ОРГАНИЗАЦИЯ ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ

Организационной основой внеклассной работы по физической культуре и спорту в школе является: в восьмилетних н средних школах — коллектив физической культуры, в котором могут со­стоять учащиеся III—VIII или Ш—X классов; в начальных шко­лах— кружок физической культуры.

Общее руководство работой коллектива физической культуры возлагается на учителя физической культуры, а руководство круж­ком— на одного из учителей начальных классов.

В кружок и коллектив физической культуры учащиеся вступа­ют добровольно, для этого достаточно устного заявления.

На общем собрании членов коллектива (кружка) выбирается совет, который организует и проводит всю работу в тесном кон­такте с пионерской и комсомольской организациями, по плану, утвержденному директором школы.

Во всех классах школы избираются физкультурные организа­торы. Они работают под руководством классных руководителей, организуя учеников своего класса для участия в различных физ­культурно-массовых и спортивных мероприятиях, проводимых школой.

Для проведения практической работы с учащимися организу­ются секции. В первую очередь создается секция общей физичес­кой подготовки, работающая весь учебный год. Осенью — игры, легкая атлетика и гимнастика; зимой — лыжная подготовка, игры; весной — игры, гимнастика и легкая атлетика. Основой занятий секции общей физической подготовки является учебная програм­ма. На занятиях секции совершенствуются умения и навыки в вы­полнении упражнений, усложненных условиями местности, иной расстановкой снарядов, введением новых элементов. Кроме про-

граммиого материала, на занятиях секции разучиваются новые игры, комбинации вольных движений, пирамиды. Учебные группы секции выступают на школьных утренниках и пионерских сборах.

В секцию общей физической подготовки следует привлекать как можно больше учащихся, в том числе и тех, которые несколь­ко отстают в физическом развитии от своих сверстников.

В учебных группах секции 15—20 человек. Комплектование групп производится с учетом возраста и физической подготовлен­ности учащихся. В период подготовки к соревнованиям создаются команды. Количество участников зависит от условий соревнований. Участники команд не прекращают занятий в секции. Кроме того, с участниками команд могут проводиться дополнительные заня­тия (тренировки).

Занятия учебных групп проводятся один-два раза в неделю, в свободное от уроков время, по расписанию, утвержденному ди­ректором школы. Продолжительность каждого занятия не долж­на превышать 60 минут.

В каждой учебной группе избираются старосты, а в коман­дах— капитаны. Старосты и капитаны напоминают учащимся о занятиях, учитывают посещаемость, помогают совету коллектива (кружка) и руководителям групп в их работе.

В школе наряду с секцией общей физической подготовки мо­гут быть организованы секции по видам спорта: для детей I клас­са по плаванию, теннису и настольному теннису, фигурному ка­танию на коньках; для детей II класса, кроме тех, которые пред­усмотрены для I класса,— по спортивной гимнастике (девочки с восьми, мальчики с девяти лет); начиная с III класса допу­скаются занятия в секциях лыжного спорта и прыжков в воду. С десятилетнего возраста учащи'еся допускаются к занятиям в сек­циях: бадминтона, художественной гимнастики, конькобежного спорта, легкой атлетики, парусного спорта, футбола.

Обязательными условиями для создания секций по видам спор­та являются: наличие мест для занятий, необходимое оборудова­ние и инвентарь, а главное — квалифицированное руководство.

Руководители спортивных секций должны хорошо знать дан­ный вид спорта, м'етодику проведения занятий, особенности заня­тии с детьми.

Разносторонняя общая физическая подготовка является осно­вой успехов в любых видах спорта, поэтому на занятиях всех сек­ций значительное внимание уделяется гимнастике, играм, легкой атлетике и лыжной подготовке.

Занятиями в группах и командах могут руководить учнтеля или инструкторы-общественники, учащи'еся старших классов (в средней школе), а также спортсмены н тренеры спортивных об­ществ.

Кроме организации практических занятий, коллектив (кру­жок) физической культуры вместе с учителями, комсомольской и пионерской организациями привлекает учащихся к работе по уст-

ройству новой спортивной площадки; в тесном контакте с круж­ком «умелые руки» организует изготовление простейшего инвен­таря, проводит спортивные соревнования, физкультурные празд­ники, выступления на утренниках и другие мероприятия; помога­ет врачу и учителям в пропаганде физической культуры и спорта среди учащихся и родителей и т. д.

Членов коллектива (кружка), проявивших интерес к занятиям физической культурой и спортом и добившихся некоторых успе­хов, школа может направить в детскую спортивную школу.

К учащимся, состоящим в коллективе (кружке) физкультуры, предъявляются определенные требования. Они должны успевать по всем предметам, соблюдать правила личной гигиены, занимать­ся в одной из групп или команд и участвовать в проведении физ­культурных мероприятий.

Они должны служить примером всем остальным учащимся в отношении дисциплинированности, чистоты и опрятности физкуль­турного костюма как на уроках, так и на занятиях кружка или команды. Члены коллектива, показывающие хорошие успехи в за­нятиях физкультурой и сочетающие это с высокой успеваемостью по всем предметам и примерной дисциплиной, поощряются дирек­тором школы.

Прогулки, экскурсии, походы. Прогулки, экскурсии и походы имеют большое образовательное и воспитательное значение, по­скольку дети знакомятся с природой, родным краем и его досто­примечательностями.

Эти мероприятия содействуют совершенствованию навыков в ходьбе, беге и играх, закаляют организм и укрепляют здоровье детей, способствуют приобретению навыков самообслуживания, поведения и ориентировки на местности и т. п. Неоценимую роль они играют в создании и укреплении детского коллектива, в вос­питании чувства дружбы и товарищества.

