ЗАМЕНИТЕЛИ СТЕРОИДОВ

Как мне кажется, в последнее время в сфере поисков и совершенствования естественных стимуляторов складывается тенденция, суть которой: обнаружение натурального заменителя стероидов. Миллионы долларов тратятся спортсменами на препараты, которые могли бы заменить стероиды. Еще большие суммы тратятся производителями, которые пытаются убедить спортсменов в том, что им удалось разработать препараты, обладающие аналогичным действием. Конечно же, нам бы очень хотелось поверить, что уже имеются стимуляторы, которые действуют подобно стероидам, но в отличие от последних не имеют побочных эффектов. К сожалению, научные данные не подтверждают того, что такие заменители уже разработаны или находятся в стадии разработки.

Есть доля истины в том, что некоторые натуральные стимуляторы обладают эргогенными свойствами, то есть, способны прямо или косвенно улучшить спортивные результаты атлета. Мне кажется, что фирмы, занимающиеся маркетингом таких натуральных стимуляторов, своими заявлениями о том, что эти стимуляторы обладают свойствами анаболических стероидов, просто самим себе перерезают горло. Такие заявления лживы. Правда заключается в том, что некоторые естественные стимуляторы, находящиеся нынче в продаже, могут оказать определенную помощь спортсменам. Некоторые из них увеличивают усвоение организмом кислорода, другие укрепляют выносливость и улучшают аппетит. Был также найден естественный стимулятор, который помогает спортсменам улучшить сон, а как известно, сон играет очень важную роль в жизни любого спортсмена, так как восстановление сил в основном происходит именно во время сна. Увы, правдой является и то, что многие естественные стимуляторы оказываются абсолютно бесполезными, хотя их производители и распространители заявляют, что эти средства обладают свойствами анаболических стероидов.

Несколько компаний занимается распространением и сбытом так называемых стимуляторов из желез. Эти стимуляторы представляют собой сырые экстракты желез животных (обычно крупного рогатого скота). Стимуляторы из желез, как заявляют, содержат сырые компоненты вилочковой железы, гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников и яичек. Таблетки с этими экстрактами, как полагают, сохраняют молекулярную форму тех тканей, из которых они изготовлены, и оказавшись в организме, воздействуют на деятельность того человеческого органа, из животного аналога которого они сделаны, Так, например, ожидается, что стимулятор, изготовленный из яичек, войдя в организм, соединится с клетками яичек человека и будет содействовать увеличению секреции тестостерона. Возможно ли такое? Вряд ли. При самом богатом воображении такое трудно себе представить. Ни один из подобных стимуляторов не способен пройти через все системы организма, сохранив исходную молекулярную форму. Даже если в своем исходном виде стимуляторы из желез и обладают какими-то полезными свойствами, нет никакой надежды на то, что пройдя через враждебную кислотную среду желудка и всего пищеварительного тракта, эти свойства сохранятся. Эти стимуляторы не проявили способности усваиваться желудочно-кишечным трактом, не говоря уже о том, чтобы суметь остаться в исходной форме, пройдя через печень, и сохранить свои первоначальные характеристики, делающие экстракт эффективным. Абсолютно ясно, что стимуляторы из желез - это фарс.

Несколько компаний занимаются торговлей лечебными травами, такими, как, например, корень сарсапариллы, красный корень женьшеня и кора йохимби. Изготовители препаратов из этих натуральных продуктов заявляют, что их экстракты содержат естественный тестостерон и, что при наращивании массы и силы они оказывают действие, аналогичное стероидам. Но обладают ли эти лекарственные средства подобными свойствами? Фактически, ни одно растение, простое или лекарственное, не содержит ни производных тестостерона, ни самого тестостерона в той форме, в какой он мог бы быть усвоен организмом человека. По тем же причинам, что и стимуляторы из желез, лекарственные растения не могут превратиться в человеческом организме в андрогенные гормоны, способные воздействовать на рост мышечной массы и силы. Иногда растения действительно используются в качестве сырья для изготовления лекарственных средств, даже анаболических стероидов, но при этом они интенсивно обрабатываются, расщепляются и рафинируются.

