ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПА ОБУЧЕНИЯ

I. Обучать всех независимо от способностей и желания

ак правило, учебные задания на уроке выполняют все, а закрепляют прой­денный материал избранные. Порядок замен в учебной игре должен обеспечивать активность каждого ученика. Учитель всегда хочет дать больше игрового времени наиболее сильным ученикам, а должен уделять время всем. Вот некоторые возможные схемы замен:

Пятерками (всем составом). Выбрав замены пятерками, обязательно разделите класс на две примерно равные команды, не ставьте в одну пятерку девочек и мальчиков, начиная с шестого класса (лучше, чтобы девочки играли между собой уменьшенными составами 4 Х 4, 3 Х 3). Если после деления команд на пятерки, остаются запасные игроки, обязательно делайте замену в ходе игры. Когда в классе много учеников, предоставьте детям возможность самостоятельно сформировать 1-ю и 2-ю пятерки.

Циклично. Через определенный промежуток времени меняйте одновременно 1-го – 3-х игроков в каждой команде. Обязательно начинайте замены с сильнейших игроков. Постарайтесь распределить время игры так, чтобы сильнейшие начинали и заканчивали игру.

Условно. Поочередно меняются игроки нарушающие правила игры в защите или допускающие грубые тактические ошибки (не находился возле своего игрока, забившего мяч, не дал пас вперед свободному игроку, не обыгрывает 1 Х 1).Ни в каком случае не наказывайте заменой игрока допустившего техническую ошибку в нападении, избегайте замен игроков, допускающих случайный контакт с соперником в результате попытки правильно сыграть в защите (подготовленный перехват, правильная позиция при выбивании или блокировании броска). Назначайте пары игроков меняющих друг друга, чтобы не допустить перекоса в силах команд на площадке.

II. Полное отсутствие контактной защиты в играх и упражнениях

Современный баскетбол – жесткий и контактный вид спорта. Однако подавляющее большинство ваших учеников никогда не будут иметь устойчивых навыков игры и не примут участие в соревнованиях выше школьного ранга. Приучать этих детей играть против контактной защиты значит, понапрасну терять драгоценное время уроков, которых у вас и так не много. Любые сбивающие факторы и, прежде всего, контакт с соперником приводят к грубым нарушениям техники исполнения приемов игры, ошибкам и самое главное подрывают веру детей в собственные силы. Нет ничего страшного в том, что вам придется удалять или заменять игрока всякий раз, когда он допускает малейший контакт с игроком, владеющим мячом. Буквально через один – два урока дети привыкнут играть без контакта. Более того, вы удивитесь, как быстро игра без контакта заставит защитников правильно выбирать позицию на площадке, если, конечно, вы им в этом поможете. Не допускайте на уроке излишне громкого проявления эмоций со стороны запасных игроков и учащихся, временно освобожденных от занятий. Это также мощный сбивающий фактор. Категорически, всеми доступными средствами пресекайте насмешки. Не перегружайте учащихся излишней детализацией заданий.

III. Не тратить время на обучение игре в слабую сторону.

Есть только три игровых приема для слабой руки, без которых ваши ученики не обойдутся в игре. Это ведение слабой рукой по прямой, причем очень редко школьникам приходится использовать более одного удара мячом об пол. Перевод мяча со слабой руки в сильную на месте и, реже, в движении. Ловля мяча в слабую руку с последующим подхватыванием сильной. Все прочие упражнения в слабую сторону вы можете включать в урок в качестве своеобразной релаксации, не оценивая результативности действия («Кто быстрей попадет в кольцо слабой рукой!», «А попробуй сделать то же в другую сторону» и т.п.)

режде, чем излагать идеи относительно использования учебных игр и упражнений в разных классах остановлюсь на еще одном важном прин­ципе организации обучения техническим приемам. Большинство обучающих упражнений предполагают использование поточного или поточно-группового метода организации занятия. Соотношении активной и пассивной фаз при такой форме организации не должно превышать 1 : 4. Если учебных мест недостаточно, используйте метод круговой тренировки с 2-3 станциями и сходными по технике или направленности действия упражнения. Например, эстафеты для закрепления техники передач можно организовать так:

игрок выполняет передачу заданным способом своему капитану, затем на втором рабочем месте две передачи тем же способом в стену.

