:
Глава десятая
ЭМОЦИИ: ДУЗЯ ИЛИ ВАГИ?
Осень 1969 года. Необузданный Чарльз Мэнсон и его последователи, которых он называл «семьей», учинили в городе Лос-Анджелес кровавое буйство. Они убили актрису Шарон Тейт, которая была на девятом месяце беременности, и еще четверых или пятерых невинных людей. Через несколько дней они ворвались в дом Лено и озмари ЛаБианка и безжалостно и хладнокровно убили этих людей.
Миллионы людей в этой части страны были парализованы страхом. Соседи думали о том, кто будет следующей жертвой. Моя мама считала, что она является главным кандидатом.
И действительно, однажды ночью в жизнь моих родителей вторглись страшные переживания. Сначала они услышали с дальней стороны дома какой-то глухой звук.
— Ты слышал? — прошептала мама.
— Да, тихо, — ответил отец.
Они молча лежали, глядя в темный потолок, едва дыша, и прислушивались к звукам в ночи, пытаясь понять, проник ли в дом кто-то еще. Второй глухой звук поднял их с постели. Они ощупью подошли к закрытой двери, ведущей в их спальню. В этот момент можно было наблюдать поразительный контраст в том, как мои родители реагировали на кризис. Мама пыталась удержать дверь в закрытом положении, чтобы незваные гости не могли проникнуть в спальню. Для этой цели она прижала ногой дверь у пола, а руками уперлась в верхнюю ее часть. Мой отец решил противостать бандитам лицом к лицу. В темноте он нащупал ручку двери, но открыть ее не смог, потому что мама крепко держала оборону.
Тогда отец решил, что дверь держат снаружи, в то время как маме казалось, что убийцы с той стороны пытаются открыть дверь силой. Так мои родители посреди ночи стояли в темноте, борясь друг с другом и воображая схватку с убийцами. Затем мама совсем запаниковала. Она бросилась к окну и стала звать на помощь. Но как только она набрала в легкие воздуха, чтобы призвать на помощь весь Лос-Анджелес, она вдруг поняла, что позади нее загорелся свет. Повернувшись, она увидела, что мой отец отправился на другую сторону дома в поисках вторгшихся в его дом людей. Естественно, что он легко открыл дверь, когда мама ее отпустила. Как оказалось, в доме никого не было. Они так и не поняли, что это были за глухие звуки. Чарльза Мэнсона скоро арестовали в Лос-Анджелесе и дали пожизненный срок.
ЭМОЦИИ ОБМАНЧИВЫ
Эта история иллюстрирует способность эмоций обманывать нас. Это извечные обманщики, которые часто подтверждают наши самые страшные опасения при отсутствии реальных свидетельств. Даже молодые и смелые люди бывают обмануты интригами неукротимых эмоций.
Мой друг Стив Смит полностью с этим согласится. Он получил Бронзовую медаль за смелость во Вьетнамской войне, но в первый же день, когда его подразделение вышло на поле боя, он не вел себя, как герой. Эти ребята еще не участвовали в настоящих боях и потому чувствовали себя неуверенно. Они вырыли себе небольшие окопы на холме и нервно наблюдали, как солнце медленно прячется за горизонтом. Приблизительно в полночь враг яростно атаковал их. С одной стороны горы засверкали выстрелы, и очень скоро все солдаты неистово стреляли и бросали в темноту гранаты.
Бой длился всю ночь, и, казалось, пехота одерживает победу. Наконец взошло долгожданное солнце, и воины стали подсчитывать потери. Но в периметре горы не оказалось ни одного мертвого вьетконговца. На самом деле в той атаке враг вообще не участвовал. азнервничавшиеся войска нафантазировали врага. Они потратили ночь на смертный бой — и выиграли!
Даже молодые и смелые люди бывают обмануты интригами неукротимых эмоций.