Разговоры об аминокислотах как о новом чуде в нашей области деятельности тоже не имеют под собой почвы. Примером этому могут послужить заявления, что Аргинин и Орнитин способствуют синтезу гормона роста. Хотя нельзя полностью отрицать то, что эти две аминокислоты могут при определенных условиях стимулировать выработку гормона роста: имеется один доклад, в котором говорится о том, что при внутривенном введении в организм этих двух аминокислот отмечалось увеличение количества гормона роста. Однако аминокислоты вводились в умопомрачительном количестве - в соотношении 0,5 г на килограмм веса тела. Какую же бутылку этих аминокислот нужно опустошить для стимуляции синтеза гормона роста! Подъязычное всасывание аминокислот - это тоже обман. Аминокислоты обладают очень низким уровнем липидной растворимости, в результате чего только минимальная доля попавших в организм аминокислот может действительно быть усвоена. Кроме того, некоторые предлагаемые в таблетках аминокислоты представляют собой не что иное как белковый порошок. Требования, предъявляемые к аминокислотным препаратам, на сегодняшний день настолько неконкретны, что препарат с 5%-ным содержанием гидролизатов (то есть обыкновенный белковый порошок) будет иметь на этикетке то же самое название, что и препарат с 70%-ым содержанием гидролизатов (то есть аминокислоты самого высокого качества). Будьте внимательны имея дело с этими новыми препаратами: вам могут подсунуть совсем не то, что вы хотите приобрести.

Вполне логично то, что спортсмены очень скептически относятся к любому рекламируемому заменителю стероидов, особенно к тем из них, которым посвящается несколько страниц рекламы в каком-нибудь модном журнале. Тут вам могут пообещать приобретение огромных мышц в течение восьми недель с помощью нового стимулятора. Увы, пока что нет вещества, способного заменить стероиды. Только стероид имеет свойства стероида.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В: Какие стероиды и методики их применения вы считаете наиболее подходящими для женщин?

О: Женщины-спортсменки, конечно же, должны иметь несколько иной подход к стероидам, нежели мужчины. Из всего перечня препаратов, приводимого в приложении, только весьма ограниченное число средств может быть взято на вооружение женщинами. Среди них Примоболан, Провирон, Нолвадекс, Нандролон, Анавар, Винстрол и синтетический гормон роста (соматотропин). Важно отметить, что даже при самой низкой дозировке, любой из этих стероидов может вызвать появление физиологических признаков, характерных для мужчин. Это происходит потому, что любое количество стероида, поступившего в женскую эндокринную систему, вызывает в ней серьезные изменения. Анаболические стероиды являются синтетическими производными мужских гормонов и могут вызвать сильные противодействующие реакции в организме некоторых женщин. Наиболее разумным подходом к применению стероидов женщинами будет использование небольших доз тех разновидностей стероидов, которые обладают низким андрогенным эффектом. Женщинам, разумеется, не нужно беспокоиться о гонадо-трофическом подавлении, которое очень тревожит мужчин. Им также неведома проблема гепатоксичности стероидов. Это является следствием того, что они, как правило, используют небольшие дозы и к тому же пользуются проверенными, идеально очищенными препаратами. Препараты, имеющие наибольший андрогенный эффект, являются наиболее токсичными для печени. Отказываясь от применения этих препаратов, женщины тем самым избегают той серьезной нагрузки на печень, от которой страдают большинство мужчин. Тем не менее женщины могут получить пользу от эстрогенных антагонистов. Многие из них предпочитают использовать Нолвадекс и Провирон при наращивании мускулатуры. С их помощью они обретают объемные, сильные и выносливые мышцы. Так как развитие физиологических признаков, характерных для мужчин, при приеме стероидов имеет тенденцию переходить в хроническое, следует постоянно соблюдать осторожность. Одним из самых безопасных способов применения стероидов женщинами является методика, при которой одновременно используются два стероида с низкими андрогенными показателями. Сначала стероиды принимаются таким способом в течение шести недель, затем следует перерыв в несколько недель, а потом начинается новый стероидный цикл, на сей раз длительностью в 4-5 недель. После опять следует двухмесячная пауза. Цикличность такой модели описана в соответствующей главе этой книги (см. таблицу ї8). Пользуясь этой моделью, женщина может наблюдать за нежелательными реакциями своего организма, которые обычно имеют место в прямо пропорциональной зависимости от длительности приема стероидов. В некоторых случаях для женщин оказывается очень эффективным использование гормона роста. Так как гормон роста не является андрогенным средством, при его использовании не наблюдается появления мужских физиологических признаков. Гормон роста в огромной мере укрепляет мускулатуру прежде всего за счет запасов жира в организме, причем сами мышцы не изменяются по структуре.