Прогулки, экскурсии и походы чаще всего проводятся пешком, зимой могут быть использованы лыжи.

Прогулки обычно совершают без определенных образователь­ных целей, ради отдыха на лоне природы. Экскурсии имеют опре­деленные образовательные цели и проводятся по заранее намечен­ной тематике.

В походах в отличие от экскурсий сочетается выполнение об­разовательных задач с условиями походной жизни (разбивка би­вака, приготовление пищи, преодоление трудностей, встречающих­ся в любом походе, и т. д.).

Тематика экскурсий и походов должна соответствовать обще­образовательной подготовке детей и школьным учебным програм­мам.

Прогулки и экскурсии проводятся с учащимися всех начальных классов школы, походы организуются для учащихся III клас­сов. Обычно эти мероприятия проводятся для каждого класса от­дельно.

Протяженность маршрутов не должна превышать 5—7 км в оба конца для учащихся I—II классов, 8—10 км— для учащихся ПГ классов. При этом в середине пути необходим отдых в те­чение 1—2 часов.

Небольшие прогулки и экскурсии (при минимальном расстоя­нии) могут проводиться в любой учебный день; прогулки и экс­курсии на большое расстояние, а также походы только в выходные или каникулярные дни. Каждое из этих мероприятий тщательно подготавливается, подробно разрабатывается план проведения. В плане предусматриваются задачи мероприятия, маршрут, места непродолжительного и длительного отдыха, занятия и игры в пути и на большом привале, инвентарь, личное и коллективное снаря­жение участников.

О предстоящей прогулке или экскурсии учащиеся предупреж­даются заранее. Руководитель прогулки, экскурсии или похода обязан хорошо знать состав и состояние здоровья учащихся, чтобы решить вопрос о допуске их к участию в проводимом мероприя­тии. Необходимо также хорошо знать и физическую подготовлен­ность учеников. От этого зависит выбор маршрута и скорость дви­жения группы. Если группа разнородна по составу, руководитель при определении скорости движения ориентируется на более сла­бых участников.

Чаще всего прогулками, экскурсиями и походами руководят учителя и пионервожатые.

При проведении тематических экскурсий желательно пригла­шать учителей-предметников, участников исторических событий, ге­роев труда, передовиков производства, старожилов.

Одним из решающих условий для успешного проведения лю­бого мероприятия является дисциплина участников и соблюдение ими установленных правил и режима похода (прогулки), а также четкое выполнение поручений. Руководитель похода, экскурсии или прогулки заблаговременно проводит с участниками разъяснитель­ную работу., а во время проведения требует обязательного выпол­нения установленного порядка.

При подготовке любого мероприятия учителю необходимо заранее выделить из числа учащихся помощников, которые органи­зуют детей, подбирают необходимый инвентарь и снаряжение, про­веряют подготовку участников, готовятся сами и помогают дру­гим в проведении игр, хороводов, художественной самодеятельно­сти и т. п.

Для наиболее физически подготовленных учащихся с разреше­ния врача в летние каникулы могут проводиться двухдневные по­ходы с одним ночлегом.

План похода разрабатывается руководителем и утверждается директором школы. Готовность каждого участника проверяется ру­ководителем за один-два дня до похода и непосредственно перед выходом. К участию в походах следует привлекать медицинский персонал школы (врача или медсестру).

При подготовке к такому походу руководитель предварительно проводит с участниками несколько тренировочных занятий в ходь­бе, беге и прыжках, изучает маршрут похода и распределяет обя­занности. Большое внимание уделяется подготовке коллективного и личного снаряжения (в частности, одежды и обуви) и подготови­тельной работе по организации ночлега и питания. Ночлег должен быть обеспечен в закрытом помещении (в доме, школьном здании), удовлетворяющем санитарно-гигиеническим требованиям. Пита­ние должно быть обязательно горячим. Поход проводится по за­ранее разработанному плану, с соблюдением определенного режи­ма движения, отдыха, питания.

При определении маршрута учитываются места для привала, наличие источников питьевой воды, мест для купания.

Коллективное снаряжение в походе состоит из следующих пред­метов: топор (в чехле), посуда для приготовления пищи (алюми­ниевые кастрюли, жестяные луженые ведра, эмалированная по­суда), разливательная ложка, сковородка, мешки с завязками для продуктов, нож столовый, консервный нож, фотоаппарат, горн, мя­чи, сигнальные флажки, малая саперная лопата, компас, клеенка, ножницы, иголки, нитки, булавки, спички, аптечка. В соответствии с задачами похода в коллективное снаряжение могут войти так­же гербарные папки, коробки для грунта, насекомых, различных сельскохозяйственных культур.

В индивидуальное снаряжение участников похода входит: ле­том— рубашка или майка с длинными рукавами, трусы у маль­чиков, шаровары у девочек, тренировочные или обычные брюки, светлая панама, хорошо разношенные ботинки, носки, иа случай плохой погоды — куртка, пиджак; зимой — лыжный костюм. Кро­ме того, каждый участник похода берет для себя рюкзак, ложку, кружку, миску, полотенце, мыло, салфетку, тетрадь или блокнот, карандаш.

В рюкзаках укладываются все личные вещи и часть коллек­тивного снаряжения. Общий вес рюкзака не должен превышать 3 кг. Вещи в рюкзак укладываются так, чтобы к спине прилегало все мягкое.

В суточный рацион участников похода входит: 300 г черного и 200 г белого хлеба, 100 е крупы, 1 банка мясных консервов (на двоих), 30—40 г масла, 100 г сахара, 500 г овощей, 0,5 л молока, также соль, чай, лук, морковь.