Что заставляет нормальных и умных людей вести себя безрассудно, когда они сталкиваются с воображаемой опасностью или угрозой? Почему многие из нас перестают мыслить здраво, когда происходит что-то необычное? Эта тенденция паниковать происходит в результате дисфункции системы, или механизма, который называется «беги или сражайся». Это нейрохимический процесс, предназначенный подготовить нас к действию каждый раз, когда мы сталкиваемся с кризисом. Когда мы испуганы или оказываемся в стрессовой ситуации, в организме высвобождается адреналин и другие гормоны, которые приводят все тело в состояние боевой готовности. Повышается кровяное давление, в нас увеличивается сила, мы становимся более настороженными, зрачки расширяются, чтобы вобрать больше света, и так далее.
Когда этот механизм работает правильно, он очень полезен. Но когда он выходит из-под контроля, человек может повести себя очень странно. Такое поведение часто называют «безрассудством». Мы называем его «истерией», и очень большие массы людей могут быть охвачены подобным синдромом одновременно.
В 1973 году в городе Бери, штат Алабама, среди школьников младшего возраста началась странная болезнь. В пределах трех часов более сотни школьников и учителей стали испытывать сильный зуд, многие потеряли сознание, у кого-то появились сильные боли в животе, покалывание в пальцах и другие симптомы. Семьдесят человек оказались в реанимации в ближайшей больнице. Ответственные лица из департамента здравоохранения бросились исследовать причины странной эпидемии. Они проверили вероятность отравления, инфекции и даже аллергии, то есть все, что могло бы объяснить возникновение этой болезни. Они проверили отчеты об использовании пестицидов вблизи школы и вероятность кражи химических реактивов с военных складов. Они не оставили камня на камне в попытке идентифицировать источник страданий людей.
Вскоре доктор Фредерик Вульф, государственный эпидемиолог штата Алабама, объявил, что причины этого заболевания не были выяснены. «Мы просто ничего не нашли, — сказал он, — но мы проверили все».
ТАИНСТВЕННАЯ БОЛЕЗН... СО ВСЕМИ ПИСУЩИМИ СИМПТОМАМИ
Так что спровоцировало возникновение симптомов, поразивших столько людей одновременно? Исследователи пришли к выводу, что это была истерия, обычная, простая истерия. Учителя и школьники стали жертвами собственного воображения, которое заставило их подумать, что они заболели, в то время как ничего подобного не было. Это очень распространенный феномен38.
Но я хочу поговорить не только об истерии и других видах иррационального страха. Проблема заключается в наших эмоциях вообще. Им по большей части вообще верить нельзя. Я не стану отрицать важность чувств или роль, которую они играют в человеческой жизни. Более того, есть люди, которые настолько себя изолировали, что вообще ничего не чувствуют, а потому это очень нездоровые люди.
В 1993 году в кинофильме «Shadowlands» рассказывается о том, как писатель К. С. Льюис полюбил женщину, которая преждевременно умерла. Ее смерть причинила ему много боли, и Льюис задумался над тем, а стоило ли ему изначально связывать свою жизнь с жизнью этой женщины. В последней сцене он приходит к выводу, что в жизни нам всегда дается выбор. Мы можем либо разрешить себе любить и заботиться о других, и тогда подвергнем себя риску пережить болезнь, смерть или отчуждение любимых. Либо мы можем попытаться защитить себя, отказавшись любить других людей. Льюис решил, что лучше чувствовать и страдать, чем пройти по жизни в изоляции, обособлении и одиночестве. Я с ним полностью согласен.
Поэтому я не рекомендую строить вокруг себя защитные стены от боли. Однако нам следует понять, что на эмоции полагаться нельзя, ибо временами они бывают даже деспотичны. Нельзя позволять эмоциям брать над нами власть. Этот принцип, в основе своей, понимался в нашей культуре в течение сотен лет. В конце переломных шестидесятых годов, однако, произошел серьезный сдвиг в отношении к чувствам, в особенности среди молодежи. Одним из популярных понятий в те дни был лозунг: «Делай, что тебе нравится!» В этой фразе сказано все. Она означает, что переменчивым импульсам человека дозволено управлять всеми остальными рассуждениями, включая нужды детей, принципы добра и зла, долгосрочные цели, надвигающиеся опасности и здравомыслие. «Не думай — просто следуй порыву своего сердца!» — таким было превалирующее отношение к жизни!