В: Я знаю, что в своих предыдущих книгах вы писали, что спортивные результаты не зависят от дозировки стероидов. У меня с этим большие сложности: всякий раз, как я начинаю использовать низкие дозы в ходе цикла, я не получаю никакой отдачи. Затем, когда я увеличиваю дозировку, то, как мне кажется, получаю внушительные приросты в объеме и силе. Например, в течение своего последнего цикла я пробовал принимать 1 см3 Эквипойза два раза в неделю. Я придерживался этой дозировки в течение месяца и не прибавил ни в объеме мышц, ни в силе. В течение следующего месяца я увеличил дозу до 2 см3 через два дня на третий, а позднее еще увеличил дозу, доведя ее до 3 см3 в каждый третий день. И я добился внушительных приростов в объемах и силе. Для меня стало очевидным, что дозировка является в случае со мной определяющим моментом в наращивании мышц и силы. А как же вы все время говорите, что дозировка не влияет на результаты?

О: Положительные результаты от использования стероидов несомненно впрямую зависят от дозировки, однако до определенного момента. Это было доказано при экспериментах на мышах. Группе мышей давали Нандролона Деканоат из расчета, 1 мг препарата на 1 кг веса тела. Такая дозировка соблюдалась в течение шести недель, при этом препарат принимался один раз в неделю. Все полученные данные документально регистрировались. По окончании 6-недельного срока у подопытных животных не было отмечено прироста обезжиренных мышц совсем или этот прирост был очень незначительным. После этого дозировка была увеличена и, соответственно, отмечалось увеличение мышечной массы. При дозировке в 4 мг на 1 кг веса тела (препарат по-прежнему принимался 1 раз в неделю) были отмечены значительные приросты в объеме обезжиренной мышечной массы. Затем дозировка была доведена до 12 мг на 1 кг веса тела, однако прибавка в мышечной массе была очень небольшой в сравнении с контрольной группой, которая по-прежнему получала только 4 мг препарата на 1 кг веса тела. Это исследование показывает, что прирост обезжиренных мышц при использовании анаболических стероидов действительно зависит от дозировки. Но оно также показывает, что сверхдозы стероидов не обеспечивают никаких дополнительных преимуществ, хотя существенно увеличивают шансы развития болезни. Эти результаты объясняют почему вами были отмечены значительные приросты в весе и силе при приеме 300 мг Эквипойза в неделю и не было отмечено никаких положительных сдвигов при использовании 100 мг в неделю. Если перевести результаты эксперимента на шкалу оптимальной дозировки, предназначенной для мужчины весом в 100 кг, то станет понятно, что доза в 100 мг в неделю препарата Нандролон Деканоат выглядит явно недостаточной для успешного наращивания обезжиренной мышечной массы, однако дозы в 300-400 мг в неделю доводят прирост мышечной массы почти до максимально возможных достижений при приеме этого конкретного стероида. Далее результаты эксперимента на мышах можно также интерпретировать таким образом: последующее увеличение дозировки от 400 до 1200 мг препарата в неделю не обеспечивает сколько-нибудь значительного прироста в весе и силе. Таким образом, <привесы> в мышечной массе и силе действительно зависят от дозировки, которая должна быть умеренно высокой, но такая зависимость прослеживается только до определенной точки. Как правило, эта точка индивидуальна у каждого человека. Ее можно определить выстраивая свой личный график, в котором вы проследите соотношение дозировок с прибавками в мышечной массе и силе.

