Человек В КОНТЕКСТЕ СИТУАЦИИ. в процессе тренинга навыков совладания, позволяет ус- пешно справляться с возрастными кризисами, конфликт- ными ситуациями в общении

в процессе тренинга навыков совладания, позволяет ус-
пешно справляться с возрастными кризисами, конфликт-
ными ситуациями в общении, корректировать личност-
ные деформации и поведенческие нарушения.

В психотерапии и психологической практике эмоцио-
нальная компетентность противопоставляется защитному
поведению, формирующемуся на основе гиперкомпенса-
торных механизмов, нивелирующих личностные интрап-
сихические конфликты, к примеру, путем замещения. ЭК
развивается в результате разрешения внутриличностных
конфликтов на основе коррекции зафиксированных в про-
шлом опыте негативных эмоциональных реакций (застен-
чивости, депрессии, агрессивности) и сопутствующих им
состояний, а также установок, препятствующих успешной
адаптации индивидуума. При этом саморегуляция личнос-
ти осуществляется не за счет подавления негативных эмо-
ций, а за счет использования их энергии для организации
целенаправленного поведения. Выработка навыков эмоци-
онального совладания сопряжена также с созданием но-
вых условнорефлекторных позитивных связей, позволяю-
щих вырабатывать индивидуальный стиль, сбалансирован-
ный по параметрам оптимальности, компенсаторности,
комфортности, адаптивности и результативности (см. Лч-
бин, 1993).

В психотерапевтической практике коррекция защитно-
го поведения и тренировка навыков совладания направле-
ны на развитие конструктивной активности личности в
окружающем социуме (стремление жить в ладу с другими
и при этом не утратить своей индивидуальности) на осно-
ве духовного самоопределения (не упустить шанс реали-
зовать себя в соответствии со своими желаниями и имею-
щимся потенциалом). Одним из основных компонентов в
исследовательской парадигме психологии совладания (Ли-
бина, Либин, 1998) оказывается образ-Я. "Простота", не-
дифференцированность образа-Я связана с риском отреа-
гировать даже на закономерные жизненные кризисы со-
матическими и психическими расстройствами, что сопря-
жено с нарушением системы смысложизненных ориенти-

реакции НА СТРЕСС: ЗАЩИТА ИЛИ СОВЛАДАЙ ИЕ?

ров и, в конечном счете, с усилением процессов деинди-
видуализации (Зимбардо, 1994; Zimbardo, 1990). Важным
является также сопоставление данных о внутренних меха-
низмах формирования способов реагирования с анализом
типов ситуаций, с которыми субъект взаимодействует.
Кроме того, успешное совладание зависит как от специ-
фических характеристик ситуации, так и от используемых
совпадающих стратегий. Обладание широким репертуаром
стилей совладания вызывает чувство уверенности и само-
достаточности перед лицом требований -среды (Bandura,
1997).

21.7. дифференциальная ПСИХОКОРРЕКЦИЯ:

тренинг совладания со Сложными ситуациями

Для практической проверки описанных исследователь-
ских гипотез нами (Либина, 19956) был разработан тре-
нинг развития навыков личностного совладания, цель ко-
торого — формирование способов адекватного реагирова-
ния на жизненные кризисы и выработка оптимальных стра-
тегий саморазвития личности в процессе индивидуальных
и групповых занятий.

В основе тренинга лежит целостный подход, интег-
рирующий изучение способов индивидуального поведе-
ния с методами самонаблюдения, анализа психологи-
ческого статуса личности и ее жизненного пути. Кон-
цепция самоактуализации, описанная в психологии
А.Маслоу (Maslow, 1970), интерпретируется нами как
своевременный осознанный выбор человека в пользу
своей сущности и поэтапное воплощение в жизнь своих
актуальных потребностей. Понятие выбора трактуется как
сознательное предпочтение личностью оптимальных
стратегий поведения в сложных жизненных обстоятель-
ствах, формирующих опыт совладания с проблемами в
будущем. Такой выбор называется конструктивным, в от-
личие от деструктивных предпочтений, ведущих к раз-
РУЩению человеческой самости (Юнг, 1992) или окру-
жающего социума (Фромм, 1994).

15 А. Либин