Обучая броскам с места, обязательно давайте очередному игроку не менее двух попыток подряд. После первого броска мяч игроку передает учитель или партнер, после следующих бросков игрок сам передает мяч следующему ученику. Начиная обучать броскам, сразу учите игроков идти

Некоторые вопросы программы

Разговаривая с коллегами, не раз отмечал непонимание простоты, поставлен­ных действующей программой задач, учителями, чья собственная специали­зация далека от баскетбола и, тем более от игровых видов спорта. Позволю себе, остановиться на некоторых вопросах программы.

Противодействие игроку с мячом встречается в требованиях к тактической подготовке, начиная со второго класса. Прежде всего, следует постоянно придерживаться принципа: «Сначала прием – затем контрприем». Не позволяйте активно атаковать игрока с мячом, до тех пор, пока игроки, в достаточной степени, не овладеют поворотами и вышагиваниями. Во втором, третьем классе дети самостоятельно стремятся к перехватам мяча. Вам не стоит вдаваться в особенности техники и тактики перехвата. Просто поощряйте игроков за активность в этих элементах.

Третий класс – играть в пас, целиться перед броском.

Ведение мяча: Большинство детей ошибочно считают, чем выше отскакивает мяч, тем лучше. Не потакайте им в этом. Используйте слегка недокаченые мячи. Это заставит детей прилагать большее кистевое усилие в активной фазе ведения. Кроме того, недокаченные мячи легче попадают в кольцо за счет собственной мягкости, а детям очень нравится видеть положительный результат. В соответствии с правилами мяч должен быть накачан таким образом, чтобы, падая с высоты 180 см на деревянный пол, он отскакивал на высоту 120-140 см. накачайте ваши мячи так, чтобы они отскакивали на высоту 90-110 см. Использование недокачанных мячей также поможет вам при обучении игре в пас. Пользуйтесь разметкой (игрок ведет мяч, находясь на одной стороне линии разметки, и, ударяя мяч на другой стороне). Для удобства организации урока я использую разметку зала (см. рис. 3)

Ведение «змейкой». Обучая этому приему, попросите детей обязательно дотрагиваться предплечьем ближней руки до стойки, или другого предмета, который они обводят. Это позволит им научиться не только своевременно переводить мяч с руки на руку, но и дриблинговать в низкой стойке, а также, прикрывать мяч от защитника свободной рукой.

.

Четвертый класс – использовать в игре повороты и финты перед передачами.

В разделе «техническая подготовка» (4 класс) «передача и ловля мяча одной и двумя руками от груди» описка: передачи од

«Ученик владеет взаимодействиями двух и трех игроков». Точка! На взаимодействии двух и трех игроков построена вся тактика современного баскетбола. На обучение этим взаимодействиям в спортивных школах уходят годы. Не приходится спорить о необходимости ограничить обучение взаимодействиям в четвертом классе двумя, максимум тремя основными понятиями. Во-первых, передача, сама по себе является взаимодействием двух игроков. Передающий игрок должен уметь правильно определять момент и направление передачи. Принимающий должен уметь освобождаться от опеки соперника, выходить на свободное место площадки и рукой показывать своему партнеру направление передачи. Четвероклассникам следует, постоянно напоминать о необходимости давать пас на движение партнера в направлении вытянутой руки. Кроме того, передающий должен иметь понятие о необходимости играть через ближнего свободного игрока. Возможно, имеет смысл поощрять четвероклассников играть «отдай-откройся». У меня это взаимодействие осваивали до уровня «применение в игре» 15-20% четвероклассников. Не следует требовать прочного освоения этого материала от большинства учеников. Попытки обучать четвероклассников простейшим взаимодействиям трех игроков положительных результатов не давали. Умение получить передачу от одного партнера, а затем передать другому, я рассматриваю, как последовательное взаимодействие пар игроков, основанное на фундаментальном принципе: «поймай мяч и посмотри вперед».

В пятом классе программа предусматривает обучение выбиванию мяча во время ведения и накрывание броска. Это сложные технические элементы, связанные высокими требованиями к психологической подготовке. Умение рассчитать и сопоставить собственную скорость и направление движения, с параметрами движения соперника с мячом дано не каждому взрослому игроку. Излишняя требовательность к исполнению этих элементов, неизбежно приведет к большому количеству ошибок потере интереса к игре. Ознакомьте учащихся с техникой выбивания мяча во время ведения в подготовительных упражнениях, и расскажите им о необходимости выполнять серийные прыжки вверх с поднятыми руками или рукой при противодействии броскам. Не стоит немедленно поощрять игроков за выполнение этих приемов в игре, но не забудьте сделать это в кратком разборе в конце урока.