На эмоции полагаться нельзя, ибо временами они бывают даже деспотичны.
Этот совет подобен проклятию. Он уже погубил жизни многих легковерных людей. Поведение всегда неминуемо вызывает конкретные последствия, а глупое поведение часто приводит к ужасающим результатам. Если вы слепо следуете диктату своих эмоций вместо того, чтобы взять над ним верх, используя волю и интеллект, вы бросаетесь вниз головой в штормовое море.
Однажды я написал книгу, озаглавленную в виде вопроса: «Эмоции: можно ли им доверять?» («Emotions: Can You Trust Them?») Мне понадобилось двести страниц, чтобы сказать «Нет!» Эмоции предвзяты, непредсказуемы, ненадежны. Они лгут столько же, сколько говорят правду. Ими управляют гормоны, особенно в подростковые годы, а они меняются с утра, когда мы встаем отдохнувшие, и до вечера, когда мы уже порядком устали.
Одним из свидетельств эмоциональной зрелости является способность (и готовность) управлять эфемерными чувствами и руководить собственным поведением рассудительно. В таком случае вы сможете твердо стоять в ситуации, когда хочется бежать, вы сможете промолчать, когда хочется кричать, и сэкономить, когда хочется потратить деньги. Вы останетесь верными, когда захочется пофлиртовать, и сможете поставить благополучие других превыше собственной пользы. Это действия зрелого человека, который владеет собственными чувствами.
ЭМОЦИЯМИ НУЖНО УПАВЛЯТ
Писание учит нас подчинить эмоции и заставить их танцевать под нашу музыку. По крайней мере библейское учение звучит приблизительно так. Мы читаем во Втором послании к Коринфянам (10:5): «Мы пленяем всякое помышление в послушание Христу». Совершенно понятно, не так ли? Прочитайте Послание к Галатам (5:22): «Но когда Дух контролирует нашу жизнь, тогда Он произведет в нас такой плод: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание». Все это называется «плодом Духа», и начинается он с качества, которое идет в этом списке последним, — воздержание, или способность самоконтроля.
Нам также нужно понять, каким образом эмоции влияют на нас, и принципы, по которым они работают. Во-первых, весьма полезно знать, что эмоции цикличны по своей природе. В нашем ментальном аппарате существуют конкретные ритмы. Вы когда-нибудь на собственном опыте замечали, что повышенное настроение сменяется упадком, а после плохого настроения следует радостное? Причина этого кроется в том, что в нашей жизни наблюдаются регулярные колебания, почти такие же, как математическая синусоида (показанная ниже), которая вынуждает нас систематически испытывать взлеты, от пика энтузиазма или восторга, и падения, до состояния легкой депрессии. У женщин подобные колебания обычно совпадают с менструальным циклом. У мужчин эти колебания в большей степени зависят от окружающей среды. Но они актуальны для обоих полов.
Эмоции не только цикличны по своей природе, они характеризуются разной амплитудой колебаний у разных людей. Однако у одного и того же человека верхняя кривая приблизительно такая же, как и нижняя кривая. Если провести через колебания эмоций горизонтальную черту, которая символизирует эмоциональный центр, тогда расстояние от этой линии до наивысшей точки примерно такое же, как расстояние от этой же линии до самой низкой точки кривой.
Я объясню сказанное сравнением двух крайностей. Первый тип людей, как показано ниже, вообще трудно взволновать чем бы то ни было. Эти эмоционально устойчивые люди не будут неистовствовать во время футбольного матча и никогда не будут смеяться громче всех. Они в равной степени спокойно принимают как дурные, так и добрые вести.
