![]() КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Уверенность в себе
Цель - помочь следопытам понять факторы, которые вызывают низкую самооценку. Научить их извлекать из них пользу. Тема представлена примером о низкой самооценке. Пете 16 лет и он ходит в клуб ботаников. Лидер группы однажды попросил его выступить перед группой с докладом о лошадях (любимая тема Пети). Он готовил свою речь в течение недели. Но когда неделя подходила к концу, ему становилось все страшнее. Что я скажу? – задавал он себе вопрос. Что они обо мне подумают. Возможно, они знают о лошадях больше, чем я сам. Страх перед аудиторией, овладевал им все больше, и в последний день он решил позвонить руководителю, и сказать, что он не сможет прийти из-за плохого самочувствия. Можно привести массу примеров, в которых молодые люди хотели сделать что-либо, но из-за страха у них опускали руки. Обсудите ситуации, где требуется уверенность в себе. Давайте подумаем о множестве подобных ситуаций, в которых вы чувствовали себя так же. Кто может подсказать путь борьбы с такими комплексами? Мария, ты себя когда-нибудь так чувствовала? В каких ситуациях? У нас есть несколько предложений. Есть ли что-либо общее в выше упомянутых ситуациях? Обсудите возможные причины появления низкой самооценки. Есть ли у кого-либо идеи и предложения (дождитесь предложений) – (когда кто-нибудь высказывает свою идею - спрашивайте других, что они думают об этой идее). Возможно ли, что человеку в таких ситуациях недоставало удачи, или у него не было умения применить свои таланты? Что вы думаете? Или вы думаете, что так и должно быть от природы? Обсудите возможные пути решения этих проблем. У нас теперь есть множество мыслей – почему мы попадаем в такое положение, но решает ли это проблему? Оглядываясь назад и пытаясь найти причины - помогает ли это нам сейчас? Мы часто понимаем причины различных поведений человека, но редко приходим к какому-либо решению. Подумайте над конкретным примером, когда у людей не хватало уверенности в себе. Подумайте над возможным решением этой проблемы. Итог.Как любая другая грань человеческой личности, уверенность, имеет свои рамки и границы. Большинство людей склонны к сильной уверенности в себе, а у другой части людей она отсутствует вовсе. Первая группа людей не дает реализоваться другим людям, а вторая не может раскрыть свои таланты. Несмотря на то, что у всех есть таланты, надо только их найти и раскрыть. Юля была маленькой девочкой и имела талант в музыке. Но каждый раз, когда она делала ошибку – учитель начинал ругать ее. В итоге ее уверенность пропала, а вместе с ней и желание заниматься музыкой. В конце концов, она бросила этим заниматься. Повторяющиеся неудачи – злейший враг уверенности в себе. Каждый нуждается в определенной мере успеха в жизни, чтобы понимать свою стоимость и иметь уверенность в определенных стремлениях. Ничто так неуспешно, как сам успех. Мы учимся плавать, когда у нас появляется успех, когда мы уже держимся на воде. Наша уверенность растет, когда мы уже плаваем без помощи, и тем более, если мы можем доплыть до другого берега. Так же получается с любыми другими умениями – науки, языки, спорт и т.п.. Противоположность уверенности – страх; страх неудачи, страх, что вы не можете, страх, что вы выглядите глупо, страх, что вы сделаете глупость, страх критицизма. Страх – разрушает, уверенность – созидает. Низкая уверенность в себе порождает робость и страх даже пытаться.
Мои сильные стороны Ниже следует области деятельности, где могут обнаружиться сильные стороны человека. Некоторые из нас могут иметь успех в одной области (например - спорт), а некоторые во многих областях. Используйте этот путеводитель, чтобы подумать о сильных сторонах вашей личности. Тут приведены только примеры, поэтому можете добавить что-нибудь из собственного опыта. Не имеет значения, если у вас в итоге получиться маленький список, помните, что больше никто не имеет таких же талантов, как вы.
Личные качества и сильные стороны личности Осмыслите свои способности: 1. Разрешение проблем. Вы не смиритесь с проблемой, пока полностью ее не решите. 2. Вы легко улавливаете сюжет фильмов, книг и т.п. 3. Пытливый ум. Легко принимаете новые идеи 4. Легко может изложить свои идеи. 5. Часто появляются свои собственные идеи
Специальные возможности 1. Легко выстраиваете в голове целостную картину 2. Легко излагаете на бумаге идеи 3. Любите работать руками – что-то мастерите, чините 4. Легко убеждаете других в ценности новых идей 5. Легко идете на контакт с другими людьми 6. Заботитесь о внешнем виде 7. Способны ухаживать за растениями 8. Хорошо готовите 9. Знаете иностранные языки 10. Способны покорять вершины
Школа, знания 1. Хорошо ли вы учились в начальной школе 2. Хорошо ли вы учитесь в средней школе 3. Выигрывали ли вы когда-нибудь какие-нибудь конкурсы 4. Любимый предмет
Род занятий, что вам по душе 1. Чтение 2. Любите творить руками (например - лепка, бумажная пластика) 3. Общаться с людьми 4. Разрешать проблемы и загадки 5. Продавать вещи 6. Заниматься спортом 7. Помогать людям 8. Петь, слушать музыку 9. Ходить в театральный кружок 10. Писать стихи 11. Рисовать, заниматься дизайном 12. Изучать языки
Социальные наклонности 1. Помогать пожилым людям 2. Учувствуете в жизни церкви 3. Легко идете на контакт 4. Имеете чувство юмора 5. Понимаете, что чувствуют другие люди 6. Ладите с родителями
Спорт и игры на открытом воздухе: 1. Успешны в любом спорте. 2. Нравятся пешие прогулки, походы, посещение достопримечательностей, путешествия
Умения - Что у вас лучше всего получается – общаться с людьми, продавать товары, использовать умения и т.п..
|