Задание {{ 45 }} ТЗ 45 Тема 1-0-0

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое значительно понижается вследствие тренировок, направленных на развитие выносливости. В начальный период нагрузок у нетренированных людей она обычно уменьшается на:

+ 1 уд/мин еженедельно,

Задание {{ 46 }} ТЗ 46 Тема 1-0-0

Число повторений кратковременных упражнений предельной интенсивности, при котором возможно поддерживание максимальной мощности без увеличения гликолитического образования лактата (оптимальное количество повторений для развития максимального проявления скоростно-силовых способностей -метод максимальных усилий):

+ 5—6 повторений,

Задание {{ 47 }} ТЗ 47 Тема 1-0-0

Эффективность рационально проведенной разминки сохраняется в течение (в случае, например, перерыва между разминкой и основной спортивной деятельностью):

+ 40-60 мин,

:Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Задание {{ 48 }} ТЗ 48 Тема 1-0-0

Спорт обеспечивающий эффективное содействие развитию, совершенствованию и поддержанию психофизической подготовленности человека

+ массовый

Задание {{ 49 }} ТЗ 49 Тема 1-0-0

К видам спорта развивающих выносливость, относятся

+ легкая атлетика

+ лыжные гонки

+ альпинизм

Задание {{ 50 }} ТЗ 50 Тема 1-0-0

Впервые российские спортсмены (в составе СССР) приняли участие в Олимпийских играх

+ Хельсинки 1952 год

Задание {{ 51 }} ТЗ 51 Тема 1-0-0

Игра, состав игроков команды которой равен 11, каждый из которых выполняет свои конкретные функции это

+ футбол

Задание {{ 52 }} ТЗ 52 Тема 1-0-0

Местом проведения I Олимпийских игр были выбраны

+ Афины

Задание {{ 53 }} ТЗ 53 Тема 1-0-0

Совершенствованию ловкости и гибкости способствуют

+ акробатика

Задание {{ 54 }} ТЗ 54 Тема 1-0-0

Первые Всемирные спортивные студенческие игры состоялись

+ 1924 год Варшава

Задание {{ 55 }} ТЗ 55 Тема 1-0-0

В спортивной классификации используются такие понятия, как

+ спортивное звание

+ разрядные нормы

+ разрядные требования

Задание {{ 56 }} ТЗ 56 Тема 1-0-0

Высшей формой подготовки спортсмена являются

+ соревнования

Задание {{ 57 }} ТЗ 57 Тема 1-0-0

Показатель уровня спортивного мастерства это

+ спортивный разряд

+ спортивный титул

+ спортивное звание

Задание {{ 58 }} ТЗ 58 Тема 1-0-0

К разновидностям ходьбы относятся

+ прогулочная

+ дозированная

+ спортивная

Задание {{ 59 }} ТЗ 59 Тема 1-0-0

Система упражнений с отягощениями, тренажёрными устройствами это

+ атлетическая гимнастика

+ культуризм

+ бодибилдинг

Задание {{ 60 }} ТЗ 60 Тема 1-0-0

К средним дистанциям относятся отрезки

+ 800 метров

+ 1500 метров

Задание {{ 61 }} ТЗ 61 Тема 1-0-0

В процессе тренировочных занятий у занимающихся формируются и

совершенствуются основные двигательные качества

+ быстрота

+ выносливость

+ гибкость