В: Я знаю, что в течение ряда лет вы работали со множеством спортсменов и брали интервью у еще большее число тех, кто принимает стероиды. Мне не удалось найти достаточного количества информации по интересующей меня проблеме. Возможно вы обладаете информацией, почерпнутой из жизненного опыта, которая могла бы оказаться полезной для меня. Меня интересует, правда ли то, что среди пользователей стероидов наблюдается склонность к использованию восстанавливающих препаратов, даже если прежде они ими не пользовались. Также мне интересно, может ли у пользователей стероидов развиться привыкание к ним, своего рода <наркомания>?

О: Фактически я специально наблюдал в течение ряда лет за спортсменами-пользователями стероидов, с акцентом на данную проблему. Что же я обнаружил? Пользователи стероидов, как правило, вообще не употребляют восстанавливающие препараты, не заметил я и того, чтобы у них развивалась склонность к этим медикаментам в результате использования стероидов. В ходе недавно проведенного нами опроса выявилось, что только 2% пользователей употребляют восстанавливающие препараты. Анаболические стероиды относятся к совершенно другому классу препаратов, нежели типично восстанавливающие и успокоительные средства, типа амфетаминов, барбитуратов, галлюциногенов и наркотиков. Я конечно не отрицаю, что встречал пользователей стероидов, которые употребляли кокаин, курили марихуану и злоупотребляли алкоголем. Тем не менее я не вижу какой-либо явной связи между их поступками и поведением такого рода, с одной стороны, и применением стероидов - с другой. Просто в обществе есть категория людей, которые употребляют средства такого рода. Есть теория, согласно которой лица, пользующиеся барбитуратами имеют склонность к использованию амфетаминов, а те кто использует амфетамины легче привыкают к галлюциногенам и наркотикам; лица, злоупотребляющие алкоголем, согласно этой теории, склонны к злоупотреблению другими наркотическими средствами. Однако в этой цепочке зависимостей нет места для анаболических стероидов. Я, конечно, довольно-таки часто замечаю, что пользователи стероидов мягкого действия, не заметив никаких осложнений для своего здоровья, имеют склонность переходить к использованию более сильнодействующих препаратов. Я знаю многих спортсменов, которые очень осторожно начинали использовать стероиды, ограничиваясь препаратами слабого действия, как например, Примоболан или Дека, а затем за очень короткое время доходили до злоупотребления тестостероном и Анадролом. У меня есть доказательства, которые подтверждают теорию такого рода. но нет абсолютно никакого подтверждения тому, что стероиды могут быть связаны с привыканием к восстанавливающим средствам. Что же касается привыкания к стероидам, то я действительна заметил кое-что в этом роде. Я назвал одну из проблем этого рода <обратной анорексией>. Это тот случай, когда независимо от того, каким могучим ни становится культурист внешне, он продолжает видеть себя маленьким <слабаком>. Я встречался со спортсменами ростом 180 см и весом за 110 кг, которые все-равно считали себя недостаточно физически развитыми. Если спортсмен каким-то образом внушил себе такую мысль, ему будет очень тяжело отказаться от использования стероидов. Как только такой спортсмен прекращает стероидный цикл и сбрасывает за короткий срок 2-3 килограмма, он немедленно впадает в панику и сразу же возвращается к стероидам из страха, что весь его набранный тяжелым трудом вес улетучится в мгновенье ока, и что он будет еще большим <доходягой>, чем был когда-то до занятий культуризмом. Я считаю, что один из пяти пользователей стероидов развивает у себя такой психический комплекс. Очень часто это происходит с тем спортсменом, самоуважение которого большей частью основывается на его мощном физическом облике. Хрупкая основа для самоуважения представляет собой более серьезную проблему, нежели просто использование стероидов. В экстремальных случаях, оказавшись в сложной ситуации, спортсмену лучше обратиться к психологу. Задача психолога в этом случае будет заключаться скорее в том, чтобы укрепить самоуважение пациента, а не в том, чтобы отучить его от стероидов. Следует подчеркнуть, что зависимость от стероидов не носит физиологического характера. Организм не развивает потребности в анаболических стероидах; это - психологическая зависимость. Как бы то ни было, я неоднократно был свидетелем того, как спортсменам удавалось избавиться от такого рода комплекса. Обычно такой комплекс недолговечен и наблюдается в переходные периоды жизни спортсмена, когда самоуважение не получает стимулирующей поддержки от таких факторов, как профессиональная карьера, интимная жизнь, идеология. Таким образом, зависимость от анаболических стероидов возникает у человека с подавленным или незрелым чувством собственного достоинства.

