Теория и практика жиросжигания

1. Работа над статьей «Кукольный театр»(с.105 – 106)

А) Словарная работа

Марионетка – кукла, которая приводится в движение с помощью веревочек.

Декорация – устанавливаемое на сцене живописное или архитектурное изображение места театрального действия.

Ширма – складная переносная перегородка из рам, обтянутых материей, бумагой.

Б) Чтение статьи учащимися молча.

Ø Когда вы будете читать статью, подумайте, какие вопросы вы могли бы задать своим одноклассникам.

2. Работа над сказкой Г.-Х.Андерсена «Огниво»

А) Рассказ о великом сказочнике (см.Презентацию).

В Дании есть маленький остров Фюн, а на нем город Оденсе. Здесь в 1805 году и родился будущий знаменитый сказочник. Назвали мальчика Ганс Христиан, и его отца — сапожника — тоже звали Ганс Христиан. Сапожники бывают разные — бедные и богатые. Андерсен-отец был бедным. Он вовсе не хотел быть сапожником, он мечтал учиться и путешествовать. А так как ни то, ни другое не удалось, он читал сыну сказки и водил его гулять в окрестности города Оденсе. Он ходил с сыном в театр, который был в их маленьком городе.

Б) Чтение сказки учащимися (с.107-108).

VІ. Закрепление и осмысление знаний.

Анализ прочитанного.

Ø Поняли ли из этого отрывка, кто главный герой сказки?

Ø Давайте попробуем дать характеристику этому персонажу. Подтверждайте свои ответы отрывками из текста.

Ø А какова была ведьма? Как вы думаете, почему коварная ведьма так мило разговаривала с солдатом?

VІІ. Рефлексия.

Ø На ваш взгляд, к какому виду сказок можно отнести сказку «Огниво»? (волшебная)

Ø Дайте оценку герою сказки. Каков он?

Ø Наш герой много пережил – в жизни были и неудачи. Но он был находчивым, щедрым, смелым, добродушным. И поэтому –счастлив.

VІІІ. Домашнее задание.

1 вариант: прочитать отрывок из учебника и проиллюстрировать его.

2 вариант: прочитать всю сказку и проиллюстрировать понравившийся отрывок.

Теория и практика жиросжигания

 Оглавление

 Теория и практика жиросжигания

 Диеты и догмы

 Мотивация и цели

 Калории

 Жиры. Углеводы. Белки. Вода

 Баланс калорий

 Дробное питание

 Низкокалорийные диеты

 Безуглеводные диеты

 Число тренировок

 Кардиотренировки

 Роль силовых тренировок в потере жира

 Почему бы не дать конкретные примеры?

 Виды программ

 Как отмечать свой прогресс. Плато

 Это не заключение, это только начало