Не позволяйте 5-ти, 6-тиклассникам накрывать броски до того, как мяч покинет руку бросающего. В этом возрасте дети тратят слишком много времени на подготовку броска, а Вам надо, чтобы бросок выполнялся технически правильно.

Игрок А передает мяч игроку Б. Игрок Б ведет мяч на месте или шагом, как показано на рисунке. Игрок А правильно выбивает мяч из области владения игрока Б, обводит стойку и передает мяч игроку Б для завершающего броска. Вторую часть этого упражнения можно использовать в 7 – 8 классе для обучения блокированию бросков.

Лучше всего, дети закрепляют умение выполнять повороты с мячом обманные движения, играя в «Собачку» 5 Х 1; 5 Х 2. я использую два игровых места на половинах площадки и замены по кругу. Игрок допустивший ошибку, уходит на скамейку запасных, а очередной игрок становится «собачкой». Вы можете, также, определить дополнительные задания для игроков, уходящих на замену. Делайте это, если на скамейке запасных у Вас больше трех игроков.(схема 1).

Объясните игрокам, что выполнять «двойной шаг» вовсе не обязательно в направлении кольца. Обыгрывая 1 Х 1, и выполняя «двойной шаг» игрок стремится атаковать кольцо со свободного места, желательно, не далее 4-х метров от кольца.

Начиная обучение обыгрыванию 1 Х 1, используйте следующее упражнение. Защитник располагается в нижнем полукруге области штрафного

Сначала, в этом упражнении закрепляем перевод перед собой с руки на руку (нападающему достаточно выполнить только один удар мячом в заданном полукруге), затем «смена темпа» (нападающий с мячом входит в круг, быстро возвращается обратно и обыгрывает защитника в сильную сторону). Далее, пивоты со сменой рук (нападающий входит в круг с ведением и, прикрывая мяч корпусом, выполняет

Также используйте разметку области штрафного броска для обучения обыгрыванию с места финтами и «вышагиваниями». Защитник располагается так же, как и в предыдущем упражнении. Нападающий передает ему мяч, входит в верхний полукруг и получает обратную передачу. Защитник приступает к активным действиям сразу после передачи. В старших классах упражнение можно усложнить, поставив нападающему задачу: не выходить за пределы трехсекундной зоны (Вы можете ограничивать коридор обыгрывания по своему усмотрению), также можно разрешить защитнику продолжать активные действий за пределами круга. Еще раз подчеркну, что на уроках любой контакт с игроком категорически запрещен.

Пятый класс. Ведение мяча с противодействием защитника. В пятом классе умения игроков вести мяч еще не прочны и реальное активное противодействие защитника будет разрушать уже сформировавшиеся умения. Используйте эти упражнения осторожно, всегда выделяя главное (перевод мяча на смене темпа, выбивание снизу без контакта с нападающим и т.п.). В качестве подготовительных используйте такие упражнения:

Защитник двигается, сложив руки за спиной и повторяя все движения нападающего;

То же, но защитник пытается ногой выбить мяч из области владения нападающего;

То же, но защитник пытается «подловить» нападающего на переводе мяча.

Обратите внимание защитника на необходимость двигаться вместе с нападающим, а не навстречу последнему.

«Распределение обязанностей между игроками для организации нападения». В пятом классе ребятам доступнее и понятнее распределение по позициям, еще проще по местам на площадке. Распределение по обязанностям часто сковывает игроков, мешает им принимать правильные решения в меняющейся игровой обстановке. Исключение: организация быстрого отрыва. Я всегда назначаю одного из «маленьких» игроков для убегания в отрыв. Присматривайтесь к своим игрокам. Среди них часто встречаются дети, чувствующие момент для старта. Они более полезны для «быстрого отрыва», чем чистые спринтеры.