В: Один из лучших культуристов в нашем спортзале рассказывал мне на днях, как он пользовался кокаином в течение двух последних недель подготовки к соревнованиям. В результате он подошел к соревнованию, добившись исключительной рельефности мышц. Может ли такое быть?

О: Кокаин - это губительный наркотик. Я слышал сам, что некоторые культуристы используют его в период подготовки к соревнованиям. Возможно, преимущества, которые обеспечиваются этим наркотиком заключаются в том, что он усиливает выносливость во время тренировок, особенно в течение двух последних недель перед соревнованиями, когда ограничения в калориях не оставляют спортсмену никаких источников энергии для тренировок. Возможно, кокаин позволяет легче переносить недостаток калорий, так как, когда вы его принимаете, вы меньше всего думаете о еде. Принимая кокаин, вы к тому же меньше думаете о сне. Многие культуристы обнаружили, что чем меньше они спят в течение двух последних недель перед соревнованием, тем больше калорий они сжигают и тем больше жира расходуется в качестве топлива. В результате их мускулатура становится подчеркнуто обезжиренной и рельефной. Кокаин также обладает мочегонным действием, что тоже делает мышцы более выразительными на некоторый период времени. К сожалению, вы можете просто умереть, если легкие недомогания, связанные с работой печени, не заставят вас вовремя прервать вашу кокаиновую программу. к счастью, использование кокаина спортсменами не стало широко распространенным явлением, так как употребление этого запрещенного наркотического средства не соответствует морально-этическим убеждениям большинства спортсменов. Использование кокаина в тренировочном процессе - огромная ошибка.

В: Возможно ли принимать Анадрол в предсоревновательном цикле без нежелательной задержки воды в организме?

О: Использование Анадрола в предсоревновательном цикле является не совсем обычным явлением, но тем не менее некоторые культуристы заявляют, что делают это, добиваясь выдающихся результатов. Очень немногие стероиды могут сравниться с Анадролом по эффективности в наращивании массы и силы. Анадрол обеспечивает мышцам очень привлекательную рельефную форму, что чрезвычайно важно для успешного выступления на культуристических соревнованиях. Однако с Анадролом есть одна проблема: он почти всегда вызывает задержку жидкости в организме, кроме того, он очень легко автоматизируется, что приводит к повышению содержания эстрогена в организме. Некоторым культуристам удается успешно справиться с проблемой задержки воды и женского полового гормона одновременным приемом 50 мг Анадрола с 10-20 мг Нолвадекса в день, вплоть до последнего дня перед соревнованием. Очень часто в течение 3-4 дней перед соревнованием культуристы принимают мочегонные средства, с тем чтобы избавиться от подкожной жидкости. Хорошо сопровождать использование мочегонных средств приемом солей калия. Некоторые спортсмены успешно справляются с излишней жидкостью в организме с помощью самых обычных мочегонных средств. Весьма эффективным методом использования Анадрола в предсоревновательный период является употребление этого стероида вплоть до начала последней предсоревновательной недели, а затем переключения на Халотестин, используемого в течение последних 7 дней. Это неплохо срабатывает, так как те, кто придерживается данной схемы, считают, что Анадрол не покидает организм еще два-три дня после прекращения приема и в результате они, с одной стороны сохраняют выразительную форму мышц а с другой - им удается избежать проблемы с излишками жидкости в организме. Халотестин при этом поддерживает твердость мышц и исключает удержание жидкости под кожей.

В: В настоящее время я прохожу цикл одновременного приема Дека Дураболина, из расчета 200 мг в неделю, и Сустанона - по 250 мг каждые 10 дней. Я добиваюсь таким образом отличных результатов в увеличении массы и силы в ходе этого простого цикла. Но, к сожалению, я страдаю от прыщей на лице и спине, и мне кажется, что прием стероидов усиливает высыпание этих прыщей. Мне прописан Тетрациклин, при помощи которого я борюсь со своими прыщами. Можно ли одновременно пользоваться стероидами и принимать Тетрациклин?