С другой стороны, они никогда не впадают в депрессию. Это довольно пресные люди, но по крайней мере они постоянно пресные! Вы можете быть уверенными, что они и вчера, и сегодня, и завтра будут теми же. Если муж такой женщины возвращается домой и говорит, что в свой отпуск он везет ее на Гавайи или в Париж, то жена, скорее всего, улыбнется и скажет: «Хорошо!» Новый «Порше», появившийся у нее во дворе, тоже не вызовет в ней бури эмоций. Такой уж она сотворена. Ее эмоциональная кривая выглядит вот так:
В противоположность ей второй тип людей (представленный ниже) является самым жизнелюбивым типом людей на свете. Их эмоции подпрыгивают от потолка до погреба и потом снова взмывают вверх.
Мы все знаем хотя бы одного представителя второго типа, который время от времени испытывает неподдельное чувство радости. Он встает утром и смеется при одной мысли о восходящем солнце. Он машет рукой птичкам и улыбается цветам, и весь день насвистывает веселую песенку. Осторожно с такими людьми! Предупреждаю, что через несколько дней он будет дымиться и исторгать пламя.
И когда на него свалится такое настроение, им овладеет отчаяние. Все плохо, жить не стоит, у него нет настоящих друзей, и весь мир наполнен врагами. Он настолько сентиментален, что может откровенно разрыдаться в супермаркете. Это настоящая эмоциональная бомба. По причинам, которые я не способен объяснить, экстремисты второго типа склонны жениться на пресных людях из первого типа и потом раздражать друг друга всю оставшуюся жизнь.
Во время нашей первой поездки в Европу мы с женой отправились на симфонический концерт. Перед нами сидел молодой человек, который, вероятно, изучал музыку в местном университете. В первой половине концерта он впал в странный экстаз, раскачиваясь в такт музыке с закрытыми глазами, и после каждого исполнения вставал, чтобы аплодировать музыкантам. После последнего исполнения перед антрактом он был почти вне себя от восторга. Можно было подумать, что он только что выиграл крупную сумму в тотализаторе. Он кричал «браво, браво!» и махал рукой дирижеру.
Но, знаете ли, во второй половине концерта это был совершенно другой человек. Он обмяк в своем кресле, мычал на оркестр и все оставшееся время, бормоча, выражал свое недовольство. Наконец, он вскочил на ноги и рванул мимо сидевших людей к проходу, наступая всем на ноги, спотыкаясь о колени и о Пятую симфонию Бетховена, в великом возмущении и негодовании покидая зрительный зал.
И хотя я не встречал этого человека ни до, ни после того концерта, совершенно очевидно, что это был ярко выраженный второй тип. Его способность испытать «взлет» в первой половине была уравновешена резким и в равной степени сильным упадком настроения несколько минут спустя.
Честно говоря, я получил больше удовольствия, наблюдая его эксцентричность, чем слушая музыку, но я не хотел бы, чтобы он вошел в мою семью на правах родственника. Можете быть уверены, что он везде найдет основание для демонстрации своих неуравновешенных эмоций.
ТО, ЧТО ВЗЛЕТЕЛО ВВЕХ, ДОЛЖНО УПАСТ
А теперь давайте взглянем на другой аспект наших цикличных эмоций. Важно понять, что факторы, заставившие вас взмыть вверх, точно так же в свое время заставят вас опуститься вниз, и наоборот. Например, легкая депрессия, скорее всего, появится после утомительных праздников, рождения ребенка, продвижения по службе и даже после хорошего отдыха. Причина этого физическая по своей природе. Энтузиазм и восторги вызваны притоком адреналина, в результате чего затрачивается больший объем энергии. Через несколько дней такого возбужденного состояния обязательно должен произойти спад. Если вы понимаете этот механизм, вы сможете контролировать себя в процессе небольшого упадка сил.
Факторы, заставившие вас взмыть вверх, точно так же в свое время заставят вас опуститься вниз.
То же самое произошло со мной и Ширли, когда несколько лет назад мы купили новый дом. Мы годами искали дом, который могли бы себе позволить, и, когда сделка была завершена и дом стал нашим, мы почувствовали огромное возбуждение. Восторги длились несколько дней, в течение которых я вспомнил о действии принципа цикличности. Помню, я предупредил Ширли, что мы не сможем восторгаться вечно. Нам нужно было подготовиться к нижней части кривой.