Овощи и молоко обычно приобретаются на месте или вблизи большого привала. Молоко разрешается употреблять только ки­пяченое.

Составление меню и раскладка продуктов на разовые приемы питания должны проводиться до похода.

Во время походов детей следует учить ориентироваться на ме­стности по компасу и часам.

Под ориентированием на местности понимается определение сторон горизонта — севера, юга, востока и запада — и расположе-

24?

ния населенных пунктов и дорог по отношению к месту нахожде­ния туристов.

Чтобы ориентироваться по компасу, надо компас положить на горизонтальную поверхность (книжку, папку, пень) и отпустить тормоз. Стрелка после колебания остановится и одним своим кон­цом покажет направление на север, другим — на юг. В компасе Андрианова, наиболее приемлемом для юных туристов, северный конец стрелки имеет белый цвет, в других компасах северный ко­нец стрелки темный. Если в соответствии с показаниями компаса встать лицом к северу, то справа будет восток, слева — запад, а сзади — юг.

Компас можно ориентировать. Это значит совместить северный конец стрелки с северной точкой лимба компаса.

При помощи часов ориентироваться можно только днем и в та­кую погоду, когда видно солнце. Чтобы ориентироваться в 13 ча­сов, достаточно встать лицом к солнцу и слева будет восток, спра­ва— запад, сзади — север.

В другие часы следует часовую стрелку направить на солнце и угол между часовой стрелкой и направлением на цифру «1» на ци­ферблате часов разделить пополам. Линия деления этого угла ука­зывает направление юг — север.

В походе детей следует учить разжиганию костра. Костер раз­жигать надо в таком месте, чтобы он не портил корней зелени, не мог служить причиной лесного пожара; от ближайших деревьев костер разжигается в 5—6 м.

Для костра делается кострище: срезается с площади в 1 кв. м дерн и этим дерном обкладывается кострище, при этом дерн кла­дется травой вниз. В середину кострища накладывается «шала­шик» или «колодец» из мелких сухих веточек, бересты, «палочек-зажигалочек». «Шалашик» («колодец») обкладывается тонкими, сухими сучьями и зажигается с той стороны, откуда дует ветер. Когда «шалашик» загорится, в костер подкладываются сначала тонкие сучья, а потом все более толстые и крупные.

На костре варится пища, кипятится чай. Чтобы пища хорошо, быстро сварилась и не пахла дымом, надо кастрюли, ведра и чайники подвешивать над костром после того, как пламя будет достаточным, дым уменьшится.

После возвращения участников похода один из номеров школь­ной стенной газеты следует посвятить итогам его проведения.

Игры, развлечения. Самыми простыми и массовыми формами вн'еклассной работы с учащимися являются игры и развлечения, Важнейшие средства в работе по физическому воспитанию с деть­ми I—II классов с успехом применяются и в работе с уча­щимися III классов.

Игры организуются как с небольшой группой учащихся одного класса, так и с большими группами учащихся двух-трех классов. Чем многочисленнее группа играющих, тем лучше должны быть подготовлены организаторы и затейники из учащихся. Игры еле-

дует проводить в виде так называемого «часа игр», общее руко­водство которым осуществляется учителями или пионервожатыми (до создания детского актива они же являются и практически­ми руководителями). По мере создания детского коллектива и ак­тива из его среды практическую работу по подготовке и проведе­нию игр ведут сами учащиеся, выполняя замысел и план учителя или пионервожатого.

.. «Часы игр» проводятся во внеурочное время, а также в кани­кулярный период, причем сбор детей для участия в играх назнача­ется в определенный день и час в школе или на площадке. В хо­рошую погоду осенью и зимой, а также в летнее время игры про­водятся на открытом воздухе; лишь в ненастную, ветреную и холодную погоду они проводятся в закрытом помещении. Темпера­турные условия для игр на воздухе те же, что а для занятий дру­гими упражнениями. Проводимые игры всегда должны соответ­ствовать возрасту и подготовленности играющих, быть доступны для мальчиков и девочек, простыми по содержанию, легко объяс­нимыми, интересными и увлекательными. Комплекс игр составля­ется так, чтобы в нем были игры с различным содержанием и на­грузкой и чтобы эти игры правильно чередовались. В одно занятие вводятся игры спокойные и игры с большой подвижностью, игры с пением и плясками. При этом наиболее подвижные игры прово­дятся в середине занятия, а игры с пением — в конце его.

В старших классах начальной школы большое применение име­ют командные игры, близкие по своему содержанию к спортив­ным. К ним относятся «Пионерский мяч», «Эстафеты», «Лапта», «Гонка мячей», «Охотники и утки» и многие другие.

Если вводятся новые игры, которые на уроках не были прой­дены, то их в одном занятии должно быть не более двух: одна иг­ра с большой подвижностью и другая относительно спокойная. При проведении игр на местности большое применение имеют та­кие игры, как «Чуткий часовой», «Маскировка», «Невидимка», «Хитрая лиса», «Через цель» и др.

Как любимое занятие детей во внеурочное время игры прово­дятся не только в специальные «часы игр», но также на утренни­ках, праздниках, прогулках, экскурсиях, сборах пионеров и т. д.

С большой охотой дети участвуют в хороводах, плясках и тан­цах. Проводятся они и на открытой площадке, и б закрытом по­мещении в сопровождении музыки или с пением. По своему харак­теру и содержанию они должны быть простыми и легко разучивать­ся даже с большой группой детей. Как и игры, хороводы, пляски и танцы проводятся на утренниках, праздниках, сборах пионеров, прогулках и экскурсиях, вводятся они и в «часы игр». Вполне до­ступными для учащихся начальной школы являются «Марш-хоро­вод», «Камаринская», «Во саду ли, в огороде», «Гопак», «Полька-приглашение», «Переходная полька», «Лезгинка», «Лявониха» и др.

