![]() КАТЕГОРИИ:
АстрономияБиологияГеографияДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Глава десятая
РРњРћР¦РР: Р”РРЈР—РРЇ РЛРВРРђР“Р?
Осень 1969 РіРѕРґР°. Необузданный Чарльз РњСЌРЅСЃРѕРЅ Рё его последователи, которых РѕРЅ называл «семьей», учинили РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Лос-Анджелес кровавое буйство. РћРЅРё убили актрису Шарон Тейт, которая была РЅР° девятом месяце беременности, Рё еще четверых или пятерых невинных людей. Через несколько дней РѕРЅРё ворвались РІ РґРѕРј Лено Рё Розмари ЛаБианка Рё безжалостно Рё хладнокровно убили этих людей. Миллионы людей РІ этой части страны были парализованы страхом. Соседи думали Рѕ том, кто будет следующей жертвой. РњРѕСЏ мама считала, что РѕРЅР° является главным кандидатом. Рдействительно, однажды ночью РІ жизнь РјРѕРёС… родителей вторглись страшные переживания. Сначала РѕРЅРё услышали СЃ дальней стороны РґРѕРјР° какой-то глухой Р·РІСѓРє. — РўС‹ слышал? — прошептала мама. — Да, тихо, — ответил отец. РћРЅРё молча лежали, глядя РІ темный потолок, едва дыша, Рё прислушивались Рє звукам РІ ночи, пытаясь понять, РїСЂРѕРЅРёРє ли РІ РґРѕРј кто-то еще. Второй глухой Р·РІСѓРє РїРѕРґРЅСЏР» РёС… СЃ постели. РћРЅРё ощупью подошли Рє закрытой двери, ведущей РІ РёС… спальню. Р’ этот момент можно было наблюдать поразительный контраст РІ том, как РјРѕРё родители реагировали РЅР° РєСЂРёР·РёСЃ. Мама пыталась удержать дверь РІ закрытом положении, чтобы незваные гости РЅРµ могли проникнуть РІ спальню. Для этой цели РѕРЅР° прижала РЅРѕРіРѕР№ дверь Сѓ пола, Р° руками уперлась РІ верхнюю ее часть. РњРѕР№ отец решил противостать бандитам лицом Рє лицу. Р’ темноте РѕРЅ нащупал ручку двери, РЅРѕ открыть ее РЅРµ СЃРјРѕРі, потому что мама крепко держала РѕР±РѕСЂРѕРЅСѓ. РўРѕРіРґР° отец решил, что дверь держат снаружи, РІ то время как маме казалось, что убийцы СЃ той стороны пытаются открыть дверь силой. Так РјРѕРё родители посреди ночи стояли РІ темноте, Р±РѕСЂСЏСЃСЊ РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј Рё воображая схватку СЃ убийцами. Затем мама совсем запаниковала. РћРЅР° бросилась Рє РѕРєРЅСѓ Рё стала звать РЅР° помощь. РќРѕ как только РѕРЅР° набрала РІ легкие РІРѕР·РґСѓС…Р°, чтобы призвать РЅР° помощь весь Лос-Анджелес, РѕРЅР° РІРґСЂСѓРі поняла, что позади нее загорелся свет. Повернувшись, РѕРЅР° увидела, что РјРѕР№ отец отправился РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ сторону РґРѕРјР° РІ поисках вторгшихся РІ его РґРѕРј людей. Естественно, что РѕРЅ легко открыл дверь, РєРѕРіРґР° мама ее отпустила. Как оказалось, РІ РґРѕРјРµ РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ было. РћРЅРё так Рё РЅРµ поняли, что это были Р·Р° глухие Р·РІСѓРєРё. Чарльза РњСЌРЅСЃРѕРЅР° СЃРєРѕСЂРѕ арестовали РІ Лос-Анджелесе Рё дали пожизненный СЃСЂРѕРє.
РРњРћР¦РРОБМАНЧРР’Р«
Рта история иллюстрирует способность эмоций обманывать нас. Рто извечные обманщики, которые часто подтверждают наши самые страшные опасения РїСЂРё отсутствии реальных свидетельств. Даже молодые Рё смелые люди бывают обмануты интригами неукротимых эмоций. РњРѕР№ РґСЂСѓРі Стив РЎРјРёС‚ полностью СЃ этим согласится. РћРЅ получил Бронзовую медаль Р·Р° смелость РІРѕ Вьетнамской РІРѕР№РЅРµ, РЅРѕ РІ первый же день, РєРѕРіРґР° его подразделение вышло РЅР° поле Р±РѕСЏ, РѕРЅ РЅРµ вел себя, как герой. Рти ребята еще РЅРµ участвовали РІ настоящих Р±РѕСЏС… Рё потому чувствовали себя неуверенно. РћРЅРё вырыли себе небольшие РѕРєРѕРїС‹ РЅР° холме Рё нервно наблюдали, как солнце медленно прячется Р·Р° горизонтом. Приблизительно РІ полночь враг яростно атаковал РёС…. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны РіРѕСЂС‹ засверкали выстрелы, Рё очень СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ солдаты неистово стреляли Рё бросали РІ темноту гранаты. Бой длился РІСЃСЋ ночь, Рё, казалось, пехота одерживает победу. Наконец взошло долгожданное солнце, Рё РІРѕРёРЅС‹ стали подсчитывать потери. РќРѕ РІ периметре РіРѕСЂС‹ РЅРµ оказалось РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ мертвого вьетконговца. РќР° самом деле РІ той атаке враг вообще РЅРµ участвовал. Разнервничавшиеся РІРѕР№СЃРєР° нафантазировали врага. РћРЅРё потратили ночь РЅР° смертный Р±РѕР№ — Рё выиграли!
Даже молодые и смелые люди бывают обмануты интригами неукротимых эмоций.
