КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Повороти під час руху.
ØОзнайомлення з прийомом.
Назвати прийом, вказати де він застосовується та за якою командою виконується.
Повороти під час руху застосовуються при підході до начальника, поверненні у стрій. В даних випадках вони виконуються самостійно без команди. При переміщенні строю повороти під час руху кроком виконуються за командами:
§ "Право-РУЧ", § "Півоберта право-РУЧ", § "Ліво-РУЧ", § "Півоберта ліво-РУЧ", § "Кругом - РУШ".Зразково показати його виконання в цілому за командами "Право-РУЧ", "Ліво-РУЧ", "Кругом - РУШ" з поясненням порядку його виконання.
Для повороту праворуч і півоберта праворуч виконавча команда подається одночасно з поставленням правої ноги на землю. За цією командою лівою ногою слід зробити крок, повернутися на носку лівої ноги, одночасно з поворотом винести праву ногу вперед і рухатисядалі в новому напрямку.Для повороту ліворуч і півоберта ліворуч виконавча команда подається одночасно з поставленням лівої ноги на землю. За цією командою правою ногою слід зробити крок, повернутися на носку правої ноги, одночасно з поворотом винести ліву ногу вперед і рухатися далі в новому напрямку. Для повороту кругом виконавча команда подається одночасно з поставленням правої ноги на землю. За цією командою зробити ще один крок лівою ногою (на рахунок "раз"), витягти праву ногу на півкроку вперед, трохи ліворуч і, різко повернувшись у бік лівої руки на носках обох ніг (на рахунок "два"), рухатися далі з лівої ноги в новому напрямку (на рахунок "три").Під час поворотів рух руками здійснюється у такт кроку.Повороти та півоберти праворуч і ліворуч під час руху бігом виконуються за тими самими командами, що й під час руху кроком, поворотом на одному місці на два рахунки в такт бігу.Поворот кругом під час бігу здійснюється у бік лівої руки на одному місці на чотири рахунки в такт бігу.v Поворот праворуч.
Ø Розучування прийому.
Зразково показати його виконання за розподілом за командою "Праворуч, за розподілом: роби - РАЗ, роби -ДВА, роби - ТРИ".
За командою:
· на рахунок "раз" лівою ногою роблять крок, взмах рукою у такт кроку і зупиняються у положенні з опущеними руками;
· на рахунок "два", різко повертаються праворуч на носку лівої ноги одночасно з поворотом виносять праву ногу вперед і роблять крок в новому напрямку;
· на рахунок "три" - приставляють ліву ногу.
Розпочати розучування прийому, подаючи команди і виправляючи помилки тих, хто навчається.
Ø Тренування прийому.
Розподілити взвод на перший та другий, розташувати навчаємих напроти один одного в восьми кроках з інтервалом у чотири кроки, щоб кожний з них знаходився напроти малого квадрату на внутрішніх лініях стройового майданчика. Тренування проводити на чотири рахунки за командою: "Поворот під час руху праворуч на чотири рахунки, кроком - РУШ" і підрахувати "Раз, два, три, чотири".
 1
|  2
|
 3
| |
| Рис 13. Тренування повороту праворуч під час руху на чотири рахунки з рухом три кроки вперед: 1 – вихідне положення; 2 – на рахунок «три» роблять третій стройовий крок; 3 – на рахунок «ЧОТИРИ» поворот праворуч і крок правою ногою |
За командою:
· на рахунок "раз, два, три" роблять три стройових кроки вперед уздовж ліній квадрату;
· під гучний рахунок "чотири" - поворот праворуч і крок;
· за наступним рахунком "раз, два, три, чотири" вправа повторюється.
Навчаємі виконують рухи по квадрату 4x4 кроки спочатку з темпом 60 кроків за хвилину, а потім 110-120 кроків за хвилину.
v Поворот ліворуч.
Ø Розучування і тренування прийому.
Показати виконання прийому за командою "Поворот під час руху ліворуч на чотири рахунки, кроком – РУШ. Вказати, що він виконується так само, як поворот під час руху праворуч, з тією лише різницею, що поворот ліворуч проводиться після чотирьох кроків, а на черговий рахунок "раз" виконується поворот на носку правої ноги.
Відвести взвод на крок назад і приступити до тренування.
Вправу виконують в наступному порядку:
· на рахунок "раз, два, три, чотири" роблять чотири стройові кроки;
· під гучний рахунок "раз" роблять поворот і крок;
· на рахунок "два, три, чотири" продовжують рух.
Навчаємі виконують рухи по квадрату 4x4 кроки спочатку з темпом 60 кроків за хвилину, а потім 110-120 кроків за хвилину.
 1
|  2
|
 3
| |
| Рис 14 Тренування повороту ліворуч під час руху на чотири рахунки 1 – вихідне положення; 2 – на рахунок «чотири» роблять четвертий стройовий крок; 3 – на рахунок «РАЗ» поворот ліворуч і крок лівою ногою |
v Поворот кругом.
Ø Розучування прийому.
Показати виконання повороту кругом за розподілом, за командою: "Поворот під час руху кругом за розподілом: роби - РАЗ, роби - ДВА, роби - ТРИ, роби - ЧОТИРИ".
Вказати, що на відміну від поворотів праворуч і ліворуч, він виконується на носках обох ніг і рух після повороту починається з лівої ноги в той момент, коли ноги знаходяться на носках. Опускатись на п'яти після повороту не дозволяється. Виконавча команда подається одночасно, з поставленням правої ноги на землю, а потім на три рахунки виконується поворот.
Приступити до вивчення прийому, особливу увагу звернути на різкість повороту, а також рух рук у такт кроку.
За командою:
· на рахунок "РАЗ" роблять крок вперед з лівої ноги і залишаються в такому положенні;
· на рахунок "ДВА" виносять праву ногу на півкроку вперед, трохи ліворуч і різко повернувшись убік лівої руки на носках обох ніг, залишаються в такому положенні;
· на рахунок "ТРИ" роблять крок з лівої ноги вперед;
· на рахунок "ЧОТИРИ" приставляють ногу.
 1
|  2
|  3
|  4
|
Рис 15. Розучування повороту кругом під час руху:
1 – вихідне положення; 2 – на рахунок «ДВА» виніс правої ноги на півкроку вперед і трохи ліворуч; 3 – на цей же рахунок «ДВА» поворот на 180° у бік лівої руки;
4 – на рахунок «ТРИ» рух з лівої ноги вперед.
Ø Тренування прийому.
Тренування в виконанні прийому проводити в комплексі з рухом три кроки вперед за командою "Поворот кругом з рухом в три кроки вперед, кроком - РУШ".
За командою:
· на рахунок "раз, два, три" роблять три кроки;
· на рахунок "чотири" - поворот кругом.
В кінці заняття провести тренування по великому квадрату стройового майданчика і виставити оцінку кожному навчаємому.
Найбільш характерні помилки при виконанні прийому:
| Назва прийому | Характерні помилки |
| Повороти під час руху | · поворот під час руху виконаний не своєчасно; · поворот праворуч (ліворуч), півоберта праворуч (ліворуч) проводиться не на носку лівої (правої) ноги; · поворот кругом проведений не на носках обох ніг; · під час повороту рух руками здійснюється не у такт кроку. |
Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 161; Мы поможем в написании вашей работы!; Нарушение авторских прав |