Для проведения этих видов внеклассной работы подготавлива­ется актив учащихся, с которым предварительно разучиваются но-

вые хороводы или пляски, с тем чтобы они могли оказывать по­мощь руководителю в проведения указанных мероприятий с дру­гими детьми.

В перерывах между массовыми танцами и плясками организу­ются индивидуальные танцы и пляски.

В числе полезных и интересных развлечений для учащихся на­чальной школы большое применение имеют игровые упражнения типа заданий. К таким относятся «Серсо», «Надень кольцо», «Удочка», «Срезание предметов», «Прокати точнее», «Обручи», «Кто больше попадет?», «Набрось кольцо» и многие другие.

Любимым зимним развлечением детей является катание на санках с гор. Существует очень много способов катания с гор и различных игровых усложнений, применяемых по инициативе са­мих катающихся. Дети катаются на санках сидя, лежа, спиной впе­ред, стоя, стоя на коленях, по одному, по двое и т. д. Производят­ся спуски с горы и& скорость, на дальность, с поворотами и т. д. Спуски с гор могут сопровождаться дополнительными упражнения­ми: поднять на ходу малый мяч, снять стоящий флажок, поло­жить мяч, проехать под воротцами (устроенными из лыжных па­лок), метнуть на ходу в цель, перейти из положения сидя в по­ложение лежа и т. д. С учащимися старших классов проводятся соревнования по спуску с гор и эстафеты с санками.

Лучше всего катание на санках проводить с естественных гор; при отсутствии их силами учащихся строят снежную гору на школьной площадке или где-либо поблизости от школы. Исполь­зуются также и деревянные горки, предназначенные в летнее вре­мя для вбегания, которые на зимнее время обкладываются сне­гом н заливаются водой.

Большое удовольствие доставляет детям, когда учитель или пионервожатый не ограничивается наблюдением за детьми, а сам с ними катается.

Спортивные соревнования. Спортивные соревнования являют­ся одной из самых интересных, увлекательных форм внеклассной работы по физическому воспитанию в начальной школе. Они со­действуют привлечению учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями дома и в коллективе физкультуры, по­вышают физическую подготовленность учащихся, сплачивают дет­ский коллектив.

Соревнования, как и другие виды внеклассной работы, вклю­чаются в общий годовой план работы школы. В начал* учебного года точно определяются сроки проведения, положение и про­граммы соревнований. С учетом этих сроков заблаговременно про­водится подготовка к соревнованиям.

Лучшими сроками для проведения соревнований являются ка­никулы— зимние, весенние и летние (сразу по окончании учеб­ного года).

Спортивные соревнования организуются и проводятся непосред­ственно учителями под общим руководством директора школы.

Самое активное участие в них должны принимать пионерская ор­ганизация и коллектив физкультуры. В восьмилетних и средних школах активное участие в соревновании начальных классов при­нимает также комсомольская организация. Лучшие учащиеся-спортсмены старших классов оказывают помощь в подготовке уча­щихся начальных классов к соревнованиям и в проведении их.

Каждое соревнование проводится в соответствии с положением, в котором указываются: цели и задачи соревнования, руковод­ство, время и место проведения, участники, программа, условия проведения и зачет, порядок награждения лучших участников и команд, форма заявки н сроки ее представления (приложение 2).

С учащимися начальных классов школы могут проводиться соревнования по играм, лыжам, легкой атлетике, конькам, а также по гимнастике.

В программу соревнований по играм включаются подвижные игры из школьной учебной программы и игры, которые были хо­рошо разучены на внеклассных занятиях. Соревнования по по­движным играм могут проводиться среди всех учащихся I—III классов.

Соревнования по лыжам и конькам проводятся среди учащих­ся III классов. Дистанция по лыжным гонкам для мальчиков — 500 м, для девочек—'300 м, по конькам и для мальчиков, и для девочек — 60 м.

В программу соревнований по легкой атлетике, которые про­водятся среди учащихся III класса, можно включать виды, входя­щие в пионерское четырехборье: бег, прыжки в длину и в высоту с разбега, метание мяча. Но дистанцию бега следует ограничить {до 40 ж), а метание мяча можно проводить на дальность или в цель.

Среди учащихся II—III классов можно проводить соревнования по гимнастическим упражнениям, которые хорошо усвоены на уроках физической культуры или на занятиях в секциях общей физической подготовки: фигурная маршировка, вольные упраж­нения без предметов и с предметами (с флажками, цветами, лен­тами, палками), упражнения в равновесии, прыжки в высоту с прямого разбега, метание мячей в цель. Программа любых со­ревнований разрабатывается с утетом физической подготовленно­сти учащихся.

В программу соревнований по гимнастике и легкой атлетике 'включается несколько различных видов, но участие в них детей в течение одного дня ограничивается лишь двумя, самое большее тремя видами (например, в гимнастике—вольные упражнения, метание в цель и прыжки в высоту; в легкой атлетике — бег, пры­жок, метание). Конкретно эти вопросы решаются учителем клас­са с учетом индивидуальных способностей учащихся (по согласо­ванию с врачом).

Соревнования по подвижным играм при наличии соответствую­щих условий можно проводить в любое время года. Гимнастичес-

кие соревнования лучше всего проводить в весенние каникулы, а легкоатлетические — по окончании учебного года.