Что заставляет нормальных Рё умных людей вести себя безрассудно, РєРѕРіРґР° РѕРЅРё сталкиваются СЃ воображаемой опасностью или СѓРіСЂРѕР·РѕР№? Почему РјРЅРѕРіРёРµ РёР· нас перестают мыслить здраво, РєРѕРіРґР° РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ что-то необычное? Рта тенденция паниковать РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ результате дисфункции системы, или механизма, который называется «беги или сражайся». Рто нейрохимический процесс, предназначенный подготовить нас Рє действию каждый раз, РєРѕРіРґР° РјС‹ сталкиваемся СЃ РєСЂРёР·РёСЃРѕРј. РљРѕРіРґР° РјС‹ испуганы или оказываемся РІ стрессовой ситуации, РІ организме высвобождается адреналин Рё РґСЂСѓРіРёРµ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹, которые РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ РІСЃРµ тело РІ состояние боевой готовности. Повышается РєСЂРѕРІСЏРЅРѕРµ давление, РІ нас увеличивается сила, РјС‹ становимся более настороженными, зрачки расширяются, чтобы вобрать больше света, Рё так далее. РљРѕРіРґР° этот механизм работает правильно, РѕРЅ очень полезен. РќРѕ РєРѕРіРґР° РѕРЅ выходит РёР·-РїРѕРґ контроля, человек может повести себя очень странно. Такое поведение часто называют «безрассудством». РњС‹ называем его «истерией», Рё очень большие массы людей РјРѕРіСѓС‚ быть охвачены подобным СЃРёРЅРґСЂРѕРјРѕРј одновременно. Р’ 1973 РіРѕРґСѓ РІ РіРѕСЂРѕРґРµ Бери, штат Алабама, среди школьников младшего возраста началась странная болезнь. Р’ пределах трех часов более сотни школьников Рё учителей стали испытывать сильный Р·СѓРґ, РјРЅРѕРіРёРµ потеряли сознание, Сѓ РєРѕРіРѕ-то появились сильные боли РІ животе, покалывание РІ пальцах Рё РґСЂСѓРіРёРµ симптомы. Семьдесят человек оказались РІ реанимации РІ ближайшей больнице. Ответственные лица РёР· департамента здравоохранения бросились исследовать причины странной эпидемии. РћРЅРё проверили вероятность отравления, инфекции Рё даже аллергии, то есть РІСЃРµ, что могло Р±С‹ объяснить возникновение этой болезни. РћРЅРё проверили отчеты РѕР± использовании пестицидов вблизи школы Рё вероятность кражи химических реактивов СЃ военных складов. РћРЅРё РЅРµ оставили камня РЅР° камне РІ попытке идентифицировать источник страданий людей. Р’СЃРєРѕСЂРµ доктор Фредерик Вульф, государственный эпидемиолог штата Алабама, РѕР±СЉСЏРІРёР», что причины этого заболевания РЅРµ были выяснены. «Мы просто ничего РЅРµ нашли, — сказал РѕРЅ, — РЅРѕ РјС‹ проверили все».
РўРђРНСТВЕННАЯ БОЛЕЗНР... РЎРћ ВСЕМРПРРРЎРЈР©РРњР РЎРРњРџРўРћРњРђРњР
Так что спровоцировало возникновение симптомов, поразивших столько людей одновременно? Рсследователи пришли Рє выводу, что это была истерия, обычная, простая истерия. Учителя Рё школьники стали жертвами собственного воображения, которое заставило РёС… подумать, что РѕРЅРё заболели, РІ то время как ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РЅРµ было. Рто очень распространенный феномен38. РќРѕ СЏ хочу поговорить РЅРµ только РѕР± истерии Рё РґСЂСѓРіРёС… видах иррационального страха. Проблема заключается РІ наших эмоциях вообще. РРј РїРѕ большей части вообще верить нельзя. РЇ РЅРµ стану отрицать важность чувств или роль, которую РѕРЅРё играют РІ человеческой жизни. Более того, есть люди, которые настолько себя изолировали, что вообще ничего РЅРµ чувствуют, Р° потому это очень нездоровые люди. Р’ 1993 РіРѕРґСѓ РІ кинофильме В«ShadowlandsВ» рассказывается Рѕ том, как писатель Рљ. РЎ. Льюис полюбил женщину, которая преждевременно умерла. Ее смерть причинила ему РјРЅРѕРіРѕ боли, Рё Льюис задумался над тем, Р° стоило ли ему изначально связывать СЃРІРѕСЋ жизнь СЃ жизнью этой женщины. Р’ последней сцене РѕРЅ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ Рє выводу, что РІ жизни нам всегда дается выбор. РњС‹ можем либо разрешить себе любить Рё заботиться Рѕ РґСЂСѓРіРёС…, Рё тогда подвергнем себя СЂРёСЃРєСѓ пережить болезнь, смерть или отчуждение любимых. Либо РјС‹ можем попытаться защитить себя, отказавшись любить РґСЂСѓРіРёС… людей. Льюис решил, что лучше чувствовать Рё страдать, чем пройти РїРѕ жизни РІ изоляции, обособлении Рё одиночестве. РЇ СЃ РЅРёРј полностью согласен. Поэтому СЏ РЅРµ рекомендую строить РІРѕРєСЂСѓРі себя защитные стены РѕС‚ боли. Однако нам следует понять, что РЅР° эмоции полагаться нельзя, РёР±Рѕ временами РѕРЅРё бывают даже деспотичны. Нельзя позволять эмоциям брать над нами власть. Ртот принцип, РІ РѕСЃРЅРѕРІРµ своей, понимался РІ нашей культуре РІ течение сотен лет. Р’ конце переломных шестидесятых РіРѕРґРѕРІ, однако, произошел серьезный СЃРґРІРёРі РІ отношении Рє чувствам, РІ особенности среди молодежи. РћРґРЅРёРј РёР· популярных понятий РІ те РґРЅРё был лозунг: «Делай, что тебе нравится!В» Р’ этой фразе сказано РІСЃРµ. РћРЅР° означает, что переменчивым импульсам человека дозволено управлять всеми остальными рассуждениями, включая нужды детей, принципы РґРѕР±СЂР° Рё зла, долгосрочные цели, надвигающиеся опасности Рё здравомыслие. «Не думай — просто следуй порыву своего сердца!В» — таким было превалирующее отношение Рє жизни!