И действительно, через пару дней мы оба почувствовали легкую депрессию. еакция не была очень жесткой, так, легкий спад. Дом уже не казался таким чудесным, и мы стали волноваться относительно той цены, которую нам пришлось за него уплатить. Мы прожили в том доме девятнадцать лет и очень полюбили его, но в те краткие моменты упадка настроения мы думали, что совершили серьезную ошибку.
Ваши кратковременные и случайные депрессии будут более терпимыми, если вы поймете их относительно предсказуемую природу возникновения. После взлета настроения обязательнобудет его спад. Эта цикличность продиктована физическими законами, вы можете быть уверены в их непреложности. Но у здоровых людей спад настроения опять сменяется повышением. Настроению свойственны колебания.
В перемене настроений имеется еще одна характеристика, которая может быть особенно полезной для уже женатых людей или для тех, кто собирается жениться. Поскольку романтическая любовь представляет собой эмоции, она также подчиняется закону цикличности, о котором я говорил. Вы уже знаете, что любовные ощущения нового романа несравнимы ни с чем другим в человеческих переживаниях. Пара в этот период испытывает некий экстаз, который описать практически невозможно. Это оно. Поиски закончены! Они нашли своего идеального партнера. Они готовы быть вместе круглые сутки — гулять под дождем, сидеть у костра, целоваться, прижиматься друг к другу и обниматься. Да здравствует любовь!
Однако очень немногие пары осознают, к сожалению, что такое воодушевление НИКОГДА не длится вечно. Как и другие временные настроения и чувства, эти ощущения с самого начала предназначены к падению вниз, пока не дойдут до назначенной нижней точки. Это абсолютно неизбежно! Таким образом, если вы отождествляете любовь с восторженными чувствами, вы будете весьма разочарованы, когда эти эмоции пройдут. Эта западня приводит к тому, что многие молодые люди совершают катастрофическую ошибку. Они полагают, что могут всю жизнь жить восторженными эмоциями. А потом... они проходят, иногда это происходит во время медового месяца, а иногда и после него.
Я не утверждаю, что это означает отсутствие любви между молодыми людьми. Я хочу лишь сказать, что романтические чувства, которые они испытывают, это еще не любовь. Иногда они действительно являются предвестником настоящей любви. Истинная любовь намного глубже и устойчивее. Она построена на твердой воле, решимости трудиться для созидания семьи и тесной привязанности, о которой я говорил раньше. При условии наличия этих компонентов взаимоотношения могут быть прочными и предсказуемыми, как восход солнца. Тем временем, чувства то будут возвращаться, то уходить в течение всей их дальнейшей совместной жизни.
Однажды во время встречи с группой молодых женатых пар я попытался объяснить эти цикличные характеристики. Во время последовавшей дискуссии кто-то спросил одного присутствовавшего там парня, почему они с женой поженились такими молодыми. Он ответил: «Потому что я узнал об этой кривой цикличности, когда было уже слишком поздно». Для остальных из вас оправданий больше нет. Теперь вы знаете, что на чувствах взаимоотношения не построить. Чувства очень важны, но они должны быть основаны на вашем волеизъявлении и верности друг другу на всю жизнь.
ТАК ГДЕ ЖЕ ЭТИ ВЕШИНЫ?
Это настолько важная тема, что я должен еще раз подчеркнуть ее. Если вы хотите жить месяцами и даже годами на вершине эмоционального накала, вам лучше сразу отказаться от этой нежизнеспособной идеи. Вы не сможете остаться там навсегда. Я беспокоюсь о многих наивных молодых людях, которые «влюбляются» и торопливо оформляют брачные отношения еще прежде, чем их эмоции совершают естественный скачок вниз. Однажды они просыпаются без привычных ощущений восторженной влюбленности и приходят к выводу, что любовь умерла. На самом же деле ее, может быть, вовсе не было. Они были одурачены взлетом эмоций, пока те не полетели вниз. Таков результат — когда любовь считают чувством, взаимоотношения будут такими же непрочными, как и вереница мыслей в голове у человека.