Спортивные соревнования в школе могут проводиться в клас­
се (отряде) между командами (звеньями), а в школе (дружине)
между классами (отрядами). ■

Внутри класса соревнование организуется и проводится учите- | лем н активом класса. Им помогают коллектив (кружок) физ­культуры и родители.

Для подготовки и проведения общешкольных соревнований со­здается организационный комитет, возглавляемый обычно дирек­тором школы.

В оргкомитет входят учителя, пионервожатый, врач школы, представители от пионерской (комсомольской) организации, кол­лектива (кружка) физкультуры и родителей. Оргкомитет решает вопросы о сроках и месте проведения соревнований, их матери­альном обеспечении, об условиях зачета, утверждает распорядок проведения соревнований.

Успех в проведении соревнований в значительной мере зависит от качества работы судейской коллегии, которую возглавляет главный судья, назначаемый директором школы. В обязанности главного судьи входит: подбор судей, распределение между ни­ми обязанностей, контроль за подготовкой мест соревнований, со­ставление плана (расписания) проведения соревнований и обеспе­чение бесперебойного проведения соревнований в соответствии с положением и программой.

Главному судье предоставлены большие права: его решения обязательны для всех судей и участников соревнований, он разре­шает все спорные вопросы. По окончании соревнований главный судья вместе с секретарем подводят итоги, оформляют докумен­тацию, сдают директору школы все материалы соревнований.

Секретарь соревнований принимает заявки, проверяет их, го­товит протоколы, проводит жеребьевку, выдает участникам на­грудные номера, совместно с главным судьей подводит итоги.

В состав судейской коллегии (кроме главного судьи и секре­таря) в зависимости от объема работы и количества участников могут входить заместители главного судьи, стартеры, судьи-секун­дометристы, судьи по видам, судьи на старте и финише, началь­ники дистанции, контролеры и др. Все они работают и выполняют свои обязанности под руководством главного судьи.

Для подготовки и проведения соревнований надо привлекать как можно больше учащихся. Они обычно готовят места для со­ревнований, инвентарь, оформляют площадки или залы, судейские протоколы. Дети, не участвующие в соревнованиях, работают судьями (будучи хорошо проинструктированными, они смогут про­изводить измерения и запись результатов, подсчет очков).

При подготовке и проведении соревнований по лыжам судей­ская коллегия выполняет следующую работу. Начальник дистан­ции за один-два дня до состязаний выбирает место и измеряет ди-

станцию. Место соревнований выбирается вблизи школы. Лыжня не должна пересекать ни одну дорогу. В день соревнований место старта и финиша красочно оформляется, дистанция размечается флажками. В зависимости от местности на дистанции размещают­ся два—четыре контролера.

За один-два дня до соревнований секретарь проводит жеребь­евку, выдает нагрудные номера и заготавливает протоколы. Са­мым простым способом жеребьевки является следующий; по ко­личеству участников (мальчиков и девочек отдельно) заготавлива­ются маленькие полоски бумаги, на которых пишется фамилия участника. Затем эти полоски кладутся на стол (фамилией вниз) и тщательно перемешиваются. Далее происходит жеребьевка; бе­рется одна полоска бумаги и на чистой стороне пишется № I, на другой полоске — № 2 и т. д. В таком же порядке выдаются нагрудные номера и составляется протокол старта.

В день соревнований судейская коллегия собирается за 1 —1,5 часа до начала соревнований. Главный судья проверяет готов­ность судей и участников и докладывает об этом директору шко­лы. Дети собираются в теплом помещении, там же проводится окончательная подготовка участников. К месту старта участники выходят по распоряжению судьи при участниках, который перед стартом выстраивает их в порядке нагрудных номеров и послед­ний раз проверяет их готовность, одежду, обувь, головной убор, лыжи и палки.

Со старта лучше всего выпускать по одному участнику (через 15—30 секунд). На старте должны быть стартер (он же секундо­метрист) и секретарь, записывающий время ухода со старта каж­дого участника. Контролеры на дистанции отмечают пролождение участниками контрольных пунктов. Особенно четко должны рабо­тать судьи на финише, где как минимум должны быть старший судья, регулирующий работу всей бригады, два секундометри­ста, фиксирующие время прихода каждого участника, и два секре­таря, записывающие время прихода каждого участника и их но­мера.

По окончании соревнований протоколы старта и финиша обра­батываются, определяются результаты участников и составляется сводный протокол.

Проведение соревнований по гимнастике требует большой под­готовительной работы с судьями. Главный судья подробно изучает с ними программу соревнований, инструктирует их по оценке вы-полн'ения упражнений, входящих в программу соревнований. Шка­ла оценок, как правило, устанавливается десятибалльная.

Главный судья составляет график проведения соревнований и, руководя судьями, обеспечивает его выполнение. По окончании соревнований главный судья вместе с главным секретарем подво­дят итоги соревнований.

Работа главного секретаря соревнований по гимнастике иден­тична работе главного секретаря соревнований по лыжам.

В бригаду для судейства вольных движений входят старший судья, секретарь и судьи, по одному судье (а лучше по два) на каждого участника команды, исполняющей упражнение.

Для выполнения вольных движений требуется достаточно про­сторное помещение, чтобы могла выступать команда в количестве пяти-шести участников. Пол на площадке для выступления дол­жен быть очень чистым; хорошо стелить на пол ковер. Старший судья к каждому из участников прикрепляет для судейства одного или двух судей. Судьи без согласования друг с другом оценивают выполнение упражнений и вслух объявляют свое решение или по­казывают оценки при помощи судейских книжек. Секретарь запи­сывает результаты. Случаи особенно серьезных расхождений су­дей в оценках разбирает старший судья, после чего он принимает решение. На выполнение вольных движений даются две попытки, лучшая из которых засчитывается.