На эмоции полагаться нельзя, ибо временами они бывают даже деспотичны.
Ртот совет подобен проклятию. РћРЅ уже РїРѕРіСѓР±РёР» жизни РјРЅРѕРіРёС… легковерных людей. Поведение всегда неминуемо вызывает конкретные последствия, Р° глупое поведение часто РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє ужасающим результатам. Если РІС‹ слепо следуете диктату СЃРІРѕРёС… эмоций вместо того, чтобы взять над РЅРёРј верх, используя волю Рё интеллект, РІС‹ бросаетесь РІРЅРёР· головой РІ штормовое РјРѕСЂРµ. Однажды СЏ написал РєРЅРёРіСѓ, озаглавленную РІ РІРёРґРµ РІРѕРїСЂРѕСЃР°: В«Рмоции: можно ли РёРј доверять?В» (В«Emotions: Can You Trust Them?В») РњРЅРµ понадобилось двести страниц, чтобы сказать «Нет!В» Рмоции предвзяты, непредсказуемы, ненадежны. РћРЅРё лгут столько же, сколько РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ правду. РРјРё управляют РіРѕСЂРјРѕРЅС‹, особенно РІ подростковые РіРѕРґС‹, Р° РѕРЅРё меняются СЃ утра, РєРѕРіРґР° РјС‹ встаем отдохнувшие, Рё РґРѕ вечера, РєРѕРіРґР° РјС‹ уже РїРѕСЂСЏРґРєРѕРј устали. РћРґРЅРёРј РёР· свидетельств эмоциональной зрелости является способность (Рё готовность) управлять эфемерными чувствами Рё руководить собственным поведением рассудительно. Р’ таком случае РІС‹ сможете твердо стоять РІ ситуации, РєРѕРіРґР° хочется бежать, РІС‹ сможете промолчать, РєРѕРіРґР° хочется кричать, Рё сэкономить, РєРѕРіРґР° хочется потратить деньги. Р’С‹ останетесь верными, РєРѕРіРґР° захочется пофлиртовать, Рё сможете поставить благополучие РґСЂСѓРіРёС… превыше собственной пользы. Рто действия зрелого человека, который владеет собственными чувствами.
РРњРћР¦РРЇРњР РќРЈР–РќРћ РЈРџРАВЛЯТР
Писание учит нас подчинить эмоции и заставить их танцевать под нашу музыку. По крайней мере библейское учение звучит приблизительно так. Мы читаем во Втором послании к Коринфянам (10:5): «Мы пленяем всякое помышление в послушание Христу». Совершенно понятно, не так ли? Прочитайте Послание к Галатам (5:22): «Но когда Дух контролирует нашу жизнь, тогда Он произведет в нас такой плод: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание». Все это называется «плодом Духа», и начинается он с качества, которое идет в этом списке последним, — воздержание, или способность самоконтроля. Нам также нужно понять, каким образом эмоции влияют на нас, и принципы, по которым они работают. Во-первых, весьма полезно знать, что эмоции цикличны по своей природе. В нашем ментальном аппарате существуют конкретные ритмы. Вы когда-нибудь на собственном опыте замечали, что повышенное настроение сменяется упадком, а после плохого настроения следует радостное? Причина этого кроется в том, что в нашей жизни наблюдаются регулярные колебания, почти такие же, как математическая синусоида (показанная ниже), которая вынуждает нас систематически испытывать взлеты, от пика энтузиазма или восторга, и падения, до состояния легкой депрессии. У женщин подобные колебания обычно совпадают с менструальным циклом. У мужчин эти колебания в большей степени зависят от окружающей среды. Но они актуальны для обоих полов.
