Эмоциональная ригидность – лабильность.

Эмоциональная ригидность – «вязкость» эмоций, их стабильность, трудность переключения с одной эмоции на другую, фиксация долгого внимания на психотравмирующих обстоятельствах, на неудачах и обидах.

Эмоциональная лабильность – подвижность эмоций, благодаря которой человек быстро реагирует на смену ситуаций и событий, свободно выходя из одних эмоциональных состояний и входя в другие. Слишком выраженная лабильность эмоций может осложнять отношения с окружающими, так как личность становится импульсивной и плохо управляемой. Будучи резко выраженным, это свойство делает человека неспособным выработать твердые взгляды и убеждения, приобрести постоянные привязанности.

Экспрессивностьявляется интегральной функцией двух слагаемых: степени выражения силы эмоций и контроля человека за их выражением. Чем сильнее выражает человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность. Чем больше выражены эмоции, тем легче они возникают, интенсивнее и дольше переживаются. Более правильное суждение об экспрессивности можно вынести в том случае, если учитывается модальность (качество) доминирующих у данного человека эмоций.

Психологическая характеристика стресса

Модель психологического стресса включает в себя следующие компоненты: жизненная ситуация; восприятие ее как стрессовой; эмоциональное возбуждение; физиологическое возбуждение.

Дадим пояснение этой модели:

а) жизненная ситуация (или стрессор) – например, повышенная ответственность за выполняемую работу, смерть любимого человека или какое-либо изменение в вашей жизни, к которому вы должны адаптироваться, и т.п.;

б) восприятие ситуации как стрессовой: жизненная ситуация, к которой вы должны адаптироваться, представляет собой необходимый, но не единственный компонент стресса. Важно и то, что вы воспринимаете эту ситуацию как стрессовую (внушающую беспокойство, страх). Одни и те же стимулы в зависимости от индивидуальных особенностей индивида вызывают разную реакцию, т.е. могут вызывать или не вызывать стресс;

в) эмоциональное возбуждение: восприятие жизненной ситуации как стрессовой ведет к сильным эмоциям, которые возбуждают человека, вызывая страх, гнев, чувство опасности, состояние потрясения, фрустрации и беспомощности;

г) физиологическое возбуждение выражается в изменении состояния эндокринной системы человека.