Соматического здоровья

Измерения систолического давления и пульса в покое

наложить манжету на руку испытуемого;

шланг от манжеты соединить с разъемом на приборе слева;

адаптер подключить к прибору слева;

поставить отметку 150 в правой части прибора;

нажать кнопку «старт»;

после появления на мониторе трех цифр записывать в карточку только верхнюю (систолическое давление) и нижнюю (пульс), исключая среднюю (диастолическое давление).

В случае появления на мониторе других цифр, проверить плотность прилегания разъемов манжеты и адаптера.

Измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ)

вставить мундштук в приемное отверстие преобразователя;

переключатель показаний установить в положение VC;

включить спирометр, установив кнопку в положение ОN;

нажать на кнопку RST;

испытуемому произвести максимально глубокий вдох и затем, охватив губами мундштук, произвести полный выдох;

показания монитора записать;

нажав кнопку RST подготовить прибор для следующего испытуемого;

после каждого испытания мундштук протирается спиртом.

Измерение силы

производится при опущенной вдоль туловища рукой.

Измерение времени восстановления частоты сердечных сокращений (ЧСС) после функциональной пробы

в положении стоя измеряется исходное число сердечных сокращений за 10 секунд;

выполняется 20 приседаний за 30 секунд;

замеряется время с точностью до 30 секунд с момента завершения приседаний до момента восстановления к исходному пульсу при повторных замерах числа сердечных сокращений за 10 секунд.

Результаты оценки уровня соматического здоровья по семестрам

Анкета самооценки состояния здоровья

(по В.П. Войтенко)

Оценка уровня здоровья.Подсчитывается число только неблагоприятных для анкетируемого ответов. Итоговая оценка дает количественную самооценку здоровья, равную 0 - при «идеальном» и 27 - при «очень плохом» самочувствии.

ВОПРОСЫ: СЕМЕСТРЫ