Упражнения в равновесии судит бригада из двух человек. Один из них — старший, принимающий решения, другой вместе со стар­шим принимает участие в оценке выполнения упражнения, он же ведет протокол.

Для выполнения упражнений в равновесии используется гимна­стическое бревно или гимнастическая скамейка, поставленная ре-й-кой вверх, необходимы гимнастические маты. Упражнения участ­ники выполняют по одному, каждому дается две попытки, лучшая из которых засчитывается.

Прыжки в высоту судит бригада, состоящая из двух человек: судья и секретарь.

Для прыжков в высоту требуется следующий инвентарь: две стойки, одна планка или веревочка для прыжков, два-три гимна­стических мата, мостик, измерительная планка. На каждой высоте участнику дается две попытки. Каждая высота заранее расценива­ется баллами.

Метание в цель судит бригада в составе двух человек: судья и секретарь.

Для метания в цель требуются квадратный щит размером 1X1 м с пятью концентрическими кругами (начиная с круга диа­метром 20 см, затем увеличивая диаметр каждого круга на 20 см, на каждом круге обозначаются цифры от 1 до 5 или от 2 до 10), теннисные мячи (в зависимости от условий соревнования их 5 или 10), ограничительная планка или линия, за которую нельзя заходить при метании. Ограничительная планка кладется (или обозначается линия) на расстоянии, установленном программой соревнований (5—10 м). Участник старается попадать в центр кру­га, что дает наибольшую сумму очков. Судья объявляет резуль­тат после каждого броска участника, секретарь записывает ре­зультат каждого броска, а затем суммирует очки всех бросков и объявляет результат.

Соревнования по легкой атлетике, проводимые весной на спорт­площадке, требуют большой подготовки. Все места соревнований

должны быть тщательно подготовлены в соответствии с требова­ниями правил.

Дорожка для бега размечается так, чтобы для каждого бегу­щего участника была отдельная дорожка шириной 1,25 м. Для проведения соревнований по бегу необходимы флажок для стар­тера, флажок для отмашки на финише, секундомеры, финишная лента.

Места для приземления при прыжках взрыхляются, брусок для отталкивания белится меловым или известковым раствором, а дорожка для разбега при прыжках в длину и вся площадка для разбега при прыжках в высоту утрамбовываются.

Для проведения соревнований по прыжкам в высоту требуют­ся стойки для прыжков, планки или веревочки, измерительные планки, лопата и грабли для рыхления и выравнивания места при-зэмления. Для проведения соревнований по прыжкам в длину тре­буются рулетка, колышек для отметки прыжка, лопата и грабли.

При подготовке мест для метаний на дальность предусматри­ваются дорожка для разбега и коридор шириной 10 м, ясно обо­значенным линиями, указателями расстояний или флажками. Обо­значается линия броска. Для проведения соревнований необходи­мы мячи теннисные, колышки для отметки бросков, рулетки.

Легкоатлетические соревнования проводятся на относительно большой площадке, в разных секторах которой проходят прыжки, бег, метания. Чтобы лучше руководить соревнованиями, глазная судейская коллегия находится в определенном помещении (ме­сте), где при возможности устанавливается микрофон.

Соревнования по всем видам легкой атлетики начинаются од­новременно, поэтому назначается столько судейских бригад, сколь­ко видов соревнований.

В бригаде для бега должны быть стартер, два-три секундомет­риста (по количеству дорожек), судья на финише и секретарь. Стартер дает старт после того, как к бегу все готово и с финиша будет дан условный сигнал флажком (отмашка). Старт дается одновременно стольким участникам, сколько есть дорожек: это также зависит и от количества секундометристов.

Стартер подает три команды: 1. «На старт!» По этой команде участники становятся на старт. 2. «Внимание!» (участники гото­вятся начать бег). 3. «Марш!» Со словом «марш» стартер резко опускает поднятый вверх флажок, участники начинают бег. Сле­дующий старт стартер дает только после отмашки с финиша.

Секундометристы выполняют решающую роль в точном опре­делении результатов бега. Во время старта все они по взмаху стартера флажком пускают секундомер (нажимают кнопку), а когда бегун, которого принимает секундометрист, коснется финиш­ной ленты или достигнет линии финиша, секундомер останавли­вается. Показатели секундомера фиксируются секретарем в про­токоле. Старший судья на финише руководит всей судейской бри­гадой, решает все вопросы, возникающие во время соревнований,

17 Заказ № 0305 257

дает отмашку стартеру, свидетельствующую о готовности бригады из финише.

Соревнования по прыжкам в высоту проводит бригада в сос­таве судьи и секретаря.

Б начале соревнований судья устанавливает планку или ве­ревочку на минимальной высоте, секретарь проверяет по протоко­лу явку участников. По разрешению судьи и вызову секретаря участники начинают прыгать.

На каждой высоте участнику дается три попытки, каждая по­пытка отмечается секретарем. Учет попыток необходим для того, чтобы решить вопрос о преимуществе прыгуна в том случае, если два участника преодолели одинаковую высоту (преимущество принадлежит тому, кто на преодоление высоты затратил меньшее количество попыток). Высота считается взятой, если планка не упа­ла на землю после прыжка. Неудачной попыткой считается вся­кий неудавшийся прыжок, а также всякое касание ногами ямы с песком в конце разбега до прыжка.