Рмоции РЅРµ только цикличны РїРѕ своей РїСЂРёСЂРѕРґРµ, РѕРЅРё характеризуются разной амплитудой колебаний Сѓ разных людей. Однако Сѓ РѕРґРЅРѕРіРѕ Рё того же человека верхняя кривая приблизительно такая же, как Рё нижняя кривая. Если провести через колебания эмоций горизонтальную черту, которая символизирует эмоциональный центр, тогда расстояние РѕС‚ этой линии РґРѕ наивысшей точки примерно такое же, как расстояние РѕС‚ этой же линии РґРѕ самой РЅРёР·РєРѕР№ точки РєСЂРёРІРѕР№. РЇ РѕР±СЉСЏСЃРЅСЋ сказанное сравнением РґРІСѓС… крайностей. Первый тип людей, как показано ниже, вообще трудно взволновать чем Р±С‹ то РЅРё было. Рти эмоционально устойчивые люди РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ неистовствовать РІРѕ время футбольного матча Рё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ смеяться громче всех. РћРЅРё РІ равной степени СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ принимают как дурные, так Рё добрые вести. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, РѕРЅРё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ впадают РІ депрессию. Рто довольно пресные люди, РЅРѕ РїРѕ крайней мере РѕРЅРё постоянно пресные! Р’С‹ можете быть уверенными, что РѕРЅРё Рё вчера, Рё сегодня, Рё завтра Р±СѓРґСѓС‚ теми же. Если РјСѓР¶ такой женщины возвращается РґРѕРјРѕР№ Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РІ СЃРІРѕР№ отпуск РѕРЅ везет ее РЅР° Гавайи или РІ Париж, то жена, скорее всего, улыбнется Рё скажет: «Хорошо!В» Новый «Порше», появившийся Сѓ нее РІРѕ РґРІРѕСЂРµ, тоже РЅРµ вызовет РІ ней Р±СѓСЂРё эмоций. Такой СѓР¶ РѕРЅР° сотворена. Ее эмоциональная кривая выглядит РІРѕС‚ так: Р’ противоположность ей второй тип людей (представленный ниже) является самым жизнелюбивым типом людей РЅР° свете. РС… эмоции подпрыгивают РѕС‚ потолка РґРѕ погреба Рё потом СЃРЅРѕРІР° взмывают вверх. РњС‹ РІСЃРµ знаем хотя Р±С‹ РѕРґРЅРѕРіРѕ представителя второго типа, который время РѕС‚ времени испытывает неподдельное чувство радости. РћРЅ встает утром Рё смеется РїСЂРё РѕРґРЅРѕР№ мысли Рѕ восходящем солнце. РћРЅ машет СЂСѓРєРѕР№ птичкам Рё улыбается цветам, Рё весь день насвистывает веселую песенку. Осторожно СЃ такими людьми! Предупреждаю, что через несколько дней РѕРЅ будет дымиться Рё исторгать пламя. Р РєРѕРіРґР° РЅР° него свалится такое настроение, РёРј овладеет отчаяние. Р’СЃРµ плохо, жить РЅРµ стоит, Сѓ него нет настоящих друзей, Рё весь РјРёСЂ наполнен врагами. РћРЅ настолько сентиментален, что может откровенно разрыдаться РІ супермаркете. Рто настоящая эмоциональная Р±РѕРјР±Р°. РџРѕ причинам, которые СЏ РЅРµ способен объяснить, экстремисты второго типа склонны жениться РЅР° пресных людях РёР· первого типа Рё потом раздражать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РІСЃСЋ оставшуюся жизнь. Р’Рѕ время нашей первой поездки РІ Европу РјС‹ СЃ женой отправились РЅР° симфонический концерт. Перед нами сидел молодой человек, который, вероятно, изучал музыку РІ местном университете. Р’ первой половине концерта РѕРЅ впал РІ странный экстаз, раскачиваясь РІ такт музыке СЃ закрытыми глазами, Рё после каждого исполнения вставал, чтобы аплодировать музыкантам. После последнего исполнения перед антрактом РѕРЅ был почти РІРЅРµ себя РѕС‚ восторга. Можно было подумать, что РѕРЅ только что выиграл РєСЂСѓРїРЅСѓСЋ СЃСѓРјРјСѓ РІ тотализаторе. РћРЅ кричал «браво, браво!В» Рё махал СЂСѓРєРѕР№ дирижеру. РќРѕ, знаете ли, РІРѕ второй половине концерта это был совершенно РґСЂСѓРіРѕР№ человек. РћРЅ РѕР±РјСЏРє РІ своем кресле, мычал РЅР° оркестр Рё РІСЃРµ оставшееся время, бормоча, выражал СЃРІРѕРµ недовольство. Наконец, РѕРЅ вскочил РЅР° РЅРѕРіРё Рё рванул РјРёРјРѕ сидевших людей Рє РїСЂРѕС…РѕРґСѓ, наступая всем РЅР° РЅРѕРіРё, спотыкаясь Рѕ колени Рё Рѕ Пятую симфонию Бетховена, РІ великом возмущении Рё негодовании покидая зрительный зал. Рхотя СЏ РЅРµ встречал этого человека РЅРё РґРѕ, РЅРё после того концерта, совершенно очевидно, что это был СЏСЂРєРѕ выраженный второй тип. Его способность испытать «взлет» РІ первой половине была уравновешена резким Рё РІ равной степени сильным упадком настроения несколько РјРёРЅСѓС‚ спустя. Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, СЏ получил больше удовольствия, наблюдая его эксцентричность, чем слушая музыку, РЅРѕ СЏ РЅРµ хотел Р±С‹, чтобы РѕРЅ вошел РІ РјРѕСЋ семью РЅР° правах родственника. Можете быть уверены, что РѕРЅ везде найдет основание для демонстрации СЃРІРѕРёС… неуравновешенных эмоций.
РўРћ, ЧТО ВЗЛЕТЕЛО Р’Р’Р•РРҐ, ДОЛЖНО РЈРџРђРЎРўР
Рђ теперь давайте взглянем РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ аспект наших цикличных эмоций. Важно понять, что факторы, заставившие вас взмыть вверх, точно так же РІ СЃРІРѕРµ время заставят вас опуститься РІРЅРёР·, Рё наоборот. Например, легкая депрессия, скорее всего, появится после утомительных праздников, рождения ребенка, продвижения РїРѕ службе Рё даже после хорошего отдыха. Причина этого физическая РїРѕ своей РїСЂРёСЂРѕРґРµ. Рнтузиазм Рё восторги вызваны притоком адреналина, РІ результате чего затрачивается больший объем энергии. Через несколько дней такого возбужденного состояния обязательно должен произойти спад. Если РІС‹ понимаете этот механизм, РІС‹ сможете контролировать себя РІ процессе небольшого упадка СЃРёР».
Факторы, заставившие вас взмыть вверх, точно так же в свое время заставят вас опуститься вниз.
