Самоизбавление от алкоголизма

Бросают пить все, не всем удается это

сделать при жизни.

Афоризм, получивший

распространение в конце XX в.

Я был нормальным десантным генералом, который мог выпить столько, сколько нужно, и всего, что горит. Но насмотревшись на некоторых представителей политической элиты, это дело прекратил.

Александр Лебедь

Процитированное выше высказывание генерала Лебедя в который раз подтверждает известную многим истину: «Если человек захочет, Бог даст ему силы». Вот почему обязательным условием избавления от наркотической зависимости, в том числе и алкогольной, является прежде всего твердое желание самого человека взять судьбу в свои руки, не позволить «зеленому змию» и любому другому зелью одержать над собой победу.

Один из наиболее известных методов освобождения от алкогольной зависимости был разработан в нашей стране и совершенствовался в процессе его практического применения в период с 50-х по 80-е гг. XX в. Геннадием Андреевичем Шичко — кандидатом биологических наук, научным сотрудником Института экспериментальной медицины Минздрава Российской Федерации.

С 1987 г. метод широко и успешно применяется в России, в бывших республиках СССР, а теперь — государствах СНГ и других странах. В 1990 г. этот гениальный по своей простоте метод демонстрировался в США, вызвав большой интерес друзей американского общества «Анонимных алкоголиков», приезжавших затем в Ленинград для более глубокого его изучения.

Теоретические основы данного метода изложены Геннадием Андреевичем в монографии «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы» (Ленинград, 1969) и других работах.

Система Шичко — это комплекс средств поддержания и восстановления интегрального здоровья человека. Основу данной системы составляетметод психологической самокоррекции сознания.

Он ориентирован на формирование у человека побуждения и потребности вести активную деятельность по восстановлению своего здоровья.

Метод представляет собой новое направление гуманистического психоанализа, получившее свое развитие с конца 60-х гг. XX столетия и обеспечивающее сознательный переход к здоровому образу жизни. Осуществляется этот метод педагогическими средствами в лекционно-просветительской форме и путем самоактуализации личности (т. е. анализа и саморегуляции собственного поведения).

Метод Г. А. Шичко исключает применение каких-либо медицинских средств лечения, в том числе психотерапевтических. В нем не допускается использование различных методик суггестии (внушения) в измененном состоянии сознания (гипноз, самогипноз, медитация, трансовые состояния) и экстрасенсорного воздействия. Метод не имеет побочных отрицательных воздействий на здоровье человека.

Обязательным условием, обеспечивающим успех метода Шичко, является искреннее и твердое желание пьющего или курящего отказаться навсегда от потребления алкоголя или табакокурения. На этом же исходном принципе основан разработанный Г. А. Шичко метод самоизбавления от алкоголизма, описание которого приводится ниже. Но вначале авторское определение сути метода, приведенное им в справочнике «Основная трезвенная терминология»: «Метод самоизбавления от алкоголизма позволяет алкоголику самостоятельно избавиться от употребления алкогольных напитков. Метод предусматривает следующее: написание автобиографии пьющего (анкеты); ведение дневника по установленной форме и критический разбор сделанных в нем записей; изучение направленных научных материалов; критический разбор жизненных ситуаций, художественных произведений, кинофильмов, теле- и радиопередач, затрагивающих проблему пьянства и алкоголизма».

Итак, слово предоставляется Геннадию Андреевичу Шичко.