«Противодействие двум, трем нападающим». Баскетболисты используют ложные рывки и обманные движения для того, чтобы остановить игрока с мячом и вернутся под кольцо. Для Ваших учеников достаточно научится в численном меньшинстве возвращаться к кольцу, не противодействую игроку с мячом за пределами трехсекундной зоны.

«Броски с сопротивлением защитника». Игрок выполняет прямую передачу партнеру на расстоянии 4,5-5,5м. и пытается противодействовать броску накрыванием (схема 2). Варианты: игрок, получив мяч, выполняет бросок на опережение и идет на добивание; игрок выполняет финт на бросок и обыгрывает защитника на встречном движении. В случае результативного броска игроки остаются в своих колоннах, в случае промаха – меняются местами.

«Выбор места во время подбора мяча, отскочившего от щита». Существует таблица вероятностей для направлений отскоков после бросков с различных позиций. Кроме того опытные игроки учитывают траектории бросков. Вашим ученикам достаточно знать о существовании «мертвой» зоны. Это воображаемый круг диаметром примерно полтора метра прямо под кольцом. Мяч чрезвычайно редко попадает в эту зону после бросков. Что касается прочих вероятностей, то можете сообщить ученикам, то большая часть отскоков после бросков с правой стороны оказывается на левой стороне площадки и наоборот.

«Противодействие двоим нападающим при «наведении» и «пересечении». Интересно, что если «пересечение» имеет место при использовании, упомянутой в программе, «восьмерки», то «наведение» и использование заслонов до сих пор в программе не упоминалось. Таким образом, общий принцип личной защиты против любых взаимодействий нападающей команды, можно сформулировать так: «защитник, потерявший своего подопечного должен немедленно сделать 2-3 шага по направлению к своему кольцу». После этого защитник должен выбрать правильную позицию в зависимости от ситуации на площадке.

Быстрый прорыв дети неплохо осваивают, если им ограничивают право ведения мяча только одним ударом об пол. Пытаясь давать игру вообще без удара, я увидел, что дети сразу теряют темп.

Седьмой класс – поощрять атаки через центрового игрока. Многие преподаватели теряются, сталкиваясь с задачей обучения атаке с центровым игроком.

Обучение заслонам следует организовать группами, сначала для наиболее подготовленных игроков. В баскетболе заслоны могут использоваться с самыми различными целями и в разнообразных сочетаниях. На школьном уроке физкультуры обучение заслонам будет успешным, если ученикам ясен смысл и цели обучения. Учитывая уровень подготовки и психологические особенности средних школьников. Можно говорить о том, что главной целью использования заслонов будет освобождение нападающего от опеки, с целью атаки кольца. Игрок с мячом отдает передачу, опекаемому партнеру и сразу ставит правильный заслон.

Обратить внимание. При наведении на заслон, игрок с мячом не оставляет своему защитнику пространства для «проскальзывания», стараясь пройти плечом к плечу с заслоняющим.

Восьмой класс: – поощрять за мячи забитые со средних дистанций (только в случаях технически правильного исполнения броска),

«Выбор способа и момента для использования изученных приемов нападения и финтов в условиях жесткой опеки соперника». В практике судейства современного баскетбола используется понятие влияющий или не влияющий фол. Если Вы не опытный баскетбольный арбитр, Вам лучше избегать такого подхода. Руководствуйтесь принципом безконтактности в школьном уроке баскетбола. Под жестким противодействием следует понимать только большее количество движений защитника (быстрые перемещения, как следствие хорошей работы ног, активные и целенаправленные движения руками).

«Чередование различных способов передач мяча в прыжке». Общие правила баскетбола не рекомендуют отдавать передачи в прыжке так, как это резко увеличивает вероятность потери мяча из-за перехвата. Тем более, я бы не рекомендовал тратить время на обучение таким передачам в школьном уроке физкультуры. Однако, есть ситуации, когда умение отдавать передачу в прыжке может дать игрокам нападающей команды реальное преимущество. Это, так называемые «скидки» (схема 6). Прорываясь к щиту соперника, игрок видит свободного партнера в лучшей позиции. Выпрыгивая вверх, якобы для атаки кольца, игрок в последний момент перестраивается и, мимо рук соперника, «скидывает» мяч. Здесь пришло время вспомнить еще одно правило. Никогда не надо обыгрывать двух игроков соперника. Если вы обыграли своего опекуна и увидели еще одного защитника, значит рядом свободный партнер. Найдите его и отдайте передачу. Если Ваши партнеры по команде действуют правильно, вы найдете результативную «скидку» в том направлении, откуда пришла помощь Вашему опекуну.