РўРѕ же самое произошло СЃРѕ РјРЅРѕР№ Рё Ширли, РєРѕРіРґР° несколько лет назад РјС‹ купили новый РґРѕРј. РњС‹ годами искали РґРѕРј, который могли Р±С‹ себе позволить, Рё, РєРѕРіРґР° сделка была завершена Рё РґРѕРј стал нашим, РјС‹ почувствовали РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ возбуждение. Восторги длились несколько дней, РІ течение которых СЏ РІСЃРїРѕРјРЅРёР» Рѕ действии принципа цикличности. РџРѕРјРЅСЋ, СЏ предупредил Ширли, что РјС‹ РЅРµ сможем восторгаться вечно. Нам нужно было подготовиться Рє нижней части РєСЂРёРІРѕР№. Рдействительно, через пару дней РјС‹ РѕР±Р° почувствовали легкую депрессию. Реакция РЅРµ была очень жесткой, так, легкий спад. Дом уже РЅРµ казался таким чудесным, Рё РјС‹ стали волноваться относительно той цены, которую нам пришлось Р·Р° него уплатить. РњС‹ прожили РІ том РґРѕРјРµ девятнадцать лет Рё очень полюбили его, РЅРѕ РІ те краткие моменты упадка настроения РјС‹ думали, что совершили серьезную ошибку. Ваши кратковременные Рё случайные депрессии Р±СѓРґСѓС‚ более терпимыми, если РІС‹ поймете РёС… относительно предсказуемую РїСЂРёСЂРѕРґСѓ возникновения. После взлета настроения обязательнобудет его спад. Рта цикличность продиктована физическими законами, РІС‹ можете быть уверены РІ РёС… непреложности. РќРѕ Сѓ здоровых людей спад настроения опять сменяется повышением. Настроению свойственны колебания. Р’ перемене настроений имеется еще РѕРґРЅР° характеристика, которая может быть особенно полезной для уже женатых людей или для тех, кто собирается жениться. Поскольку романтическая любовь представляет СЃРѕР±РѕР№ эмоции, РѕРЅР° также подчиняется закону цикличности, Рѕ котором СЏ РіРѕРІРѕСЂРёР». Р’С‹ уже знаете, что любовные ощущения РЅРѕРІРѕРіРѕ романа несравнимы РЅРё СЃ чем РґСЂСѓРіРёРј РІ человеческих переживаниях. Пара РІ этот период испытывает некий экстаз, который описать практически невозможно. Рто РѕРЅРѕ. РџРѕРёСЃРєРё закончены! РћРЅРё нашли своего идеального партнера. РћРЅРё готовы быть вместе круглые сутки — гулять РїРѕРґ дождем, сидеть Сѓ костра, целоваться, прижиматься РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ Рё обниматься. Да здравствует любовь! Однако очень немногие пары осознают, Рє сожалению, что такое воодушевление РќРКОГДА РЅРµ длится вечно. Как Рё РґСЂСѓРіРёРµ временные настроения Рё чувства, эти ощущения СЃ самого начала предназначены Рє падению РІРЅРёР·, РїРѕРєР° РЅРµ РґРѕР№РґСѓС‚ РґРѕ назначенной нижней точки. Рто абсолютно неизбежно! Таким образом, если РІС‹ отождествляете любовь СЃ восторженными чувствами, РІС‹ будете весьма разочарованы, РєРѕРіРґР° эти эмоции РїСЂРѕР№РґСѓС‚. Рта западня РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє тому, что РјРЅРѕРіРёРµ молодые люди совершают катастрофическую ошибку. РћРЅРё полагают, что РјРѕРіСѓС‚ РІСЃСЋ жизнь жить восторженными эмоциями. Рђ потом... РѕРЅРё РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚, РёРЅРѕРіРґР° это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІРѕ время медового месяца, Р° РёРЅРѕРіРґР° Рё после него. РЇ РЅРµ утверждаю, что это означает отсутствие любви между молодыми людьми. РЇ хочу лишь сказать, что романтические чувства, которые РѕРЅРё испытывают, это еще РЅРµ любовь. РРЅРѕРіРґР° РѕРЅРё действительно являются предвестником настоящей любви. Рстинная любовь намного глубже Рё устойчивее. РћРЅР° построена РЅР° твердой воле, решимости трудиться для созидания семьи Рё тесной привязанности, Рѕ которой СЏ РіРѕРІРѕСЂРёР» раньше. РџСЂРё условии наличия этих компонентов взаимоотношения РјРѕРіСѓС‚ быть прочными Рё предсказуемыми, как РІРѕСЃС…РѕРґ солнца. Тем временем, чувства то Р±СѓРґСѓС‚ возвращаться, то уходить РІ течение всей РёС… дальнейшей совместной жизни. Однажды РІРѕ время встречи СЃ РіСЂСѓРїРїРѕР№ молодых женатых пар СЏ попытался объяснить эти цикличные характеристики. Р’Рѕ время последовавшей РґРёСЃРєСѓСЃСЃРёРё кто-то СЃРїСЂРѕСЃРёР» РѕРґРЅРѕРіРѕ присутствовавшего там парня, почему РѕРЅРё СЃ женой поженились такими молодыми. РћРЅ ответил: «Потому что СЏ узнал РѕР± этой РєСЂРёРІРѕР№ цикличности, РєРѕРіРґР° было уже слишком РїРѕР·РґРЅРѕВ». Для остальных РёР· вас оправданий больше нет. Теперь РІС‹ знаете, что РЅР° чувствах взаимоотношения РЅРµ построить. Чувства очень важны, РЅРѕ РѕРЅРё должны быть основаны РЅР° вашем волеизъявлении Рё верности РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ РЅР° РІСЃСЋ жизнь.
РўРђРљ ГДЕ Р–Р• РРўР Р’Р•РРЁРРќР«?
Рто настолько важная тема, что СЏ должен еще раз подчеркнуть ее. Если РІС‹ хотите жить месяцами Рё даже годами РЅР° вершине эмоционального накала, вам лучше сразу отказаться РѕС‚ этой нежизнеспособной идеи. Р’С‹ РЅРµ сможете остаться там навсегда. РЇ беспокоюсь Рѕ РјРЅРѕРіРёС… наивных молодых людях, которые «влюбляются» Рё торопливо оформляют брачные отношения еще прежде, чем РёС… эмоции совершают естественный скачок РІРЅРёР·. Однажды РѕРЅРё просыпаются без привычных ощущений восторженной влюбленности Рё РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рє выводу, что любовь умерла. РќР° самом же деле ее, может быть, РІРѕРІСЃРµ РЅРµ было. РћРЅРё были одурачены взлетом эмоций, РїРѕРєР° те РЅРµ полетели РІРЅРёР·. Таков результат — РєРѕРіРґР° любовь считают чувством, взаимоотношения Р±СѓРґСѓС‚ такими же непрочными, как Рё вереница мыслей РІ голове Сѓ человека.
