Специальная медицинская группа и временно освобожденные от нагрузок.

Планирование учебной работы по теме «Баскетбол» на примере 6-го класса*.

I. Задачи и средства их решения:

1. Обучить выбору места при борьбе за отскок.

a) Броски и добивания;

b) Борьба за отскочивший мяч в парах, тройках;

2. Обучить организации атаки быстрым прорывом.

a) Подводящие упражнения в передачах вдоль площадки;

b) Игра в численном большинстве;

c) Игра с ограничением права ведения мяча.

3. Закрепить технику выполнения передач в движении.

a) Эстафеты с передачами;

b) Передачи в движении в парах и тройках;

c) Игра в «Собачку» с условным заданием.

4. Закрепить технику выполнения штрафных бросков.

a) Серийные штрафные;

b) Соревнования в штрафных;

c) Игра с пробитием штрафных за каждый фол.

5. Способствовать воспитанию гибкости, силы мышц брюшного пресса*[3].

Таблица 3

Условные обозначения:

О – обучение

П – закрепление изученные ранее приемы выполняются без изменения содержания и условий

З - изученные ранее приемы выполняются в условиях сбивающих факторов

Х – упражнение выполняется, как часть тренировки по станциям, или в подготовительной части урока.

С – упражнение выполняется с использованием соревновательного метода

Таблица 1. 40

Таблица 2. 46

Таблица 3. 49

Рисунок 1. 6

Рисунок 2. 6

Рисунок 3. 7

Рисунок 4. 8

Рисунок 5. 8

Рисунок 6. 8

Рисунок 7. 9

Рисунок 8. 10

Рисунок 9. 10

Рисунок 10. 11

Рисунок 11. 21

Рисунок 12. 34

Схема 1. 12

Схема 2. 13

Схема 3. 14

Схема 4. 14

Схема 5. 15

Схема 6. 16

Схема 7. 17

Схема 8. 32

Схема 9. 33

Схема 10. 43

14.09.2015 12:21:20

[1] Плэймэйкер – в буквальном переводе «делающий игру». Игрок, нацеленный на результативную передачу. Через него идет развитие быстрого прорыва, он способен контролировать темп игры, приостанавливать атаку и организовывать позиционное нападение. Хорошая передача для плэймэйкера важнее набранных очков.

[2] А вот счет игры нас никак не интересует.

[3] Часто учитель планирует работу по воспитанию быстроты в раздел «Бег на короткие дистанции», а развитие ловкости в разделы спортивных игр. Я предлагаю другой подход. Игра, а баскетбол сама по себе является мощным средством развития ловкости, быстроты и выносливости и не требует дополнительных усилий для развития этих качеств. В то же время игра не предъявляет высоких требований к развитию гибкости и силы отдельных групп мышц, в частности мышц брюшного пресса. Таким образом, планируя в разделе «Развитие двигательных качеств» нагрузки не специфические для изучаемого вида спорта, мы имеем возможность гармонизировать Общую Физическую Подготовку ученика.