Если вы хотите жить месяцами и даже годами на вершине эмоционального накала, вам лучше сразу отказаться от этой нежизнеспособной идеи.
Помните величайшее из всех определений любви из Первого послания к Коринфянам, тринадцатая глава. Там ни слова не говорится о чувствах. Там сказано:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится» (1Кор.13:4-8).
С таким определением все становится понятно.
Есть еще одна родственная тема, которую мы должны хотя бы упомянуть, прежде чем перейти к заключению. Наша духовная жизнь также соответствует характеристикам, о которых мы говорили. Многие люди, раскаявшиеся в грехах и ставшие последователями Иисуса Христа, испытывают нечто сравнимое с «медовым месяцем», типичным для романтических влюбленных.
Они чувствуют невероятную чистоту и гармонию с Богом. Такие новообращенные часто читают Библию по нескольку раз в день и мало думают о чем-то другом. В такие моменты этим верующим грозит духовное смятение, потому что эти чувства тоже носят временный характер. Эмоции не могут быть постоянно напряженными и взбудораженными даже по такой исключительно благородной причине.
Точно так же, как в случае с романтической любовью, наши отношения с Господом характеризуются четкими эмоциональными этапами. Сначала происходит ухаживание, затем мы познаем Его все ближе и начинаем понимать Его святое Слово. Затем наступает период медового месяца, в котором преобладают восторженные и радостные чувства. Наконец, наступает период стабильных, глубоких, но менее эмоциональных отношений супружеской жизни. Эта третья стадия характеризуется спокойной верностью и зрелостью, которая в предстоящие годы будет расти и развиваться.
Новообращенные, не понимающие изменений в своем эмоциональном настрое, могут разочароваться и прийти к выводу, что их вера не имеет смысла. Это трагическая ошибка. Наши взаимоотношения с Господом должны базироваться на Писании и его истинах, а не привязываться к эфемерным чувствам, которые то разгораются, то остывают. Вы можете быть близки к Господу и тогда, когда ничего не чувствуете, и тогда, когда охвачены духовной страстью.
Я осветил этот вопрос более подробно в книге «Эмоции: можно ли им доверять?» Этот вопрос вполне уместен и в нашем обсуждении по причине человеческой потребности в осознании самих себя, особенно когда мы молоды. Две с половиной тысячи лет назад Сократ дал своим ученикам такой же совет, когда сказал: «Познай самого себя». Именно к этому я призываю вас в этой короткой дискуссии.
Вы можете быть близки к Господу и тогда, когда ничего не чувствуете, и тогда, когда охвачены духовной страстью.
Мы начали с истории о моей маме. А закончим еще одной историей о ней же. В 1930-е годы она училась в школе небольшого городка в Оклахоме. Их школьная футбольная команда оставляла желать много лучшего. Они обычно проигрывали серьезные игры, и команды из соседних городков праздновали свои победы. Вполне понятно, что ученики и их родители стали переживать и расстраиваться из-за постоянно повторяющихся поражений по вечерам в пятницу. Должно быть, это действительно было ужасно.
Наконец, местный торговец автомобилями решил взять дело в свои руки. Он попросил разрешения выступить перед игроками в раздевалке после очередного сокрушительного поражения. Там он произнес одну из самых драматических речей в истории футбола. Этот бизнесмен предложил каждому игроку по новому «форду» в случае, если в следующей игре команда одержит победу.
Команда воодушевилась и горела нетерпением. ебята смеялись и кричали, и хлопали друг друга по плечу. В течение недели они ели, пили и дышали футболом. По ночам они видели сны о штрафных ударах и забитых голах. Вся школа заразилась их экстазом, и город охватила праздничная лихорадка. Каждый игрок видел себя за рулем новехонького «форда», а позади него сидели восемь-десять самых красивых девушек.
Наконец, наступила пятница, и игроки собрались в раздевалке. Возбуждение достигло наивысшего предела. Тренер повторил последние инструкции, и ребята заторопились навстречу противнику. Они собрались группой у края площадки, взялись за руки и выкрикнули разом «а!» Затем побежали на поле — и были сокрушены со счетом тридцать восемь — ноль...
