственной работой?

43. Любишь ли ты всё делать медленно, неторопливо?

44. Бывают ли у тебя мысли, которые ты хотел бы скрыть от других?

45. Можешь ли ты без долгих раздумий задать другому человеку щекотливый, трудный для него вопрос?

46.Доставляют ли тебе удовольствие быстрые движения?

47.Легко ли тебе придумывать новые идеи, связанные с тем, чем ты занимаешься?

48.Возникает ли у тебя беспокойство и тревожность пе­ред каким-нибудь важным, ответственным разгово­ром?

49.Можно ли о тебе сказать, что ты быстро выполня­ешь все, что тебе поручается? 50.Любишь ли ты работать самостоятельно?

51.Легко ли узнать твое состояние по выражению лица?

52. Всегда ли ты выполняешь данное тобой обещание?

53.Обижаешься ли ты на то, как окружающие обходят­ся с тобой?

54.Любишь ли ты одновременно заниматься только од­ним делом?

55.Любишь ли ты быстрые игры?

56. Делаешь ли ты паузы в своей речи?

57. Любишь ли ты вносить оживление в компанию?

58.Чувствуешь ли ты в себе избыток сил и желание за­няться каким-либо трудным делом? 59.Трудно ли тебе переключать внимание с одного дела на другое?

60.Бывает ли, что у тебя надолго портится настроение из-за того, что неожиданно срывается какое-нибудь дело?

61.Часто ли тебе не спится из-за того, что дела идут не так, как надо?

62. Любишь ли ты бывать в большой компании?

63. Волнуешься ли ты, выясняя отношения с друзьями?

64. Испытываешь ли ты потребность в работе, требую, щей полной отдачи сил?

65. Часто ли ты злишься, выходишь из себя?

66.Любишь ли ты одновременно заниматься многими делами?

67.Держишься ли ты свободно в большой компании?

68.Часто ли ты говоришь, не подумав как следует?

69.Возникает ли у тебя чувство неуверенности и беспо­коит ли оно тебя?

70.Медленно ли ты работаешь?

71.Легко ли ты переключаешься с одной работы на другую?

72. Быстро ли ты читаешь вслух?

73. Сплетничаешь ли ты иногда?

74. Молчалив ли ты в кругу друзей?

75. Нуждаешься ли ты в людях, которые бы тебя утеши­ли и поддержали?

76. Охотно ли ты выполняешь много разных дел одно­временно?

77. Охотно ли ты делаешь срочную работу?

78. Тянет ли тебя пообщаться с людьми в свободное время?

79. Часто ли у тебя бывает бессонница, если что-то не ладится в работе?

80. Дрожат ли у тебя руки во время ссоры?

81. Долго ли ты мысленно готовишься к тому, чтобы высказать своё мнение?

82. Есть ли среди твоих знакомых люди, которые тебе явно не нравятся?

83. Предпочитаешь ли ты заниматься лёгкой работой?

84. Легко ли тебя обидеть?

85. Начинаешь ли ты обычно первым разговор в компании?

86. Испытываешь ли ты желание больше быть среди людей?

87. Склонен ли ты сначала подумать, а потом говорить?

88. Часто ли ты волнуешься по поводу своей учёбы или работы?

89. Всегда ли ты платил бы за провоз багажа, если бы не боялся проверки в транспорте?

90. Держишься ли ты обособленно в компании и на вечеринках?

91. Склонен ли ты преувеличивать неудачи, которые у тебя случаются в работе?

92. Нравится ли тебе быстро говорить?

93. Легко ли тебе удержаться от высказывания вслух неожиданно возникшей мысли?

94. Предпочитаешь ли ты работать медленно?

95. Переживаешь ли ты из-за неполадок в работе?

96. Нравится ли тебе говорить с людьми спокойно и медленно?

97. Часто ли ты волнуешься из-за ошибок в работе?

98. Способен ли ты хорошо выполнять долгую, трудо­ёмкую работу?

99. Можешь ли ты, не раздумывая, обратиться с просьбой к незнакомому человеку?

100.Часто ли ты чувствуешь себя неуверенно при об­щении с людьми?

101. Легко ли ты берёшься за выполнение новой, не знакомой тебе работы?

102. Устаёшь ли ты, когда тебе приходится долго говорить?

103. Нравится ли тебе работать неторопливо, без напря­жения?

104. Нравится ли тебе разнообразная работа, постоянно требующая сосредоточения и переключения вни­мания с одного дела на другое?

105. Любишь ли ты подолгу бывать один?