КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Нервная система и мышцы.3.1. Понятие о рефлексе и рефлекторной дуге. Нервная система человека условно делится на соматическую (анимальную) и вегетативную (симпатическую и парасимпатическую). Соматическая нервная система осуществляет преимущественно функции связи организма с окружающей средой. Она иннервирует произвольную мускулатуру скелета и некоторых внутренних органов – языка, гортани, глотки, глазного яблока. Нервная клетка (или нейрон) является структурным элементом нервной системы. Нервная клетка состоит из тела (1), отростка-аксона (2) и разветвлением на его конце - дендрита (3). Чувствительные нейроны воспринимают различные раздражения. Экстерорецепторы воспринимают раздражения из окружающей среды, интерорецепторы – из внутренней среды организма, проприорецепторы – рецепторы мышц, сухожилий и связок. Синаптические или вставочные нейроны выполняют связующую функцию между отдельными нейронами. Двигательные нейроны передают нервные импульсы на рабочие органы (мышцы или железы). Рефлекс – это причинно обусловленная реакция организма на раздражение. Путь, по которому проходит нервный импульс от рецептора до эффектора (рабочего органа) называется рефлекторной дугой. В рефлекторной дуге выделят пять элементов: 1) рецептор; 2) чувствительное волокно, проводящее импульс к центру; 3) нервный центр, где происходит переключение возбуждения с центростремительного волокна на центробежный; 4) двигательное волокно, передающее импульс от центра к периферии; 5) эффектор – нервное окончание, передающее импульс рабочему органу. Различают простые (через спинной мозг) и сложные (через головной мозг) рефлекторные дуги. 3.2. Учение И.П. Павлова об условных рефлексах. В основе высшей нервной деятельности лежат безусловные и условные рефлексы. Безусловные рефлексы (простые и сложные) являются врожденными. Сложные безусловные рефлексы называются инстинктами. Инстинкты обеспечивают жизненно необходимые функции организма – питание, защиту, репродукцию, поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды). Безусловные рефлексы унаследованы от предков, имеют готовые рефлекторные дуги и возникают при действии определенных раздражителей. Условные рефлексы – это реакции, приобретенные организмом в процессе индивидуального развития, обеспечивающие адаптацию к меняющимся условиям среды и не имеющих готовых рефлекторных дуг. В осуществлении рефлексов ведущая роль принадлежит коре головного мозга. Условные рефлексы вырабатываются на базе безусловных рефлексов. Условные рефлексы имеют способность к угасанию и исчезновению. Большинство наших действий, например, бег, езда на велосипеде, плавание были с самого начала произвольными, но путем систематического обучения стали приобретенными рефлексами. Совершенствование движений происходит в результате приобретения рефлексов. Посредством тренировки двигательных центров в головном мозге и двигательных нервных путей осуществляется повышении мышечной координации. 3. Стимуляция нейроэндокринной и иммунной систем. Физическая тренировка предупреждает отрицательное действие на здоровье человека психических стрессов, играющих значительную роль в развитии ишемической болезни сердца. Наиболее выражено действие стресса в отрицательных ситуациях — при гибели близких родственников, тяжелых конфликтных ситуациях на работе и в семье; однако неблагоприятную роль могут играть и позитивные ситуации—успешное окончание дела, награждение, праздник. Стрессовые ситуации возникают при вождении автомобиля. Стресс вызывает поступление в кровь катехоламинов — адреналина и норадреналина. В результате значительно усиливается потребность мышцы сердца в кислороде, причем эта потребность не сопровождается адекватным повышением общего и местного (коронарного) кровотока, т. е. создаются условия коронарной недостаточности и гипоксии миокарда. Норадреналин вызывает мобилизацию жирных кислот и поступление их в кровь с образованием вязкой субстанции—атеромы, закупоривающей артерии, что влечет за собой развитие атеросклероза и тромбоза сосудов. Физическая тренировка повышает тонус парасимпатической нервной системы—антагониста симпатической и катехоламинов (адреналина и норадреналина). Занятия физической культурой положительно влияют на настроение, снижая отрицательные эмоциональные влияния, создавая устойчивый положительный эмоциональный фон, повышая психический тонус. Отмечено положительное влияние систематических занятий физкультурой на характерологические качества—волю, контактность; занимающиеся становятся более подтянутыми, аккуратными, отказываются от вредных привычек—курения, алкоголя. Физические упражнения стимулируют функцию подкорковых образований (гипоталамус), которые в свою очередь повышают работоспособность коры головного мозга, увеличивая, таким образом, продуктивность умственной работы.
|