КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Корин СвитСтр 1 из 51Следующая ⇒ Корин Свит Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно‑поведенческой терапии
«Корин Свит. Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно‑поведенческой терапии»: Претекст; Москва; 2013 ISBN 978‑5‑98995‑084‑3
Аннотация
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Корин Свит Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно‑поведенческой терапии
CHANGE YOUR LIFE WITH CBT HOW COGNITIVE BEHAVIOURAL THERAPY CAN TRANSFORM YOUR LIFE Corinne Sweet
Научный редактор русского издания Виктор Макаров, профессор, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии РМАПО
© Pearson Education Limited, 2010 © Студия Арт. Лебедева, дизайн обложки, 2012 © Претекст, авторизованный перевод, подготовка к изданию, 2013
* * * «Полезная и важная книга для каждого, кто желает разобраться в себе и измениться. Книга позволяет не только заглянуть в свой внутренний мир, но и изменить себя так, чтобы стать счастливым!» Виктор Макаров профессор, заведующий кафедрой психотерапии и сексологии РМАПО
|