Прыжки в длину с разбега проводит бригада в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря. После пол­ной подготовки места для прыжков и проверки явившихся участни­ков по протоколу судья разрешает участникам прыгать. Каждый участник совершает три попытки, по одной после всех участников. Результат каждой попытки измеряется. В протокол заносятся результаты всех трех попыток. Засчитывается лучший резуль­тат. Попыткой считается всякий заход за линию бруска для от­талкивания. Каждый прыжок измеряется рулеткой, при этом из­меряется расстояние между бруском для отталкивания и ближан-шэй к бруску точкой прикосновения любой частью тела прыгуна.

Метания на дальность проводятся бригадой в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря.

Старший судья по вызову секретаря разрешает участнику сде­лать подряд три броска. Каждый бросок совершается после того, как второй измеритель точно отметил колышком результат преды­дущей попытки. На колышке должна быть цифра, которую секре­тарь заносит в протокол против фамилии метающего. Подряд ме­тают ]0—]5 участников, после чего производится измерение ре­зультатов. Измеряется расстояние между линией метания и точкой приземления мяча. Измеряется и заносится в протокол лучший ре­зультат.

В начальной школе спортивные соревнования проводятся ко­мандные и лично-командные.

Командные соревнования — это соревнования между команда­ми классов, между звеньями или отрядами пионеров без выявле­ния личных результатов участников.

Лично-командные соревнования — это соревнования, в резуль­тате которых выявляются командные и личные результаты участ­ников. Этот вид соревнований является наиболее распространен­ным.

Личные результаты в таких соревнованиях определяются циф­ровыми показателями участников в зависимости от вида сорев­новании.

Командные результаты определяются различными способами, из которых один обязательно указывается в положении о соревно­ваниях. Наиболее простым способом подведения итогов командных соревнований является определение командных мест по сумме за­нятых личных мест. Считается, что за первое место команде за-считывается одно очко, за второе — два очка, за пятое — пять и т. д. Сумма мест, занятых зачетными участниками, дает показа­тель команды. Чем меньше очков у команды, тем лучшее место занимает эта команда. Место команды может определяться также по сумме показанных результатов. В этом случае цифровые пока­затели зачетных участников команды складываются и полученная сумма считается результатом данной команды. В одних случаях меньший показатель будет являться лучшим результатом (напри­мер, в соревнованиях по лыжам или бегу), в других, наоборот, больший показатель будет являться лучшим результатом (напри­мер, в прыжках, метании, в соревнованиях по гимнастике).

Соревнования по лыжам и легкой атлетике могут быть поды­тожены и по очковой системе. В этом случае за каждый личный результат зачетного участника команде засчитывается соответ­ствующее количество очков (по таблице), сумма которых является общим показателем для всей команды. Чем больше очков, тем вы­ше место команды.

Соревнования по играм проводятся одним из двух способов: «с выбыванием» или «по круговой системе*.

Способ «с выбыванием» заключается в том, что проигравшая команда выбывает из дальнейших соревнований после одного или двух поражении (в зависимости от положения о соревнованиях). Здесь большое значение имеет результат жеребьевки, определяю­щей, какая команда с какой играет.

При проведении соревнований этим способом результаты фик­сируются по следующей схеме:

---- 4Д—

—4Г

17'

Если количество команд нечетное, то еще до жеребьевки уста­навливается, какиг номера вступят в игру не с первого, а со вто­рого круга. Обычно договариваются о том, чтобы такими номе­рами были последние или первые.

Способ «с выбыванием» имеет то преимущество, что для про­ведения соревнования требуется меньше времени даже при боль­шом количестве команд (или участников). Но этот способ имеет и крупные недостатки. Здесь не все участники встречаются друг с другом и возможны случайные побэды плн поражения.

Круговой способ проведения соревнований является противо­положным указанному выше способу «с выбыванием». В нем все участники (команды) встречаются друг с другом, и результаты соревнований уже не могут носить случайный характер. Однако времени для таких соревнований требуется несравненно больше.

При этом способе также проводится жеребьевка, определяю­щая, под каким номером будет играть команда.

Порядок встреч по круговой системе определяется при помощи таблицы. Например, если надо составить таблицу для восьми ко­манд, то в строчку на некотором расстоянии друг от друга пишут­ся номера первой половины участвующих команд:

12 3 4

Затем на этой же строчке слева направо между написанными цифрами пишутся номера второй половины участвующих команд, начиная с большего. Получаются пары цифр, составляющие по­рядок встреч в первый день соревнований:

1-й день 1—8, 2—7, 3—6, 4—5.

Далее таблица составляется так. Цифра 8 во все последующие дни должна составить первую пару с последней цифрой преды­дущего дня (строчки). При этом цифра 8 ставится то первой, то второй. Вторую пару составят две предпоследние цифры преды­дущего дня, третью пару — две следующие цифры и т. д.

Таким образом определится порядок встреч в последующие дна:

Если количество команд нечетное, то тогда команда, которой при четном количестве пришлось бы соревноваться с командой под наибольшим номером, будет в этот день свободна от игры.

Результаты заносятся в следующую таблицу:

Примечание. В тех видах, в которых возможен ничейный результат (шахматы, шашки, городки, лапга и др.), может быть применен следующий зачет: выигрыш — 3 очка, ничья—1,5 очка, проигрыш — 1 очко, неявка — 0.

Результаты соревнования объявляются в каждом классе, а про­токолы вывешиваются на видном месте а школе.

