Углубление сенсоризацией ощущений.................................. 331

Второстепенные техники углубления.................................... 337

Общая активность и намерение............................................. 340

Типичные ошибки при техниках углубления......................... 341

Практика по §6........................................................................ 342

Удержание.............................................................................. 344

Общий принцип удержания.................................................... 344

Техники и правила против возвращения в тело................... 347

Техники и правила против засыпания.................................. 353

Техники против ложных пробуждений или проверка реальности............... 354

Общие правила удержания.................................................... 357

Типичные ошибки при удержании......................................... 360

Практика по §7........................................................................ 361

Первичные навыки................................................................ 363

Суть первичных навыков...................................................... 363

Определение фазы................................................................. 364

Экстренное возвращение. Паралич....................................... 365

Борьба со страхом................................................................. 368

Нападения и агрессия объектов фазы.................................. 370

Создание зрения.................................................................... 371

Общение с живыми объектами.............................................. 373

Чтение текста в фазе.............................................................. 374

Вибрации в фазе.................................................................... 376

Техники перемещения сквозь объекты................................ 377

Полет в фазе........................................................................... 378

Сверхспособности в фазе...................................................... 379

Превращение в животных...................................................... 382

Управление болью в фазе..................................................... 385

Моральные нормы в фазе..................................................... 386

Изучение возможностей и ощущений.................................... 387

Типичные ошибки для первичных навыков......................... 388

Практика по §8........................................................................ 389

Перемещение и нахождение объектов.................................. 393

Суть перемещения и нахождения объектов.......................... 393

Основное свойство пространства фазы............................... 395

Техники перемещения............................................................ 397

Техники нахождения объектов.............................................. 403

Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов 405

Практика по §9........................................................................ 407

Применение фазы в жизни.................................................. 410

Суть применения фазовых состояний.................................. 410

Применение за счет моделирования..................................... 412

Применение за счет контакта с подсознанием...................... 415

Влияние на физиологию........................................................ 426

Недоказанные эффекты......................................................... 447

Применение фазы для инвалидов......................................... 449

Фаза – альтернатива наркотикам........................................... 450

Типичные ошибки применения............................................. 452

Практика по §10...................................................................... 453

Полезные советы................................................................. 457

Прагматичная позиция........................................................... 457

Самостоятельный анализ...................................................... 458

Отношение к специальной литературе.................................. 460

Условия для входа в фазу..................................................... 462

Общение с единомышленниками.......................................... 463

Правильное ведение дневника.............................................. 464

Коллекция техник (45).......................................................... 467

Общие принципы техник........................................................ 467

Таблица создания техник....................................................... 469

Техники, основанные на движении....................................... 470

Техники, основанные на зрении............................................ 471

Техники, основанные на вестибулярном ощущении............ 472

Техники, основанные на слухе.............................................. 472

Техники, основанные на тактильном восприятии................ 473

Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях физического тела 474

Техники, основанные на эмоциях и намерении.................... 476

Лучшие смешанные техники.................................................. 478

Необычные техники............................................................... 479

Техники осознания во сне..................................................... 480

Высшая техника...................................................................... 481

Исследователи феномена фазы в лицах............................ 482

Стивен Лаберж (Stephen LaBerge).......................................... 482

Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)...................................... 483

Роберт Монро (Robert A. Monroe)........................................... 484

Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)...................................... 485

Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)....................................... 486

Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater).................................... 487

Роберт Брюс (Robert Bruce).................................................... 488

Ричард Вебстер (Richard Webster).......................................... 488

Чарльз Тарт (Charles Tart)....................................................... 489

Итоговое тестирование........................................................ 490

Высший уровень практики.................................................. 502

Практика профессионального уровня................................... 502

Абсолютный принцип............................................................ 504