Если вы хотите жить месяцами и даже годами на вершине эмоционального накала, вам лучше сразу отказаться от этой нежизнеспособной идеи.
Помните величайшее из всех определений любви из Первого послания к Коринфянам, тринадцатая глава. Там ни слова не говорится о чувствах. Там сказано:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится» (1Кор.13:4-8).
РЎ таким определением РІСЃРµ становится понятно. Есть еще РѕРґРЅР° родственная тема, которую РјС‹ должны хотя Р±С‹ упомянуть, прежде чем перейти Рє заключению. Наша духовная жизнь также соответствует характеристикам, Рѕ которых РјС‹ говорили. РњРЅРѕРіРёРµ люди, раскаявшиеся РІ грехах Рё ставшие последователями РРёСЃСѓСЃР° Христа, испытывают нечто сравнимое СЃ «медовым месяцем», типичным для романтических влюбленных. РћРЅРё чувствуют невероятную чистоту Рё гармонию СЃ Богом. Такие новообращенные часто читают Библию РїРѕ нескольку раз РІ день Рё мало думают Рѕ чем-то РґСЂСѓРіРѕРј. Р’ такие моменты этим верующим РіСЂРѕР·РёС‚ РґСѓС…РѕРІРЅРѕРµ смятение, потому что эти чувства тоже РЅРѕСЃСЏС‚ временный характер. Рмоции РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ быть постоянно напряженными Рё взбудораженными даже РїРѕ такой исключительно благородной причине. Точно так же, как РІ случае СЃ романтической любовью, наши отношения СЃ Господом характеризуются четкими эмоциональными этапами. Сначала РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ ухаживание, затем РјС‹ познаем Его РІСЃРµ ближе Рё начинаем понимать Его святое Слово. Затем наступает период медового месяца, РІ котором преобладают восторженные Рё радостные чувства. Наконец, наступает период стабильных, глубоких, РЅРѕ менее эмоциональных отношений супружеской жизни. Рта третья стадия характеризуется СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ верностью Рё зрелостью, которая РІ предстоящие РіРѕРґС‹ будет расти Рё развиваться. Новообращенные, РЅРµ понимающие изменений РІ своем эмоциональном настрое, РјРѕРіСѓС‚ разочароваться Рё прийти Рє выводу, что РёС… вера РЅРµ имеет смысла. Рто трагическая ошибка. Наши взаимоотношения СЃ Господом должны базироваться РЅР° Писании Рё его истинах, Р° РЅРµ привязываться Рє эфемерным чувствам, которые то разгораются, то остывают. Р’С‹ можете быть близки Рє Господу Рё тогда, РєРѕРіРґР° ничего РЅРµ чувствуете, Рё тогда, РєРѕРіРґР° охвачены РґСѓС…РѕРІРЅРѕР№ страстью. РЇ осветил этот РІРѕРїСЂРѕСЃ более РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ РІ РєРЅРёРіРµ В«Рмоции: можно ли РёРј доверять?В» Ртот РІРѕРїСЂРѕСЃ вполне уместен Рё РІ нашем обсуждении РїРѕ причине человеческой потребности РІ осознании самих себя, особенно РєРѕРіРґР° РјС‹ молоды. Две СЃ половиной тысячи лет назад Сократ дал СЃРІРѕРёРј ученикам такой же совет, РєРѕРіРґР° сказал: «Познай самого себя». Рменно Рє этому СЏ призываю вас РІ этой короткой РґРёСЃРєСѓСЃСЃРёРё.
Вы можете быть близки к Господу и тогда, когда ничего не чувствуете, и тогда, когда охвачены духовной страстью.
РњС‹ начали СЃ истории Рѕ моей маме. Рђ закончим еще РѕРґРЅРѕР№ историей Рѕ ней же. Р’ 1930-Рµ РіРѕРґС‹ РѕРЅР° училась РІ школе небольшого РіРѕСЂРѕРґРєР° РІ Оклахоме. РС… школьная футбольная команда оставляла желать РјРЅРѕРіРѕ лучшего. РћРЅРё обычно проигрывали серьезные РёРіСЂС‹, Рё команды РёР· соседних РіРѕСЂРѕРґРєРѕРІ праздновали СЃРІРѕРё победы. Вполне понятно, что ученики Рё РёС… родители стали переживать Рё расстраиваться РёР·-Р·Р° постоянно повторяющихся поражений РїРѕ вечерам РІ пятницу. Должно быть, это действительно было ужасно. Наконец, местный торговец автомобилями решил взять дело РІ СЃРІРѕРё СЂСѓРєРё. РћРЅ РїРѕРїСЂРѕСЃРёР» разрешения выступить перед игроками РІ раздевалке после очередного сокрушительного поражения. Там РѕРЅ произнес РѕРґРЅСѓ РёР· самых драматических речей РІ истории футбола. Ртот бизнесмен предложил каждому РёРіСЂРѕРєСѓ РїРѕ РЅРѕРІРѕРјСѓ «форду» РІ случае, если РІ следующей РёРіСЂРµ команда одержит победу. Команда воодушевилась Рё горела нетерпением. Ребята смеялись Рё кричали, Рё хлопали РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РїРѕ плечу. Р’ течение недели РѕРЅРё ели, пили Рё дышали футболом. РџРѕ ночам РѕРЅРё видели СЃРЅС‹ Рѕ штрафных ударах Рё забитых голах. Р’СЃСЏ школа заразилась РёС… экстазом, Рё РіРѕСЂРѕРґ охватила праздничная лихорадка. Каждый РёРіСЂРѕРє видел себя Р·Р° рулем новехонького «форда», Р° позади него сидели восемь-десять самых красивых девушек. Наконец, наступила пятница, Рё РёРіСЂРѕРєРё собрались РІ раздевалке. Возбуждение достигло наивысшего предела. Тренер повторил последние инструкции, Рё ребята заторопились навстречу противнику. РћРЅРё собрались РіСЂСѓРїРїРѕР№ Сѓ края площадки, взялись Р·Р° СЂСѓРєРё Рё выкрикнули разом В«РР°!