Химические средства

Многие для избавления от плохой эмоции или тревоги принимаю! транквилизаторы. Эффект, по мнению фармакологов, достигается торможением процесса восприятия неприятного стимула. Кажется, что все уладилось-

- Когда я обижаюсь на мужа, во мне пробуждается гнев и мстительность. Я бы его у била! - Рассказывает Светлана, участница нашего семинара. - Чтобы сдержать себя я принимаю лекарство и становлюсь тупой. А мысли остаются теми же. Я заметила, что после того, как действие лекарства кончится, обида все равно восстановится полностью, как будто она спряталась и только ждет, чтобы появиться.

Загнав обиду внутрь, она подавила защитное эмоциональное поведение, направленное на достижение согласия. В данном случае химия прерывает процесс взаимного приспособления, ломает защиту. Транквилизатор не дает проявляться обиде внешне и не способствует забыванию ее. "Просто тупеешь, и при этом невозможно мыслить саногенно, — говорят участники семинара ".

Химическая защита всегда вредна, так как подменяет естественные защиты. Например алкоголь.

Алкоголь и наркотики быстро и без каких-либо усилий воли избавляют человека от плохих эмоций. Кроме этого, они создают эйфорию, стимулируемую эндорфинами, В результате организм, подчиняясь законам гомеостаза³, перестает вырабатывать эти гормоны удовольствия и наступает абстинентный синдром. В конечном счете, эта практика приводит к алкоголизму и наркомании, когда вино и наркотик становятся лекарствами, временно избавляющими беднягу от абстинентного синдрома.

Сильные позывы и неодолимое желание к выпивке стимулируются неприятными эмоциями, которые, минуя сознание, немедленно преобразуются в желание выпить.

- Когда я анализирую случаи появления такого неодолимого желания,

- сказал один больной, — то нахожу, что в тот момент я обижаюсь или чувствую себя униженным или неполноценным. При неудаче или конфликте с женой желание выпить становится неодолимым.

Эта связь эмоций и резкое возрастание влечения к устранению неприятных переживаний с помощью алкогольного поведения возникав вследствие научения. При этом выпивка становится защитной реакцией и вино выступает в качестве лекарства избавления от эмоции. Обычно алкоголик не замечает этой связи, периодически испытывая появление неодолимого влечения к выпивке. Те же больные, которые прошли курс саногенного мышления смогли подметить у себя связь эмоций с позывом к вину. Усвоение саногенного мышления позволяет больным осознать те эмоции, которые стимулируют влечение, и нейтрализовать их. В результате нейтрализации эмоций устраняется и влечение к алкоголю. Тогда потребность в защите против эмоций с помощью алкоголя отпадает. Следовательно усвоение саногенного мышления позволяет избавиться от психической зависимости от алкоголя.