Важная роль в подготовке и проведении спортивных соревно­ваний, принадлежит школьному врачу. Он проводит медицинский осмотр всех участников, дает разрешение или не допускает их к соревнованиям, проверяет ход подготовки к соревнованиям, посе­щает тренировочные занятия, обязательно присутствует на сорев­нованиях, организует медицинский пункт для подачи первой по­мощи, проверяет санитарную пригодность мест соревнований. Ре­шения врача по всем специальным вопросам обязательны как для оргкомитета, так и для судейской коллегии. При отсутствии врача на соревнованиях должна дежурить медицинская сестра.

Каждое соревнование, проводимое школой, начинается с тор­жественной части: построение и парад, участников, приветствие директора школы, подъем флага. Заканчиваются соревнования также организованно, и производится спуск флага соревнований. Итоги проведенных соревнований оформляются в бюллетенях и де­лаются достоянием всех учащихся школы. Торжественное подве­дение итогов и выдача призов и грамот проводятся сразу после соревнований или на торжественной линейке. Призы и грамоты выдаются директором школы.

Физкультурные праздники в начальной школе. Физкультур­ные праздники в школе проводятся как традиционные мероприя­тия, в организации и проведении которых принимают участие учи­теля, комсомольская и пионерская организации, коллектив физи­ческой культуры, родители. Проводятся праздники в выходные или каникулярные дни, к участию в них следует привлекать всех школьников. В программу зимних праздников включаются лыж­ные прогулки, катание на санках и на коньках, простейшие сорев­нования по лыжам, санкам, конькам, показательные выступления фигуристов, встреча с мастерами зимних видов спорта.

В весенние каникулы следует проводить гимнастический празд­ник, в программу которого включаются выступления с вольными упражнениями и пирамиды, гимнастические соревнования, пока­зательные выступления гимнастов — мастеров спорта и первораз­рядников, массовые игры, спортивные аттракционы.

Осенью и весной праздники проводятся на открытом воздухе — на стадионе, спортплощадке, на лесной поляне.

Примерная программа физкультурного праздника, посвящен­ного окончанию учебного года:

1. Парад участников физкультурных выступлений.

2. Торжественное открытие праздника.

3. Подъем флага.

4. Выступление коллектива физкультуры, отдельных классов
или пионерских отрядов с вольными упражнениями, пирамидами и
лозунгами.

5. Спортивные соревнования между классами, отрядами по лег­
кой атлетике, играм.

6. Массовые мероприятия (игры, развлечения, пляски, хоро­
воды, песни).

7. Вручение призов и грамот лучшим командам и победителям
соревнований.

8. Закрытие праздника, спуск флага.

Проведение праздника потребует большой подготовки, которая должна быть начата сразу после зимних каникул. Успех праздни­ка будет зависеть от предварительной работы, проведенной в звеньях, отрядах, классах.

Прежде всего разрабатывается программа праздника и уста­навливается точное количество групп и участников выступлений, составляется программа спортивных соревнований и положение. Подготавливаются массовые мероприятия. Программа праздника составляется так, чтобы подготовка к нему являлась основой для повседневной внеклассной работы по физическому воспитанию в школе и чтобы сам праздник явился смотром итогов этой работы. Тщательно должна быть подготовлена к празднику школьная спортивная площадка: она оформляется лозунгами, плакатами, портретами и флажками. Готовится флагшток, подготавливаются места для выступлений, соревнований, массовых мероприятий и зрителей. Работы по подготовке площадки к празднику проводят­ся учащимися под руководством учителей.

Праздник проводится вскоре после окончания учебного года. На праздник приглашаются родители, представители других школ, районного или городского отдела народного образования.

Вот как примерно можно провести физкультурный праздник. До начала праздника все участники (кроме участников оыступ-ленна и соревнований) собираются на спортивной площадке. Под звуки музыки (она обязательна на празднике) на спортивную площадку по установленному маршруту выходят участники пара­да и выстраиваются. Командующий парадом подает команду

«Смирно!», подходит к директору школы и докладывает о готое-ности участников к выступлениям и соревнованиям. Директор школы приветствует детей, поздравляет их с окончанием учебного года, желает хорошо провести летние каникулы, а на празднике — успешно выступить. Затем он предлагает четырем-пяти лучшим ученикам (из числа участников парада) поднять флаг праздника. По окончании парада школьники покидают спортивную площад­ку. Их место занимают участники выступлений. Они демонстри­руют вольные упражнения, пирамиды. Затем начинаются соревно­вания по бегу, прыжкам, метанию и играм.

После соревнований начинаются игры, развлечения, песни, хо­роводы и пляски. В этой части праздника принимают участие все дети (участники и зрители).

Пока проводятся массовые мероприятия, судейская коллегия подводит итоги соревнований. После этого по сигналу все участ­ники и зрители располагаются на своих местах. Главный судья объявляет результаты соревнований. Победители награждаются грамотами и призами. Затем лучшие спортсмены опускают флаг.

В программу физкультурных выступлений включаются вольные упражнения без предметов и с предметами (на 4—8 тактов с 8—16 переменами).

Кроме вольных упражнений, на празднике демонстрируются простые пирамиды с флажками, цветами, лентами. При большом количестве выступающих после фигурной маршировки можно по­строить различные изображения (например, звезда) и лозунги («Слава КПСС» и др.).

Спортивные соревнования проводятся на основании утверж­денного положения. Игры, развлечения, хороводы, песни и пляски проводятся как со всеми учащимися школы, так и отдельно по группам (для параллельных классов). Эта часть праздника тре­бует слаженной работы руководителей, для чего заранее намеча­ется программа мероприятий, выделяются ответственные и распре­деляются места для разных групп.

Праздник можно закончить массовым хоровым пением, После окончания праздника школьники во главе с учителями организо­ванно уходят с площадки, стадиона.