В» Затем побежали РЅР° поле — Рё были сокрушены СЃРѕ счетом тридцать восемь — ноль... Весь РёС… энтузиазм РЅРµ СЃРјРѕРі превратиться хотя Р±С‹ РІ РѕРґРёРЅ забитый РіРѕР». Семь дней возгласов Рё возбужденного состояния РЅРµ могли компенсировать отсутствие дисциплины РёРіСЂРѕРєРѕРІ, занятий, тренировок, разминок, практики, обучения, наставничества, опыта Рё характера. Такова РїСЂРёСЂРѕРґР° эмоций. РћРЅРё занимают РІ человеческой жизни вполне конкретное место. РќРѕ РѕРЅРё всегда должны подчиняться Рё находиться РїРѕРґ руководством ментальных способностей, воли Рё интеллекта. Если полагаться только РЅР° эмоции, РѕРЅРё докажут СЃРІРѕСЋ ненадежность Рё даже глупость. Так что радуйтесь восторженному состоянию, РєРѕРіРґР° РѕРЅРѕ наступит. Взмывайте Рє высотам, РєРѕРіРґР° представится такая возможность. РќРѕ РЅРµ подчиняйте себя восторгам кратких моментов. Возьмите контроль над эмоциями РІ СЃРІРѕРё СЂСѓРєРё. Р РєРѕРіРґР° придет РїРѕСЂР° совершить правильный поступок, РЅРµ позволяйте чувствам вынудить вас пойти РЅР° РєРѕРјРїСЂРѕРјРёСЃСЃ. Рменно так РІС‹ сможете жить счастливой Рё успешной жизнью, которая СѓРіРѕРґРЅР° Богу.
Р’РћРџРРћРЎР« РЎ Р“РРђРќРЦЫ
1. РРЅРѕРіРґР° РјРЅРµ кажется, что весь РјРёСЂ восстал против меня. РќРµ знаю, почему, РЅРѕ СЏ думаю, что РёР· меня ничего особенного РЅРµ получится. РљРѕРіРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ какая-РЅРёР±СѓРґСЊ неприятность, СЏ РіРѕРІРѕСЂСЋ самому себе:
«А чего ты ожидал? РЎ тобой всегда так случается». Другие люди чувствуют то же самое, что Рё СЏ? Да, Сѓ РјРЅРѕРіРёС… людей такое же отношение Рє жизненным проблемам. РћРЅРё РІРёРґСЏС‚ себя РІ роли «жертвы», обреченной РЅР° жизнь РІ поражении. Рто распространенная реакция, особенно среди людей СЃ физическими недостатками или среди тех, РєРѕРјСѓ РЅРµ нравится РёС… внешность, кто РІ детстве подвергался унижениям или насилию, Рё так далее. РќРѕ проблема стала еще более масштабной РІ последние РіРѕРґС‹. Наше общество утверждает, что РјС‹ РІСЃРµ являемся жертвой того или РёРЅРѕРіРѕ РІРёРґР° насилия. Рспанцы, афроамериканцы, азиаты, евреи, индейцы, женщины, дети, Р° теперь Рё белые мужчины — РІСЃРµ, считается, должны чувствовать против себя какой-РЅРёР±СѓРґСЊ РІРёРґ дискриминации. Да, дискриминация Рё расизм РїРѕ-прежнему являются серьезными проблемами РІ нашем обществе, однако если РјС‹ РІСЃРµ будем вспоминать, что нас кто-то РєРѕРіРґР°-то «использовал» или обидел, пользы РѕС‚ этого РЅРµ будет. Результатом такой ментальности будет распад общества РЅР° мелкие, соперничающие РіСЂСѓРїРїС‹, каждая РёР· которых преследует СЃРІРѕРё СѓР·РєРёРµ интересы вместо того, чтобы объединить наши общие усилия. РЇ называю такое положение «проклятием универсальной жертвенности». Позвольте РјРЅРµ очень откровенно поговорить СЃ теми РёР· вас, кто считает, что РјРёСЂ хочет вас поглотить. РќР° самом деле РІС‹ испытываете своего СЂРѕРґР° ненависть Рє себе, Р° это очень разрушительное чувство. РћРЅРѕ, РєСЂРѕРјРµ того, деморализует человека. Каждый раз, РєРѕРіРґР° РІС‹ думаете, что РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ одержать победу или что РІСЃРµ ваши усилия Р±СѓРґСѓС‚ безрезультатными, РІС‹ настраиваете себя РЅР° поражение. Ваш пессимизм становится своеобразным пророчеством, которое действительно осуществится РІ реальности. Так делать нельзя. Позвольте РјРЅРµ рассказать историю Рѕ моем РґСЂСѓРіРµ Дэвиде Хернандесе. Его родители были нелегальными иммигрантами РёР· Мексики, которые попытались начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь РІ нашей стране. Рљ сожалению, РІ течение долгих месяцев РѕРЅРё РЅРµ могли найти работу, Рё дети РёРЅРѕРіРґР° голодали неделями. Наконец, семья нанялась РІ качестве сезонных рабочих РЅР° ферму для СѓР±РѕСЂРєРё урожая картофеля РІ штате Калифорния. РћРЅРё жили РїРѕРґ деревьями, Р° РІ качестве печки использовали старую цистерну РёР·-РїРѕРґ бензина. РЈ РЅРёС… ничего РЅРµ было, Рё шансов РЅР° избавление РѕС‚ нищеты тоже было мало. Несмотря РЅР° отчаянное положение, семья Хернандес обладала определенным чувством собственного достоинства Рё силы. РћРЅРё были христианами Рё учили детей тому, что Бог РёС… любит Рё имеет удивительный план для каждого РёР· РЅРёС…. Маленький мальчик Дэвид РїСЂРёРЅСЏР» глубоко РІ себя это обетование надежды. РћРЅ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ называл себя жертвой даже РІ тех случаях, РєРѕРіРґР° Сѓ него были РІСЃРµ основания считать себя обделенным. Его семья обитала РЅР° самом РґРЅРµ социальной структуры общества, Сѓ РЅРёС… РЅРµ было даже жилья, РЅРѕ его достоинство как индивидуальной личности было утверждено РІ его вере. Дэвид стал ходить РІ обычную школу Рё оказался выдающимся учеником. РЎРѕ временем ему дали стипендию для обучения РІ частной школе, РіРґРµ РѕРЅ продолжал добиваться блестящих успехов. РћРЅ окончил колледж, заняв практически первое место среди всего РєСѓСЂСЃР°, Рё его приняли РІ университет Лома Линда РЅР° медицинский факультет. Там РѕРЅ получил медицинский диплом Рё стал С…РёСЂСѓСЂРіРѕРј РІ области акушерства Рё гинекологии. Позже доктор Дэвид Хернандес стал профессором Медицинских школ РІ университетах Лома Линда Рё Южной Калифорнии.