Получив мяч от одного из наружных игроков, стараться выполнить передачу этому же игроку, прорывающемуся к кольцу (рис. А).

Обычно я разрешаю центровому самостоятельно принимать решение, если он не смог выполнить поставленную задачу.

Девятый класс: – поощрять блокированные броски соперника. На мой взгляд, блокирование бросков – самый сложный и самый зрелищный элемент игры. Если кто-либо из моих учеников чисто выполняет блокирование броска в игре, я всегда поощряю это высокой оценкой.

Если у Вас есть техничный, умный игрок с опытом занятий в спортивной секции, обязательно попробуйте его на позиции плэймэйкера[1].

«Организация позиционного нападения с двумя центровыми игроками». Где же их взять в одном классе. Позволю себе опустить комментарии к этой идее, поскольку ни как не вижу практического смысла обучать этому нападению слабо подготовленных школьников. Впрочем, если хотите, вот одна не сложная схема:

Центровой «5» открывается в верхней области штрафного броска. Если ему удается получить мяч, у него появляются следующие возможности:

~ Атаковать самостоятельно;

~ Выполнить «скидку» центровому «4»;

~ Отдать передачу, прорывающемуся под кольцо игроку задней линии.

Если мяч получить не удалось, центровой «5» заслоном помогает открыться центровому «4», а полевые игроки продолжают разыгрывать мяч и искать возможности для передачи в центр.

Десятый класс – поощрять использование скрытых передач и скидок.

В 10-м классе мы начинаем учиться «зонной» защите. Три принципа зонной защиты, которые, на мой взгляд, могут освоить школьники:

1. Смещаться в «сильную» сторону, не нарушая расстановки;

2. Смыкаться, не позволяя игроку с мячом атаковать с прохода;

3. Быть готовым «поставить спину» «своему» игроку.

Специальная физическая подготовка: программа ориентирует учителя на развитие быстроты, ловкости и не совсем четко силы. Позволю себе не согласиться. Быстрота и ловкость развиваются в процессе выполнения игровых упражнений и самой игры. Для решения оздоровительных задач представляется более рациональным уделить внимание развитию аэробной выносливости, абсолютной силы для юношей и силовой выносливости для девушек. Построение урока, в таком случае следующее: разогрев – 4-5мин., стретчинг – 7-8мин., упражнения с мячом – 4-5мин., учебная игра – 20мин., развитие аэробной выносливости с использованием баскетбольных упражнений– 10мин. Развитие силовых способностей: девушки на площадке 8-10мин., юноши в это время работают на местах над развитием мах. силы. Девушки переходят на места для занятий силовой подготовкой, юноши – на площадке. При этом и для юношей и для девушек сохраняется правильная последовательность распределения нагрузки в уроке.

11 класс – поощрять добивание в прыжке, результативные дальние броски.

Есть несколько способов поощрять завершение атаки тем или иным способом. Во-первых, это, конечно же, оценка. В других случаях это могут быть следующие приемы:

Дополнительные очки за мяч забитый заданным способом или выполнение изучаемого приема;

Завершение игры победой команды, выполнившей поставленную задачу 1, 2, или более раз;

Во всех классах поощрять командные действия в нападении и индивидуальные действия в защите.

При этом надо помнить, что при обучению блокированию бросок выполняется заранее оговоренным способом, без паузы и обманных движений.

Двенадцатый класс: «Ведение, передачи, броски в усложненных условиях». Ус­ложняя условия выполнения технических приемов, мы решаем задачу закре­пления пройденного материала. В общем случае подолжаем придерживать принципа бесконтактности. Только для наиболее подготовленных учеников позволительна более жестакая, на гране фола, защита. Для остальных ограничиваем время выполнения приема или, путем дополнительных заданий, увеличиваем рабочий пульс до 170уд./мин. В последнем случаевремя выполнения упражнения не должно превышать 3-4 мин. Если при этом количество повторений не достаточно, 2-х – 3-х минутные перерывы заполняем менее интенсивными упражнениями. Подобные серии повторяем не более 3-х раз. Пример того, как ограничить время выполнения приема.