О: Тетрациклин и анаболические стероиды не очень-то хорошо сочетаются друг с другом. Тетрациклин - это сложный антибиотик, используемый для различных целей. Главным образом он срабатывает путем торможения белкового синтеза. Так как Тетрациклин проявляет анти-анаболический эффект, он работает в направлении, обратном действию стероидов. Анаболические стероиды усиливают белковый синтез и могут способствовать развитию бактерий, которые содействуют распространению прыщей на коже. Тетрациклин может тормозить действие стероидов, а стероиды, в свою очередь, могут сдерживать действие Тетрациклина. Вместо того, чтобы наблюдать: какой же из препаратов возьмет верх, лучше отказаться от использования Тетрациклина во время прохождения стероидного цикла. С прыщами же можно бороться другими альтернативными средствами: чаще обычного принимать душ, использовать специальное мыло, принимать сеансы искусственного загара, а также специальные средства от прыщей.

В: Я привык принимать небольшие дозы Примоболан-Депо или Деки в периоды между стероидными циклами. Например, в течение четырех месячного перерыва между циклами я обычно раз в две недели делаю по одной инъекции Деки (50 мг) или иногда принимаю по 50 мг Примоболана Депо. Плохо ли это?

О: Среди спортсменов довольно широко распространенной практикой является прием небольших доз слабых стероидов в периоды между циклами. Но ничего хорошего в этом нет. Безостановочное использование стероидов может тормозить секрецию собственного тестостерона в организме, а также деятельность всей эндокринной системы, не давая ей вернуться к норме в период между циклами. Хотя такие низкие дозы вряд ли вызовут интоксикацию или разовьют какие-либо побочные эффекты, вместе с тем они и не принесут никаких положительных результатов. Многие культуристы продолжают принимать небольшие дозы стероидов в связи с чувством неуверенности в себе, которое охватывает их при временном отказе от стероидов. У многих спортсменов появляется ощущение, что если они не будут совсем принимать стероиды, то увеличение массы и силы полностью прекратится, и чтобы подкрепить свои тренировочные нагрузки они продолжают принимать небольшие дозы стероидов в периоды между циклами. Лично я не советовал бы принимать даже небольшие дозы стероидов между циклами. Период отдыха от стероидов - это время для натуральных, естественных тренировок, для полного отдыха организма от воздействия стероидов. Разумеется, такой отдых будет более полноценным, если вы полностью освободите свой организм от всех стероидов.

В: Я пользуюсь стероидом для инъекций, изготовленном на масляной основе. Проблема в том, что мне не удается избавиться от всех маленьких пузырьков в масле, после того как я втягиваю его в шприц. Я слышал, что если пузырьки воздуха попадают в шприц, а затем вводятся с раствором в тело, это может стать причиной смерти. Что мне следует предпринять, чтобы не подвергать свою жизнь опасности?

О: Для того, чтобы убить человека, нужно ввести прямо в вену не менее 3 см3 воздуха. Маленькие пузырьки воздуха, вводимые внутримышечно вместе с масляным раствором не представляют фатальной опасности, но тем не менее, лучше их не вводить. Эти пузырьки, появляющиеся в растворе после втягивания в шприц, медленно поднимутся вверх цилиндра, если держать шприц иглой вверх. Для полной концентрации воздуха в верхней части, при постоянном постукивании пальцем, может потребоваться минут десять. После того как весь воздух собрался вверху, выведите его из цилиндра, нажав на поршень.

В: Какая разница между обозначениями: cc, ml, IU, mg, mcg?

О: Обозначения и - это единицы объема: означает кубический сантиметр, он равен , то есть одному миллилитру. Если, например, указано, что флакон содержит 10 ml жидкости, то это то же самое, что и 10 см3. Обозначение - это сокращение слова <миллиграмм>, этим сокращением определяется доза лекарства. Один миллиграмм равен 1/1000 грамма. Обозначение означает микрограмм, он равен 1/1000 миллиграмма. Буквы - сокращенное название дозировки <международная единица - МЕ>.