Каждый раз, когда вы думаете, что не способны одержать победу или что все ваши усилия будут безрезультатными, вы настраиваете себя на поражение.
Кто Р±С‹ РјРѕРі подумать, что маленький мексиканец СЃ картофельных полей станет высокочтимым профессором РІ области медицинского образования? Ртого Р±С‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ случилось, если Р±С‹ Дэвид воспринимал себя беспомощной жертвой, неудачником, которому жизнь РЅРµ представила никаких шансов. РќРѕ поскольку РѕРЅ отказался занять пораженческую позицию, РѕРЅ преодолел РІСЃРµ препятствия РЅР° пути Рє успеху. РќРѕ жизнь готовилась бросить Дэвиду еще РѕРґРёРЅ вызов. Однажды РѕРЅ РїРѕР·РІРѕРЅРёР» РјРЅРµ, чтобы сказать, что Сѓ него обнаружено серьезное заболевание печени. РўРѕРіРґР° ему было чуть Р·Р° тридцать. Несколько лет спустя Дэвид умер РѕС‚ редкой болезни, которая называется склерозирующий холангит. Р—Р° несколько дней РґРѕ его кончины СЏ навестил его РІ больнице. РќРѕ даже РІ том состоянии Дэвид РЅРµ жаловался Рё РЅРµ спрашивал: «Почему СЏ?В» Даже РІ эти трудные часы, РєРѕРіРґР° РѕРЅ понимал, что смерть неизбежна, РѕРЅ РЅРµ стал жалеть себя. РћРЅ интуитивно понимал, что человек становится жертвой только тогда, РєРѕРіРґР° признает себя таковым.
Не поддавайтесь искушению воспринимать себя жертвой.
РЇ настоятельно призываю вас последовать примеру доктора Дэвида Хернандеса — Рё РЅРµ поддаваться искушению воспринимать себя жертвой. Боритесь СЃ этим всеми силами. Рто РѕРґРЅРѕ РёР· самых беспроигрышных РѕСЂСѓРґРёР№ сатаны против вас, Рё Рє тому же ложь! Бог создал вас РЎРІРѕРёРјРё собственными руками, Р° РћРЅ РЅРµ совершает ошибок. РћРЅ поможет вам преодолеть РІСЃРµ обстоятельства, которые кажутся препятствием РЅР° вашем пути Рє успеху.
2. Я и моя бывшая девушка думали, что мы по уши влюблены друг в друга, потому что с первой же минуты встречи чувствовали непреодолимое влечение друг к другу. Мы всегда были вместе, и все наши друзья думали, что мы скоро поженимся. Но наша пылкость остыла так же внезапно, как и возникла, и теперь мы едва можем терпеть друг друга. Мне даже не нравится находиться рядом с ней. Что с нами произошло, как вы думаете?
Не зная вас лично, трудно сказать наверное. Но могу предположить, что начало вашей дружбы имеет отношение к ее концу. Как я уже указывал, любовный роман обычно обречен на смерть, если начинается с огромной интенсивностью. Со временем он почти всегда сгорает дотла. Другими словами, вы со своей подругой пробежали свое расстояние так, словно это была стометровка. А надо было к нему подойти так, словно это марафон. Вот почему вы истощили все свои силы еще прежде, чем начался ваш совместный путь. Если вы хотите, чтобы ваш любовный роман прошел все отведенное ему расстояние, нужно идти по нему размеренной походкой, стремясь предотвратить истощение сил обоих партнеров. Тогда вы дадите своим отношениям шанс окрепнуть и позволить «клею высохнуть». Помните?
3. Есть ли в течение дня отрезок времени, когда с тревожными или неприятными темами справиться легче всего?
Конечно, такое время есть, и очень важно это учитывать. Большая часть людей лучше всего справляется с неприятностями утром, а не вечером. Вполне логично, что в утомленном состоянии нам труднее разрешить стрессовые ситуации. Вот почему я рекомендую мужьям и женам, а также одиноким людям не обсуждать неприятные темы на ночь. Большая часть проблем может подождать до утра, когда мы менее подвержены склонности расстраиваться и создавать в межличностных отношениях кризисные ситуации.
|