Весь их энтузиазм не смог превратиться хотя бы в один забитый гол. Семь дней возгласов и возбужденного состояния не могли компенсировать отсутствие дисциплины игроков, занятий, тренировок, разминок, практики, обучения, наставничества, опыта и характера. Такова природа эмоций. Они занимают в человеческой жизни вполне конкретное место. Но они всегда должны подчиняться и находиться под руководством ментальных способностей, воли и интеллекта. Если полагаться только на эмоции, они докажут свою ненадежность и даже глупость.
Так что радуйтесь восторженному состоянию, когда оно наступит. Взмывайте к высотам, когда представится такая возможность. Но не подчиняйте себя восторгам кратких моментов. Возьмите контроль над эмоциями в свои руки. И когда придет пора совершить правильный поступок, не позволяйте чувствам вынудить вас пойти на компромисс. Именно так вы сможете жить счастливой и успешной жизнью, которая угодна Богу.
ВОПОСЫ С ГАНИЦЫ
1. Иногда мне кажется, что весь мир восстал против меня. Не знаю, почему, но я думаю, что из меня ничего особенного не получится. Когда со мной происходит какая-нибудь неприятность, я говорю самому себе:
«А чего ты ожидал? С тобой всегда так случается». Другие люди чувствуют то же самое, что и я?
Да, у многих людей такое же отношение к жизненным проблемам. Они видят себя в роли «жертвы», обреченной на жизнь в поражении. Это распространенная реакция, особенно среди людей с физическими недостатками или среди тех, кому не нравится их внешность, кто в детстве подвергался унижениям или насилию, и так далее.
Но проблема стала еще более масштабной в последние годы. Наше общество утверждает, что мы все являемся жертвой того или иного вида насилия. Испанцы, афроамериканцы, азиаты, евреи, индейцы, женщины, дети, а теперь и белые мужчины — все, считается, должны чувствовать против себя какой-нибудь вид дискриминации. Да, дискриминация и расизм по-прежнему являются серьезными проблемами в нашем обществе, однако если мы все будем вспоминать, что нас кто-то когда-то «использовал» или обидел, пользы от этого не будет. езультатом такой ментальности будет распад общества на мелкие, соперничающие группы, каждая из которых преследует свои узкие интересы вместо того, чтобы объединить наши общие усилия. Я называю такое положение «проклятием универсальной жертвенности».
Позвольте мне очень откровенно поговорить с теми из вас, кто считает, что мир хочет вас поглотить. На самом деле вы испытываете своего рода ненависть к себе, а это очень разрушительное чувство. Оно, кроме того, деморализует человека. Каждый раз, когда вы думаете, что не способны одержать победу или что все ваши усилия будут безрезультатными, вы настраиваете себя на поражение. Ваш пессимизм становится своеобразным пророчеством, которое действительно осуществится в реальности. Так делать нельзя.
Позвольте мне рассказать историю о моем друге Дэвиде Хернандесе. Его родители были нелегальными иммигрантами из Мексики, которые попытались начать новую жизнь в нашей стране. К сожалению, в течение долгих месяцев они не могли найти работу, и дети иногда голодали неделями. Наконец, семья нанялась в качестве сезонных рабочих на ферму для уборки урожая картофеля в штате Калифорния. Они жили под деревьями, а в качестве печки использовали старую цистерну из-под бензина. У них ничего не было, и шансов на избавление от нищеты тоже было мало.
Несмотря на отчаянное положение, семья Хернандес обладала определенным чувством собственного достоинства и силы. Они были христианами и учили детей тому, что Бог их любит и имеет удивительный план для каждого из них. Маленький мальчик Дэвид принял глубоко в себя это обетование надежды. Он никогда не называл себя жертвой даже в тех случаях, когда у него были все основания считать себя обделенным. Его семья обитала на самом дне социальной структуры общества, у них не было даже жилья, но его достоинство как индивидуальной личности было утверждено в его вере.
Дэвид стал ходить в обычную школу и оказался выдающимся учеником. Со временем ему дали стипендию для обучения в частной школе, где он продолжал добиваться блестящих успехов. Он окончил колледж, заняв практически первое место среди всего курса, и его приняли в университет Лома Линда на медицинский факультет. Там он получил медицинский диплом и стал хирургом в области акушерства и гинекологии. Позже доктор Дэвид Хернандес стал профессором Медицинских школ в университетах Лома Линда и Южной Калифорнии.
Каждый раз, когда вы думаете, что не способны одержать победу или что все ваши усилия будут безрезультатными, вы настраиваете себя на поражение.
Кто бы мог подумать, что маленький мексиканец с картофельных полей станет высокочтимым профессором в области медицинского образования? Этого бы никогда не случилось, если бы Дэвид воспринимал себя беспомощной жертвой, неудачником, которому жизнь не представила никаких шансов. Но поскольку он отказался занять пораженческую позицию, он преодолел все препятствия на пути к успеху.
Но жизнь готовилась бросить Дэвиду еще один вызов. Однажды он позвонил мне, чтобы сказать, что у него обнаружено серьезное заболевание печени. Тогда ему было чуть за тридцать. Несколько лет спустя Дэвид умер от редкой болезни, которая называется склерозирующий холангит.
За несколько дней до его кончины я навестил его в больнице. Но даже в том состоянии Дэвид не жаловался и не спрашивал: «Почему я?» Даже в эти трудные часы, когда он понимал, что смерть неизбежна, он не стал жалеть себя. Он интуитивно понимал, что человек становится жертвой только тогда, когда признает себя таковым.
Не поддавайтесь искушению воспринимать себя жертвой.
Я настоятельно призываю вас последовать примеру доктора Дэвида Хернандеса — и не поддаваться искушению воспринимать себя жертвой. Боритесь с этим всеми силами. Это одно из самых беспроигрышных орудий сатаны против вас, и к тому же ложь! Бог создал вас Своими собственными руками, а Он не совершает ошибок. Он поможет вам преодолеть все обстоятельства, которые кажутся препятствием на вашем пути к успеху.
2. Я и моя бывшая девушка думали, что мы по уши влюблены друг в друга, потому что с первой же минуты встречи чувствовали непреодолимое влечение друг к другу. Мы всегда были вместе, и все наши друзья думали, что мы скоро поженимся. Но наша пылкость остыла так же внезапно, как и возникла, и теперь мы едва можем терпеть друг друга. Мне даже не нравится находиться рядом с ней. Что с нами произошло, как вы думаете?
Не зная вас лично, трудно сказать наверное. Но могу предположить, что начало вашей дружбы имеет отношение к ее концу. Как я уже указывал, любовный роман обычно обречен на смерть, если начинается с огромной интенсивностью. Со временем он почти всегда сгорает дотла. Другими словами, вы со своей подругой пробежали свое расстояние так, словно это была стометровка. А надо было к нему подойти так, словно это марафон. Вот почему вы истощили все свои силы еще прежде, чем начался ваш совместный путь.
Если вы хотите, чтобы ваш любовный роман прошел все отведенное ему расстояние, нужно идти по нему размеренной походкой, стремясь предотвратить истощение сил обоих партнеров. Тогда вы дадите своим отношениям шанс окрепнуть и позволить «клею высохнуть». Помните?
3. Есть ли в течение дня отрезок времени, когда с тревожными или неприятными темами справиться легче всего?
Конечно, такое время есть, и очень важно это учитывать. Большая часть людей лучше всего справляется с неприятностями утром, а не вечером. Вполне логично, что в утомленном состоянии нам труднее разрешить стрессовые ситуации. Вот почему я рекомендую мужьям и женам, а также одиноким людям не обсуждать неприятные темы на ночь. Большая часть проблем может подождать до утра, когда мы менее подвержены склонности расстраиваться и создавать в межличностных отношениях кризисные ситуации.
: 2015-09-13; : 208; !; |